07/08/26 13:34:46 IxhR5ICQ0
＞今は療法ともやってない。
間違い、、療法→両方
845:病弱名無しさん
07/08/26 14:23:00 ybs6zy2w0
>>837
マクロビオティックは本来は
玄米を１日１合(180CC)でなく
１カップ(200CC)+おかずを
基本的に摂る事になってる。
玄米だけで610カロリーだから、
マクロビオティックを真面目にやってれば
過食にはならないのでは？
846:病弱名無しさん
07/08/26 15:59:09 tQmBxrVn0
だから飯の量もおかずの量も塩の量も水の量も人によって季節によって体調によって常に変わる
常に自分にあった適量をとれるようになるには何十年かかるんだよ
847:病弱名無しさん
07/08/26 23:50:58 GB5sCSPI0
単なる少食健康法なら、渡辺式が一番現実的かもね。
というか、甲田氏も現実論として、普通の人は肉を食べる量を減らせばよいと言ってるし。
漏れは、両者のいいとこ取りでやんす。
まっ、実際は生菜食に近いけどね。
ところで、ナチュラルハイジーンって、甲田式の人から見てどうなのかなぁ？
果糖≠砂糖とされていて、問題は摂取のしかたにあるみたいだけど。
西式ではもともと果物自体は禁止でなかったはずだけど・・・。
848:病弱名無しさん
07/08/27 00:32:40 e19xwDOY0
果物は少量なら問題は無いのでは。
849:病弱名無しさん
07/08/27 00:33:44 ru7TOWBd0
甲田さんは果物は控えめにと言ってる
食べないのが理想
やっぱり果物を食べる時は罪悪感がある
できたら食べたくない
ところで、西先生は10日に1回のライスカレーを勧めてるね。なんか面白いw
850:病弱名無しさん
07/08/27 00:37:31 ru7TOWBd0
↑ ごめん 空白が多くなった
851:トミー富岡
07/08/27 01:09:15 J+0TjM3DO
ポマエラ、果物は糖が多いから、避けたほうが無難だよ。
852:病弱名無しさん
07/08/27 01:34:53 GerRHsiI0
某理論に近い「肉食ダイエット」読んだけど、これひどいね。
人類はもともと肉食だった
日本人の腸が長いは根拠のないウソ
とか、めちゃくちゃなこと言ってる。
この人本当にハーバード大学で教鞭とっていたのか？
って言うかさぁ、とにかく根拠らしい根拠がなく、単なる思い込みで書いてるとしか思えないんだよね。
果物を食べると血糖値が急上昇する
とか断言しておいて、その後すｋぐ果糖は簡単に測定できないとか書いてるし。w
仮説なら仮説らしく、事実と分けてほしいよね。
この人のは理論ではなく単なる随筆。
853:病弱名無しさん
07/08/27 03:19:10 ru7TOWBd0
甲田さんは客観的な科学的データを極力示そうとしてるよね。
854:病弱名無しさん
07/08/27 08:24:15 CF/gfKK60
みなさんにひとつ、お聞きしたいのですが
一食あたりの消化・吸収に必要なカロリーって
教えていただけませんか？（肉、魚、野菜、穀類ごと）
いろいろ検索してみたのですが、まったくわからなかったのです。
これが数値として分かれば、少食、菜食、断食の効率性が
客観的にも分かりやすくなると思うのです。
855:トミー富岡
07/08/27 08:31:23 J+0TjM3DO
大切なのは、データーじゃない。自分の身体がどう感じているのかだ。
人に聞くより、内なる自分の声に耳を傾けるのだ。
856:病弱名無しさん
07/08/27 09:18:55 X576QO8x0
たまたま潰瘍性大腸炎の人のブログを見つけました
潰瘍性大腸炎の会ができるほど、甲田療法で治っている人多そうですね
酷い下痢や腹痛はないのですが
なんとなくいつも胃腸の調子が悪く、常にお腹が張って苦しい
たまにですが突然腹痛と下痢が襲ってきます
病院行かなくちゃと思いながら先延ばしに…
腸が弱っていると元気も出ないので、夜だけでも青汁+玄米クリームにしてみようと思っています。
>>855
内なる声は「激辛カレーが食べたい」「焼肉と冷麺食べたい」「ステーキ食べたい」
といいますが、食べてしばらくすると必ず苦しい思いをするので、
最近食べていません。
857:病弱名無しさん
07/08/27 09:54:57 ls50HBUE0
人類はもともと肉食だったって事実だろ
どこがめちゃくちゃなんだよ。
858:病弱名無しさん
07/08/27 10:05:33 fqdCg2ve0
肉食じゃなく雑食だと思うけど。
859:病弱名無しさん
07/08/27 10:29:02 X576QO8x0
>>857
じゃあ人類の祖先は猿じゃなくて、虎やライオンなのか？！
新説だなｗ
860:病弱名無しさん
07/08/27 10:32:21 ru7TOWBd0
善庵のFさんも過敏性大腸炎を半年ほどで症状がでなくなるまでに回復してる。
他に、41日だっけ？ 長期の水断食した人も末期の潰瘍性大腸炎を克服してる。
松井さんは邪食をしなければクローン病の症状がでないみたいだw
潰瘍性大腸炎の人の体験を聞いたけど、普通の病院の指示よりも、
甲田療法の方が食べられるものや量が多いくらいだと言ってた。
場合によっては魚もおｋだし、やさいの煮物とかも甲田先生に許可してもらってたらしい。
この病気は最後は腸を切除するしかないんだってね。
>>854 肉のカロリーじゃなくて、肉の消化吸収に必要なカロリー・・・・・・・か・・
意味がよく分らない・・・・・
食べたものを代謝する能力なら人によって違うよね。
同じ体重の人が同じ内容の食事を摂っても、負担になって蓄積される人と十分燃焼できる人に区別できるけど・・・・・
861:病弱名無しさん
07/08/27 10:47:38 X576QO8x0
>>860
腸を切断って、(((゜д゜)))
怖い病気なんだな、潰瘍性大腸炎
そうじゃないことを祈る、万が一そうだったとしても
甲田式があると思えるのがせめてもの救いだ。
862:病弱名無しさん
07/08/27 10:50:12 ACEzqdtX0
私も
>>854
の意味が、わからない。
863:病弱名無しさん
07/08/27 10:51:39 ACEzqdtX0
で、
>>854
は、お礼の言葉を言わないで立ち去るよ。
864:病弱名無しさん
07/08/27 11:57:51 mO2Es3zY0
>>843
クーラーや氷を使ってまで裸療法や温冷浴する事は
無いと個人的に思う。
自然に変化した気温、水温ですればいいと
個人的に思う。