07/06/02 21:06:34 NZ8/75mB
差し歯にしてから、自分の歯みがきについて考えるようになった。
研摩剤てんこもりの歯磨き粉でガッシガシと磨いていた
過去の自分が恐ろしい。もちろんノーフロス。
今は、歯医者推奨の軟らかめでストレートタイプの歯ブラシで
まず歯磨き粉つけずに歯と歯肉の間を15分程度丁寧に磨いて
そのあと、GUMデンタルフロス（アンワックス）で
歯間掃除。最後に歯磨き粉つけてサッと磨いて終了。
表裏表裏…と磨いていくと磨き残ししにくいと今さら気付いた28の春。
鏡の前で大口あけて朝晩せっせと歯をケアしてたら
ふと他の人がどんな歯みがきしてるか気になってきた。
研摩剤少ない歯磨き粉にこだわる人もいるだろう。（自分はまだライオン）
電動歯ブラシのリッチ派もきっといる。
1時間以上磨く人もいるかもしれない。
+＠の器具を使う人もいると思う。
（使ったことないけどウォーターピックとか）
結構手間ひまかけてやっている、
そんな自分の歯みがき語ってみませんか？