糖尿病総合スレッド part79at BODY糖尿病総合スレッド part79 - 暇つぶし2ch521:病弱名無しさん 07/05/24 23:46:50 MRk1EZ0T糖質制限やってます。 今まで、普通に食品交換表見て、1600キロカロリーきっちり計算して 食べてた時は血糖値があまり下がらず、空腹時血糖が130ぐらいだったけど、 糖質制限始めたら、食後2時間の血糖値が99に。 ゴハンやパンがダメなのはちょっと辛いけど、効果があるから続けるつもり。 昼だけ、ライ麦パン50グラムぐらい食べて、朝と夜はおかずのみ。 とりあえず、ゴハン代わりに冷奴とモヤシ食いまくってます。 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch