07/06/06 08:46:13 CF1CuOzE
>>561
俺も自転車ダイエットやってる。ちなみに体脂肪は25％。これでも
だいぶ前より絞れたんだ。18%なんて理想的じゃない？
しかし、海沿い走れるなんてうらやましいなぁ。うちは海なし県なもんで河川
沿いのサイクリングロードぐらいだよ。山が近いのでヒルクライムも盛んだけ
ど俺にはとてもとても・・・一度挑戦したらスタート地点にたどり着く前に挫折したorz
ちなみにエレンは運動の前後に飲んでる。ダイエットのためには運動直後に栄養と
るのは良くないみたいだけど、喉がカラカラだとエレンが( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ なんだ。