07/05/31 21:18:55 kMjYZute
過去にプロテインの質問したものだが、この度めでたく入院することとなった(つД`)
とりあえずアームグリップ25キロとダンベル3キロを持ってきた
退院までに体力を落とさずいけるか挑戦しようと思う
腹筋はやってみたが腹が痛いので断念
体重はイヤでも減っていくのでこれを生かし体脂肪を絞るとしおう
誰かモレの他にもトレーニーは居るかな？
アドバイスあったらよろチクビ
07/05/31 21:18:55 kMjYZute
過去にプロテインの質問したものだが、この度めでたく入院することとなった(つД`)
とりあえずアームグリップ25キロとダンベル3キロを持ってきた
退院までに体力を落とさずいけるか挑戦しようと思う
腹筋はやってみたが腹が痛いので断念
体重はイヤでも減っていくのでこれを生かし体脂肪を絞るとしおう
誰かモレの他にもトレーニーは居るかな？
アドバイスあったらよろチクビ