07/07/28 18:30:59 BXw9JlAD0
バター＋塩＋ケチャップ（２匙） → 塩分多い
具を炒めるときのバター＋オムレツ焼くときの油 → 油多い
貧血のせいで運動して血液中の脂肪を燃やすことができないんだから、油はもっと控えるべき。
ツナにマヨネーズなんてとんでもない。
塩分の摂取が多いと喉が渇いて水分を多くとるようになる。
水分を多く取ると血液が薄まって、ただでさえ貧血で酸素の運搬が大変なのに、
余計に心臓に負担をかけるようになる。
他人のレスに文句をつけることばかりに一生懸命になってないで、ちゃんと勉強しなよ。
ワタシが提示したキーワードでググって勉強すれば、ちゃんとあなたの身体のためになると思うけど？