07/07/27 11:17:36 x1JIRWDc0
私は○○が食べられないなどというものはないが、
排卵出血の量が増えた時期があって、
じわじわ２～３年かけて赤血球が小さくなってたらしい。
ヘモ値はセーフなので軽いレベルですが、
すぐ疲れるから買い物など人と一緒に行くと、
付いて行くのも必死だった。
半年位意識していろいろ食べ、サプリも使い、
実感は良くなった。
知識も増えた。
しかしそろそろ血液検査してみたいけど、
疾患もないのに敷居が高いなあー。
ホームドクターもいないし。チラ裏スマソ。