07/07/18 12:36:14 0PWSS49Y0
>>34-35
>>37
自分も貧血中に飲んでいた鉄剤で肌荒れが凄かったから
ビタミン剤（ハイシーＢメイト2）を一緒に飲んでいたんだけど
鉄剤と同じタイミングでビタミン剤をとるとビタミンCの効果のせいか鉄を無駄に吸収しすぎて
身体にはいいんだろうけど肌にまで弊害がきちゃってた
鉄剤を飲む時間とビタミン剤を飲む時間を大幅にずらしてからは生理前以外は
ひどい状態になりにくくなったから、時間をずらしたほうがいいかもしれないよ
ちなみに自分はビタミン剤を朝（7時）鉄剤を寝る前（12時頃）に飲んでた