07/08/12 13:47:09 DOcmx5jdO
夜中の3時ぐらいに必ず目が覚めるんですが、その時に動悸や息苦しさがあり不安になります。
でも、腹式呼吸したら落ち着きましたが…
暑さのせいでしょうか？それとも、呼吸が浅いから動悸がするのでしょうか？
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夜中の3時ぐらいに必ず目が覚めるんですが、その時に動悸や息苦しさがあり不安になります。
でも、腹式呼吸したら落ち着きましたが…
暑さのせいでしょうか？それとも、呼吸が浅いから動悸がするのでしょうか？