07/04/21 02:45:25 OJ52Ubk0
>>179
あんまり頑張りすぎない方がいいですよ。
俺も数年前、筋肉付けたくて必死にトレーニングして、栄養のことも勉強したんだが
結局あまり筋肉がつかず、精神的ダメージと仕事の疲れなどで鬱病になってしまった。
今はトレーニングする気力もない。
まぁ、ほどほどにのんびりとトレーニングしてくだちい。
07/04/21 02:45:25 OJ52Ubk0
>>179
あんまり頑張りすぎない方がいいですよ。
俺も数年前、筋肉付けたくて必死にトレーニングして、栄養のことも勉強したんだが
結局あまり筋肉がつかず、精神的ダメージと仕事の疲れなどで鬱病になってしまった。
今はトレーニングする気力もない。
まぁ、ほどほどにのんびりとトレーニングしてくだちい。