07/04/20 18:30:46 FEeOLaFd
>>66
生まれつき肛門が小さい人がそんな感じによく切れ痔になるらしいんだが
自分も硬いウンコが出るときはしょっちゅう切れ痔になってた
アナニーの延長でケツに左右両側から二本指いれて広げて遊んでたら
肛門自体が広がったのと力の抜き方（あるいは肛門の広げ方）が上手くなったからか知らんが
前は痛くて15分かかった大便が、最近は1分もかからず快便になった
エネは肛門の筋肉を鍛えるのには役立ってるのかもしれん
締まりが良くなったし
太いウンコ位までなら広げても老後には問題ないと思うから
ケツに指いれるのに抵抗無ければやってみて