07/08/13 20:53:30 6X3qF/H10
メタボ退治3週目。体重は変わらないが、体脂肪率が2％減少。
ウォーキング、禁酒、無茶食いをしない効果が少しずつ出ている。
週1－2回の休養日をはさみながら継続していきたい。
明日は血液検査。数値が改善していることを期待する。
07/08/13 20:53:30 6X3qF/H10
メタボ退治3週目。体重は変わらないが、体脂肪率が2％減少。
ウォーキング、禁酒、無茶食いをしない効果が少しずつ出ている。
週1－2回の休養日をはさみながら継続していきたい。
明日は血液検査。数値が改善していることを期待する。