07/05/13 17:09:55 m/tFfCNr
>>445
聞いたのは無理しない程度のｽﾄﾚｯﾁ&筋トレ
歩く時はゆっくりでも普通に歩く様に意識する事。
自分がこうなって後悔したのは
痛くても脚を動かし続けるべきだったと…
痛くて2ヶ月位安静にし過ぎて一日の殆どを寝て居た事
瞬く間に筋肉が片脚だけ削げ落ち棒の様に…
筋肉が無いから動かない、動かないから更に機能低下
今じゃ自力で5cmも浮かせられないし痺れや麻痺が強くなった orz
痛くて辛いのは分かるけど なるべく歩けと忠告しとく。
07/05/13 17:09:55 m/tFfCNr
>>445
聞いたのは無理しない程度のｽﾄﾚｯﾁ&筋トレ
歩く時はゆっくりでも普通に歩く様に意識する事。
自分がこうなって後悔したのは
痛くても脚を動かし続けるべきだったと…
痛くて2ヶ月位安静にし過ぎて一日の殆どを寝て居た事
瞬く間に筋肉が片脚だけ削げ落ち棒の様に…
筋肉が無いから動かない、動かないから更に機能低下
今じゃ自力で5cmも浮かせられないし痺れや麻痺が強くなった orz
痛くて辛いのは分かるけど なるべく歩けと忠告しとく。