07/04/18 01:31:04 M+bN4ifX
どうも臀部の筋肉が神経に引っかかっているだろうということらしいが
この場合の座骨神経痛は、どのようにリハビリしたらいいんだろう
整形の医者は「わかりません」で逃げまくる
他の整形に変わった方がいいんだろうか
244:病弱名無しさん
07/04/18 02:16:05 eMydaaxL
整形でヘルニアと診断され次回から牽引するとか言われたがやめ整体に行きました。 すると立てない位痛くなり治療院を変え違う整体カイロってとこに行ったら凄く良くなり通い続けた今はｻﾞｺﾂｰなくなりました。
245:病弱名無しさん
07/04/18 02:29:29 eMydaaxL
>>244 ですが最初に行った整体はｿﾌﾄなﾏｯｻｰｼﾞ程度でした。
整体ｶｲﾛの看板のとこはｲﾀｲｲﾀｲと叫ぶ声も出ないぐらい痛い事をされました。
仕事は長距離ﾄﾗｯｶｰで１日９時間は運転します。
整体もいい先生との出会いだと思います。
246:病弱名無しさん
07/04/18 10:24:47 XKTml5Gd
42ですが手術して帰ってきました。いや～術後三日は
辛かった。あんなに辛い思いはしたくないが、すっかり
痛みもなくなって手術前がウソのようです。
247:病弱名無しさん
07/04/18 16:46:54 7BuPBk8g
ザコツー歴１年の女です。座ると痛みが酷くなります。
今 電車の中で座っていますがザコツ痛いです。 せっかく席空いてるのに40分も立ちっぱなしもなぁ ごく浅く座れば痛くないのですが とっても変な格好だし…(泣)
248:病弱名無しさん
07/04/18 18:45:34 DBhhKrNj
キテますね～完璧なザコツーです
だとさorz
どうすれば
249:病弱名無しさん
07/04/18 21:12:55 OBJEhJQP
坐骨神経症で、前屈できて
仰向けで片足９０℃出来る方いますか？
250:病弱名無しさん
07/04/18 21:28:07 nj4IaYx6
痛ぁ～い ＞＜
毎日雨で今日は寒い 鎮痛剤と座薬のＷで攻めてるが
ちっとも効いてこねーぞ！
唸るより暴れ出したい気分
ﾌﾟｽﾌﾟｽと脚に針刺されてる感じに痛い
気がおかしくなりそうだ…orz
251:病弱名無しさん
07/04/18 21:38:52 nj4IaYx6
連投ｽﾏｿ
>>246 乙です。手術はLOVE法だったのか？
MEDならもっと楽らしいから…
脱ヘルニーおめ。
二度と戻って来るなよ(ｰ人ｰ)
252:病弱名無しさん
07/04/18 22:39:33 QbLdKj8V
痛って～ 階段も手すり使わないと登れない
再来週には友達の結婚式なのにどうしよう(´･ω･｀)
253:病弱名無しさん
07/04/18 22:41:06 weDI0sQb
>>242
これらのメニューは、歩けないほど重症のときは無理（当たり前だけど）。
安静をある程度やってからかな？
俺は毎週土曜日、ペインクリニックで
トリガーポイント・ブロック注射を打ってもらい、
痛みが抑えられている直後に（１日くらいしか効かない）、
ストレッチとこれらの筋トレをやっている。
多少は痛いが、やった後、酷くはならない状況。
平日も無理しない範囲で１日２回。
L3～S1の３ヶ所の椎間板ヘルニアで、保存ちょうど１年目。
トリガーポイント＆ストレッチ＋筋トレ始めて２ヶ月。
腰痛は起きなくなった。
座り仕事１日×５日がもつようになった。
左臀部の引きつるような痛みも治まった。
右臀部の引きつるような痛み＆下肢痛は、まだまだ、という感じ。
254:病弱名無しさん
07/04/18 23:08:52 nj4IaYx6
>>253
保存7ヶ月目 自分も週一でﾍﾟｲﾝで腰椎硬膜外ﾌﾞﾛｯｸうってます。
二ヶ月目 持続時間は約三日
腰には効くが脚（特に膝）は効き目弱い
全体の症状としては腰痛はまだ我慢出来る。臀部も何とか…
痛みは膝の上下が一日ﾋﾞﾘﾋﾞﾘｷﾘｷﾘ痛い
筋力も劇的に減少し歩行困難で自力で右足は上がらなくなった
こんな場合でもﾌﾞﾛｯｸ後のﾘﾊ効果ありそかな？
精神的限界にﾘｰﾁ！って状態 orz
255:病弱名無しさん
07/04/19 00:45:21 XvpQHKzb
初カキコです。
坐骨神経痛になりました。２０歳のときに腰椎ヘルニアと診断されてから
１０年経ち今年で３０歳になる男です。
ザコツーがひどく、左足・左でん部の痛みに耐える毎日で会社にも休職届けを出しました。
MRIを明日はじめて受けます。病院は愛知県にある北斗病院です。
みなさんと共に治療をがんばります！
256:253
07/04/19 00:47:27 Tb7mor2F
>>254
なんとも言えない。
ちょっと前にヘルニア板にも書いたけど、
俺の場合は、悪化して４ヶ月の引きこもり後、仕事に復帰するために、
とにかく１日上半身を垂直にしていられる筋力・体力が欲しかったから。
それと、紆余曲折はあったけど、
「結局、痺れがあっても筋肉の痛みでは？」という、妙な確信もあった。
決め手は梨状筋あたりを中心とした、臀部の圧痛点。
ここを押すと、ふくらはぎやスネ、足の甲が痛んだり痺れた（関連痛？ジャンプポイント？）。
逆にふくらはぎやスネの痛いところを押しても圧痛はなかった。
で、臀筋の筋筋膜性疼痛（ＭＰＳ）だと思った。
ペインの医師からは硬膜外ブロックを勧められたが、
加茂先生の言う「あみだくじ」のように思え、
やんわり断って、お手軽なトリガーポイント・ブロックにしてもらった。
実際に、一時的だが痛みや痺れが確実に治まるし、
ただの筋肉注射だから体への負担も少なく、早い（治療時間約５分）し、
４、５ヶ所打っても３割負担で５９０円と安い。（リハビリ科の方は７５０円）
それから、もともと「うつ」だったので、精神科で抗うつ剤と安定剤ももらっている。
抗うつ剤で痛みに対する閾値を上げる？というのか、
ある程度、精神的な平静を保てている。
もう一つ、毎週土曜の昼にこんな治療＆リハビリを受けた後、
好きな大型のバイクに乗る「楽しみ」を持てたことで、気持ちに余裕が出来た。
あと２ヶ月くらいは続けて、ダメだったら硬膜外を試すつもり。
257:病弱名無しさん
07/04/19 11:32:30 nlf4qLY6
>>243
理学療法やってるところは近所に無いの？
258:超人タッグ
07/04/19 18:45:58 S5DYsN2g
一ヶ月前椎間板ヘルニアと診断されました。今日、おしりの右部分がズキと痛みました。ザコツーですかね？みなさん最初はこんなかんじでしたか？ちなみに座っていると痛みません！教えて下さい。
259:病弱名無しさん
07/04/19 20:28:47 XvpQHKzb
>>258
最初はまさにそんな感じ。一週間くらいはなんか変だなあ、くらいにしか感じない。
それから痛む側の足がまっすぐ伸ばせなくなる。伸ばすと痛いから。
３週間目くらいから姿勢の変化毎に激痛が伴ってくると思う。もう伸ばさなくても痛い。
１ヶ月目になると寝てても・・・・・・なんか書いてて気分が萎えてきちゃった。
MRI検査受けてヘルニアがどちら方向にはみ出してるか見てもらったほうがいいよ。
260:病弱名無しさん
07/04/19 22:50:21 gFR2+/RZ
いってーーー！
１ヶ月間完全に引きこもっていて、試しに単発派遣２週間行ったけど、だめだ。
電車通勤で往復２時間満員電車に立ちっぱなしで、仕事は７時間以上座り
ぱなし、、、。
背中と腰いてて、、、。
261:病弱名無しさん
07/04/19 23:08:52 bjeUGCmM
>>260
乙です。
見ていてこっちまで脚腰うずいてきそうだよ…（>_<"）
262:超人タッグ
07/04/19 23:27:16 S5DYsN2g
ありがとうございます ちなみに最初はどんな症状がでるのですか？
263:病弱名無しさん
07/04/19 23:57:22 0Q9JK3Dv
きっかけはお尻の痛みだよね。
真冬の外の立ち仕事で２～３日ズキズキ痛くて、
最初はなんだかわからなくて、突然の激痛で歩けなくなってしまったよ。
ヘルニアと診断されブロックで１年近く様子見たけど、冬の寒さで痛み再発。
その後手術して現在に至るわけだが・・・・。
夏と冬、どっちかといえば冬に発症が多くないか？
264:病弱名無しさん
07/04/20 11:32:35 WKpOiDQK
去年から坐骨神経痛です。
以前は右足の太股の後ろから膝ぐらいまで痺れがありましたが現在は右足全体が痺れてきます。
立ちっぱなしや歩行時に特にひどくなります。
MRIやCTも撮り、椎間板の色が一部だけ黒くなっていたり、神経の一部が細くなっていました。
これはヘルニアですか？
医者から別の病名言われたんですが…
265:病弱名無しさん
07/04/20 11:43:11 gAlKv+hD
>>264
石じゃなので分からないけど 症状はｻﾞｺﾂｰと同じ
納得いかなければMRI借りて他の病院行ってみたら？
つーか 他の病名って何だ？
脊椎狭窄症…とかか？
266:病弱名無しさん
07/04/20 12:19:25 WKpOiDQK
>>265
ありがとうm(_ _)m
何かMRI借りちゃうと今の病院信用してないと思われそうで別の病院に行けないままなんだよね…。
考えすぎかな？
脊柱管狭窄症とかすべり症とか。
267:病弱名無しさん
07/04/20 13:38:27 gAlKv+hD
>>266
ｾｶﾝﾄﾞｵﾋﾟﾆｵﾝは当たり前っていうけど
確かに言いづらいよね
でも他で再度MRI撮るとなると費用ばかにならない
早くはっきりして治療開始出来るといいね。
268:病弱名無しさん
07/04/20 15:04:12 VZNOvx2C
>>266
それはホントに脊柱管狭窄症なんじゃないの
269:病弱名無しさん
07/04/20 16:27:42 gAlKv+hD
× 脊椎狭窄症
〇 脊柱管狭窄症
無知でｽﾏｿ…
270:病弱名無しさん
07/04/20 17:05:50 Yen02JD0
椎間板ﾍﾙﾆｱと脊柱管狭窄症は症状が似てるみたいだ。
脊柱管狭窄症は以前みのさんが手術したよね。
271:病弱名無しさん
07/04/20 17:34:29 WKpOiDQK
>>267
MRIもCTも費用高いしあの狭い空間が嫌だ！
>>268
脊柱管狭窄症は高齢者に多いみたいなんだけど20代でも発症するのかな？
調べてみたら症状似てるし。
>>270
みのさんと一緒の病気だったら何か嫌だな。
272:病弱名無しさん
07/04/20 23:08:32 JuE0hvk6
>>253
トリガー・ポイント・ブロックはピンポイントにうつけど
痛みはどれぐらい？
それに筋肉に直接うつわけだけど、それで悪化したりすることはないわけ？
教えて下さい
273:253
07/04/21 01:37:31 cc4alnYP
>>272
ただの筋肉注射と同じ。
風邪の時に打ってもらう注射と一緒。
お尻の圧痛点を確認しながら総量を守って、
俺の場合は毎回４、５ヶ所になる。
鍼灸の鍼よりは明らかに痛いけれど、
うまくポイントに刺さったときは、
それこそ鍼を打ったときのような、ズンとくる感じがある。
やったことはないが硬膜外などに比べれば、全然楽だと思う。
その後すぐリハビリ科に行って筋トレやっているくらいだし、
そんなに深くないので、そのままプールに行ってもいいよと
言われている。
普通の注射器と針で、俺がお世話になっている先生は、
大臀筋の深さくらいに打っている。
加茂先生は、細くて９ｃｍ位の長針も使っていた。
ただ、さすがに尾てい骨の裏に打つときは結構痛いらしい。
効かないことはあるかも知れないけれど、
注射で悪化することは、まずないのでは？
間違って坐骨神経そのものに打ってしまったら、
弱い局所麻酔剤なので、１日くらい痺れるとのこと。
あと、血管に刺してないか確認するために、
針を刺したら少しだけピストン？を引いて、
血液がシリンダーに入って来ないか見てから注入すべしと、
ネットで指南書みたいなのを読んだことがある。
274:病弱名無しさん
07/04/21 07:36:55 GXZXYLsE
>>273
ありがとうございました
275:病弱名無しさん
07/04/22 01:50:19 6+frB+wF
寝ていても尻からつま先まで痛くて
楽な体制も見つからない。部屋には
痛さで出る俺のうめき声だけが響いている。
これってかなりの重度なんすかね!?
276:病弱名無しさん
07/04/22 02:54:50 68xHqtvp
オレも寝ていていい体勢が見つからない。
だから寝る前に痛み止め。ミンザイ入りっぽいやつを。
277:病弱名無しさん
07/04/22 04:38:17 j4loe2ye
>>275276同じく。
278:病弱名無しさん
07/04/22 04:47:52 RdoiBUUM
>>275 276
その気持ち分かるよ。
2ヶ月くらい座骨神経痛なって、尻から足まで鈍い痛みで、例えるならﾀﾊﾞｺ吸いたくても手元にないｲﾗｲﾗ感に近いものがあり、頭きて尻を叩いてたよ
279:病弱名無しさん
07/04/22 06:24:17 1kSIpoWm
>>275-278
気持ちよく分かる
寝るに眠れないってｲﾗｲﾗするよ
自分は脚が片方麻痺し始め自力で持ち上がらない
寝返る時は手で脚を持って移動
痛みには鎮痛剤に座薬
ﾌﾟﾗｽ 睡眠剤で長くて5時間眠れる
同じ方向ばかり向いてて腰骨が痛い…気付くといつも右向きになってる
床擦れ出来そうだよ
280:病弱名無しさん
07/04/22 10:30:08 68xHqtvp
>>275-278
寝てる最中に夢で高いとこから落ちたりすると、
ビクッってなって足に稲妻が走って目がさめます。
281:病弱名無しさん
07/04/22 14:00:09 yG1WgKH7
みんな風邪には気をつけてね。普段からロキソニンや胃薬をがっつり
飲んでる俺らは風邪ひいても症状に気づきにくいから。
俺は２日ほど前から食欲がなくて、おかしいなと思ってたんだが
昨日風呂場で気を失いそうになったよ。必死に気絶しないように
耐えながら体拭いて服着て布団に倒れこんだ。
282:病弱名無しさん
07/04/22 16:35:11 0bQXLfV7
左足痛い。
今晩雨降るね＠横浜
283:病弱名無しさん
07/04/22 19:20:26 1kSIpoWm
夕方から右足ｼﾞﾝｼﾞﾝ
薬効かない…
こっちも降るのかな？ ＠埼玉
284:病弱名無しさん
07/04/22 19:49:14 XWCxRNJF
>>279
そこまでの麻痺が出てるのに大丈夫？
麻痺が出ると要手術と聞いたけど。
自分は足先の軽い麻痺で術後1ヵ月半。
285:病弱名無しさん
07/04/22 20:37:17 gFniP95v
ヘルニアとか狭窄症が影響している座骨神経痛はわかるけど
座骨神経痛で手術ってのはどうなるわけ？
286:病弱名無しさん
07/04/22 20:57:30 CZHqvvfa
＿━━━＿ ＿━━━＿
＿━ ━＿ ＿━ ━＿
＿━ ━＿ ＿━ ━＿
━ ○ ━ ━ ○ ━
￣━ ━￣ ￣━ ━￣
￣━ ━￣ ￣━ ━￣
￣━━━￣ ￣━━━￣
┃
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￣━ ━￣
￣━＿ ＿━￣
￣━＿ ＿━￣
￣━━￣
287:病弱名無しさん
07/04/22 21:15:57 1kSIpoWm
>>284-285
自分は椎間板ﾍﾙﾆｱからくるｻﾞｺﾂｰ持ちです
家庭の事情だったり専門医捜したりしてるうち
あっという間に悪化した…痛みが激しくなり寝る態勢が増えたら自然と筋力落ちた
早く目星つけた石のとこへ初診行かなきゃ
皆さんも少しでも頑張って動かさないと
すぐに筋力落ちるので注意して下さい
288:病弱名無しさん
07/04/22 22:13:12 yWOBEHyD
数年坐痛で苦しんでて、脊柱管狭窄症という病名が分かって早2年だ。MRIですぐわかったよ。
医者は、まだ若いからヘルニアだろうと言ってたのだが、MRIを見てあらら・・・と。
見事にL4とL5の間の神経が狭まってるのが見て取れる。輪切り映像では
脊柱の間が靭帯によって狭まってるのも判った。
手術せずに保存で耐えてるのだが、医者はこれから良くなる事は無いと言うし・・・
ヘルニアとの違いは、腰を曲げると神経の血流が良くなって痛みが薄らぐ。
寝る時は丸まったらOK。歩かず自転車だったらOK。立ちっぱなしで痛みが出たら時々
しゃがめば一応OK。
289:病弱名無しさん
07/04/23 00:31:41 sLKkegZH
5年位冬になると膝の外側が痛いな～と思っていて、仕事を始めてこの際何の痛みか診てもらったらヘルニアの挫骨神経痛と言われました。
医者からは手術するか聞かれましたが、金も無いし、仕事休めません…
と言ったらリハビリ(低周波？ﾋﾞﾘﾋﾞﾘするやつと、腰回りの筋肉をほぐすマッサージ)
で改善するとの事でしていますが、実際似たような症状から手術無しで改善した方いますでしょうか？
ちなみに今の症状はたまに正座した後の痺れがあるのと張ったような痛みです。
290:病弱名無しさん
07/04/23 01:08:33 qVi7z1mW
４５のヘルニアが左右どちらかにずれて飛び出して足の神経の上を圧迫すると足の痺れを伴ない痛む
ブロック注射後の体操で腰の痛みは取れるが、足の痺れと痛みは取れにくい
痛む方の足の親指が上にそらせなくなって痛みが酷ければ早急に手術をお勧めします。
291:病弱名無しさん
07/04/23 13:12:39 S6aD6FNI
今まで腰痛はほとんどなかったのに、原因不明の２週間くらい坐骨神経痛の症状が続き
夜がとくに痛くて眠れず、手持ちのロキソニン飲んでも効かなくて病院にいきました。
で、X線は異常なしで、もしかしたら軽いヘルニアかもねってことで
牽引と低周波のリハビリをしましようといわれました。
というか、この痛さで軽いって・・。ヘルニアと診断受けてる方は大変ですね。
もしもヘルニアだったら、この先怖い。
292:病弱名無しさん
07/04/23 13:15:42 Rw9bq9H+
うちのオトンが坐骨神経痛なんですけど、これって治らないんですか？ いい治療＆リハビリってありますか？
293:病弱名無しさん
07/04/23 18:08:54 7jq3CWzs
はぁ もうすぐGWか～
天気も良さそうなのにヘルニーとザコツーのおかげで
好きなバイクに乗れなくて辛いなぁ
去年、新車で購入したのにぃ…
294:病弱名無しさん
07/04/23 19:12:24 PrKCQcQo
>>291
>X線は異常なしで、もしかしたら軽いヘルニアかもねってことで
>牽引と低周波のリハビリをしましようといわれました。
まったく同じこと言われた。
夜になると痛みがひどくなるのはなんでかな?
それともそんな気がするだけなのか。
とにかく辛いです。
295:病弱名無しさん
07/04/23 20:51:49 S6aD6FNI
>>294
仲間がいてよかった。
あと調べたら、夜痛くなるのはヘルニアと症状が似ている
脊柱管狭窄症に出るみたいだけど、
加齢で起こる病気らしいので、わからん。
とりあえず夜痛いのは、気のせいではないと思うよ。
夜つらいですよね。
睡眠とれないと、痛みがひどく感じて精神的にきつい。
わたしはデパスとマイスリーでなんとか睡眠をとって
仕事にいってます。
296:病弱名無しさん
07/04/23 20:57:22 sLKkegZH
289です
290さん
まだ足の親指は不自由なく動かせるので手術はせず、このまま治療を続けたいと思います。
ありがとうございました。
297:病弱名無しさん
07/04/23 21:28:52 /u11ve+0
自分もﾃﾞﾊﾟｽ(安定剤)とﾏｲｽﾘｰ(眠剤)利用してます
痛みで睡眠とれないと 本当精神的に参りますね
鎮痛剤、座薬も日によって効き具合が違う…
何故だろう 天候、気温や体調も関係してんのかな？
298:病弱名無しさん
07/04/24 01:32:00 19RyZA/P
歩行困難とか痛くて眠れない、というほどひどい症状ではないし
坐骨神経痛と診断されたわけでもないのですが
（椎間板ヘルニアの予備軍、と２年前に医者には言われました）
足や臀部のシビレ、尾てい骨あたりの痛みのある者です
症状がひどいとき、
尾てい骨あたりを暖めると症状が和らぐようなのですが、
冷やすのとどちらがいいのでしょうか？
299:病弱名無しさん
07/04/24 08:43:26 OvFfVsyC
急性期の炎症は冷やす。血行不良は暖める。と言われています。
症状が和らぐようだったら暖めた方がいいと思う。
300:病弱名無しさん
07/04/24 23:34:01 2NgyGaL9
臀部の痛みは少しずつ減ってきたんだけど
足の痺れは治らない。
だから、座れるようになってきたけれど、歩くのは足が弱々しく、
５０メートルぐらいでダメになる。
筋肉に問題ありだと思うんだけど、
こういう症状の方いますか？
301:病弱名無しさん
07/04/25 01:09:45 tZic7MoC
>>291 >>294
X線だとヘルニアは写らないよ。
我慢できないほどになったらMRI取ってもらったらいい。
今取ってもらってヘルニアと分ったところでリハビリだからね。
もしも症状が違ってきたり、他の病気が原因かと思ったら今すぐ取って貰った方がいい。
302:291
07/04/25 01:50:08 4dY5wEyq
>>301
アドバイス、ありがとう。
症状が悪化したら、MRIを撮った方がいいかもね
ぐらいにしか言われなくて。
ついでに愚痴っちゃうけど、痛み止めが効かなかったので
診察した２日後に、痛み止め替えるか、寝れないので寝れる薬くださいっていったら
整形ではそういう出せません、と。
しょうがないので、以前通院していた心療内科で事情を話して、デパスとマイスリーを
もらって、なんとか寝てて。
で、納得いかなかったので別の整形行ったけど、MRIの話しすらはでなかったから
自分の症状はたいした事ないのかとおもって。いや、痛いんだけどね。
でも今は、痛くても寝れればなんでもいいって感じなのでとりあえず耐えてる。
どっちにしろ、早期発見、早期治療したいんだけど。子供も産みたいし。
303:291
07/04/25 02:09:23 4dY5wEyq
>>301
レスの意味、間違えました。
今ひらめいたように理解しました。
あらためて、アドバイスありがとう。
とりあえず、明日もリハビリしてくるよ。
おじいちゃんおばあちゃんに囲まれながらw
なので>>302の内容は気にしないでくらはい。
連投ですみません。
304:病弱名無しさん
07/04/25 07:30:13 lRiwu2vC
>>291
あんま人と比べて自分は軽いとか思うのもどうかも？よ。
とりあえず自分の状態を知るべくMRI撮るのを奨めるよ。
305:291
07/04/25 09:22:44 4dY5wEyq
>>304
おはようございます。ありがとう。
おっしゃるとおり、人によって痛みは比べられないけども
医学的ってなると一応歩けてるし、X線異常ないし、とりあえずリハビリでも
しておけば？って感じになるのよね。いくら訴えても。
元病院勤めの母が、医者はもっと重病の患者さんのみてるから
極端な話し、X線で椎間板がつぶれてるくらいのがわかるくらいでなきゃ
痛くても、たいていそんなもんだって。
そして、ヘルニア君がX線じゃわからないのは知ってたけど
悲しいかな、わたしの椎間板は分厚いぐらいしっかりしてて
何も言えなかった。
>>304さんの言う通り、診断ついた所でリハビリで根気よく治療に
なるとおもうけど、状況は把握するのは大事ですよね。
医者に聞くだけ聞いてみます。
自分の身体は自分でまもらないと、だね！
306:病弱名無しさん
07/04/25 12:41:39 GrY5wJxZ
俺は主に股関節から下の痛みと痺れで、
痛みが強かったり和らいだりの繰り返しだけど、
ここ半年くらいで足の筋肉が目に見えて減った。
307:病弱名無しさん
07/04/25 14:55:51 xXrsvisO
去年の夏に
右側にザコが出て
11月に右脚が全く自分の意思で動かせなくなったので
２ヶ月休職→週2日出勤→週5日
ロフスト→車椅子…
立ち仕事→事務系になりました
まだ、治療中
ほとんど歩けない
筋力はマジで直ぐ落ちちゃうから
気ぃつけて
308:病弱名無しさん
07/04/25 18:18:23 KEeC+v5f
自分も雑魚持ちで苦しんでるんですけど
筋力低下というのはどんな理由で出てくるんでしょうか?
309:病弱名無しさん
07/04/25 21:16:12 P9Uz7Wpo
近所の町医者でX線撮影と症状からヘルニアと診断されて、保存療法をしてます。
薬とシップと牽引なんですが、同じような治療をされてる方っていますか？
私は始めて１ヶ月弱経ちますが、左足の坐骨神経痛はやわらいだものの、
左足の薬指が突っ張っていて、あまり動かなくなってきてますし、左足が
力が入らない感じになってきてます。
牽引って効果あるんでしょうか？
同じような症状の方はどのぐらいで治りましたか？
310:スポコン
07/04/25 23:32:35 ikKj63Vw
腰を痛めて4年少し前からペインクリニックに挑戦！なんか良い感じです。このまま良くなればな～
311:病弱名無しさん
07/04/26 00:05:16 dVBm7rkc
右の太ももすごく‥激痛です‥。
病院行こ‥
312:病弱名無しさん
07/04/26 01:09:27 19MeOeFf
皆さんちゃんと寝れてますか!?
寝てる間ぐらい痛みを忘れられるように祈ってます
313:病弱名無しさん
07/04/26 02:09:46 PjyOPcJ6
昨日の夜に突然右の太腿の外側にびりびりした痛みを感じて
今日は腰と内股とふくらはぎに初めて経験するなんとも言いがたい
重い痛みが広がりました。右だけ。たえまなく。
なんだかさっぱり分からなかったので必死で調べてそしてここに辿り着きました。
特に腰に負担をかけることもなく生活していたのですが
とりあえず明日病院に行こうと思います。
314:病弱名無しさん
07/04/26 18:51:18 LW/ZZKpK
薬のせいもあって四六時中寝れる俺はまだマシなほう？
315:病弱名無しさん
07/04/26 23:25:56 MeMZqJQM
>>313
それってやはりザコツーの症状じゃないか？
早めの診察、治療を薦める…
酷くなると地獄だよ もう勘弁してよって感じ
とザコツー歴８ヶ月の俺が言ってみる。
316:病弱名無しさん
07/04/27 01:48:53 UlV09F1f
本当に地獄だよね～
自分はザコツ歴まだ２ヶ月ほどだけど痛さで寝れないし
歩くのにも痺れと痛さでまともに歩けないし
力仕事だから今の状態ではまともに仕事できないし…
薬とかだといつ治るかわからないから、いっそのこと手術して早く治したいですよ
こういう考えは甘いのかな?
薬やリハビリで何とかしようと思えない俺は根性無いのかな…
317:病弱名無しさん
07/04/27 08:11:04 B4i4Z+Wp
歩くのにも痺れと痛さ
力仕事
考え方も同じだ。
君は私なのか？いやしかし私はザコツー歴４ヵ月
この間に３回病院に行ったのだがレントゲンすら撮ってくれなくて昨日やっとMRIも撮って診てみましょうと言われた。嬉しかった。医者に言われたのは安静にしてろって薬は変わらずロキソニンとミオナールと胃薬
すごく眠くなるから受験の時は飲まずに踏ん張った。
最近は飲んでも痺れが足先まであるし腫れた感じがして歩きずらい手術してさっさと痛みから解放されたいが手術は酷くなったら緊急でやるからねって言われた。酷いってどの程度なのか恐ろしい…
318:病弱名無しさん
07/04/27 09:22:19 dStd4xKQ
座ったときに足を曲げる動作などのとき臀部から膝、ふくらはぎまでしびれを
感じます。おそらく座骨神経痛だと思うのですが、とりあえず鍼灸院にいってます。
まだ２回ほどなので効果はわからないのですが、最近気が付いた事がありました。
仕事が事務系なので座って仕事をせざるを得なくて苦しい思いをしているのですが
背中を丸めて座っていると多少痛さが薄らぐのですが、これは続けていても
いいのでしょうか？
319:病弱名無しさん
07/04/27 14:56:56 GOC+YF0m
>>316-318
分かる… 手術の方が早く復帰出来そうだし
でもねー半端に若いから早い時期に手術するより
石は最後の手段で取っておけと言う
一度切ると再発したらもう保存は効かないからその度に手術だよって…
そう聞き俺もﾀﾞﾗﾀﾞﾗ８ヶ月も保存してたが限界の様です
もちろんその間努力はしましたよ！
鍼灸院、カイロ、整骨院、気功に整形外科３件
自宅では腹筋 背筋 ｽﾄﾚｯﾁそれに軽くｳｫｰｷﾝｸﾞ…
しかし痛みが強いと一日寝たきりだったり
安静時期が長すぎたのか 脚の筋力落ちて手遅れっぽい
完全に力が入らず普通には歩けない
筋力落ち始めたらアッと言う間に失くなるよ！
痛くても我慢して動かさないと歩けなくなるぞ！
と失敗した俺が言ってみるW
320:病弱名無しさん
07/04/27 15:15:42 SfECIctj
>>319
文末にｗをつけてる場合じゃないだろうに・・・(´･ω･`)
321:病弱名無しさん
07/04/27 20:56:00 yOL0pShs
座骨神経痛というよりは、筋肉が凝り固まって神経に影響しているらしい
今日トリガーポイントブロックをうってきたけど
ペインクリニックのドクターが「臀部がはっていて、どこもここもがかたい」と
言っていた
さらに悪いことに左の臀部が痛かったんだが、
右がかばいすぎたために痛くなり、
右の臀部にも固まりがあるようで（違和感が出てきた）太股の裏が突っ張る
それで誰か教えて欲しいんだけど
トリガーポイントブロックのあとは歩いたりしたほうがいいの？
臀部の固まりはどんどんできていくもんなん？
322:病弱名無しさん
07/04/27 23:10:37 0FZ+b/PJ
>>321
注射打った後、家でゴロゴロするよりは、
のんびり散歩するくらいの方が、
俺の場合は痛みが楽になるみたい。
323:病弱名無しさん
07/04/27 23:25:17 LTJax8SY
あ～仕事関係で3時間の講習を受けないといけなくなった。
3時間って、そんな長く座ったこと無いよ～
家でも長く座っても30分が限界・・・
あとはウロウロ立ったり座ったりしてるのに。
マジ・・・憂鬱。
いくら話しても講習受けないとダメって・・・
腰痛の辛さ知らないやつに何言っても無駄だな・・
せっかく多少はよくなったか？って感じだったのに
また悪化しそうで・・・悪夢だ・・拷問だ・・
324:病弱名無しさん
07/04/27 23:54:48 yOL0pShs
>>322
ありがとう
散歩することにするよ
325:病弱名無しさん
07/04/28 11:46:41 bl61jmSz
今日MRI撮りましたー
閉所恐怖症じゃなかったはずなのに穴に入ったら急に
息苦しさとかでて辛かった
そんで結果は椎間板ヘルニアで神経もエグれてるとの事
7日に再診だけどほぼ手術決定みたいです
ちなみにブロック注射経験無し
326:病弱名無しさん
07/04/28 14:27:56 gtx1W0hb
このまえＡＫＡ行くって書いた者だけど、二、三日前に行って来ました。
劇的に効いた！って感じじゃないけど
痛みがだいぶ少なくなったのと、ちょっと無理して腰とか痛めちゃった日でも
痛みとか痺れの回復が早くなった！
あと何回か治療行けばもっと良くなるかもしれないって気になってます。
けど自分が行ったところは予約が何か月も先まで埋まってて
今度行くのは夏ぐらいになりそうです。
あと、そこの先生がマッサージとか腹筋、ストレッチはしちゃ駄目って言ってて
じゃあ腰痛めたらどうしたらいいんだろう…。
327:病弱名無しさん
07/04/28 18:53:06 IyW5bExu
座ってるとケツが痛み、足が痺れます。
これって坐骨神経痛でしょうか？
328:病弱名無しさん
07/04/28 19:53:56 yIUCIiXk
トリガーポイントブロックの麻酔って毎日うっても大丈夫なんだよね？
誰か毎日うってる人いる？
329:病弱名無しさん
07/04/29 03:07:26 SZs0FcrL
ドーナツ型のクッション使ってる人いる?
いたら使用感とか教えてください
330:病弱名無しさん
07/04/29 14:00:43 3xFSh2sV
>>327
あくまでも憶測ですが。
椎間板ヘルニアが神経を圧迫し、坐骨神経痛を引き起こしているのかもしれません。
早めに整形外科に行き、診て貰った方が良いですよ。
331:病弱名無しさん
07/04/29 17:46:08 HKU4URDg
質問です
この前トリガーポイントブロックうったら６時間ぐらい調子がよくて
それで風呂に入ったら急に痺れだしてしまいました
風呂はよくないんかな？
鍼の場合、うった日に風呂に入るなっていうし、
どうなん？
332:病弱名無しさん
07/04/29 23:03:29 4x73URUa
>>328
加茂病院に体験入院したときは、
毎日午前と午後に打ってもらっていた。
薬は弱い部類のメピバカイン、効果は２～３時間くらいだった。
今行っている地元のペインクリニックは、１週間に１回。
薬はアナペイン＆デカドロンの混合、効果は２４時間程度。
地元の個人病院整形外科では、
キシロカインで週１が限度と言われた。
注射針の太さの負担も、関係あるかも？
>>331
単に麻酔が切れただけ？
大臀筋程度の深さにしか打っていないので、
「すぐにプールに行っても良いよ」
と医師には言われている。
鍼は、深いところに打ったからでは？
俺は、揺り戻しは痛みのときもあれば、痺れのときもある。
翌週のブロックまで何日かある間に、痛んだり痺れたりすると、
朝風呂にゆっくり入って温めると多少楽になるので、
それから出社している。
333:病弱名無しさん
07/04/29 23:28:11 HKU4URDg
>>332
ありがとうございました。たいへんためになりました。
ところで、加茂整形病院にはどれぐらい体験入院したのですか？
空いていれば体験入院できるのでしょうか。
最近トリガーポイントブロックはじめて、一昨日と昨日と連続でうちました。
２時間ぐらいしかもたないと言われたのですが、
昨日は５時間近くもっていたように思いました。
症状にもよると思いますが、
どれぐらい続けていけば、完治でなくともまぁまぁの感じになるもんでしょうか？
今は仕事を休んでいます。
整形外科で３ヶ月以上振り回されました。
まだ尻が痛くて座れないし、足下も不安定で、数十メートルで歩けなくなります。
足も痺れています。
334:病弱名無しさん
07/04/30 00:19:54 ajKzp45c
ついでに伺います
膝が痛くよく見てみたら水が溜まってるようで皿の周りが腫れてます
ヘルニア→ザコツウで膝に水溜まるなんて聞いた事ありますか？
痛み軽減するには抜いた方がいいのかな？
日常も治療も痛い事ばっか…めげそうです
335:病弱名無しさん
07/04/30 07:13:32 OarIX8ma
>>331私は注射した日は風呂もシャワーもﾀﾞﾒだと言われましたよ。
336:神経痛持ち
07/04/30 15:57:15 5FUlj7eG
俺にはゲルマニュウムが効くな
337:病弱名無しさん
07/04/30 20:16:28 7BMomP7Q
>>335
そりゃ注射針でキズついてるから風呂・シャワー禁止なんじゃないの？
338:病弱名無しさん
07/04/30 20:38:28 OarIX8ma
>>337 335ですが、同じ注射でも血管注射のほうは風呂もOKでしたよ。トリガブロック(筋肉注射)の時は風呂NGでした
339:病弱名無しさん
07/04/30 23:43:36 ajKzp45c
ﾍﾙﾆｱからくるｻﾞｺﾂｳです
あまりにも膝が痺れ力も入らないので
トリガーで暫くでもしのぎたいと思いますが
実際 効果はどれくらい持続しますか？
個人差があるものでしょうか？
340:病弱名無しさん
07/05/01 07:49:02 G0Nda7aW
>>332
オイラはたったの１週間。
メールをしたら、
「ベッドは空いているから、とりあえず１週間、体験入院してみたら？」
という返事を頂いた。
その時は治るという確信は、まだ持てなかった。
同室で、最初は体が傾いていたけれど治った＝仕事に復帰できた人は、
１～２ヶ月の長期戦だった模様。
ポイントは、麻酔した後、何をするかだと思う。
加茂医院の理学療法は、マッサージとレーザー、温め程度。
先生は、「運動しろ」と言うが、
具体的なトレーニング方法の指導はしてくれない。
このあたりが自分には必要なのに、と思った。
なので、入院患者は皆、状態に合わせて、思い思いにやっていた。
近くの健康ランドまで歩いて、温泉につかったり、
市営の運動場でストレッチ＆歩きをしたり。
病棟の廊下を歩行器を使って行ったり来たり等。
あと、「好きなことをすること」。
別に運動じゃなくても良い。
麻酔が効いているうちに、制限されていたことをやるのがよろし。
鬱屈した気持ちを晴らす体験が重要。
341:病弱名無しさん
07/05/02 14:43:29 K648rqc2
最近尻がいたくなってきたら正座していると痛みが和らぐ事に気が付き
しょっちゅう正座しているｗ
342:病弱名無しさん
07/05/02 14:58:28 J/8zxgqy
ホント辛いよなザコツー。一年前の俺はヘルニアで会社をクビになり、ザコツーで寝たきり、毎日地獄…。
入院しても良くならず↓
でも一年経った今は、バンバン力仕事して普通に生活してますよ！油断はできないけど。人それぞれだけど、時間経てば良くなるよ。
343:病弱名無しさん
07/05/02 15:48:47 0dR1DC58
>>341
俺も正座してたら楽だわ～
足と尻の間に枕はさんでるけどね。
んで腰を落とすように座ってると楽だ
344:病弱名無しさん
07/05/02 16:50:43 S22tpx9a
正座の方が胡坐座りよりも、腰を曲げる角度が緩くなるからね。枕を挟めば
更に緩くなるし。
345:病弱名無しさん
07/05/02 17:33:30 x6Ed5Ofj
俺も4月13日にヘルニア・挫骨神経痛で入院、ブロック注射が効かず一週間で外し、28日に退院して温泉治療とゲルマにしてから、痛みが気にしない程になったよ、私生活や車の運転など何も困らなく成ったよ、ポケットにホッカイロ入れておくと良いよ。
346:病弱名無しさん
07/05/02 18:48:31 kGvyGaon
去年末から、左足フトモモの側面から左腰にかけて筋が張るような痛みがあります。
私生活に支障はありませんし、走ってもちっとも痛くないのですが、長時間
座っているとじわじわと痛みが襲ってきます。 当然ながら患部を直接触っても痛いです。
初めて症状に気がついたのは去年の12月中旬で、友人の家へ行くために準備をしていたとき、
かるく腰を右に捻ったとたん、左フトモモを激しい痛みが襲いました。
それから数週間は腰を右に捻ると左フトモモに痛みが走るようになってしまいました。
痛みが継続してる最中、患部が痺れてマヒしたような状態になります（触っても感触が無い）
看護婦をしている母に相談したら坐骨神経痛だと言われたのですが、この症状は
坐骨神経痛と見ていいのでしょうか？ （最近は痛みが大分治まってきました）
347:病弱名無しさん
07/05/02 19:36:12 pPYBRZIP
もし同じ経験がある方がいたらお願いします。
１ヶ月ぐらい坐骨神経痛が続いて、通院しています。
レントゲンで異常なし、牽引とリハビリを数回しましたが
逆に痛くなるので中止して、そのかわりおしりのほっぺに（押すと痛い所）
注射されました。その後、悪化してます。
注射にビッビって診察の時に聞くの忘れてしまい、さらにG.Wに突入したので
医者に聞けません。
これってなんの注射だったんですかね。
348:病弱名無しさん
07/05/02 22:31:15 5enSm68M
トリガーポイント注射じゃないのかな？
効かなかったということはばしょが的確じゃなかったのかも
ポイントは何箇所かあるみたいだから他の場所でもためしてみてはどうかとおもうけど
1回注射されて効かなかったらまたやるのは怖いよね・・・
私も痛みが強くて注射うってもらって1回目は超効果覿面、痛みとおさらばできたけど
今回はうまく収まらない・・・また別の場所に注射をお願いするつもりです。
最近は「ヘルニアは痛みの原因ではない説」を信じてるので気にせず注射してます。
349:病弱名無しさん
07/05/03 00:03:08 DVLXIS0U
>>348
とても参考になります。ありがとうございます。
トリガーブロックっていうんですね。クグりました。
医師は、最初は軽いヘルニアかもしれないと言われて
最近は、ヘルニアっぽいんだけどなんか違うんだよなぁっと。
結局は「ヘルニアは痛みの原因ではない説」、ということなんでしょうか。
注射は、また痛くなったらと思うと勇気がいりますね。
しかも仕事の前に打って、その日は痛くて休んでしまったので...。
でも>>348さんのように効く場合もあるんであれば、チャレンジしたい気も。
とりあえず連休明けるまで、ロルカムで乗り切ります。
350:病弱名無しさん
07/05/03 00:03:42 EzohduS5
オイラ、ペインクリニックに行く前に、
自分でお尻を押して、圧痛点を見つけたら、
油性マーカーで印をつけてから、
病院に行っている。
「センセ、今日は５ヶ所、ココとココ・・・」
と、お尻を出して説明すると、
先生は苦笑いしながらやってくれる。
351:病弱名無しさん
07/05/03 00:26:43 u3XpaFjX
>>349
ヘルニアは痛みの原因ではない説 に興味がおありでしたら
心療整形外科 のサイトをご覧になることをオススメします
当方もまだ勉強段階ですけど、とにかく整形の医師の
ヘルニアに対するなげやりな診断に対して疑問を感じたので。
それに自分のからだですからなんとなくわかるんですよね
とにかく痛みとおさらばすれば、ホントどうでもいいですから。
>>350
私も次回はそうしようかとおもっています。
とりあえずがんばろう！
352:病弱名無しさん
07/05/03 00:40:22 XVfbqc2v
腰痛とヘルニアの違いって何でしょうか？
ここ2年3、4ヶ月に1回、1週間程度の腰痛に襲われます
元々中学の頃の部活で中腰体勢が多く、腰痛持ちではありました
でもここ2年程はまともに歩けない程の痛みになりました
特に腰を左右に動かすと激痛がします、また前後に動かしても
息が止まりそうです・・・今も座ってるだけで辛いので
片尻に体重を置いて、片方の肘掛に全体重で寄りかかって
パソコンをしています・・・医者に行っても、体重を減らすようにとか
運動をするようにってことくらいしか言われなさそうなんで
今減量をしています、また運動ですが背筋を鍛えるには
どのような筋トレをするのがいいでしょうか？
353:病弱名無しさん
07/05/03 00:44:46 u+++1nJC
ヘルニアは腰を動かして痛むのがヘルニアじゃなかったっけ？
腰痛は何もしなくても痛む慢性的な痛みだった気がする。
354:病弱名無しさん
07/05/03 00:48:57 u3XpaFjX
>>353
私は腰は痛くないけれど坐骨神経痛でまっすぐに立てない旨を
先生に申告したらL4-L5のヘルニアからくる坐骨神経痛でしょうとの診断でした。
でもほんとに？？とおもうけど先生にはいえないしねぇ・・・
ヘルニアって本当にワカランのよ。医者でもいろんな情報をあつめる
若い先生なら戸惑うはず。
355:病弱名無しさん
07/05/03 00:51:01 XVfbqc2v
>>353
そうなんだ・・・じゃあモロヘルニアなのかな・・・？
楽な姿勢をしていると全然痛くないから
と言っても楽な姿勢があんまりなくて辛いんだけど・・・
さっきトイレ行こうとして立ち上がって
痛みのない姿勢を選び選びゆっくり歩いてたら
どの姿勢も激痛で、後ろにひっくり返って起きられなかった・・・
痛みがあるうちでも出来る運動ないかな？
今教習所通ってて6月までに取りたいから
あんまり寝てばかりいられない・・・
356:病弱名無しさん
07/05/03 00:53:05 XVfbqc2v
ちなみに、皆さん慢性的にそのような症状なんですか？
自分の場合は、定期的に来るって感じなんですが
357:病弱名無しさん
07/05/03 00:59:54 u+++1nJC
>>354>>355
素人のどこかで聞いた情報なので正確じゃないのであしからず。
最初ある病院でヘルニアと診断されて違う病院行ったらギックリ腰と言われたことがある。
358:病弱名無しさん
07/05/03 01:09:19 P35FZXU6
ヘルニアは原因かもしれない部分の様子、ギックリは症状の集合の名前。
「喉が痛いんですが」と病院にいったら、
ある病院では「インフルエンザですね」と言われ、別の病院では「咳で気管支が
炎症を起こしてますね」と言われたようなもの。
359:病弱名無しさん
07/05/03 01:11:51 rYn/ZdPJ
どなたか>>347にお答えいただけないでしょうか・・・
360:病弱名無しさん
07/05/03 01:16:12 rYn/ZdPJ
すいません、間違えました >>347 → >>346
361:病弱名無しさん
07/05/03 01:16:44 u+++1nJC
>>358
そうなのか。
医者に「以前通ってた病院では椎間板ヘルニアと言われました。」と言ったんだよ。
そしたら、医者に「じゃあ、横になって」と言われて、腰や足の検査をしてレントゲン写真見て
「ヘルニアというよりギックリ腰ぎみだね。」と言ってたから、そのまま使ってた。
362:病弱名無しさん
07/05/03 01:20:51 XVfbqc2v
そういう風にレントゲンとか取れば
痛みがないときでも、症状ってわかるものなんですか？
皆さんは普段どのように生活してるんでしょうか？
363:病弱名無しさん
07/05/03 03:28:30 OHWFlXyK
普段はｹﾞﾙﾏﾆｭｳﾑを貼り付けて居る、これが効くのだよ
364:病弱名無しさん
07/05/03 08:39:55 u3XpaFjX
>>362
レントゲンではヘルニアは見えないし、MRIとってヘルニアとわかっても
痛みのない人もいる。腰痛の痛みは本当にわからないみたいだよ。
痛いときは動けないときは動けないし、腰が伸ばせなきゃおばあさんみたいに
歩くしかない（ｗ だから痛みをとるためにいろいろと試行錯誤しているよ。
>>346さんも坐骨神経痛だとはおもう、でも、ヘルニアかどうかはワカラン。
鍼かペインクリニックにいってトリガーポイントブロックをしてもらってみてはどう？
365:病弱名無しさん
07/05/03 11:57:32 ZVnknanI
>>358の喩えはわかりやすいな
用語や病名についてよくわからん人は２ｃｈやネットで人（素人）に聞くより、
書店行って最新の腰痛本を買って読んだほうがいい
ちなみに自分のお薦め本は
『専門医がやさしく教える 腰痛』 著者：久野木順一 出版社：ＰＨＰ研究所
高度な内容を非常にわかりやすく解説してる
イラストも多くて読みやすい
366:病弱名無しさん
07/05/04 00:55:16 chYzZslM
>>351
349です。
情報、ありがとうございます。参考にしてみます。
最初はヘルニアかどうかにこだわっちゃってましたが、
日にちがたつにつれて、痛くなくなればいいや、と思うようになりました。
あと、痛くても寝れればいいや、と。
あと、トリガーポイントなんですがもしかしたら効いてきたかもしれないです。
症状が出始めたときに痛くなかった股関節が一番強く痛くなっていたんですが
今日はその痛みはなくなってました。
かといって、股関節以外は痛いんですが、だいぶ歩くのが楽になりました。
腰をまげて杖をつきながら歩いている８０歳くらいの
おじいちゃんに抜かれた時は、さすがにへこみました。
367:病弱名無しさん
07/05/04 03:19:40 kK+g2uZF
仰向けで痺れ痛み出るのはわかるけど
うつ伏せでも痺れ痛み出るのは俺だけなんかな?
みんなはどう?
368:病弱名無しさん
07/05/04 03:52:36 ELS1gH4S
>>367
ﾉ
私も出ますよ。
むしろ仰向けの方が楽です。
うつ伏せは出来ない事もないですが、片足をかなり曲げないと痛いです。
診察の時は辛いので胸の下にクッションかましてます。
本当人それぞれなんですね。
369:病弱名無しさん
07/05/04 06:23:55 HD84G+lC
ヘルニアは本人固有の領土です。
370:病弱名無しさん
07/05/04 06:38:44 7TqahS7C
ヘルニアからくる座骨痛になってしまいました。 痛みで腰が伸ばせずおばさんみたいに…最近なんですが自分の体が「く」の字になってきたのですが、正面から見て「く」の字です、横に腰を曲げてるかんじになっています。これは痛みのせいで体が曲がってるのでしょうか？
371:病弱名無しさん
07/05/04 07:25:25 toSqN6la
>>370普通くの字になるだろ？くの字を逆くの字にする時に激痛が走るだろ？ﾍﾙﾆｱはそうじゃないのか？
372:病弱名無しさん
07/05/04 07:47:05 Vx+U6N3w
昨日はまっすぐ立てたけど、今日は痛くてくの字だわ。
ってか最初風呂でくの字に気付いたときはショックだたーよ。
「うぉ！こんなに曲がってる・・・・」
それと、俺もうつ伏せに寝ると駄目だ。腰から下が重く痺れてくる。
仰向けなら大丈夫だけど、痛みが強いときは一旦仰向けになったら
手で足を動かさないと起きることが出来ないどころか、
寝返りさえも出来ない。
373:病弱名無しさん
07/05/04 10:52:12 7TqahS7C
横から見ても背中曲がって「く」
正面から見ても腰から上が曲がって「く」…
つらい…(/_;)
374:病弱名無しさん
07/05/04 15:05:50 GhLyj9/4
座っているのも腰に負担がかかっているのかな・・・
座ってても痛いよ・・・こんな痛みは初めてだよ
左モモの付け根のみ、内臓が痛いように感じるんだけど
これって腰痛の影響なんでしょうか
375:病弱名無しさん
07/05/04 16:05:01 VcHdRNHG
痛みで背筋伸ばせないし
歩けないから治療したくても
行けない..
いつかは治まるのだろうか？
杖を購入してみよう。
こういう時、独り者は辛いもんだ。
376:病弱名無しさん
07/05/04 17:11:18 toSqN6la
>>374座るのが一番腰に負担がかかるんですよ。私は寝てるか立ってるかで座らないようにしてます。
377:病弱名無しさん
07/05/04 19:03:07 ghpPS82e
>>371
自分は「くの字」とゆーか前かがみのほうがつらいぞ
背中を伸ばしたほうが痛みがひく
痛みがひどいときは、
肩胛骨の下あたりに枕を入れて腰と背中を伸ばすと非常に気持ちいい
>>367
自分も俯せでもシビレが出る
横向きがいいようなんだけど、
これも長時間だと腰から右足にかけてシビレが増す（太ももの間にクッション入れると少しいい）
また、横向きは鎖骨のあたりが痛くなる……
378:病弱名無しさん
07/05/04 21:58:38 3bqIcLl5
>>375
正直、我慢しててもいいことないよ、
タクシー呼ぶなりして病院にいってまずは痛み止めを。
痛みがある程度収まらないと正直いったいどこが本当の痛みの原因か、すら
わからないし。
>>374
坐骨神経痛だと思いますよ。それが腰のせいなのか
筋肉の緊張が神経に悪さしてるのかは不明ですが。
379:病弱名無しさん
07/05/05 00:05:29 6ZmQ+dYD
発症から２ヶ月立ち上がれず、半年以上まともに歩けず仰向け・うつ伏せの体勢すら取れなかったが
１年かけてほぼ無痛で歩けるまでに回復したよ。
私の場合、ずーっと普通の病院で牽引＆マッサージ＆温シップやってたんだが
あまりにも良くならないので友人のすすめで転院。
そこの療法が真逆で、とにかく氷嚢などで患部を冷やして鬱熱を取り、
骨格を整えてテーピングで固定（骨盤と坐骨が歪んで坐骨神経が引っ張られたことが原因だったので）というもの。
「冷やす」なんて聞いたことないし、最初はめちゃくちゃ怪しんだんだが、みるみる回復して驚いた。
まだ足先にかすかに痺れが残ってるし数日姿を勢悪くすると痛むけど、初期に比べれば天国。
そこの先生が言うには、牽引とマッサージは筋肉と骨を壊す原因だから即やめろとのこと。
ある程度回復してからは、とにかく歩いて骨格をしっかり作り、
食事や睡眠をきちんととり健康的に過ごせと口すっぱく言われてる。
聞かれてもないけど何かの足しになればと、回復談を書かせてもらいました。
380:病弱名無しさん
07/05/05 06:50:40 jBkGmG1a
体重あるから、まずは体重減らせ言われるの目に見えてるから
歩けないことだし、病院も行かず
減食して減量してる・・・1分間しか立ってられないんだけど
無理してでも病院行った方がいいのかな・・・
無理して歩いて悪化することとかってないんだろうか
381:病弱名無しさん
07/05/05 18:40:30 JT8f0OxR
>>380
動かないでダイエットすると
あっという間に筋肉が落ちてもっと悲惨なことになる予感
とりあえず病院行ったほうがいいぞ
382:病弱名無しさん
07/05/05 19:15:56 kjrHJxma
>>381
確かに・・・でも既に筋肉落ちきってる気がするなぁ
1日中すわりっぱの仕事だし、運動なんかここ数年やってないや・・・
形成外科とか行けばいいのかな
とりあえず今いろいろ調べてるんだけど、ここの話聞くと
逆に悪化させられるような治療してたとか書いてあって
慎重になってしまう、お勧めなとことかどこで調べられますかね？
今はGWだから休んでるとこが多いかな・・・GW明けまで待つようかな
383:病弱名無しさん
07/05/05 22:49:18 LNmRoE0e
>>382
なんか心も病んできてるよ。
医者池
384:病弱名無しさん
07/05/05 23:29:14 Kvd4nO66
今、SR３を付けているんですが
最近坐骨神経痛になったのでエルゴメドに替えようと思うんです。
SR系とエルゴメドはかなり違うものなんでしょうか？
385:病弱名無しさん
07/05/05 23:53:58 Kvd4nO66
すまん誤爆った
386:病弱名無しさん
07/05/06 01:54:19 CewJlH1D
>>379
よかったね。
方法はともかく、そこまでの状態に「回復できた」って事実が
実際あるとはげみになるよ。
387:病弱名無しさん
07/05/06 04:29:39 CkTFYw44
入院の時こちらの希望で個室にしてもらうこと
できるのかなぁ?
痛みで寝れなくて一晩中ずっとゴロゴロしてるから
他の人らの迷惑になりたくはないな～
388:病弱名無しさん
07/05/06 04:32:11 JjLhCXgr
>>387
病室が空いていれば出来るよ。
ただし、お金（部屋代）高いはず。
389:病弱名無しさん
07/05/06 04:48:40 AWXcI7qV
私は２３歳の時に階段を踏み外して
腰やらお尻を強く打ったのが原因で（？）その２ヵ月後から
足に痺れを伴い座ることが困難になった
月（肉付き）に要（かなめ）とはよく言ったものですね
当時は針治療と
病院からもらった体操のやり方資料で腹筋と背筋を鍛えてました
が、よくなったと思ったらぎっくり腰をくりかえしました
今はたまーにちょっと足先が痺れるけどこの１０年は何事も無く過ごせています
月（肉付き）に要（かなめ）とはよく言ったものですね
390:病弱名無しさん
07/05/06 05:20:15 CkTFYw44
>>388さんどうもです
高いといっても一般部屋よりいくらほど高いんですかね?
5千円ほど違ってくるのかな～
391:病弱名無しさん
07/05/06 05:24:40 JjLhCXgr
>>390
病院によって違います。
もっと高いはずです（1万円くらい）。
病院に直接聞くのが確実です。
392:病弱名無しさん
07/05/06 06:31:22 HohDhNp9
>>390
大部屋なんて皆似たようなもの気にする事ない
イビキやぼやく人とか結構居る
隣の部屋から地響きするようなイビキには驚いた
ボケたお爺さんはｵﾍﾟ後 神に告げられたと血抜きの管や
膝に金具を刺し重りで牽引してたのを自分で引き抜き勝手に帰った信じられない爺さんも居た
個室は気楽だけど差額に一万とかだと二週間以上になったらかなりの負担だし
たまには話し相手欲しくない？
大部屋で放って欲しい時はカーテン引けばOK
393:病弱名無しさん
07/05/06 10:43:28 YVmK0Dm6
昨日から脚の親指痺れきたぞ
ザコツーの痛みからワンランク
悪化したのか？
394:病弱名無しさん
07/05/07 12:51:12 +tdRKd+J
今、そんなに激痛って感じじゃないんだけど
あんまり歩けないし、5分くらいしか座れない
明日診察して痛み止めもらったり、注射いけば
翌日から、教習所くらいは通っても平気かな？
395:病弱名無しさん
07/05/07 16:04:32 IgfpHqpL
>>394
歩けるうちに病院いってレントゲン、MRIをとっておきなよ。
2回病院行ってその２つの検査をうけても2万円くらいでおさまるよ。（健保入ってるよね？）
おれは255でカキコしたものだけど手術して退院していま帰ってきました。
あなたと同じ症状から約１週間でザコツーが急変し自力でトイレにもいけなくなるほど
になりました。結果救急車で緊急入院となりました。
396:病弱名無しさん
07/05/08 01:13:31 n89hZv2W
病床数180のとこと、300のとこでは
180のとこの方が、費用は安いんだよね？
397:病弱名無しさん
07/05/08 01:32:50 9WDM1EDC
うあああああ
痛くて眠れない…ものすごく疲れてて眠いのに
どの体勢とっても痛くて安らげない
痛いってだけでストレス溜まるな…
みなさん、痛み止めとか何飲んでる？
398:病弱名無しさん
07/05/08 01:48:25 H7SsZbAM
椎間板ヘルニアマガジンというホムペの管理人は整体行って骨盤修正したら坐骨神経痛が治ったって書いてあったので明日整体へ行ってみる！
399:病弱名無しさん
07/05/08 04:44:36 fTq1EN4A
病院から出されてる薬が全く効かん
市販でこの神経痛の痛みとる薬ってあります?
400:病弱名無しさん
07/05/08 04:56:45 dmu0Bk9o
コルセットは就寝時はずしましょう
と言われましたが、
どうしてですか？
自分はつけたままが楽な気がします。
401:病弱名無しさん
07/05/08 11:41:03 KYn1y9QN
>>397
私も昨日痛くて痛くて 楽な体勢が見つからずもがいてた
鎮痛薬はﾛｷｿﾆﾝとﾎﾞﾙﾀﾚﾝ坐薬をダブルで使ってます
そうじゃないと効かない 身体に悪いのは承知のうえ
とにかく痛みから逃れたい
402:病弱名無しさん
07/05/08 23:32:04 DCvJPr23
>>399
私も病院でもらった薬が効かず（ロムカム）、トリガーポイントもいい効果はでなくて
痛み止めを腕から注射したら、具合が悪くなり
もう、治療法は無いと言われました。へこんだ。
403:病弱名無しさん
07/05/08 23:55:49 fTq1EN4A
俺も注射は効いたことなくて痛い思いしただけだった(>_<)
あと俺、来週が手術なんだけど
もともとかなりの不眠症な俺は麻酔でちゃんと寝れるか
不安になってきちゃった。
まぁ検査のとき先生に聞いてみよっかな
404:病弱名無しさん
07/05/08 23:58:49 VarnjeoR
皆様はMED手術によるヘルニア除去はやれないのですか？
医師を変えてみても状況によってはやってもらえないの？
ボクはＬ５の椎間板が左後ろに激しく飛び出してたけど
骨も削ることなく摘出して成功しました。お医者様に感謝してます。
405:病弱名無しさん
07/05/09 01:28:58 HR/s3kNT
質問させて下さい。長くてすみませんm(__)m
自身では軽度の坐骨神経痛だと思っているのですが
かなり重症のぎっくり腰（１ヶ月近く動けなかった）をやって以来
足はまず筋肉痛のようなじわ～とした痛み、ピリピリとした感じがあります。
腰は重く、痛みが酷い時は（特に生理前）腰と臀部の間の背骨部分が腫れたようになってます。
最初の頃は座るとすぐ腰も強い痛みに襲われ、お尻も痛かったです。
ＭＲＩも受けましたがクッションが少し潰れてへたっていると言われただけでした
ヘルニア予備軍？みたいな感じなのでしょうか？
それでも自分なりに骨盤矯正やストレッチを続け痛かったですが無理してウォーキングもしていたら
少しづつ改善していきましたがどうしてもその先が良くならなず困っています。
常にこれ以上無理したらぎっくり腰になりそうだなとか考える（解る）生活しています
私の場合はやはりカイロや整体で元に戻るタイプなのでしょうか？
どなたか似たような症状で改善した方がいましたらご伝授下さい
常に背骨の腰部分が伸びてないんだろうなというような違和感もあります
406:病弱名無しさん
07/05/09 08:03:58 uNs7pPmU
>>403
麻酔が効かない体質じゃ無ければ世程の事無いかぎり心配無用だよ。
それより入院中は人のいびきやらで睡眠不足になる
可能性あるからナースに言って睡眠薬貰うといいよ。
言えばまずくれるはずだから。
407:病弱名無しさん
07/05/09 10:22:07 Qw8WRPMV
薬関係の話が出てるので…
以前、病院でもらった薬（薬品名忘れた）が切れたので
市販の鎮痛剤「モギフェン錠（佐藤製薬）」とやらを飲んでいる。
もちろん無痛ではないが、飲むと少しは和らぐ。
効能・効果を見ると、「神経痛および神経炎、背腰痛、慢性関節リウマチ、
関節痛及び関節炎etc」。
病院でもらう薬のほうが効くんだろうとは思うが、一応報告
408:病弱名無しさん
07/05/09 14:59:05 4DwmCuPG
ロムカムぢゃなく、ロルカムだった。
>>407リウマチに効く系の市販薬ってあるんですね。
わたしは痛みは、仕事に支障は出ているものの、
のたうちまわるほど激痛でないんですが
治療をしても痛みは和らがなくて。
嘘ついてもしょうがないので、正直にあれもこれも効かないと医師に
伝えると、ほんとに効かないの？と疑われました。
牽引、低周波も悪化するんですけど、ありえますよね？
１ヶ月通院して、週末にMRIです。医師はしぶしぶでした。
409:病弱名無しさん
07/05/09 15:14:19 Qw8WRPMV
牽引は賛否両論あるらしいですね。
私も牽引しだしてから悪化したように感じたクチで、
そこを見限って転院しました。
ついでに低周波は効いてるのか効いてないのよくわからなかった。
いずれにせよ、各病院、施設を転々としてる人多いみたいだし
もし合わないと感じたなら、他を回ってみるのも手かもしれないですよ。
知り合いは気孔か何かに通いだしてから治ったと言ってたし
（真偽のほどはさておきｗ）
これから医者に行くんだが、痛みがひかなくて
規定よりも薬多めに飲んでしまった。薬漬け人生／(^o^)＼ﾌｯｼﾞｻｰﾝ
410:病弱名無しさん
07/05/09 23:05:19 MqCYt0wg
ロキソニン、飲まないよりいいみたい。痛みがやわらぐのがわかる。
モーラステープも処方してもらってよかった。来週、MRIです。
411:病弱名無しさん
07/05/10 00:06:48 aFKZou1Y
>>409
そうなんですか。
牽引１５キロで痛くなるんです。痛くても治るなら続けたいけど、
なんせ腰のことなんで、慎重になります。
>>410
わたしはロキソニン効かなかったな。
最初に行った病院でロキを１日３回服用といわれ
（ロキは手持ちがあって、生理痛がきつい時だけ飲んでた）
結局、効かなくて。他にも理由はあったけど、転院。
で、腰痛症や変形関節炎などに効くロルカムも効かず
わたしの痛みのもとはざこつーじゃないのかなぁ。
今日はざこつーの症状が出てから初めての生理がきて、ざこつー悪化。
ロキ飲んだら、生理痛だけぴたっと痛みがなくなりました。けど痛い、お尻と脚が。
412:病弱名無しさん
07/05/10 00:26:10 ZbBDEAXp
>>411
私もﾍﾙﾆｱのｻﾞｺﾂｳで苦しむ者です
ﾛｷｿを毎回処方されて帰ります
飲むと腰の痛みは若干軽くなりますが
神経系(尻～膝～足首)の痛みは全く緩和されないね
だから我慢出来なくなるとﾌﾞﾛｯｸ打ちに行ってます。
神経系に効く薬ないでかね？
413:病弱名無しさん
07/05/10 01:31:09 aFKZou1Y
>>411
病名がちがうので、あんまり関係ないかもしれないけど
大きい病院の脊椎専門外来に、すべり症で通院している親戚のおじさんは
ブロック注射の他に
しびれをとる薬と血流をよくする薬を服用していました（薬の名前はわかんないけど）。
あと、やはり頓服でロルカムでした。
だから、薬はあるっちゃあるみたいですけど。うーん。
どうなんですかね。
414:病弱名無しさん
07/05/10 02:24:53 DF4udD9O
>>405
ここ、症状が軽い人はスルーされる傾向があるんだ
415:病弱名無しさん
07/05/10 14:46:59 qG2M3iNA
ヘルニアの疑いありっていうことで
数種類の薬と、湿布を処方されました
気のせいかもしれないですが、薬を飲むと腹痛がします
でも本当に少しで胸焼けのような感じで気のせいにも思えます
気が付かないレベルの腹痛と胸焼けです
せっかく処方してもらったので、飲み続けてるんですが
やめた方がいいんでしょうか
あと、ヘルニアの疑いあり、という診断で
安静の必要はないと言われたんですが
実は違って、安静にしてなきゃいけない状態だったということは
結構あったりするんでしょうか？
416:病弱名無しさん
07/05/10 15:13:06 yp0TVTL6
>>415
痛みが強い時は安静にしておくのが一番
417:病弱名無しさん
07/05/10 15:35:12 Fp3Bi9TF
ザコツーって車に乗ると痛くなりませんか？
特にワゴンタイプだとあの高いシートと足の曲げ角度が・・・
いつも顔しかめながら運転してます＾＾；
418:病弱名無しさん
07/05/10 15:39:11 WTelXOik
先月、ヘルニア挫骨神経痛の激痛で救急車で運ばれ、連休前に退院して今は仕事してますよ、神経痛は温めるのが一番効果有りますね、私も一週間温泉に通い、今は痛みが気にならない程に成りましたよ、皆さんにもお薦めしますよ。
419:病弱名無しさん
07/05/10 15:51:13 rBqo842N
>>417
わかるわかる
俺は車に乗って30分ぐらいは地獄の時間だけど
痛みのピーク過ぎたらすごい楽になるよ
420:病弱名無しさん
07/05/10 18:22:24 7OYS6OhR
>>418
手術したの？
421:病弱名無しさん
07/05/10 20:30:19 WTelXOik
手術は拒否しましたよ、先生も成るべく手術はしない方が、良いって言ってたから。
422:病弱名無しさん
07/05/10 23:56:29 ZbBDEAXp
>>421
うらやますぃ～ 温めたり ｽﾄﾚｯﾁしたり 鍼やｶｲﾛ
ありとあらゆる事ﾁｬﾚﾝｼﾞし早9ヶ月……
残された道はオペのみとなりました。
初めMRIは軽度で5段階で言うなら2くらいの程度と言われ
普通に歩けたし痺れも酷くなく臀部とｽﾈがｷﾘｷﾘ痛く辛かっただけ
なのにｼﾞﾜｼﾞﾜ悪化…
痛いし右足ほとんど利かない orz
423:病弱名無しさん
07/05/11 01:42:00 QHRz7arW
痛い痛い痛いいいいいい
なんか昼間に比べて夜は痛みが増す気がするんだが
そういうことってあるのかな
もう何日もうとうとするくらいで眠れない｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
ストレス溜まって発狂しそうだ…
424:病弱名無しさん
07/05/11 02:04:00 +WC5j2Mv
>>423
医者に言って睡眠剤もらうと良い
少しでも眠れる様になると精神的に楽だよ。
425:病弱名無しさん
07/05/11 02:31:38 ilz2TyY3
痛くて眠れないって奴、横向けに寝転んで（肘で体重支える形）、上にくる足の足元を下側の膝の前へ。
んで、痛いかもしれないけど腰回して骨鳴らしてみ。
全く痛くなくなる。
今は手術もせずに痛みが無くなり、歩いたり走ったりできる俺がやってた痛み止めだｗ
426:病弱名無しさん
07/05/11 08:39:24 Fa3M+mtz
確かに温泉は良いぞ、病院でリハビリするより効果が有る、俺も温泉治療で痛みが無くなったのは確かだ。
427:病弱名無しさん
07/05/11 12:27:53 gq1UDJxt
このスレ住人にとって、コンドロイチン入りの薬ってのはどうなんでしょうか？
私も先月から腰痛が悪化して飲み始めたんですが。
428:病弱名無しさん
07/05/11 14:24:55 QJajlh9g
>>427
意味なし
なのに無駄に高い
429:病弱名無しさん
07/05/11 14:32:11 QHRz7arW
>>423だが、昨夜はイライラして泣き言レスをしてしまった。すまん
アドバイスありがとうおまいら…参考にさせてもらいます。
医者にも言う(`･ω･´)ｼｬｷｰﾝ
低気圧が去って天候の回復とともに痛みがだいぶ引いたが
やっぱり昼と夜とは関係ないのかな…
また夜になると痛むんじゃないかと思うと緊張する
430:病弱名無しさん
07/05/11 16:06:53 +WC5j2Mv
>>429
分かる 自分も夕方以降は痛みが強くなる
夜は布団に入ると意識も痛みに集中するせいもありｷﾘｷﾘする
そんな事してるうちに朝…ってﾊﾟﾀｰﾝ
眠れなさそうかなと思ったら睡眠剤か安定剤飲んで寝る
悶々としてると気分も超凹むし
薬に頼ってでも寝た方が精神にも身体にも良いと思う
>>429 んで ｵﾍﾟ後何年経っての再発？
431:病弱名無しさん
07/05/11 18:46:39 ZAbJG0gp
俺が電車で座った途端老夫婦で現れて、｢俺はいいよお前座れ｣
そういうの辞めてくれぃ
俺だって完璧に治りきってる訳じゃないんだよぉ
頑張って出てきてんだよ、オマケに今ようやく席開いたんだぜ？
俺は悪くないやいヽ(`Д´)ﾉ
432:病弱名無しさん
07/05/11 21:51:43 xzl7Vj4d
>>431
その気持ちよく分かるよ。。
特に若きゃ外から見たら健康そうに見られちゃうしね。。
433:病弱名無しさん
07/05/11 22:24:20 mRIzWp9j
>>431
そういう時の為にも杖は必需品です。
434:病弱名無しさん
07/05/11 22:51:20 FVpD0Zx3
途中休憩はあるけども8時間ほど立って機械組み立てての仕事。
12月から痛くなりだして、20歳にしておとといヘルニアの診断が。
仕事はちょうど2年目くらいで特に腰に負担かけてるつもりも
なかったんだけどなぁ…という感じ。
ピークに痛かったときに比べて今はずいぶんマシになったけど
靴はいたり立ったり座ったりするときに痛いともうきぃぃぃぃ！！！ってなる。
でもここにきて、皆の話を読んでると自分は本当にいいほうなんだから
頑張らなきゃなと思った。
明日からの仕事も頑張るよ。
435:病弱名無しさん
07/05/11 22:53:44 +WC5j2Mv
そうそう。
自分はこれみよがしに杖ついて
優先席付近うろつくｗ
ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙ交差点の中程で信号点滅すると
杖ついてても早く歩けるくせにね…ｾｺｲ？
436:病弱名無しさん
07/05/11 23:44:36 ce43THAS
>>431
別にその老夫婦だって全然悪くはないだろーが
437:病弱名無しさん
07/05/12 14:38:54 sdkDpaLl
だな、全然悪くない
そういうのは老夫婦の特権なんだよ
今の世代を作ったのは前の世代で頑張って生きてたご老人方だ
俺は病院でさえ、席が混んでれば
腰めっちゃ痛いけどプルプルした杖突いた
爺さん婆さんがいれば、さりげなく立って譲るけどなぁ
438:病弱名無しさん
07/05/12 17:08:50 mwYcY0Bz
よーし爺さんたちのために…
というわけではなく松葉杖の購入を考えているんだが
みんな杖とか持ってる？
もし使ってる人いたら、どんなの使ってるか教えてくれまいか。
439:病弱名無しさん
07/05/12 17:59:50 qHP+D3of
量販店で980円の安い杖
どうせ手術するまでの間だけだし…
つまづいたり 立ち上がる時に楽だよ
この間転びそうになった時 杖があってｾｰﾌ
持ってて良かったと清水感じた
440:病弱名無しさん
07/05/12 18:01:38 qHP+D3of
×清水
○つくづく
441:病弱名無しさん
07/05/12 18:25:58 Pi1t2uyl
俺は2段伸縮式と４つ折式の２本。
普段は2段伸縮式を使ってる。
しかし調子の良い時には杖不要なので、
出先で急に痛くなった時の為に
４つ折式を持っていく。
2本で1万円弱かな。
442:病弱名無しさん
07/05/13 01:45:10 IRok/3xi
>>436
別に爺さん達を悪いとも言ってないけどね
443:病弱名無しさん
07/05/13 11:32:55 nJaUcK78
>>439-441
レスありがとう
値段もピンキリなんだねｗ
手術する予定はないし、自転車通勤だから４つ折は便利そうでいいな
だが松葉杖のほうが使いやすそうだし迷うなー
両方買ってみるべきか…うーん
444:病弱名無しさん
07/05/13 15:45:34 m/tFfCNr
>>443
あくまでも杖は補助
なるべく自力で歩かないと筋力落ちて歩けなくなる
松葉杖は腋や肩に負担がある 一時的ならOKだけど
長期だと二次的に体のﾊﾞﾗﾝｽ壊すかも
つーか 歩行困難になった場合手術の適応範囲
自分もｱｯという間に脚に力入らず筋肉萎縮し始めてる
もっと気を付ければ良かったと後悔 orz
445:病弱名無しさん
07/05/13 16:34:51 lF/WQB2v
坐骨神経痛で、右足がつねにしびれたり痛かったりするので、かばって歩いてます。
すると、まっすぐ立てなくなってしまいました。
まっすぐ立とうとすると右の腰が無理にストレッチするときのように痛むので・・・。
このまま庇いつづけてると歪んだままになりそうなんですが、どうしたらいいんでしょう。
一応病院は行ってて、こんどMRI取りますが、日々の予防的なことができないかなぁと思って。。。
446:病弱名無しさん
07/05/13 17:09:55 m/tFfCNr
>>445
聞いたのは無理しない程度のｽﾄﾚｯﾁ&筋トレ
歩く時はゆっくりでも普通に歩く様に意識する事。
自分がこうなって後悔したのは
痛くても脚を動かし続けるべきだったと…
痛くて2ヶ月位安静にし過ぎて一日の殆どを寝て居た事
瞬く間に筋肉が片脚だけ削げ落ち棒の様に…
筋肉が無いから動かない、動かないから更に機能低下
今じゃ自力で5cmも浮かせられないし痺れや麻痺が強くなった orz
痛くて辛いのは分かるけど なるべく歩けと忠告しとく。
447:病弱名無しさん
07/05/13 17:54:27 MbUHOI6S
>>446
そうとも言いきれない
痛い時は安静にしてたほうがいいと思う。
448:病弱名無しさん
07/05/13 19:34:14 lF/WQB2v
つまり、悪化しない程度に動かして筋肉が落ちないようにするべきだということですね。
一度落ちた筋肉はなかなか戻せないようですし、私も自力で歩くように気をつけることにします。
でも、無理しないように。と。
ありがとうございました。MRIで何かわかることに期待します。
449:病弱名無しさん
07/05/13 21:19:21 IwsFxOCm
ヘルニアによるザコ痛で右足が痛い。ブロック注射三回したけど効いたのは数日でした。今は薬でしのいでます。その薬も１日一回で効いてたのが今は三回飲まないと痛くて耐えられません。手術しかありませんか？
450:病弱名無しさん
07/05/13 22:53:36 pu5mEL+E
ヘルニアに鍼や灸は効きますか？誰か教えてくらさい。
大学で硬式野球部に所属してて、戦線離脱してもうすぐ二ヶ月・・・
こんなところでくたばってる場合じゃない
一日も早く復帰したいんです。みなさん力を貸して下さい。
451:病弱名無しさん
07/05/13 23:23:01 nJaUcK78
>>444
実は、
ｻﾞｺﾂｰ発生→担当医に言われてウォーキング→回復
→油断してさぼり→ｻﾞｺﾂｰ復活 orz
のクチなので……頼り過ぎないように気をつけます。
アドバイスありがとう。
>>445
歪みが気になるのなら、整体とか骨格を矯正してくれるところに行くのもいいと思いますよー
私の場合、骨格（特に坐骨と骨盤）の歪みが一因で、
右と左の腰骨や膝の位置がだいぶズレていたのですが、
何度か矯正して揃えてもらってるうちに、ほぼ無痛にまで回復しました。
ついでに、そこの先生が言うには日常での姿勢（正座とか、背筋を伸ばすとか）と
ウォーキングが治療かつ予防として効果大だそうです。
ただ、歪んだ骨格で歩いててｻﾞｺﾂｰになった私なので
骨格を整えないままのウォーキングで効果があるのかはよくわかりませんｗ
452:病弱名無しさん
07/05/14 00:04:47 T58tiIlm
ザコツー５ヵ月なんですけど右下半身より上の脇の下あたり背中まで痛みが来ました
ザコツーって普通腰ですよね！？
453:病弱名無しさん
07/05/14 00:36:28 n9teL/nc
そうだね、プロテインだね
454:病弱名無しさん
07/05/14 00:36:39 cAcdRV6K
ヘルニアって言われた
薬飲んでも全然なおらない
腰ベルト巻いたら、かなり楽になった
なんで腰ベルトまくと楽になるんだろう？
ベルトが筋肉の役目をしてるっていうのは
わかるんだけど、なんでヘルニアの痛みまで
解消するのかが、よくわからない・・・
455:病弱名無しさん
07/05/14 00:54:29 vgJB/I0R
腰ベルト、たしかにいいよね。
うっとうしいので一回はずしたら、激痛がはしった・・・
ヘルニアを軽減させるにはまず安静、それから腹筋を鍛えろといわれた。
治るまでの道のりが長すぎる・・・
456:病弱名無しさん
07/05/14 01:13:53 +dQzntkZ
俺は腹筋はよく喋る歌うだからあるんだが、背筋が極端にない
バランス悪すぎ
所で金が尽きたんだが…
治りきってはないかも知れないが大分歩けるようにはなった
なんかごまかしごまかし出来る程度のバイトないかなぁ
ザコツー歴先輩の皆さんどうしてた??
457:病弱名無しさん
07/05/14 01:36:34 yE0QJXSm
10年近く座骨神経痛に悩まされつつ、どうにかごまかしてきたのに、
不注意でぎっくり腰やっちまったよ・・・orz
お陰で悪化。
腰も尻も太股も痛いよー
458:病弱名無しさん
07/05/14 02:59:45 cAcdRV6K
>>456
歌うのっていいの？
カラオケは腹筋鍛えるのにはいい趣味なのかな
早く就職もしたいし、やりたい趣味もあるけど
腰が怖くてなかなか出来ないよ、完治は難しいのかなぁ・・・
459:病弱名無しさん
07/05/15 14:29:39 Mr+DMHwZ
妊娠後期からたまに左腿に冷感があったけど腰とは思わずそのままに。
年末に出産後だんだん痺れとかがでてきて寝る前股関節、左の尻が痛みだし、今では普段でも足のすね、足首が痛みます。
ヘルニアによる坐骨神経痛です。リハビリ始めて間もないのですが、痛みマシになりますか？やっぱり酷くなる場合のほうが多いんでしょうか…
まだ歩けるし、痺れ、痛みもマシなほうだとは思います。こわいです。
460:病弱名無しさん
07/05/15 17:24:33 gm2Lrlf6
>>458
残念だが普通の人が普通にカラオケ行く程度じゃ腹筋はつかないよん
個人差はあるかもしれないが
>>459
どんなリハビリしてるかわからんが
ひどくならない内にしっかり歩いて、筋肉つければ痛みは取れるよ。
痛いからといってヒッキーしてると酷くなること間違いなし
お医者さんによく相談して、水中ウォーキングあたりから始めてみては？
お子さんのためにも運動して健康になってくださいね
461:病弱名無しさん
07/05/15 17:35:13 RaxSLvsS
ちゃんと複式で唄えてればの話
462:病弱名無しさん
07/05/15 18:15:23 1apSZq3e
齢22にして腰と背中を痛めたのをきっかけに座骨神経痛に…orz
一年前から右腿の外側が時折軽く突っ張ったような痛みが出るときがあったのだが、まさかこれが前兆だったんだろうか…
痛みが酷いときは椅子に15分と座ってられないわ足は引きずって歩くわで散々です(TДT)
でもこのスレを見て元気が出て来ました。痛みが治まるその日まで戦っていきます(`･ω･´)
463:病弱名無しさん
07/05/15 21:42:52 2d46Mtkr
>>460
動いてれば良くなるなんてことばかりではない
初めは安静も重要
464:病弱名無しさん
07/05/15 22:46:05 usJtOXuG
>>463
脊髄反射で書き込むなよ
460は、
>ひどくならない内に
とか
>お医者さんによく相談して、
と書いてるだろう。これで十分じゃないか？
465:病弱名無しさん
07/05/16 00:46:05 VbINa6rQ
牽引してから疼痛が激化して人の薦めでカイロを試してから一歩も歩けなくなったな。
痛み止めの薬の副作用と痛みのストレスで胃潰瘍になって痩せて
５５キロ→３６キロに、右臀部から足先まで痺れと刃物で常時斬られてる
ような痛みで寝られないし死にたくてリストカットを繰り返して最後は精神科へ
最後に行き着いたAKA療法で治らないと諦めてた痛みからとうとう開放されたよ～。
今も痛いけど、この程度なら気にならないよ。AKAの治療受けて２年・・生きる
気力が戻った！私はAKA療法で泣き叫ぶ痛みから開放された！
466:病弱名無しさん
07/05/16 01:21:15 VbINa6rQ
４６５だけど整形外科医も信用出来ない！接骨院なんか気休め！
カイロなんかはもっての他！後TMS理論の｢腰痛は怒りだ！｣も効いた！
中川式もダメだった、今はピラティスもやってるけど、このピラティス
は私の場合は痛みなくなるんだな、あの嫌ーな臀部の奥深い所の慢性的痛みと
コリが無くなったもん。ただ今はふくらはぎの外側の一箇所だけがたまに痛い
だけかな？今はどんな事をしても痛みが出ない自信ができたよ。
痛みのない体って幸せですよ～AKA療法は、お勧めです半年で痛みは随分取れ
１年後は気にならないぐらいまでいきます。
どちらにしろ短期間で痛みから開放されるもんでは無いのが坐骨神経痛です。
でも一つの治療を受け快方に向かう予感を感じたのはAKA療法だけでした。
467:病弱名無しさん
07/05/16 14:43:58 v+HF/38A
と信者が申しております(´・ω・｀)
別にAKAを否定はしないけど自分一人の意見で
他を全否定する書き込みするのも如何なものかと。
468:病弱名無しさん
07/05/16 18:03:56 WJ06wLee
>>465-466は回し者と取られてもしゃあないだろ
最後の一文なんだよ
469:病弱名無しさん
07/05/16 19:00:52 LBzZ7TVM
メンヘルはメンタルヘルス板へ（・∀・）ｶｴﾚ!!
470:病弱名無しさん
07/05/16 20:36:20 +t8neYHF
まあ精神的トラブルにまで行ってしまう人には、結構有効なんだろうな、と
は思うよ。
471:病弱名無しさん
07/05/16 21:19:41 iO0bscio
初めてココに来ました
右腰に痛みがありその部位を指などで押すと右のお尻のくぼみ部分と右足の外側も膝下から踝周辺と右足付け根が
とても痛みます、もちろん押さなくても荷物など重いモノを持つと痛みが走ります
とりあえず整骨院にいったところ坐骨神経痛と診断されましたが本当でしょうか？坐骨神経痛の症状は通常
私みたいに足の側面ではなく腿のウラ脹ら脛のウラにでると聞いたのですが実際どうなのでしょうか？
472:病弱名無しさん
07/05/16 21:47:43 FwsMCLXf
ｸﾞｸﾞったらここ見つけた。
16歳から座骨に痛み感じてもう14年目…
今日仕事してて歩けなくなった。右座骨に激しい痛みがあって今彼女にかかとでｸﾞﾘｸﾞﾘﾏｯｻｰｼﾞしてもらってる。痛いけど気持ちいいよね。
病院行っても針や揉み屋や温泉なんか行っても治らないからあきらめてたけど、みんなはどんな治療法してる？
473:病弱名無しさん
07/05/16 23:06:53 PftqgzmC
治療法なんてこのスレを>>1から読めば大体わかると思うが…
474:病弱名無しさん
07/05/16 23:10:16 W7y4EVMY
４６６だけど、確かに御指摘受けるような書き方で、ごめんなさいm(＿)m
私の場合はソレで治ったみたいだから、つい書いてしまいました。
とりあえず今は痛みのない体になって最高に幸せですー☆
みんな様も自分に合う良い治療法に一日も早く出会われて完治されますように～。
とりあえず坐骨神経痛は必ず治りますから諦めないで下さい。
それとAKAが絶対みたいな書き込みしてゴメンナサイでした。
確かに言われてみれば治る時期にたまたまAKAをしていただけかも知れないものね～
475:病弱名無しさん
07/05/16 23:42:52 mFnxksd8
459です。
お答えいただきありがとうございます。そうですか、筋肉をつけていくといいんですね。
頑張って少しづつ筋肉つけていきたいです。
みなさん、痺れや痛みは最初は気にならない程度だったんですよね？
それがだんだん酷くなっていったのですか？
慢性的な痺れになる前に治療していれば治ったのでしょうか…
いまわたしは昼間動いてる間は気にならないですが、寝る前や、３０分も座っていると足が痺れ痛くなってきます。
これは軽度のほうですか？
476:病弱名無しさん
07/05/17 02:17:33 hUf/O8f0
>>471
原因がﾍﾙﾆｱの場合
椎間板が出て触ってる神経の違いによって痛みの出る箇所が違う。
自分も大多数の人のような ふくらはぎは痛まないし
ふとももの痛みも外側でなく内側
一度MRIできちんと診断されると良い
477:病弱名無しさん
07/05/17 03:05:40 /aHLmwG7
日曜日に久しぶり、浜省のコンサートに行って、
３時間立ちっぱなしをやらかしてもうた。
まぁ、松葉杖必須から保存１年で、
そこまで回復すれば、上出来というべきか？
おかげで月曜から、
ロキソニン＆テルネリンのお世話になっている、
あまり効かないけど。
478:病弱名無しさん
07/05/17 03:45:34 qLaz6/NH
前から腰をマッサージしてもらってると
ある部分だけ押してはいけない場所がありました
その箇所を押すと、飛び上がるくらいの激痛です
腰痛を感じていないときでも、そこだけは押すと痛かったです
中ではどんな状態になってるんでしょうか・・・
479:病弱名無しさん
07/05/17 10:22:52 nqz1TR5F
今日の様な日は痛みが一層酷い…授業出なきゃまずいのに部屋の中ですらまともに動けない…o...rz
480:病弱名無しさん
07/05/18 01:17:09 rzQhsRnp
はしか休みで助かった
481:病弱名無しさん
07/05/18 08:17:31 J5w1kZFc
AKA療法を受け始めて9ヶ月。
他のリハビリもしているから
何が効いたのかはわからないけれど
痛みはだいぶ落ち着いてきた。
と思っていたら先週あたりからまた痛みが。
以前痛みが出ていた場所とちょっと違うので
またMRIを撮るように言われました。
今日これから言ってきます。
MRIやだなぁ…。
482:病弱名無しさん
07/05/18 10:02:37 +NkXiDO4
あ。今日ＭＲＩの予約入れてたんだった…
完璧に忘れてた危ねえええええ
ありがとう>>481
共にがんばろう
483:481
07/05/18 16:17:04 J5w1kZFc
「言ってきます」じゃなくて「行ってきます」でした。
MRI画像を素人目で見ても
なぁ～んとなくヘルニアが育っている気がした。
先生は「薬出す？」とか
「あまり辛ければブロックするけど？」とか
ニコニコしながら安易に言うけど
なんとかリハビリだけで頑張っていきたい。
>>482
お役に立てたようでよかったです。
484:病弱名無しさん
07/05/18 17:24:27 d3KV+mUZ
３年前に症状が出て、整形外科へ５軒行ったが無駄だった。
医師なんて坐骨神経痛になったことがないのがほとんどだから、よくわかってないんだよ。
自分で調べてまず自宅に居る時の椅子を替えたね。
以前はソファーで長時間だったが、これが原因だと気付いたよ。
歩き方も膝のクッションを意識した。
毎朝、体操もやった。
そして半年で痛みから完全復帰。
これで完治したんで参考にしてくれ。
485:病弱名無しさん
07/05/18 19:47:39 nB9Lx0VX
>>484
どんな椅子がいいのですか？
486:病弱名無しさん
07/05/18 22:43:20 d3KV+mUZ
484です。
>>485
おーっ！苦しんでいるんですね。
自分も坐骨神経痛は辛かった・・・
椅子は仕事で使うような機能的なものです。
自宅で使うのはゆったり出来ないかもしれませんが、
姿勢的には最高です！
毎朝の体操もお忘れなく（腰中心）。
今日と明日では変わらないかもしれませんが、３ヶ月したら
ずいぶん改善してるものです。
僕も地獄を味わいましたが、改善しましたよ。頑張って！！！
487:病弱名無しさん
07/05/18 22:50:29 s/Tdr135
ちょっと教えていただきたいんですが、自分格闘技をやってて腰をよくねじったりするのですが
数日前から腰痛があり、気のせいかもしれないのですが
足の先端が時折痺れる感じがします。ヘルニアでしょうか…
488:病弱名無しさん
07/05/18 23:13:23 nB9Lx0VX
>>486
ありがとうございます！！
機能的なもの……やはりお尻をつける部分は硬いほうがいいのですか？
ダイニングチェアみたいな感じか、ホームセンターなどで売ったりしてるパソコンデスクの椅子みたいなのかでしたらどちらがいいですか？
参考にして実践してわたしも克服したいです！医者より貴方みたいな方のほうが私には先生に思えます！！
ちなみに体操と言うのは、私がしているのは朝に足を伸ばすストレッチと簡単な腹筋くらいなのですが 腰を中心とした体操とは腰を捻るストレッチみたいなものですか？
腰をうしろに反らして間違ったストレッチをしてしまいヘルニア 坐骨神経痛が悪化したので恐怖感があるのですが…
489:病弱名無しさん
07/05/19 00:31:33 5cAchGK/
整形外科や町の接骨院が沢山出来て繁盛してるのは治せないからだと思う。
治療も似たり寄ったりでみんな一緒やもん。
ちなみに医者では治してもらえないと諦めて気休めのシップ貼って
２年たったらあれほどの激痛が不思議と治ってしまった～。
坐骨神経痛で歩くことも出来ないえげつない痛みの知り合いも３年で
大体痛み消えてるしいつかは治るもんみたいですね。
490:病弱名無しさん
07/05/19 00:45:55 IWUMwdVg
>>489
マヂすか！普通に湿布貼っていつもどおりの生活してましたか？あたしはヘルニア＋ザコツー歴半年で歩けなくなった時よりは少し回復してますがまだ２０分以上痛くて歩けず、立ち続ける事も出来ずで毎日が苦しいです↓
491:病弱名無しさん
07/05/19 01:45:28 tvc+P7Ps
>>488
> 腰をうしろに反らして間違ったストレッチをしてしまい
> ヘルニア 坐骨神経痛が悪化したので恐怖感があるのですが…
これってどんな形で行いますか？
私は今、整形外科のリハビリで後ろに反るストレッチを
指導されているのですが、やっぱり間違っているのでしょうか？
そこの病院の何人もの療法士が口を揃えて
そのストレッチをするようにと言うものですから
最初は信じていましたが、最近疑問に思うようになりました。
492:病弱名無しさん
07/05/19 01:57:45 lx1beCx4
↑そうそう、自分も同じく疑問。
後ろに反ると痛みが増す（ような気がする）のに、
牽引と後ろに反るストレッチを勧められる…
>そこの病院の何人もの療法士が口を揃えて
>そのストレッチをするようにと言うものですから
>最初は信じていましたが、最近疑問に思うようになりました
493:病弱名無しさん
07/05/19 02:49:43 nlxiKLyL
488です。
背中を反らしたストレッチというのは私が独断でやったストレッチですよ！
（というのも、ヘルニア発覚前に安いマッサージ屋気分でたまに行ってた整骨院でやってたストレッチを真似した）
整形いま通ってますが、私は、そこでは反らすストレッチは教わっていないです。あえて言うなら背筋するときくらいかな？反らすの…
いいのか悪いのかわかりませんが、何せ私はそれで腰を痛め悪化しましたのでｶﾞｸﾌﾞﾙです
いま通ってる担当の療法士さんにそのことを話したら、ヘルニア持ちの人は後ろに反る姿勢が一番ダメとは言っていましたよ
494:病弱名無しさん
07/05/19 05:59:22 9xCAIN64
>>488
椅子はお尻をつける部分は柔らかくてもＯＫです。ダイニングチェアでも
パソコンデスクの椅子みたいなのでも良いです。問題は姿勢です。
足を伸ばしても改善しないでしょう。足が悪くて痛みやシビレが出るのではなく、
腰の辺りの神経の付け根が刺激されるのですからね。
こちらの上部２つをご参考にURLﾘﾝｸ(www.c-w-p.gr.jp)
これを説明してくれた外科は５軒行って１軒しかなかったですが、
古い本を見せながら説明されましたよ。
また、僕は腹筋で症状が出始めましたから、いまだに腹筋は絶対しません。
体操ですが、ラジオ体操でＯＫです。
別に、腰をクルクル回す運動は、気付けば１日のうち数回は、やってました。
１周１秒程度の速度です。
495:病弱名無しさん
07/05/19 10:00:54 xzbw1tkN
ギックリになって2週間､尾底骨のあたりと左臀部と左腿付け根の痛みが取れません。
デスクワークでしばらく椅子に座ってから立ち上がると、歩き方がまるで老婆。
上司からそれは坐骨神経痛じゃないかといわれたのですがやっぱりそうなのかな・・・
病院行こうとお金下ろしに行ったら残高不足だったしorz
496:病弱名無しさん
07/05/19 10:21:57 ZkAmGSZ2
>>490
４８９だけど私の場合は歩けない間は家にずーっと居て少し無理して
歩けるようになったら治りたくて整形外科行き牽引とマッサージを医者の
言うとうり毎日してる間に段々酷くなり、また家から出れなくなる、暫くしてマシに
なれば、また医者に行くの繰り返しをしてるのに自分で気ずいた。
だから最後は行くの止めたんです。酷くなっても注射しかして貰えないし・・。
それに前より余計に酷くなって行くのが解ったし、医者さえ行かなければ今以上に
酷くならないのだけは実感したし一切人に体触らすの怖くて止めたんです。
そうして一ヶ月もすると動くと痛いけど痛みの出ない体勢もあることに気ずき
痛みの出る事は極力避けて過ごし必要最小限無理は絶対せず過ごしてる間に
座る事や歩く距離が伸びて行きました。そうして過ごしてる間に症状は変わらない
感じはするのですが半年後、一年後と前と比べると良くなってるし痛いのが
当たり前の日常だったのに痛くない時間の方が長くなったんです。
だから痛みの出ない事は出来る限りはしましたが少しでも痛みの出る動きは
避けている間に２年経ち、ほぼ普通になりました。
何年も腰痛の人は医者に通われていますが、私のように諦めた人間の方が治った
のは自然治癒力だったのかも知れません。
ちなみにコールセットも私はしませんでした、理由ははずすと痛いような
気がして依存したくなかったからです。
だけど私のような人間ばかりではないと思いますので自分の最善の方法を
人それぞれでとって頂きたいです。
私が思うには医者に行けば（一生、この病気と付き合うんですよ！だから
ある程度の痛みは仕方ないです。痛い時は注射でも何でもしてあげますから
骨がこんなになってるんですから一生治りませんからね！それに貴女は
大げさなタチかも知れませんね！１０年２０年とうちにみんな治療に来て
る人は治らない不治の病と受け入れて痛みが少しでもマシになりたくて
来てる訳で治るなんて思って来てる人はいませんよ！ある程度痛いのは
当たり前の事！諦めて下さい！）と言われた絶望感のおかげだと思っています。
だけど今、治りはしてないんだろうけど痛くないのです。
ここまで来るのに発症から３年掛かりました。
497:病弱名無しさん
07/05/19 11:11:52 A1JjB4En
>>496
なんかわかる。
俺はヘルニアだけど、少し良くなるとその分座ったり、外出して悪くなっていたから
できるだけ安静を保つために飯は朝は抜き、風呂は2日に1回、飯、風呂、トイレ
以外は布団で横になるようにしたらマシになってきた。
498:病弱名無しさん
07/05/19 12:03:29 zvc2+HJV
私は３ヶ月ほど医者にリハビリ通って、見切りつけたね。
牽引とか無意味（←これは医者に聞いたら本人も認めてた）だし
逆に悪化しただけだった。
今は医者には痛み止めをもらうためだけに行って、
他の治療室に通ってるが、回復のスピードが段違い。
今はほとんど痛みなくなってる。
医者全てがダメなわけじゃなく、「治せる」病院や整骨院とかを探すのが大事なのでは？
独断でやるのが悪いとは言わないけど、所詮は素人だからね。
499:病弱名無しさん
07/05/19 12:28:09 SVmL8ysv
>>487
俺もうすぐオペだけど、
なかなかとれない腰痛+ものごっつ軽い足先の違和感からヘルニアはスタート。
500:病弱名無しさん
07/05/19 14:22:49 aUSGnzZH
関係ないけど
気ずく じゃなくて 気づく な
501:病弱名無しさん
07/05/19 15:21:28 IWUMwdVg
もーいやだ。どこにも出掛けられないし周りには迷惑かけっぱなしだし、治ると信じて生きていきたいけどこう毎日痛みが続くと気が滅入るのが先にくる↓
一年前自由に歩いたり走ったりしてたのが嘘みたい…
502:病弱名無しさん
07/05/19 16:12:07 ZkAmGSZ2
>>501
みんな同じ経験者だから貴女の気持ちわかるよ！
今と同じ痛みが死ぬまで続く人は私の周りで誰もいないよ！
みんな辛い時期を乗り越えて痛みがなくなってるよ！
絶対に治るからね！早く治りたい！治したい！気持ちで焦らないでね！
時間はかかるけど、いつか絶対に痛みは無くなるからね！
辛くなったら、またおいで！みんな経験者なんだし貴女と一緒だよ！
503:病弱名無しさん
07/05/19 16:41:36 U5mu2KVk
私もAKA受けて三ヶ月です。効果は感じていますがやはり治らないです。二年も通って良くなるかたもいるんですね。
私も思うように長い時間出かけたりできないし車や映画館も辛いし気持ちが落ちてもうﾀﾞﾒかなーって最近落ちまくりなんですが。
頑張ろうかな。
504:病弱名無しさん
07/05/19 17:23:25 ZkAmGSZ2
>>503
頑張って！私も死なずに頑張ったんだから←人生で今まで味わった事の無い
長期間のとんでもない痛みでした、もうこんな歩くと痛い足も座ると痛いお尻も刃物
でさしたいぐらいだったもの、気持ちわかります！貴女の横で痛いところを
さすって泣いてあげたいぐらい貴女の痛みと苦痛が解りますよ！
だけど今は痛みから開放され普通の日常を送れる日々に感謝しています。
AKA療法を受けて目に見えて良くはならないし気休めかも知れません。
だけど一ヶ月に一度だけの治療なら負担にならないし先月と一緒でも
納得出来るし今より悪くなるのを感じなかったからこそ続けたのかも知れません？
AKAに行かなくとも結果は同じだったのかもしれません！
ただ私の行ってたAKAの先生は整形外科医でしたので保険もききました。
一人で痛みと戦うのは辛いでしょう？だから先生に癒しと励ましの言葉かけ
貰いたくて行ってたのかもしれません。
今より酷くならなければ時間は掛かるけど必ず快方に向かいます！
私の場合は痛みは軽減され１年たった時に日常的な事がかなり出来るまで回復しました
505:病弱名無しさん
07/05/19 17:25:24 tvc+P7Ps
鬱々としてきちゃうよね。
何か気分転換しようにも
乗り物に長く乗れないし
だから旅行になんて行けないし
映画館の椅子にも座っていられないし
スポーツだってできない。
私は仕事も続けられなくなってきた。
気が滅入る一方だよ。
だけど同じような思いの人たちがいるんだよね。
ウジウジしていないで頑張るよ。
506:病弱名無しさん
07/05/19 17:40:59 LGXoPsEi
本当に落ち込むことばかりですよね。
どうしても「痛みがなければ、あれもこれも出来たのに」と思ってしまいます。
友人や知人に誘われても痛くて断ってしまうし。
「待っている」「焦らないで」と言われても余計焦ってしまい･･･。
つい孤独になりがちだけど、痛みを共感できる人がいることはとても心強いです。
体も精神も弱くて弱音ばっかりだけど、今自分に出来ることをしてみようと思います。
507:病弱名無しさん
07/05/19 17:52:46 AU3RfBzJ
私は発症から一年も我慢出来ずGive up
いつ治るか分からない不安
家族にも負担をかけてしまう
経済的問題
痛みと下肢の支障で外出も困難
お陰で精神的にも参り10㌔も痩せた
手術は最終的手段だと保存でいろんな治療試してみたが
どれも良い結果が出なかった…
これ以上は精神的にやられそうだし(多少きてるかも)
一日でも早く家族と出かけられる日を望み手術の決断しました。
今は早く手術して元通りとはいかなくても
同じ空間に居て会話したり 外食したり笑える日が近いのが楽しみです。
賛否あると思うが自分はもっと早く決断すれば良かったと思います
子供が居るので一緒に居られる時間を少しも無駄にしたくないですからね。
薬飲んでも四六時中痛いのはもうごめんです。
508:病弱名無しさん
07/05/19 18:03:45 LGXoPsEi
>>507
1日でも早く痛みから解放されたいという気持ちが痛いほどわかります。
私も毎日思ってます。
1日も早く心と体が回復することを願ってます。
大事になさって下さい。
509:病弱名無しさん
07/05/19 18:04:01 IWUMwdVg
>>501です。
>>502さんありがとう。
あたし一人だけ痛くて悩んでるわけじゃないってわかってるのですが、痛みがストレスに変わり自分しか分からない痛み、他人にはわかりっこないという思いで人に当たりちらしたりして自分が情けないです↓
だけどみんな頑張って治そうとしてるんですよね☆
今はこんなだけどいつかまた自由に歩ける日を信じて生きていていいんですよね！
なんかものすごい不安から少し解放された気がします★中には心配して気遣ってくれてる人も周りにはいるので感謝を忘れず徐々に治していこうと思います！
ほんとありがとうございます！
510:病弱名無しさん
07/05/19 20:39:17 67dEwcHE
>>509
そうだよ！必ず治るんだよ！人には言えないけど・・私の場合は悲しくて×２いい大人が
子供のように｢痛いよーぅ！痛いよーぅ！わーん｣て泣いたこともある・・。
それほど精神的に相当逝ってましたよ。医者を憎んだ時も、窓から歩いてる人を見ても
普通に歩けてるのが羨ましくて二度と自分にそんな日が来ないように思い悲しくて×２・・
そんな私でした、ストレスで人に当たったて今はいいやん！全然OK！
人間はそんなに強くないよ！辛い時は甘えていいんだよ！
いつか治るんだしその時から人に優しい自分に戻ればね！
今は必要以上に自分を追い込まないでね！必ず治りますから！
プラス思考でお願いー頑張ってね！良い日は必ずやって来るからね！
511:病弱名無しさん
07/05/19 22:23:53 9xCAIN64
ここも最近は前向きになったね。
痛い苦しいだけじゃなくなった
いつまでも落ち続ける事はないです。
そのうち、改善に向かいます！
僕がそうだったもの。
いつか、ある時点で改善しますので、皆、頑張って！！！
努力はいままでとは違う事をしてみる事かもしれませえん・・・・・
【逆は真なり】
512:病弱名無しさん
07/05/20 00:58:52 rmHGqT0l
俺の場合は、L５のヘルニアによる坐骨神経痛と診断された。
２月は足をひきずって泣きながら介護の仕事してた。大好きな柔道もやめた。
３月と４月は手術を断られ絶望感と無気力感に襲われた。
家にこもるようになり、仕事もやめようと思った。
足もガリガリになり、体重５キロ減った。
でも、いらいらしたり不安になったり仕事の日に痛みが強くなるのは、脳が
（心が）関係しているのだと信じてみた。
５月からトリガーポイントブロックで痛みをとってもらい、痛みが和らいでる間にいっぱい動いた。
週３回の柔道も再開した。動けることがたまらなくうれしくて、脳が痛みをあまり
発しなくなった・・・気がするｗ
気がついたら、麻酔を打たない日でも、背筋がまっすぐに伸ばせていた。
今では足も引きずらず、運動までできている自分が信じられない。
そして完全に治すために、今日、抗うつ剤を処方してもらった。
初めて飲むので、ちょっと不安。
ヘルニア出てても痛い人と痛くない人がいる。
逆に、ヘルニアなくても坐骨神経痛のひともいる。
坐骨神経痛という同じ症状があるのに、ヘルニアのある人とない人がいるのは何で？
ヘルニアが原因と言っている医者に、ヘルニアのない坐骨神経痛の原因は何か、
尋ねたら答えられるんだろうか？
513:病弱名無しさん
07/05/20 01:26:00 zVVREH8p
ずっとヘルニアと言われたからヘルニアからくる坐骨神経痛と思っていた。
が、ＭＲＩ撮ったらヘルニアではなかった。
おそらく梨状筋症候群でしょうと言われました。
514:512
07/05/20 01:40:31 rmHGqT0l
>>513
俺はMRI撮ったらヘルニアの神経圧迫が確認されたので、
ずっとヘルニアが原因かと思ってたんやけど、俺の場合、
立ってる時以外は痛みはないんよね。座ってても寝てても。
でも、MRI撮った時って、寝てる状態で撮ったんよ。痛くない状態で。
でもその状態で撮ったMRIを見たら、神経は圧迫されてるんよ。
これっておかしくない？寝ててもしっかり圧迫されてるのに、痛みはないって・・・。
この矛盾に気づいたのが、２週間程前。体が良くなり始めた頃ｗ
それまでは、何もかもヘルニアのせいにしてたけど、もうやめました。
515:病弱名無しさん
07/05/20 10:29:57 2/DJUpfH
最初は痛みが気になり病院に行きレントゲン撮られての診断で治療してもらう
だけど、みんな同じ治療法だし病院行くほど痛みが酷くなるのに自分は疑問を持つた。
長く行ってる人は痛みが取れてない話をするし、なぜ？
それに痛いから、たまたま病院へ行ってレントゲン撮られて診断されただけ
それに追い討ちをかけるかのようにダメダメと医者から色んな制約を受けて守って
治療受けてるのに治るどころか酷くなる一方の不思議さ？
骨が曲がって痛みが出るんなら腰の曲がった人は全員痛いはず。
だけどそんな事はなく元気にしてるやん。なぜ？なぜ？
診断はしてくれるが治療は出来ず、ただ暗示をかけられた様な気がする。
腰が悪いって本当？私の場合レントゲンで撮られたままで治ってないはず
なのに痛みが今はない。医者から言われたダメな事ばかりしていても
今は痛みなんかでない不思議さ？一つ気が付いたのは医者から言われた
ダメな事をした時、もしかしたら？と神経を腰に持って行く自分。
それを止めたら少し痛い時があっても知らない間に痛くなくなってる。
全ての痛みは医者から言われた事から自分で暗示にかけてる気がする。
自分は腰が悪いからいつも爆弾抱えているんだとね！
知らないときは、いろんな事していたのにね！知ってしまい神経質になってる。
人間は静物ではなく動物なんだから私は動く事にした。
痛い足でも歩けるし動けるんだもん！そうして動いてる間にかなりの事が
出来て痛みが出なくなったのは事実。骨はそのままなのにね～。
診療内科で薬貰ってから痛みがピーク時の半分になったのも付け加えとく。
痛み止めの薬よりパキシルの方が効いた、ちなみにパキシルを服用した
期間は４ヵ月、その４ヵ月の間に痛みは１００→１０になった。
なぜ？精神薬の方が効いたんだろう？私は腰より心を病んでいたんだろうか？