07/04/03 16:01:02 VHfVUCfS
この病気で座薬を処方された
尻が痛くてたまらん
これどこまでさし込めばいいのか
156:病弱名無しさん
07/04/03 16:01:50 cqLQeXVm
>>154 家庭用の低周波治療機って事？
買ってみたけどたいして変わらなかったな～
今じゃホコリかぶってる。
157:病弱名無しさん
07/04/03 16:07:02 cqLQeXVm
>>155 薬剤がスッポリ隠れるまで押し込み入ったら
しばらく横になるといいよ。
ス～ッと中に入って行く感覚がある
30分後くらいから効き始めると思う。
158:154
07/04/03 16:24:42 raYrUdUZ
>>156
あ～・・・そうですか・・・・
ちょっと残念です。
ちょっとでも楽になるかと思ったんですが。
有難うございました。
159:病弱名無しさん
07/04/03 18:03:44 TheCtUjV
なんか痛いほうの足の股関節までゴキゴキゴリゴリ言う
ようになってきた。
みんな今日も痛みに耐えてのお仕事
ご苦労さまです。
160:病弱名無しさん
07/04/03 19:01:06 sNQBVDDt
二時間前まで尻に激痛で苦しんでました。 薬が効いてきた今 さっきの地獄がウソのようにケロっとしています。 これって脳味噌を麻痺？させてるだけなんですよね… こんな生活が約一年経ちました。そろそろ手術を考えています。
161:病弱名無しさん
07/04/03 23:17:37 roWCsEO9
ﾎﾞﾙﾀﾚﾝも50のｻｲｽﾞになると結構しんどいです。。
でも挫骨の痛みと引き替えだと思って続けてます。
162:病弱名無しさん
07/04/04 00:15:58 i0G3VwJg
一週間前から右足の痺れｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!!
ハイハイ坐骨神経痛ですよっと
会社の上司が死ぬほど苦しんでるのを横目に見続けて半年
まさか俺にも来るとは思わなんだ…
とりあえずバランスボールに乗ってる
163:病弱名無しさん
07/04/04 02:32:14 EmbyhgqI
今は安静時期。無理すんな！
あとが大変になるぞ！
焦らずいまは安静に…_(._.)_
164:病弱名無しさん
07/04/04 10:58:19 FHnr4FSt
今初めて坐薬使ったたけど何だこれすごい怖い
あんな硬そうなもんが入るとか恐ろしいよ
副作用も恐ろしい
165:病弱名無しさん
07/04/04 11:09:49 xBR9NHMP
４月に入ってからめっきり寒くなった。
左だけでなく右も痛くなってきた。
166:病弱名無しさん
07/04/04 11:30:08 K2yoZaXM
昨日、激痛と戦いながらの初ウォーキングしました。
それが効いた?のか今朝は少し楽なのでしばらく続けよう
と思います(^-^)
167:病弱名無しさん
07/04/04 12:50:20 +lgJspHI
>>166
無理はしないほうがいいよ
無理せず頑張れ
168:病弱名無しさん
07/04/04 19:13:02 v05z3Zy+
>>164
胃薬飲んでも胃がやられる飲み薬よりはいいかと。
169:病弱名無しさん
07/04/04 19:31:34 KXCHPv/N
ようやく少し楽になってプール通い
…肩凝りが酷い。
170:病弱名無しさん
07/04/06 17:48:07 47aVIyDG
お尋ねします。セカンドオピニオンと言うのは、前に行った病院の事は話すのですか？1月始めに病院でMRIは撮って椎間板ヘルニアと言われ、牽引やらしてましたが、痛いので行かなくなって2ヶ月になります。今は座骨神経痛歴5ヶ月です。
171:神
07/04/06 18:02:05 VlpwD++T
山梨県にすごい整体士がいるんだが教えてほしい奴いる？
172:病弱名無しさん
07/04/06 19:13:43 jI9Fgx5H
みなさん電車はどうしてますか？
見た目が普通だから優先席にすわりにくい
173:病弱名無しさん
07/04/06 19:15:55 RLDfE4lN
>>170
前の治療経過や症状を話したうえで新たな医師の見解を聞く様だと思う
余計な費用と時間を使わない為にも
今の病院で撮ったMRIを借りて持って行くと早い。
何件か行ってみて納得のゆく治療するのが理想
手術となった場合 信頼できる医師じゃないと不安だし…
174:病弱名無しさん
07/04/06 19:42:53 47aVIyDG
170さんありがとうございます。MRIを撮ってから3ヶ月以上経つし、症状が良くなってないので、もう一度撮ってもらうつもりでいます。今のままだとブロック注射はすすめられそうで怖くて、まだ行く勇気がないです(泣)でも痛い。
175:病弱名無しさん
07/04/06 20:42:37 iz66+XzL
>>174
ブロック射つのがイヤで…という理由って…。
まぁ神経根ブロックは確かに痛いが、一発で治った
と言う話も聞くこと有るくらいだから試してみる価値
ある治療法の一つでもあるんだけどな。
176:病弱名無しさん
07/04/07 00:24:42 CdkE+YZq
>>172
杖持ってけ。
俺は病院で買った杖を使ったが、
お勧めは登山用の折りたたみできる杖だな。
177:病弱名無しさん
07/04/07 01:11:03 CrFcq36A
ザコツーとヘルニアの繋がりって何？
178:病弱名無しさん
07/04/07 01:18:33 +Rw8ITQW
>>177
はみ出た椎間板が座骨神経に触る
座骨神経は足先まで走っているため足全体が痛む
ﾍﾙﾆｰのほとんどがｻﾞｺﾂｰ
ｻﾞｺﾂｰの人はﾍﾙﾆｱを疑ってみるべし
179:病弱名無しさん
07/04/07 01:29:53 XOrFtyqh
↑その通りみたいですね。
足先までではなく、臀部から膝くらいまでで主に後ろ（裏）だけ痛い場合はｻﾞｺﾂではないんですかね？？
医者はｻﾞｺﾂと診断してますが膝下は全く痛くなくて、むしろ股関節や臀部周辺だけの激痛で(:_;)
180:病弱名無しさん
07/04/07 02:21:54 +Rw8ITQW
↑立派なｻﾞｺﾂｰ！
はみ出た部位(L4やL5とか)によって痛みのでる場所がほぼ決まってるらしいよ
大概が臀部～大腿～膝～ふくらはぎ なかには指まで
自分の場合、段々 痺れや麻痺が強くなってきた
筋肉も落ち歩行困難…保存８ヶ月 手術検討中((○|￣|_
181:病弱名無しさん
07/04/07 11:37:34 qjMNge6b
スレ中のブロック注射って恐くないのですか？
腰椎椎間板症（ヘルニア予備軍）と診断され、痺れはまだ出てないんですが痛くて歩行も困難。
注射をするべきか否か悩んでます。
スレ違いだったらｽﾏｿ
182:病弱名無しさん
07/04/07 11:41:41 TJj6w4/g
ブロック注射も三種類位あるが痛いのは神経根ブロック位だよ。
だが歩けない位痛いんじゃ一時の痛さにぐだぐだ言ってられない。。
183:病弱名無しさん
07/04/07 18:09:05 k5oElPBj
今日雨だしザコツーがヒドイ。両足だひ、布団から出れない。。
184:病弱名無しさん
07/04/07 20:54:39 WN9OwFr/
昼頃からやけに足が痛むなーと思ったら
夕方から雨が降り出した。
ザコツーになってから雨が嫌いになった
天気予報で雨マークが付いてるのを見ると欝になる…
185:病弱名無しさん
07/04/08 10:30:14 tYvw+3/r
>>182
ﾌﾞﾛｯｸ注射は3種類だけではない…
186:病弱名無しさん
07/04/08 10:32:06 tYvw+3/r
あ、「位」って言ってたな。ｽﾏｿ
187:病弱名無しさん
07/04/08 12:54:36 vxU+n1/9
蚊に刺された時に使うキンカンが気休めだけど効果あるよ。
188:病弱名無しさん
07/04/08 15:58:56 pw962FgI
ブロック注射は気を付けろ。その時の痛みは消えるが後から数倍になって帰ってくるぞ
漏れは初めてやった時医者はその後の事とか何も言って無くて酷い目にあった
とりあえず神経にヘルニアが当たってて痛いんだから麻酔して痛みとっても
その間も当たってるから後で数倍の痛みに襲われる（藁
大体のブロックには麻酔はいってるから区別なく上の様になる可能性がある。
注射後は家帰って安静にしとくのが正解。
189:病弱名無しさん
07/04/08 16:03:56 pw962FgI
>>181
神経根注射以外はたいして痛くは無い。神経根はウケルｗｗｗｗｗ
190:病弱名無しさん
07/04/08 16:55:11 vxU+n1/9
注射は嫌です！
191:病弱名無しさん
07/04/08 23:13:26 TBlUii5C
あ～
一応低反発のイスには座っているけどそれでも痛くなる。
でも・・
不思議と便座に座ると痛くない。
なので、お尻の中央が当たらなければいいのかと
ドーナツクッションを敷いてもそれはダメ・・
何故・・・便座がすわりいいのか？
いつまでも便座に座っていたい。
便座を部屋に置きたいくらいだ。。orz
192:病弱名無しさん
07/04/08 23:21:39 lyAQq0f7
191
高さじゃないのか？
腰や膝の曲がる角度が変わると
痛かったり痛くなかったりするぞ。
193:191
07/04/08 23:28:06 TBlUii5C
>>192
なるほど～
そういえばイスより便座は低い。
低い方が痛くないのかな？
今、座っているイスを低くしようとしたけど
（ガス圧式？っていうのかな事務用っぽいの）
一番低くなってた・・・
もうこれ以上は低く出来ない。orz
お店に行って、便座位の高さの探して座ってみます。
ｻﾝｸｽです。
194:病弱名無しさん
07/04/09 01:10:08 OuvHCf5q
山梨近辺の方！
必見です！
山梨県韮崎市の藤原接骨院でザコツーが治るそうです。
詳しい事はヘルニアのスレを読んで見てください！
金額も安いですよ！
195:病弱名無しさん
07/04/09 01:47:19 xUhRHOju
雨のせいか治りかけてたのに痛んできた
AKAって安くてきくらしいね
近くにないけどな…
196:病弱名無しさん
07/04/09 03:53:57 DrZ+0s3g
>>193
椅子がこれ以上低く出来なければ、
足の方を高くすればいいんだよ。
雑誌を置くとかして試してみ。
197:病弱名無しさん
07/04/09 08:39:54 s9RCHz2m
椎間板ヘルニアと診断され、坐骨神経痛歴４ヶ月たちます。
徐々に良くなってきた（痛みになれたのかな）けど、前屈や靴下履くときにビクッ
ときます。
みなさんは前屈できますか？
198:191
07/04/09 11:23:59 y5qZsnwj
>>196
お～！
今、便座に座ってモモの傾き方を見てみたら
ちょうど床とぴったり平行になってたから
電話張と雑誌置いてちょうど平行にしてみました。
これでしばらく様子をみてみます。
ｻﾝｸｽです。
199:病弱名無しさん
07/04/09 12:35:29 xUhRHOju
ガッコﾊｼﾞﾏﾀ
曇ってんじゃねーよ!!けつ痛くなったわ
これから不安だ…
バイトもやらないとヤバいし…
200:病弱名無しさん
07/04/09 13:02:01 OuvHCf5q
>>197
絶対に出来ないよ。
お尻から足のつま先までキーン！と来る。
んでもって…暫くは歩けないし動けない。
とにかくオペが嫌なら腰に負担をかけないよう、寝てるのみ！
201:病弱名無しさん
07/04/09 13:05:45 Fedtu+x5
痛い 痛いよー
昨夜から薬も効かないぞ！
ストレスなのか心臓までバクバクしてきやがった
インシュリンみたいに自分でピューっとブロック打てたらな…
202:予備軍らしい
07/04/09 15:02:38 8g4agqhA
2年位前から冷えるとお尻から足先まで徐々に痺れてきます。そんな時お尻を触ると異常に冷たいです。冷えを感じやばいかなって時には、お尻を温熱シートはり、マッサージでお尻を徹底的にほぐしてもらってます。今のところ早めの予防で乗り切ってます。
203:病弱名無しさん
07/04/09 20:16:55 ic2bNJgP
>>182>>189
レスサンクス！
注射やってみるよ！効いてほすぃがｗｗｗ
204:病弱名無しさん
07/04/09 21:01:56 o/bthhqn
>>197
足も痛くて、ＭＲＩで「も完全にヘルニアです」と診断されたけど、
前屈は余裕で床に両手べったりつく。
でも仰向けになれない・・
205:病弱名無しさん
07/04/09 22:44:18 OuvHCf5q
>>204
ヘルニアの手術は勧められなかった？
ヘルニアがどこに、どんな形で出てるかで痛みは違うんだよ。
206:病弱名無しさん
07/04/09 22:49:45 o/bthhqn
>>205
レスありがとうございます。
飛び出ているのはＬ４－５だそうです。
素人目にもはっきりわかるくらいはみ出てました。
保存で１年になります。
ブロック注射も効かなくて、手術したいのですが
先生はあまり積極的ではなく「保存で様子を見ましょう」と言いました。
リハビリにも少し通ったのですが、電気でビリビリやるのを１５分やって
「ハイさようなら」だったのでもうリハビリにはいってません。
207:病弱名無しさん
07/04/10 01:03:10 /hypokFR
思い切って病院を変えてみるのも一つの手段だと思いますよ。
手術をして必ず治るとは限らないけど…
208:病弱名無しさん
07/04/10 01:12:22 wb/luhKy
>>207さん
度々ありがとうございます。
病院を変えてみるのもいいかもしれないですね。
今通っている病院はあまり真剣に見てくれないです。
足を上げるテストでも問題なく足が上がっていたからかもしれないのですが・・・
とにかく仰向けが痛くて、それを少しでも緩和できるように
寝ているのですが、他人から見たらとんでもない姿勢で寝ています。
（恥ずかしいので詳しくはかけないのですが＾＾；）
手術しても治らない場合もあるんですか？
ああ希望がなくなっていく・・・
209:病弱名無しさん
07/04/10 01:41:43 /hypokFR
大丈夫！
私は再発組で事情があって手術は出来ないんだ。
だから一年でも二年でも痛みと痺れの戦いを余儀なくされてるけど貴方は他に病気とか無いでしょ？
無い人は手術が出来るんだから頑張って！
210:病弱名無しさん
07/04/10 01:56:07 wb/luhKy
>>209さん
励まして頂いて、ありがとうございます！
>>209さんは事情があって手術ができないとありましたが、
大変な状況にいらっしゃるんですね・・
＞無い人は手術が出来るんだから頑張って！
ありがとうございます。
>>209さんの痛みも、なくなりますように祈っております・・
211:病弱名無しさん
07/04/10 02:13:43 /hypokFR
ここは２ちゃんねるだから喰ってかかって来るヤツが居るけど痛みを知る人同士で頑張ろう！
大きな病院でちゃんと診てもらってね。
大きな病院なら設備も整ってるしヘルニア友達が出来るよ。
ファイト☆
212:病弱名無しさん
07/04/10 12:59:29 YovW6fH+
ＡＫＡってどういうので、効くの？
まぁ近くにないんだけどね…
213:病弱名無しさん
07/04/10 13:35:45 qEUQmKCN
>>212
自分も気になったからＡＫＡの治療やってる病院に予約してみた
ちょっと先になるけど、行ったら感想書くよ
214:病弱名無しさん
07/04/10 15:22:31 /hypokFR
>>212
レポ頼む！
215:病弱名無しさん
07/04/10 15:23:52 /hypokFR
ゴメン
>>213でした。
216:病弱名無しさん
07/04/10 16:22:24 qEUQmKCN
>>214
今月末に予約したから気長に待ってくれ！
保険きくみたいだし、これでザコツーが治れば天国なんだがなぁ…
217:病弱名無しさん
07/04/10 17:50:47 YovW6fH+
うぅ…昨日久しぶりにガッコ行ったら痛みだした
単位が常識では考えられない位少なく、挽回する気だったがもうむりぽ
毎日通えんとヤバいのに…長時間座るとか考えられない
俺ｵﾜﾀorz
218:病弱名無しさん
07/04/10 18:13:05 jT3CC6z7
>>217
気持ちは凄いわかる
一日の授業少なめにして毎日通ってたよ
きつくなったら授業抜け出してストレッチしてた
219:病弱名無しさん
07/04/11 01:00:24 Fc2AENcl
ザコツーは何が原因なの？
220:病弱名無しさん
07/04/11 03:36:33 svwP+EXJ
>>219
うそ～ん
221:病弱名無しさん
07/04/11 15:38:42 qhXg9mv2
おはつです
坐骨神経痛歴１０ヶ月目突入しました。
一日ばふぁりん１０錠飲んでいた時期もありましたが
整形外科と鍼灸のはしごで
なんとかフルマラソン完走出来るまで回復いたしました！
神経痛の原因は椎間板つぶれ
寝ていても治るもんじゃない、腰を支える筋肉つけなさい と言われ
通院とトレーニングを同時に行っています
皆さんが早くあの痛みから解放されることを祈っております
自分もがんばります！
222:病弱名無しさん
07/04/11 20:32:49 IXyFI1y/
>>221
自分も椎間板つぶれと言われました
ヘルニアともいえるしヘルニアじゃないともいえるみたいな
すごく詳しく話を聞きたいです
223:病弱名無しさん
07/04/15 18:56:17 wM58PdxW
座骨神経痛と言われ、臀部が痛くて座れません。
臀部になにかかたまりのようなものがあると感じるのですが、
皆さんもそうですか？
224:病弱名無しさん
07/04/15 21:12:57 35XvhOqk
>>223
うん自分は座れないほどじゃないけど
臀部が重く固くなってる感じがするよ
225:病弱名無しさん
07/04/15 23:48:31 UjZREgZL
今夜 臀部から膝辺りが激しく痛み出した
座薬も効かない… 布団の中で唸ってる
低気圧が近付いて来たのか？
本当にこの身体どうにかしたい！ 苛々する
226:病弱名無しさん
07/04/16 01:02:46 KObaCBZ+
>>224
ありがとう
その臀部の一部（固くなっているところ）が小さくなっていくことってないの？
これがあることが座骨神経痛なんかな
梨状筋とか仙張筋とかが固くなってるってことなんかな
ここを温めておくと少しは良くなる？
227:病弱名無しさん
07/04/16 10:09:45 efbMprH3
>>222
最初はただの腰痛＆腰痛による痺れかな？程度に思っていました
それがだんだん痛みがひどくなり夜眠れなくなるほど…
（だからばふぁりん１０錠になったんですけどね）
ちょうどそのころ、友人の友人に鍼灸師がいまして紹介してもらい
（たまたま飲み会で会ったのですが）
治療院に行って診てもらいました
その時はまだ坐骨神経痛かも？程度の治療だったのですが
ばふぁりんの話をしたら
「整形外科でレントゲン撮った方がいいかも」って
薬剤師の友人もいましてこのことを話したら同じく
「整形に行って薬貰ってこい」←この友人坐骨神経痛経験者
で、整形外科に行きました
そこで初めて椎間板つぶれが判明（ヘルニア一歩手前だったそうです）
色々検査して痺れ＆痛みが椎間板つぶれによる坐骨神経痛と診断
つぶれた椎間板は元には戻らない
寝ているだけで治るもんじゃない
腹筋・背筋鍛えて患部をささえなさい
整形外科では腰の牽引
鍼灸で坐骨神経痛の治療
ジムで体幹部トレーニング
これを今でも続けています
坐骨神経痛の原因はさまざま
それゆえ治療法もさまざまあると思います
たまたま、自分は人の巡り合わせが良かったと思います
あの飲み会で鍼灸師に会っていなかったら今頃どうなっていたか…
228:病弱名無しさん
07/04/16 11:31:29 Iuykh//T
体幹トレーニングってどういうことするんですか？
鍛えろとは自分も言われました
ただ学校行くので精一杯でトレーニングやる力残ってないかも(´・ω・`)
229:病弱名無しさん
07/04/16 15:47:41 6WxyNTRn
>>226
温めるのも良いし、お尻から太股にかけて伸ばすようなストレッチもしたほうがいいよ。
あと、初期のひどい時に鍼をしてもらったら劇的に楽になった。
けどどれも緩和ってだけで、未だに軽度だけどザコツーが治らない…。
230:病弱名無しさん
07/04/16 21:14:28 qDtULP2W
>>228
病院のリハビリでやっているのは、
１．腰を痛めない腹筋
仰向け、膝立てで手は腿に軽く当てる。
ヘソを覗き込むように肩甲骨より上だけ、
息を吐きながら３秒かけて上げ、１秒止める。
吐きながらゆっくり降ろす。
動きに合わせて手は上下。
絶対に腰を床から離さない。
最初は５回１セット。
慣れてきたら３０回１セットを１日２回。
231:病弱名無しさん
07/04/16 21:14:47 VKauNHtN
今日は腰痛がひどかったです。
午後から辛くなった。
座ってパソコン使うだけの仕事なのに、痛くて、痛くて。
帰りの電車は１時間ほとんど立ってましたよ。
232:病弱名無しさん
07/04/16 21:18:10 qDtULP2W
２．腹横筋
仰向け、膝立てで尻の下に両手を敷く。
尻で床を押すのを１０秒、力を抜くのを１０回１セット。
腹に力を入れると腹筋の強化。
軽く力を入れると腹横筋の強化。
233:病弱名無しさん
07/04/16 21:20:58 qDtULP2W
３．アーム・レッグ・クロス・レイズ
四つん這いになって、腰・腹を水平に。
対角線になる腕と足を水平に伸ばして１０秒。
腹が下がらないように注意。
左右交互に１０回ずつ。
234:病弱名無しさん
07/04/16 21:24:31 qDtULP2W
４．骨盤傾け？
椅子に浅く座り、両手で骨盤を触る。
背筋を伸ばして骨盤の上端を前に倒すように腰を入れて３秒。
脱力して背中から腰を丸めて３秒。
235:病弱名無しさん
07/04/17 00:08:14 nVFeoNvX
227です
自分のトレーニングはジムにピラテスのイントラと
柔整師の資格を持つ人がいまして
その人達に教わりながらじみ～～～に筋トレやっています（ｗ
>>230のような腹筋（呼吸法が難しい＝ピラテス）とか
>>233のような四つんばいとかもやっています
自宅で行うなら腹筋が手早いと思います
ガツガツ上げ下げするのではなく
ゆ～～くり上げて、ゆ～～くり下げる
体幹に筋肉が付くと基礎代謝が上がりますから
ダイエットにつながるかも？
236:病弱名無しさん
07/04/17 11:54:57 PWfVL57Z
三年で32しか単位ないから這ってでも毎日学校行かないとならん
もう疲労骨折しそうだ
90分座るのもきちぃ…
237:病弱名無しさん
07/04/17 12:18:04 Znl/flX4
腰痛もちです。
最近痛みが変わってきました。元々左足だけ痛かったんですけど、股関節、そけい部、変なはなしオマタの方、そして太股の裏、ふくらはぎ裏、足の裏が痛い。
寝る時も痛いし。
病院行ったほうがいいですか？
238:病弱名無しさん
07/04/17 13:07:54 86/A+BvJ
手術適用かも。MRI検査へGO
239:病弱名無しさん
07/04/17 21:40:03 p52MoVKm
>>237
まずは大きな病院に行くべき。
MRIをしてもらってちゃんと診断してもらい治療を受けるといいよ。
240:病弱名無しさん
07/04/17 22:45:01 sKb58Llq
コレって坐骨神経痛ですか？
（症状はそれほどひどくありませんけれど）
一度ぎっくり腰やって３日ほど寝込み、
その後も鈍痛感が腰にありましたが一年くらいで治りました。
その後……
・あるとき、右足の甲になんか違和感。羽根ペンでサワサワ触れてる感じ
ときに同じ場所がピリピリする
痒いかんじもするので無意識にひっかいて、よく赤剥けたりする
・右の臀部が張った感じ。拳で押すと気持ちいい
・お風呂に入ってあったまると、右足のすねがピリピリする
以上の症状が続いたまま、
ときどき両足のふくらはぎがパンパンに張ったり（腰を痛めたとき以来たまにある）、
臀部が痛いほど凝り固まったりします（仰向けに寝て拳で押すと気持ちいい）
いずれも寝込んだり、歩行に障害が出るほどではないので医者には行ってませんが
坐骨神経痛やヘルニアなんでしょうか？
241:病弱名無しさん
07/04/17 22:48:36 LcjWAV4B
病院に行けよ
242:病弱名無しさん
07/04/18 01:16:54 DBhhKrNj
>>231-234
それらのトレーニングは体痛くてもやった方がいいですか？
243:病弱名無しさん
07/04/18 01:31:04 M+bN4ifX
どうも臀部の筋肉が神経に引っかかっているだろうということらしいが
この場合の座骨神経痛は、どのようにリハビリしたらいいんだろう
整形の医者は「わかりません」で逃げまくる
他の整形に変わった方がいいんだろうか
244:病弱名無しさん
07/04/18 02:16:05 eMydaaxL
整形でヘルニアと診断され次回から牽引するとか言われたがやめ整体に行きました。 すると立てない位痛くなり治療院を変え違う整体カイロってとこに行ったら凄く良くなり通い続けた今はｻﾞｺﾂｰなくなりました。
245:病弱名無しさん
07/04/18 02:29:29 eMydaaxL
>>244 ですが最初に行った整体はｿﾌﾄなﾏｯｻｰｼﾞ程度でした。
整体ｶｲﾛの看板のとこはｲﾀｲｲﾀｲと叫ぶ声も出ないぐらい痛い事をされました。
仕事は長距離ﾄﾗｯｶｰで１日９時間は運転します。
整体もいい先生との出会いだと思います。
246:病弱名無しさん
07/04/18 10:24:47 XKTml5Gd
42ですが手術して帰ってきました。いや～術後三日は
辛かった。あんなに辛い思いはしたくないが、すっかり
痛みもなくなって手術前がウソのようです。
247:病弱名無しさん
07/04/18 16:46:54 7BuPBk8g
ザコツー歴１年の女です。座ると痛みが酷くなります。
今 電車の中で座っていますがザコツ痛いです。 せっかく席空いてるのに40分も立ちっぱなしもなぁ ごく浅く座れば痛くないのですが とっても変な格好だし…(泣)
248:病弱名無しさん
07/04/18 18:45:34 DBhhKrNj
キテますね～完璧なザコツーです
だとさorz
どうすれば
249:病弱名無しさん
07/04/18 21:12:55 OBJEhJQP
坐骨神経症で、前屈できて
仰向けで片足９０℃出来る方いますか？
250:病弱名無しさん
07/04/18 21:28:07 nj4IaYx6
痛ぁ～い ＞＜
毎日雨で今日は寒い 鎮痛剤と座薬のＷで攻めてるが
ちっとも効いてこねーぞ！
唸るより暴れ出したい気分
ﾌﾟｽﾌﾟｽと脚に針刺されてる感じに痛い
気がおかしくなりそうだ…orz
251:病弱名無しさん
07/04/18 21:38:52 nj4IaYx6
連投ｽﾏｿ
>>246 乙です。手術はLOVE法だったのか？
MEDならもっと楽らしいから…
脱ヘルニーおめ。
二度と戻って来るなよ(ｰ人ｰ)
252:病弱名無しさん
07/04/18 22:39:33 QbLdKj8V
痛って～ 階段も手すり使わないと登れない
再来週には友達の結婚式なのにどうしよう(´･ω･｀)
253:病弱名無しさん
07/04/18 22:41:06 weDI0sQb
>>242
これらのメニューは、歩けないほど重症のときは無理（当たり前だけど）。
安静をある程度やってからかな？
俺は毎週土曜日、ペインクリニックで
トリガーポイント・ブロック注射を打ってもらい、
痛みが抑えられている直後に（１日くらいしか効かない）、
ストレッチとこれらの筋トレをやっている。
多少は痛いが、やった後、酷くはならない状況。
平日も無理しない範囲で１日２回。
L3～S1の３ヶ所の椎間板ヘルニアで、保存ちょうど１年目。
トリガーポイント＆ストレッチ＋筋トレ始めて２ヶ月。
腰痛は起きなくなった。
座り仕事１日×５日がもつようになった。
左臀部の引きつるような痛みも治まった。
右臀部の引きつるような痛み＆下肢痛は、まだまだ、という感じ。
254:病弱名無しさん
07/04/18 23:08:52 nj4IaYx6
>>253
保存7ヶ月目 自分も週一でﾍﾟｲﾝで腰椎硬膜外ﾌﾞﾛｯｸうってます。
二ヶ月目 持続時間は約三日
腰には効くが脚（特に膝）は効き目弱い
全体の症状としては腰痛はまだ我慢出来る。臀部も何とか…
痛みは膝の上下が一日ﾋﾞﾘﾋﾞﾘｷﾘｷﾘ痛い
筋力も劇的に減少し歩行困難で自力で右足は上がらなくなった
こんな場合でもﾌﾞﾛｯｸ後のﾘﾊ効果ありそかな？
精神的限界にﾘｰﾁ！って状態 orz
255:病弱名無しさん
07/04/19 00:45:21 XvpQHKzb
初カキコです。
坐骨神経痛になりました。２０歳のときに腰椎ヘルニアと診断されてから
１０年経ち今年で３０歳になる男です。
ザコツーがひどく、左足・左でん部の痛みに耐える毎日で会社にも休職届けを出しました。
MRIを明日はじめて受けます。病院は愛知県にある北斗病院です。
みなさんと共に治療をがんばります！
256:253
07/04/19 00:47:27 Tb7mor2F
>>254
なんとも言えない。
ちょっと前にヘルニア板にも書いたけど、
俺の場合は、悪化して４ヶ月の引きこもり後、仕事に復帰するために、
とにかく１日上半身を垂直にしていられる筋力・体力が欲しかったから。
それと、紆余曲折はあったけど、
「結局、痺れがあっても筋肉の痛みでは？」という、妙な確信もあった。
決め手は梨状筋あたりを中心とした、臀部の圧痛点。
ここを押すと、ふくらはぎやスネ、足の甲が痛んだり痺れた（関連痛？ジャンプポイント？）。
逆にふくらはぎやスネの痛いところを押しても圧痛はなかった。
で、臀筋の筋筋膜性疼痛（ＭＰＳ）だと思った。
ペインの医師からは硬膜外ブロックを勧められたが、
加茂先生の言う「あみだくじ」のように思え、
やんわり断って、お手軽なトリガーポイント・ブロックにしてもらった。
実際に、一時的だが痛みや痺れが確実に治まるし、
ただの筋肉注射だから体への負担も少なく、早い（治療時間約５分）し、
４、５ヶ所打っても３割負担で５９０円と安い。（リハビリ科の方は７５０円）
それから、もともと「うつ」だったので、精神科で抗うつ剤と安定剤ももらっている。
抗うつ剤で痛みに対する閾値を上げる？というのか、
ある程度、精神的な平静を保てている。
もう一つ、毎週土曜の昼にこんな治療＆リハビリを受けた後、
好きな大型のバイクに乗る「楽しみ」を持てたことで、気持ちに余裕が出来た。
あと２ヶ月くらいは続けて、ダメだったら硬膜外を試すつもり。
257:病弱名無しさん
07/04/19 11:32:30 nlf4qLY6
>>243
理学療法やってるところは近所に無いの？
258:超人タッグ
07/04/19 18:45:58 S5DYsN2g
一ヶ月前椎間板ヘルニアと診断されました。今日、おしりの右部分がズキと痛みました。ザコツーですかね？みなさん最初はこんなかんじでしたか？ちなみに座っていると痛みません！教えて下さい。
259:病弱名無しさん
07/04/19 20:28:47 XvpQHKzb
>>258
最初はまさにそんな感じ。一週間くらいはなんか変だなあ、くらいにしか感じない。
それから痛む側の足がまっすぐ伸ばせなくなる。伸ばすと痛いから。
３週間目くらいから姿勢の変化毎に激痛が伴ってくると思う。もう伸ばさなくても痛い。
１ヶ月目になると寝てても・・・・・・なんか書いてて気分が萎えてきちゃった。
MRI検査受けてヘルニアがどちら方向にはみ出してるか見てもらったほうがいいよ。
260:病弱名無しさん
07/04/19 22:50:21 gFR2+/RZ
いってーーー！
１ヶ月間完全に引きこもっていて、試しに単発派遣２週間行ったけど、だめだ。
電車通勤で往復２時間満員電車に立ちっぱなしで、仕事は７時間以上座り
ぱなし、、、。
背中と腰いてて、、、。
261:病弱名無しさん
07/04/19 23:08:52 bjeUGCmM
>>260
乙です。
見ていてこっちまで脚腰うずいてきそうだよ…（>_<"）
262:超人タッグ
07/04/19 23:27:16 S5DYsN2g
ありがとうございます ちなみに最初はどんな症状がでるのですか？
263:病弱名無しさん
07/04/19 23:57:22 0Q9JK3Dv
きっかけはお尻の痛みだよね。
真冬の外の立ち仕事で２～３日ズキズキ痛くて、
最初はなんだかわからなくて、突然の激痛で歩けなくなってしまったよ。
ヘルニアと診断されブロックで１年近く様子見たけど、冬の寒さで痛み再発。
その後手術して現在に至るわけだが・・・・。
夏と冬、どっちかといえば冬に発症が多くないか？
264:病弱名無しさん
07/04/20 11:32:35 WKpOiDQK
去年から坐骨神経痛です。
以前は右足の太股の後ろから膝ぐらいまで痺れがありましたが現在は右足全体が痺れてきます。
立ちっぱなしや歩行時に特にひどくなります。
MRIやCTも撮り、椎間板の色が一部だけ黒くなっていたり、神経の一部が細くなっていました。
これはヘルニアですか？
医者から別の病名言われたんですが…
265:病弱名無しさん
07/04/20 11:43:11 gAlKv+hD
>>264
石じゃなので分からないけど 症状はｻﾞｺﾂｰと同じ
納得いかなければMRI借りて他の病院行ってみたら？
つーか 他の病名って何だ？
脊椎狭窄症…とかか？
266:病弱名無しさん
07/04/20 12:19:25 WKpOiDQK
>>265
ありがとうm(_ _)m
何かMRI借りちゃうと今の病院信用してないと思われそうで別の病院に行けないままなんだよね…。
考えすぎかな？
脊柱管狭窄症とかすべり症とか。
267:病弱名無しさん
07/04/20 13:38:27 gAlKv+hD
>>266
ｾｶﾝﾄﾞｵﾋﾟﾆｵﾝは当たり前っていうけど
確かに言いづらいよね
でも他で再度MRI撮るとなると費用ばかにならない
早くはっきりして治療開始出来るといいね。
268:病弱名無しさん
07/04/20 15:04:12 VZNOvx2C
>>266
それはホントに脊柱管狭窄症なんじゃないの
269:病弱名無しさん
07/04/20 16:27:42 gAlKv+hD
× 脊椎狭窄症
〇 脊柱管狭窄症
無知でｽﾏｿ…
270:病弱名無しさん
07/04/20 17:05:50 Yen02JD0
椎間板ﾍﾙﾆｱと脊柱管狭窄症は症状が似てるみたいだ。
脊柱管狭窄症は以前みのさんが手術したよね。
271:病弱名無しさん
07/04/20 17:34:29 WKpOiDQK
>>267
MRIもCTも費用高いしあの狭い空間が嫌だ！
>>268
脊柱管狭窄症は高齢者に多いみたいなんだけど20代でも発症するのかな？
調べてみたら症状似てるし。
>>270
みのさんと一緒の病気だったら何か嫌だな。
272:病弱名無しさん
07/04/20 23:08:32 JuE0hvk6
>>253
トリガー・ポイント・ブロックはピンポイントにうつけど
痛みはどれぐらい？
それに筋肉に直接うつわけだけど、それで悪化したりすることはないわけ？
教えて下さい
273:253
07/04/21 01:37:31 cc4alnYP
>>272
ただの筋肉注射と同じ。
風邪の時に打ってもらう注射と一緒。
お尻の圧痛点を確認しながら総量を守って、
俺の場合は毎回４、５ヶ所になる。
鍼灸の鍼よりは明らかに痛いけれど、
うまくポイントに刺さったときは、
それこそ鍼を打ったときのような、ズンとくる感じがある。
やったことはないが硬膜外などに比べれば、全然楽だと思う。
その後すぐリハビリ科に行って筋トレやっているくらいだし、
そんなに深くないので、そのままプールに行ってもいいよと
言われている。
普通の注射器と針で、俺がお世話になっている先生は、
大臀筋の深さくらいに打っている。
加茂先生は、細くて９ｃｍ位の長針も使っていた。
ただ、さすがに尾てい骨の裏に打つときは結構痛いらしい。
効かないことはあるかも知れないけれど、
注射で悪化することは、まずないのでは？
間違って坐骨神経そのものに打ってしまったら、
弱い局所麻酔剤なので、１日くらい痺れるとのこと。
あと、血管に刺してないか確認するために、
針を刺したら少しだけピストン？を引いて、
血液がシリンダーに入って来ないか見てから注入すべしと、
ネットで指南書みたいなのを読んだことがある。
274:病弱名無しさん
07/04/21 07:36:55 GXZXYLsE
>>273
ありがとうございました
275:病弱名無しさん
07/04/22 01:50:19 6+frB+wF
寝ていても尻からつま先まで痛くて
楽な体制も見つからない。部屋には
痛さで出る俺のうめき声だけが響いている。
これってかなりの重度なんすかね!?
276:病弱名無しさん
07/04/22 02:54:50 68xHqtvp
オレも寝ていていい体勢が見つからない。
だから寝る前に痛み止め。ミンザイ入りっぽいやつを。
277:病弱名無しさん
07/04/22 04:38:17 j4loe2ye
>>275276同じく。
278:病弱名無しさん
07/04/22 04:47:52 RdoiBUUM
>>275 276
その気持ち分かるよ。
2ヶ月くらい座骨神経痛なって、尻から足まで鈍い痛みで、例えるならﾀﾊﾞｺ吸いたくても手元にないｲﾗｲﾗ感に近いものがあり、頭きて尻を叩いてたよ
279:病弱名無しさん
07/04/22 06:24:17 1kSIpoWm
>>275-278
気持ちよく分かる
寝るに眠れないってｲﾗｲﾗするよ
自分は脚が片方麻痺し始め自力で持ち上がらない
寝返る時は手で脚を持って移動
痛みには鎮痛剤に座薬
ﾌﾟﾗｽ 睡眠剤で長くて5時間眠れる
同じ方向ばかり向いてて腰骨が痛い…気付くといつも右向きになってる
床擦れ出来そうだよ
280:病弱名無しさん
07/04/22 10:30:08 68xHqtvp
>>275-278
寝てる最中に夢で高いとこから落ちたりすると、
ビクッってなって足に稲妻が走って目がさめます。
281:病弱名無しさん
07/04/22 14:00:09 yG1WgKH7
みんな風邪には気をつけてね。普段からロキソニンや胃薬をがっつり
飲んでる俺らは風邪ひいても症状に気づきにくいから。
俺は２日ほど前から食欲がなくて、おかしいなと思ってたんだが
昨日風呂場で気を失いそうになったよ。必死に気絶しないように
耐えながら体拭いて服着て布団に倒れこんだ。
282:病弱名無しさん
07/04/22 16:35:11 0bQXLfV7
左足痛い。
今晩雨降るね＠横浜
283:病弱名無しさん
07/04/22 19:20:26 1kSIpoWm
夕方から右足ｼﾞﾝｼﾞﾝ
薬効かない…
こっちも降るのかな？ ＠埼玉
284:病弱名無しさん
07/04/22 19:49:14 XWCxRNJF
>>279
そこまでの麻痺が出てるのに大丈夫？
麻痺が出ると要手術と聞いたけど。
自分は足先の軽い麻痺で術後1ヵ月半。
285:病弱名無しさん
07/04/22 20:37:17 gFniP95v
ヘルニアとか狭窄症が影響している座骨神経痛はわかるけど
座骨神経痛で手術ってのはどうなるわけ？
286:病弱名無しさん
07/04/22 20:57:30 CZHqvvfa
＿━━━＿ ＿━━━＿
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＿━ ━＿ ＿━ ━＿
━ ○ ━ ━ ○ ━
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￣━━━￣ ￣━━━￣
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￣━＿ ＿━￣
￣━━￣
287:病弱名無しさん
07/04/22 21:15:57 1kSIpoWm
>>284-285
自分は椎間板ﾍﾙﾆｱからくるｻﾞｺﾂｰ持ちです
家庭の事情だったり専門医捜したりしてるうち
あっという間に悪化した…痛みが激しくなり寝る態勢が増えたら自然と筋力落ちた
早く目星つけた石のとこへ初診行かなきゃ
皆さんも少しでも頑張って動かさないと
すぐに筋力落ちるので注意して下さい
288:病弱名無しさん
07/04/22 22:13:12 yWOBEHyD
数年坐痛で苦しんでて、脊柱管狭窄症という病名が分かって早2年だ。MRIですぐわかったよ。
医者は、まだ若いからヘルニアだろうと言ってたのだが、MRIを見てあらら・・・と。
見事にL4とL5の間の神経が狭まってるのが見て取れる。輪切り映像では
脊柱の間が靭帯によって狭まってるのも判った。
手術せずに保存で耐えてるのだが、医者はこれから良くなる事は無いと言うし・・・
ヘルニアとの違いは、腰を曲げると神経の血流が良くなって痛みが薄らぐ。
寝る時は丸まったらOK。歩かず自転車だったらOK。立ちっぱなしで痛みが出たら時々
しゃがめば一応OK。
289:病弱名無しさん
07/04/23 00:31:41 sLKkegZH
5年位冬になると膝の外側が痛いな～と思っていて、仕事を始めてこの際何の痛みか診てもらったらヘルニアの挫骨神経痛と言われました。
医者からは手術するか聞かれましたが、金も無いし、仕事休めません…
と言ったらリハビリ(低周波？ﾋﾞﾘﾋﾞﾘするやつと、腰回りの筋肉をほぐすマッサージ)
で改善するとの事でしていますが、実際似たような症状から手術無しで改善した方いますでしょうか？
ちなみに今の症状はたまに正座した後の痺れがあるのと張ったような痛みです。
290:病弱名無しさん
07/04/23 01:08:33 qVi7z1mW
４５のヘルニアが左右どちらかにずれて飛び出して足の神経の上を圧迫すると足の痺れを伴ない痛む
ブロック注射後の体操で腰の痛みは取れるが、足の痺れと痛みは取れにくい
痛む方の足の親指が上にそらせなくなって痛みが酷ければ早急に手術をお勧めします。
291:病弱名無しさん
07/04/23 13:12:39 S6aD6FNI
今まで腰痛はほとんどなかったのに、原因不明の２週間くらい坐骨神経痛の症状が続き
夜がとくに痛くて眠れず、手持ちのロキソニン飲んでも効かなくて病院にいきました。
で、X線は異常なしで、もしかしたら軽いヘルニアかもねってことで
牽引と低周波のリハビリをしましようといわれました。
というか、この痛さで軽いって・・。ヘルニアと診断受けてる方は大変ですね。
もしもヘルニアだったら、この先怖い。
292:病弱名無しさん
07/04/23 13:15:42 Rw9bq9H+
うちのオトンが坐骨神経痛なんですけど、これって治らないんですか？ いい治療＆リハビリってありますか？
293:病弱名無しさん
07/04/23 18:08:54 7jq3CWzs
はぁ もうすぐGWか～
天気も良さそうなのにヘルニーとザコツーのおかげで
好きなバイクに乗れなくて辛いなぁ
去年、新車で購入したのにぃ…
294:病弱名無しさん
07/04/23 19:12:24 PrKCQcQo
>>291
>X線は異常なしで、もしかしたら軽いヘルニアかもねってことで
>牽引と低周波のリハビリをしましようといわれました。
まったく同じこと言われた。
夜になると痛みがひどくなるのはなんでかな?
それともそんな気がするだけなのか。
とにかく辛いです。
295:病弱名無しさん
07/04/23 20:51:49 S6aD6FNI
>>294
仲間がいてよかった。
あと調べたら、夜痛くなるのはヘルニアと症状が似ている
脊柱管狭窄症に出るみたいだけど、
加齢で起こる病気らしいので、わからん。
とりあえず夜痛いのは、気のせいではないと思うよ。
夜つらいですよね。
睡眠とれないと、痛みがひどく感じて精神的にきつい。
わたしはデパスとマイスリーでなんとか睡眠をとって
仕事にいってます。
296:病弱名無しさん
07/04/23 20:57:22 sLKkegZH
289です
290さん
まだ足の親指は不自由なく動かせるので手術はせず、このまま治療を続けたいと思います。
ありがとうございました。
297:病弱名無しさん
07/04/23 21:28:52 /u11ve+0
自分もﾃﾞﾊﾟｽ(安定剤)とﾏｲｽﾘｰ(眠剤)利用してます
痛みで睡眠とれないと 本当精神的に参りますね
鎮痛剤、座薬も日によって効き具合が違う…
何故だろう 天候、気温や体調も関係してんのかな？
298:病弱名無しさん
07/04/24 01:32:00 19RyZA/P
歩行困難とか痛くて眠れない、というほどひどい症状ではないし
坐骨神経痛と診断されたわけでもないのですが
（椎間板ヘルニアの予備軍、と２年前に医者には言われました）
足や臀部のシビレ、尾てい骨あたりの痛みのある者です
症状がひどいとき、
尾てい骨あたりを暖めると症状が和らぐようなのですが、
冷やすのとどちらがいいのでしょうか？
299:病弱名無しさん
07/04/24 08:43:26 OvFfVsyC
急性期の炎症は冷やす。血行不良は暖める。と言われています。
症状が和らぐようだったら暖めた方がいいと思う。
300:病弱名無しさん
07/04/24 23:34:01 2NgyGaL9
臀部の痛みは少しずつ減ってきたんだけど
足の痺れは治らない。
だから、座れるようになってきたけれど、歩くのは足が弱々しく、
５０メートルぐらいでダメになる。
筋肉に問題ありだと思うんだけど、
こういう症状の方いますか？
301:病弱名無しさん
07/04/25 01:09:45 tZic7MoC
>>291 >>294
X線だとヘルニアは写らないよ。
我慢できないほどになったらMRI取ってもらったらいい。
今取ってもらってヘルニアと分ったところでリハビリだからね。
もしも症状が違ってきたり、他の病気が原因かと思ったら今すぐ取って貰った方がいい。
302:291
07/04/25 01:50:08 4dY5wEyq
>>301
アドバイス、ありがとう。
症状が悪化したら、MRIを撮った方がいいかもね
ぐらいにしか言われなくて。
ついでに愚痴っちゃうけど、痛み止めが効かなかったので
診察した２日後に、痛み止め替えるか、寝れないので寝れる薬くださいっていったら
整形ではそういう出せません、と。
しょうがないので、以前通院していた心療内科で事情を話して、デパスとマイスリーを
もらって、なんとか寝てて。
で、納得いかなかったので別の整形行ったけど、MRIの話しすらはでなかったから
自分の症状はたいした事ないのかとおもって。いや、痛いんだけどね。
でも今は、痛くても寝れればなんでもいいって感じなのでとりあえず耐えてる。
どっちにしろ、早期発見、早期治療したいんだけど。子供も産みたいし。
303:291
07/04/25 02:09:23 4dY5wEyq
>>301
レスの意味、間違えました。
今ひらめいたように理解しました。
あらためて、アドバイスありがとう。
とりあえず、明日もリハビリしてくるよ。
おじいちゃんおばあちゃんに囲まれながらw
なので>>302の内容は気にしないでくらはい。
連投ですみません。
304:病弱名無しさん
07/04/25 07:30:13 lRiwu2vC
>>291
あんま人と比べて自分は軽いとか思うのもどうかも？よ。
とりあえず自分の状態を知るべくMRI撮るのを奨めるよ。
305:291
07/04/25 09:22:44 4dY5wEyq
>>304
おはようございます。ありがとう。
おっしゃるとおり、人によって痛みは比べられないけども
医学的ってなると一応歩けてるし、X線異常ないし、とりあえずリハビリでも
しておけば？って感じになるのよね。いくら訴えても。
元病院勤めの母が、医者はもっと重病の患者さんのみてるから
極端な話し、X線で椎間板がつぶれてるくらいのがわかるくらいでなきゃ
痛くても、たいていそんなもんだって。
そして、ヘルニア君がX線じゃわからないのは知ってたけど
悲しいかな、わたしの椎間板は分厚いぐらいしっかりしてて
何も言えなかった。
>>304さんの言う通り、診断ついた所でリハビリで根気よく治療に
なるとおもうけど、状況は把握するのは大事ですよね。
医者に聞くだけ聞いてみます。
自分の身体は自分でまもらないと、だね！
306:病弱名無しさん
07/04/25 12:41:39 GrY5wJxZ
俺は主に股関節から下の痛みと痺れで、
痛みが強かったり和らいだりの繰り返しだけど、
ここ半年くらいで足の筋肉が目に見えて減った。
307:病弱名無しさん
07/04/25 14:55:51 xXrsvisO
去年の夏に
右側にザコが出て
11月に右脚が全く自分の意思で動かせなくなったので
２ヶ月休職→週2日出勤→週5日
ロフスト→車椅子…
立ち仕事→事務系になりました
まだ、治療中
ほとんど歩けない
筋力はマジで直ぐ落ちちゃうから
気ぃつけて
308:病弱名無しさん
07/04/25 18:18:23 KEeC+v5f
自分も雑魚持ちで苦しんでるんですけど
筋力低下というのはどんな理由で出てくるんでしょうか?
309:病弱名無しさん
07/04/25 21:16:12 P9Uz7Wpo
近所の町医者でX線撮影と症状からヘルニアと診断されて、保存療法をしてます。
薬とシップと牽引なんですが、同じような治療をされてる方っていますか？
私は始めて１ヶ月弱経ちますが、左足の坐骨神経痛はやわらいだものの、
左足の薬指が突っ張っていて、あまり動かなくなってきてますし、左足が
力が入らない感じになってきてます。
牽引って効果あるんでしょうか？
同じような症状の方はどのぐらいで治りましたか？
310:スポコン
07/04/25 23:32:35 ikKj63Vw
腰を痛めて4年少し前からペインクリニックに挑戦！なんか良い感じです。このまま良くなればな～
311:病弱名無しさん
07/04/26 00:05:16 dVBm7rkc
右の太ももすごく‥激痛です‥。
病院行こ‥
312:病弱名無しさん
07/04/26 01:09:27 19MeOeFf
皆さんちゃんと寝れてますか!?
寝てる間ぐらい痛みを忘れられるように祈ってます
313:病弱名無しさん
07/04/26 02:09:46 PjyOPcJ6
昨日の夜に突然右の太腿の外側にびりびりした痛みを感じて
今日は腰と内股とふくらはぎに初めて経験するなんとも言いがたい
重い痛みが広がりました。右だけ。たえまなく。
なんだかさっぱり分からなかったので必死で調べてそしてここに辿り着きました。
特に腰に負担をかけることもなく生活していたのですが
とりあえず明日病院に行こうと思います。
314:病弱名無しさん
07/04/26 18:51:18 LW/ZZKpK
薬のせいもあって四六時中寝れる俺はまだマシなほう？
315:病弱名無しさん
07/04/26 23:25:56 MeMZqJQM
>>313
それってやはりザコツーの症状じゃないか？
早めの診察、治療を薦める…
酷くなると地獄だよ もう勘弁してよって感じ
とザコツー歴８ヶ月の俺が言ってみる。
316:病弱名無しさん
07/04/27 01:48:53 UlV09F1f
本当に地獄だよね～
自分はザコツ歴まだ２ヶ月ほどだけど痛さで寝れないし
歩くのにも痺れと痛さでまともに歩けないし
力仕事だから今の状態ではまともに仕事できないし…
薬とかだといつ治るかわからないから、いっそのこと手術して早く治したいですよ
こういう考えは甘いのかな?
薬やリハビリで何とかしようと思えない俺は根性無いのかな…
317:病弱名無しさん
07/04/27 08:11:04 B4i4Z+Wp
歩くのにも痺れと痛さ
力仕事
考え方も同じだ。
君は私なのか？いやしかし私はザコツー歴４ヵ月
この間に３回病院に行ったのだがレントゲンすら撮ってくれなくて昨日やっとMRIも撮って診てみましょうと言われた。嬉しかった。医者に言われたのは安静にしてろって薬は変わらずロキソニンとミオナールと胃薬
すごく眠くなるから受験の時は飲まずに踏ん張った。
最近は飲んでも痺れが足先まであるし腫れた感じがして歩きずらい手術してさっさと痛みから解放されたいが手術は酷くなったら緊急でやるからねって言われた。酷いってどの程度なのか恐ろしい…
318:病弱名無しさん
07/04/27 09:22:19 dStd4xKQ
座ったときに足を曲げる動作などのとき臀部から膝、ふくらはぎまでしびれを
感じます。おそらく座骨神経痛だと思うのですが、とりあえず鍼灸院にいってます。
まだ２回ほどなので効果はわからないのですが、最近気が付いた事がありました。
仕事が事務系なので座って仕事をせざるを得なくて苦しい思いをしているのですが
背中を丸めて座っていると多少痛さが薄らぐのですが、これは続けていても
いいのでしょうか？
319:病弱名無しさん
07/04/27 14:56:56 GOC+YF0m
>>316-318
分かる… 手術の方が早く復帰出来そうだし
でもねー半端に若いから早い時期に手術するより
石は最後の手段で取っておけと言う
一度切ると再発したらもう保存は効かないからその度に手術だよって…
そう聞き俺もﾀﾞﾗﾀﾞﾗ８ヶ月も保存してたが限界の様です
もちろんその間努力はしましたよ！
鍼灸院、カイロ、整骨院、気功に整形外科３件
自宅では腹筋 背筋 ｽﾄﾚｯﾁそれに軽くｳｫｰｷﾝｸﾞ…
しかし痛みが強いと一日寝たきりだったり
安静時期が長すぎたのか 脚の筋力落ちて手遅れっぽい
完全に力が入らず普通には歩けない
筋力落ち始めたらアッと言う間に失くなるよ！
痛くても我慢して動かさないと歩けなくなるぞ！
と失敗した俺が言ってみるW
320:病弱名無しさん
07/04/27 15:15:42 SfECIctj
>>319
文末にｗをつけてる場合じゃないだろうに・・・(´･ω･`)
321:病弱名無しさん
07/04/27 20:56:00 yOL0pShs
座骨神経痛というよりは、筋肉が凝り固まって神経に影響しているらしい
今日トリガーポイントブロックをうってきたけど
ペインクリニックのドクターが「臀部がはっていて、どこもここもがかたい」と
言っていた
さらに悪いことに左の臀部が痛かったんだが、
右がかばいすぎたために痛くなり、
右の臀部にも固まりがあるようで（違和感が出てきた）太股の裏が突っ張る
それで誰か教えて欲しいんだけど
トリガーポイントブロックのあとは歩いたりしたほうがいいの？
臀部の固まりはどんどんできていくもんなん？
322:病弱名無しさん
07/04/27 23:10:37 0FZ+b/PJ
>>321
注射打った後、家でゴロゴロするよりは、
のんびり散歩するくらいの方が、
俺の場合は痛みが楽になるみたい。
323:病弱名無しさん
07/04/27 23:25:17 LTJax8SY
あ～仕事関係で3時間の講習を受けないといけなくなった。
3時間って、そんな長く座ったこと無いよ～
家でも長く座っても30分が限界・・・
あとはウロウロ立ったり座ったりしてるのに。
マジ・・・憂鬱。
いくら話しても講習受けないとダメって・・・
腰痛の辛さ知らないやつに何言っても無駄だな・・
せっかく多少はよくなったか？って感じだったのに
また悪化しそうで・・・悪夢だ・・拷問だ・・
324:病弱名無しさん
07/04/27 23:54:48 yOL0pShs
>>322
ありがとう
散歩することにするよ
325:病弱名無しさん
07/04/28 11:46:41 bl61jmSz
今日MRI撮りましたー
閉所恐怖症じゃなかったはずなのに穴に入ったら急に
息苦しさとかでて辛かった
そんで結果は椎間板ヘルニアで神経もエグれてるとの事
7日に再診だけどほぼ手術決定みたいです
ちなみにブロック注射経験無し
326:病弱名無しさん
07/04/28 14:27:56 gtx1W0hb
このまえＡＫＡ行くって書いた者だけど、二、三日前に行って来ました。
劇的に効いた！って感じじゃないけど
痛みがだいぶ少なくなったのと、ちょっと無理して腰とか痛めちゃった日でも
痛みとか痺れの回復が早くなった！
あと何回か治療行けばもっと良くなるかもしれないって気になってます。
けど自分が行ったところは予約が何か月も先まで埋まってて
今度行くのは夏ぐらいになりそうです。
あと、そこの先生がマッサージとか腹筋、ストレッチはしちゃ駄目って言ってて
じゃあ腰痛めたらどうしたらいいんだろう…。
327:病弱名無しさん
07/04/28 18:53:06 IyW5bExu
座ってるとケツが痛み、足が痺れます。
これって坐骨神経痛でしょうか？
328:病弱名無しさん
07/04/28 19:53:56 yIUCIiXk
トリガーポイントブロックの麻酔って毎日うっても大丈夫なんだよね？
誰か毎日うってる人いる？
329:病弱名無しさん
07/04/29 03:07:26 SZs0FcrL
ドーナツ型のクッション使ってる人いる?
いたら使用感とか教えてください
330:病弱名無しさん
07/04/29 14:00:43 3xFSh2sV
>>327
あくまでも憶測ですが。
椎間板ヘルニアが神経を圧迫し、坐骨神経痛を引き起こしているのかもしれません。
早めに整形外科に行き、診て貰った方が良いですよ。
331:病弱名無しさん
07/04/29 17:46:08 HKU4URDg
質問です
この前トリガーポイントブロックうったら６時間ぐらい調子がよくて
それで風呂に入ったら急に痺れだしてしまいました
風呂はよくないんかな？
鍼の場合、うった日に風呂に入るなっていうし、
どうなん？
332:病弱名無しさん
07/04/29 23:03:29 4x73URUa
>>328
加茂病院に体験入院したときは、
毎日午前と午後に打ってもらっていた。
薬は弱い部類のメピバカイン、効果は２～３時間くらいだった。
今行っている地元のペインクリニックは、１週間に１回。
薬はアナペイン＆デカドロンの混合、効果は２４時間程度。
地元の個人病院整形外科では、
キシロカインで週１が限度と言われた。
注射針の太さの負担も、関係あるかも？
>>331
単に麻酔が切れただけ？
大臀筋程度の深さにしか打っていないので、
「すぐにプールに行っても良いよ」
と医師には言われている。
鍼は、深いところに打ったからでは？
俺は、揺り戻しは痛みのときもあれば、痺れのときもある。
翌週のブロックまで何日かある間に、痛んだり痺れたりすると、
朝風呂にゆっくり入って温めると多少楽になるので、
それから出社している。
333:病弱名無しさん
07/04/29 23:28:11 HKU4URDg
>>332
ありがとうございました。たいへんためになりました。
ところで、加茂整形病院にはどれぐらい体験入院したのですか？
空いていれば体験入院できるのでしょうか。
最近トリガーポイントブロックはじめて、一昨日と昨日と連続でうちました。
２時間ぐらいしかもたないと言われたのですが、
昨日は５時間近くもっていたように思いました。
症状にもよると思いますが、
どれぐらい続けていけば、完治でなくともまぁまぁの感じになるもんでしょうか？
今は仕事を休んでいます。
整形外科で３ヶ月以上振り回されました。
まだ尻が痛くて座れないし、足下も不安定で、数十メートルで歩けなくなります。
足も痺れています。
334:病弱名無しさん
07/04/30 00:19:54 ajKzp45c
ついでに伺います
膝が痛くよく見てみたら水が溜まってるようで皿の周りが腫れてます
ヘルニア→ザコツウで膝に水溜まるなんて聞いた事ありますか？
痛み軽減するには抜いた方がいいのかな？
日常も治療も痛い事ばっか…めげそうです
335:病弱名無しさん
07/04/30 07:13:32 OarIX8ma
>>331私は注射した日は風呂もシャワーもﾀﾞﾒだと言われましたよ。
336:神経痛持ち
07/04/30 15:57:15 5FUlj7eG
俺にはゲルマニュウムが効くな
337:病弱名無しさん
07/04/30 20:16:28 7BMomP7Q
>>335
そりゃ注射針でキズついてるから風呂・シャワー禁止なんじゃないの？
338:病弱名無しさん
07/04/30 20:38:28 OarIX8ma
>>337 335ですが、同じ注射でも血管注射のほうは風呂もOKでしたよ。トリガブロック(筋肉注射)の時は風呂NGでした
339:病弱名無しさん
07/04/30 23:43:36 ajKzp45c
ﾍﾙﾆｱからくるｻﾞｺﾂｳです
あまりにも膝が痺れ力も入らないので
トリガーで暫くでもしのぎたいと思いますが
実際 効果はどれくらい持続しますか？
個人差があるものでしょうか？
340:病弱名無しさん
07/05/01 07:49:02 G0Nda7aW
>>332
オイラはたったの１週間。
メールをしたら、
「ベッドは空いているから、とりあえず１週間、体験入院してみたら？」
という返事を頂いた。
その時は治るという確信は、まだ持てなかった。
同室で、最初は体が傾いていたけれど治った＝仕事に復帰できた人は、
１～２ヶ月の長期戦だった模様。
ポイントは、麻酔した後、何をするかだと思う。
加茂医院の理学療法は、マッサージとレーザー、温め程度。
先生は、「運動しろ」と言うが、
具体的なトレーニング方法の指導はしてくれない。
このあたりが自分には必要なのに、と思った。
なので、入院患者は皆、状態に合わせて、思い思いにやっていた。
近くの健康ランドまで歩いて、温泉につかったり、
市営の運動場でストレッチ＆歩きをしたり。
病棟の廊下を歩行器を使って行ったり来たり等。
あと、「好きなことをすること」。
別に運動じゃなくても良い。
麻酔が効いているうちに、制限されていたことをやるのがよろし。
鬱屈した気持ちを晴らす体験が重要。
341:病弱名無しさん
07/05/02 14:43:29 K648rqc2
最近尻がいたくなってきたら正座していると痛みが和らぐ事に気が付き
しょっちゅう正座しているｗ
342:病弱名無しさん
07/05/02 14:58:28 J/8zxgqy
ホント辛いよなザコツー。一年前の俺はヘルニアで会社をクビになり、ザコツーで寝たきり、毎日地獄…。
入院しても良くならず↓
でも一年経った今は、バンバン力仕事して普通に生活してますよ！油断はできないけど。人それぞれだけど、時間経てば良くなるよ。
343:病弱名無しさん
07/05/02 15:48:47 0dR1DC58
>>341
俺も正座してたら楽だわ～
足と尻の間に枕はさんでるけどね。
んで腰を落とすように座ってると楽だ
344:病弱名無しさん
07/05/02 16:50:43 S22tpx9a
正座の方が胡坐座りよりも、腰を曲げる角度が緩くなるからね。枕を挟めば
更に緩くなるし。
345:病弱名無しさん
07/05/02 17:33:30 x6Ed5Ofj
俺も4月13日にヘルニア・挫骨神経痛で入院、ブロック注射が効かず一週間で外し、28日に退院して温泉治療とゲルマにしてから、痛みが気にしない程になったよ、私生活や車の運転など何も困らなく成ったよ、ポケットにホッカイロ入れておくと良いよ。
346:病弱名無しさん
07/05/02 18:48:31 kGvyGaon
去年末から、左足フトモモの側面から左腰にかけて筋が張るような痛みがあります。
私生活に支障はありませんし、走ってもちっとも痛くないのですが、長時間
座っているとじわじわと痛みが襲ってきます。 当然ながら患部を直接触っても痛いです。
初めて症状に気がついたのは去年の12月中旬で、友人の家へ行くために準備をしていたとき、
かるく腰を右に捻ったとたん、左フトモモを激しい痛みが襲いました。
それから数週間は腰を右に捻ると左フトモモに痛みが走るようになってしまいました。
痛みが継続してる最中、患部が痺れてマヒしたような状態になります（触っても感触が無い）
看護婦をしている母に相談したら坐骨神経痛だと言われたのですが、この症状は
坐骨神経痛と見ていいのでしょうか？ （最近は痛みが大分治まってきました）
347:病弱名無しさん
07/05/02 19:36:12 pPYBRZIP
もし同じ経験がある方がいたらお願いします。
１ヶ月ぐらい坐骨神経痛が続いて、通院しています。
レントゲンで異常なし、牽引とリハビリを数回しましたが
逆に痛くなるので中止して、そのかわりおしりのほっぺに（押すと痛い所）
注射されました。その後、悪化してます。
注射にビッビって診察の時に聞くの忘れてしまい、さらにG.Wに突入したので
医者に聞けません。
これってなんの注射だったんですかね。
348:病弱名無しさん
07/05/02 22:31:15 5enSm68M
トリガーポイント注射じゃないのかな？
効かなかったということはばしょが的確じゃなかったのかも
ポイントは何箇所かあるみたいだから他の場所でもためしてみてはどうかとおもうけど
1回注射されて効かなかったらまたやるのは怖いよね・・・
私も痛みが強くて注射うってもらって1回目は超効果覿面、痛みとおさらばできたけど
今回はうまく収まらない・・・また別の場所に注射をお願いするつもりです。
最近は「ヘルニアは痛みの原因ではない説」を信じてるので気にせず注射してます。
349:病弱名無しさん
07/05/03 00:03:08 DVLXIS0U
>>348
とても参考になります。ありがとうございます。
トリガーブロックっていうんですね。クグりました。
医師は、最初は軽いヘルニアかもしれないと言われて
最近は、ヘルニアっぽいんだけどなんか違うんだよなぁっと。
結局は「ヘルニアは痛みの原因ではない説」、ということなんでしょうか。
注射は、また痛くなったらと思うと勇気がいりますね。
しかも仕事の前に打って、その日は痛くて休んでしまったので...。
でも>>348さんのように効く場合もあるんであれば、チャレンジしたい気も。
とりあえず連休明けるまで、ロルカムで乗り切ります。
350:病弱名無しさん
07/05/03 00:03:42 EzohduS5
オイラ、ペインクリニックに行く前に、
自分でお尻を押して、圧痛点を見つけたら、
油性マーカーで印をつけてから、
病院に行っている。
「センセ、今日は５ヶ所、ココとココ・・・」
と、お尻を出して説明すると、
先生は苦笑いしながらやってくれる。
351:病弱名無しさん
07/05/03 00:26:43 u3XpaFjX
>>349
ヘルニアは痛みの原因ではない説 に興味がおありでしたら
心療整形外科 のサイトをご覧になることをオススメします
当方もまだ勉強段階ですけど、とにかく整形の医師の
ヘルニアに対するなげやりな診断に対して疑問を感じたので。
それに自分のからだですからなんとなくわかるんですよね
とにかく痛みとおさらばすれば、ホントどうでもいいですから。
>>350
私も次回はそうしようかとおもっています。
とりあえずがんばろう！
352:病弱名無しさん
07/05/03 00:40:22 XVfbqc2v
腰痛とヘルニアの違いって何でしょうか？
ここ2年3、4ヶ月に1回、1週間程度の腰痛に襲われます
元々中学の頃の部活で中腰体勢が多く、腰痛持ちではありました
でもここ2年程はまともに歩けない程の痛みになりました
特に腰を左右に動かすと激痛がします、また前後に動かしても
息が止まりそうです・・・今も座ってるだけで辛いので
片尻に体重を置いて、片方の肘掛に全体重で寄りかかって
パソコンをしています・・・医者に行っても、体重を減らすようにとか
運動をするようにってことくらいしか言われなさそうなんで
今減量をしています、また運動ですが背筋を鍛えるには
どのような筋トレをするのがいいでしょうか？
353:病弱名無しさん
07/05/03 00:44:46 u+++1nJC
ヘルニアは腰を動かして痛むのがヘルニアじゃなかったっけ？
腰痛は何もしなくても痛む慢性的な痛みだった気がする。
354:病弱名無しさん
07/05/03 00:48:57 u3XpaFjX
>>353
私は腰は痛くないけれど坐骨神経痛でまっすぐに立てない旨を
先生に申告したらL4-L5のヘルニアからくる坐骨神経痛でしょうとの診断でした。
でもほんとに？？とおもうけど先生にはいえないしねぇ・・・
ヘルニアって本当にワカランのよ。医者でもいろんな情報をあつめる
若い先生なら戸惑うはず。
355:病弱名無しさん
07/05/03 00:51:01 XVfbqc2v
>>353
そうなんだ・・・じゃあモロヘルニアなのかな・・・？
楽な姿勢をしていると全然痛くないから
と言っても楽な姿勢があんまりなくて辛いんだけど・・・
さっきトイレ行こうとして立ち上がって
痛みのない姿勢を選び選びゆっくり歩いてたら
どの姿勢も激痛で、後ろにひっくり返って起きられなかった・・・
痛みがあるうちでも出来る運動ないかな？
今教習所通ってて6月までに取りたいから
あんまり寝てばかりいられない・・・
356:病弱名無しさん
07/05/03 00:53:05 XVfbqc2v
ちなみに、皆さん慢性的にそのような症状なんですか？
自分の場合は、定期的に来るって感じなんですが
357:病弱名無しさん
07/05/03 00:59:54 u+++1nJC
>>354>>355
素人のどこかで聞いた情報なので正確じゃないのであしからず。
最初ある病院でヘルニアと診断されて違う病院行ったらギックリ腰と言われたことがある。
358:病弱名無しさん
07/05/03 01:09:19 P35FZXU6
ヘルニアは原因かもしれない部分の様子、ギックリは症状の集合の名前。
「喉が痛いんですが」と病院にいったら、
ある病院では「インフルエンザですね」と言われ、別の病院では「咳で気管支が
炎症を起こしてますね」と言われたようなもの。
359:病弱名無しさん
07/05/03 01:11:51 rYn/ZdPJ
どなたか>>347にお答えいただけないでしょうか・・・
360:病弱名無しさん
07/05/03 01:16:12 rYn/ZdPJ
すいません、間違えました >>347 → >>346
361:病弱名無しさん
07/05/03 01:16:44 u+++1nJC
>>358
そうなのか。
医者に「以前通ってた病院では椎間板ヘルニアと言われました。」と言ったんだよ。
そしたら、医者に「じゃあ、横になって」と言われて、腰や足の検査をしてレントゲン写真見て
「ヘルニアというよりギックリ腰ぎみだね。」と言ってたから、そのまま使ってた。
362:病弱名無しさん
07/05/03 01:20:51 XVfbqc2v
そういう風にレントゲンとか取れば
痛みがないときでも、症状ってわかるものなんですか？
皆さんは普段どのように生活してるんでしょうか？
363:病弱名無しさん
07/05/03 03:28:30 OHWFlXyK
普段はｹﾞﾙﾏﾆｭｳﾑを貼り付けて居る、これが効くのだよ
364:病弱名無しさん
07/05/03 08:39:55 u3XpaFjX
>>362
レントゲンではヘルニアは見えないし、MRIとってヘルニアとわかっても
痛みのない人もいる。腰痛の痛みは本当にわからないみたいだよ。
痛いときは動けないときは動けないし、腰が伸ばせなきゃおばあさんみたいに
歩くしかない（ｗ だから痛みをとるためにいろいろと試行錯誤しているよ。
>>346さんも坐骨神経痛だとはおもう、でも、ヘルニアかどうかはワカラン。
鍼かペインクリニックにいってトリガーポイントブロックをしてもらってみてはどう？
365:病弱名無しさん
07/05/03 11:57:32 ZVnknanI
>>358の喩えはわかりやすいな
用語や病名についてよくわからん人は２ｃｈやネットで人（素人）に聞くより、
書店行って最新の腰痛本を買って読んだほうがいい
ちなみに自分のお薦め本は
『専門医がやさしく教える 腰痛』 著者：久野木順一 出版社：ＰＨＰ研究所
高度な内容を非常にわかりやすく解説してる
イラストも多くて読みやすい
366:病弱名無しさん
07/05/04 00:55:16 chYzZslM
>>351
349です。
情報、ありがとうございます。参考にしてみます。
最初はヘルニアかどうかにこだわっちゃってましたが、
日にちがたつにつれて、痛くなくなればいいや、と思うようになりました。
あと、痛くても寝れればいいや、と。
あと、トリガーポイントなんですがもしかしたら効いてきたかもしれないです。
症状が出始めたときに痛くなかった股関節が一番強く痛くなっていたんですが
今日はその痛みはなくなってました。
かといって、股関節以外は痛いんですが、だいぶ歩くのが楽になりました。
腰をまげて杖をつきながら歩いている８０歳くらいの
おじいちゃんに抜かれた時は、さすがにへこみました。
367:病弱名無しさん
07/05/04 03:19:40 kK+g2uZF
仰向けで痺れ痛み出るのはわかるけど
うつ伏せでも痺れ痛み出るのは俺だけなんかな?
みんなはどう?
368:病弱名無しさん
07/05/04 03:52:36 ELS1gH4S
>>367
ﾉ
私も出ますよ。
むしろ仰向けの方が楽です。
うつ伏せは出来ない事もないですが、片足をかなり曲げないと痛いです。
診察の時は辛いので胸の下にクッションかましてます。
本当人それぞれなんですね。
369:病弱名無しさん
07/05/04 06:23:55 HD84G+lC
ヘルニアは本人固有の領土です。
370:病弱名無しさん
07/05/04 06:38:44 7TqahS7C
ヘルニアからくる座骨痛になってしまいました。 痛みで腰が伸ばせずおばさんみたいに…最近なんですが自分の体が「く」の字になってきたのですが、正面から見て「く」の字です、横に腰を曲げてるかんじになっています。これは痛みのせいで体が曲がってるのでしょうか？
371:病弱名無しさん
07/05/04 07:25:25 toSqN6la
>>370普通くの字になるだろ？くの字を逆くの字にする時に激痛が走るだろ？ﾍﾙﾆｱはそうじゃないのか？
372:病弱名無しさん
07/05/04 07:47:05 Vx+U6N3w
昨日はまっすぐ立てたけど、今日は痛くてくの字だわ。
ってか最初風呂でくの字に気付いたときはショックだたーよ。
「うぉ！こんなに曲がってる・・・・」
それと、俺もうつ伏せに寝ると駄目だ。腰から下が重く痺れてくる。
仰向けなら大丈夫だけど、痛みが強いときは一旦仰向けになったら
手で足を動かさないと起きることが出来ないどころか、
寝返りさえも出来ない。
373:病弱名無しさん
07/05/04 10:52:12 7TqahS7C
横から見ても背中曲がって「く」
正面から見ても腰から上が曲がって「く」…
つらい…(/_;)
374:病弱名無しさん
07/05/04 15:05:50 GhLyj9/4
座っているのも腰に負担がかかっているのかな・・・
座ってても痛いよ・・・こんな痛みは初めてだよ
左モモの付け根のみ、内臓が痛いように感じるんだけど
これって腰痛の影響なんでしょうか
375:病弱名無しさん
07/05/04 16:05:01 VcHdRNHG
痛みで背筋伸ばせないし
歩けないから治療したくても
行けない..
いつかは治まるのだろうか？
杖を購入してみよう。
こういう時、独り者は辛いもんだ。
376:病弱名無しさん
07/05/04 17:11:18 toSqN6la
>>374座るのが一番腰に負担がかかるんですよ。私は寝てるか立ってるかで座らないようにしてます。
377:病弱名無しさん
07/05/04 19:03:07 ghpPS82e
>>371
自分は「くの字」とゆーか前かがみのほうがつらいぞ
背中を伸ばしたほうが痛みがひく
痛みがひどいときは、
肩胛骨の下あたりに枕を入れて腰と背中を伸ばすと非常に気持ちいい
>>367
自分も俯せでもシビレが出る
横向きがいいようなんだけど、
これも長時間だと腰から右足にかけてシビレが増す（太ももの間にクッション入れると少しいい）
また、横向きは鎖骨のあたりが痛くなる……
378:病弱名無しさん
07/05/04 21:58:38 3bqIcLl5
>>375
正直、我慢しててもいいことないよ、
タクシー呼ぶなりして病院にいってまずは痛み止めを。
痛みがある程度収まらないと正直いったいどこが本当の痛みの原因か、すら
わからないし。
>>374
坐骨神経痛だと思いますよ。それが腰のせいなのか
筋肉の緊張が神経に悪さしてるのかは不明ですが。
379:病弱名無しさん
07/05/05 00:05:29 6ZmQ+dYD
発症から２ヶ月立ち上がれず、半年以上まともに歩けず仰向け・うつ伏せの体勢すら取れなかったが
１年かけてほぼ無痛で歩けるまでに回復したよ。
私の場合、ずーっと普通の病院で牽引＆マッサージ＆温シップやってたんだが
あまりにも良くならないので友人のすすめで転院。
そこの療法が真逆で、とにかく氷嚢などで患部を冷やして鬱熱を取り、
骨格を整えてテーピングで固定（骨盤と坐骨が歪んで坐骨神経が引っ張られたことが原因だったので）というもの。
「冷やす」なんて聞いたことないし、最初はめちゃくちゃ怪しんだんだが、みるみる回復して驚いた。
まだ足先にかすかに痺れが残ってるし数日姿を勢悪くすると痛むけど、初期に比べれば天国。
そこの先生が言うには、牽引とマッサージは筋肉と骨を壊す原因だから即やめろとのこと。
ある程度回復してからは、とにかく歩いて骨格をしっかり作り、
食事や睡眠をきちんととり健康的に過ごせと口すっぱく言われてる。
聞かれてもないけど何かの足しになればと、回復談を書かせてもらいました。
380:病弱名無しさん
07/05/05 06:50:40 jBkGmG1a
体重あるから、まずは体重減らせ言われるの目に見えてるから
歩けないことだし、病院も行かず
減食して減量してる・・・1分間しか立ってられないんだけど
無理してでも病院行った方がいいのかな・・・
無理して歩いて悪化することとかってないんだろうか
381:病弱名無しさん
07/05/05 18:40:30 JT8f0OxR
>>380
動かないでダイエットすると
あっという間に筋肉が落ちてもっと悲惨なことになる予感
とりあえず病院行ったほうがいいぞ
382:病弱名無しさん
07/05/05 19:15:56 kjrHJxma
>>381
確かに・・・でも既に筋肉落ちきってる気がするなぁ
1日中すわりっぱの仕事だし、運動なんかここ数年やってないや・・・
形成外科とか行けばいいのかな
とりあえず今いろいろ調べてるんだけど、ここの話聞くと
逆に悪化させられるような治療してたとか書いてあって
慎重になってしまう、お勧めなとことかどこで調べられますかね？
今はGWだから休んでるとこが多いかな・・・GW明けまで待つようかな
383:病弱名無しさん
07/05/05 22:49:18 LNmRoE0e
>>382
なんか心も病んできてるよ。
医者池
384:病弱名無しさん
07/05/05 23:29:14 Kvd4nO66
今、SR３を付けているんですが
最近坐骨神経痛になったのでエルゴメドに替えようと思うんです。
SR系とエルゴメドはかなり違うものなんでしょうか？
385:病弱名無しさん
07/05/05 23:53:58 Kvd4nO66
すまん誤爆った
386:病弱名無しさん
07/05/06 01:54:19 CewJlH1D
>>379
よかったね。
方法はともかく、そこまでの状態に「回復できた」って事実が
実際あるとはげみになるよ。
387:病弱名無しさん
07/05/06 04:29:39 CkTFYw44
入院の時こちらの希望で個室にしてもらうこと
できるのかなぁ?
痛みで寝れなくて一晩中ずっとゴロゴロしてるから
他の人らの迷惑になりたくはないな～
388:病弱名無しさん
07/05/06 04:32:11 JjLhCXgr
>>387
病室が空いていれば出来るよ。
ただし、お金（部屋代）高いはず。
389:病弱名無しさん
07/05/06 04:48:40 AWXcI7qV
私は２３歳の時に階段を踏み外して
腰やらお尻を強く打ったのが原因で（？）その２ヵ月後から
足に痺れを伴い座ることが困難になった
月（肉付き）に要（かなめ）とはよく言ったものですね
当時は針治療と
病院からもらった体操のやり方資料で腹筋と背筋を鍛えてました
が、よくなったと思ったらぎっくり腰をくりかえしました
今はたまーにちょっと足先が痺れるけどこの１０年は何事も無く過ごせています
月（肉付き）に要（かなめ）とはよく言ったものですね
390:病弱名無しさん
07/05/06 05:20:15 CkTFYw44
>>388さんどうもです
高いといっても一般部屋よりいくらほど高いんですかね?
5千円ほど違ってくるのかな～
391:病弱名無しさん
07/05/06 05:24:40 JjLhCXgr
>>390
病院によって違います。
もっと高いはずです（1万円くらい）。
病院に直接聞くのが確実です。
392:病弱名無しさん
07/05/06 06:31:22 HohDhNp9
>>390
大部屋なんて皆似たようなもの気にする事ない
イビキやぼやく人とか結構居る
隣の部屋から地響きするようなイビキには驚いた
ボケたお爺さんはｵﾍﾟ後 神に告げられたと血抜きの管や
膝に金具を刺し重りで牽引してたのを自分で引き抜き勝手に帰った信じられない爺さんも居た
個室は気楽だけど差額に一万とかだと二週間以上になったらかなりの負担だし
たまには話し相手欲しくない？
大部屋で放って欲しい時はカーテン引けばOK
393:病弱名無しさん
07/05/06 10:43:28 YVmK0Dm6
昨日から脚の親指痺れきたぞ
ザコツーの痛みからワンランク
悪化したのか？
394:病弱名無しさん
07/05/07 12:51:12 +tdRKd+J
今、そんなに激痛って感じじゃないんだけど
あんまり歩けないし、5分くらいしか座れない
明日診察して痛み止めもらったり、注射いけば
翌日から、教習所くらいは通っても平気かな？
395:病弱名無しさん
07/05/07 16:04:32 IgfpHqpL
>>394
歩けるうちに病院いってレントゲン、MRIをとっておきなよ。
2回病院行ってその２つの検査をうけても2万円くらいでおさまるよ。（健保入ってるよね？）
おれは255でカキコしたものだけど手術して退院していま帰ってきました。
あなたと同じ症状から約１週間でザコツーが急変し自力でトイレにもいけなくなるほど
になりました。結果救急車で緊急入院となりました。
396:病弱名無しさん
07/05/08 01:13:31 n89hZv2W
病床数180のとこと、300のとこでは
180のとこの方が、費用は安いんだよね？
397:病弱名無しさん
07/05/08 01:32:50 9WDM1EDC
うあああああ
痛くて眠れない…ものすごく疲れてて眠いのに
どの体勢とっても痛くて安らげない
痛いってだけでストレス溜まるな…
みなさん、痛み止めとか何飲んでる？
398:病弱名無しさん
07/05/08 01:48:25 H7SsZbAM
椎間板ヘルニアマガジンというホムペの管理人は整体行って骨盤修正したら坐骨神経痛が治ったって書いてあったので明日整体へ行ってみる！
399:病弱名無しさん
07/05/08 04:44:36 fTq1EN4A
病院から出されてる薬が全く効かん
市販でこの神経痛の痛みとる薬ってあります?
400:病弱名無しさん
07/05/08 04:56:45 dmu0Bk9o
コルセットは就寝時はずしましょう
と言われましたが、
どうしてですか？
自分はつけたままが楽な気がします。
401:病弱名無しさん
07/05/08 11:41:03 KYn1y9QN
>>397
私も昨日痛くて痛くて 楽な体勢が見つからずもがいてた
鎮痛薬はﾛｷｿﾆﾝとﾎﾞﾙﾀﾚﾝ坐薬をダブルで使ってます
そうじゃないと効かない 身体に悪いのは承知のうえ
とにかく痛みから逃れたい
402:病弱名無しさん
07/05/08 23:32:04 DCvJPr23
>>399
私も病院でもらった薬が効かず（ロムカム）、トリガーポイントもいい効果はでなくて
痛み止めを腕から注射したら、具合が悪くなり
もう、治療法は無いと言われました。へこんだ。
403:病弱名無しさん
07/05/08 23:55:49 fTq1EN4A
俺も注射は効いたことなくて痛い思いしただけだった(>_<)
あと俺、来週が手術なんだけど
もともとかなりの不眠症な俺は麻酔でちゃんと寝れるか
不安になってきちゃった。
まぁ検査のとき先生に聞いてみよっかな
404:病弱名無しさん
07/05/08 23:58:49 VarnjeoR
皆様はMED手術によるヘルニア除去はやれないのですか？
医師を変えてみても状況によってはやってもらえないの？
ボクはＬ５の椎間板が左後ろに激しく飛び出してたけど
骨も削ることなく摘出して成功しました。お医者様に感謝してます。
405:病弱名無しさん
07/05/09 01:28:58 HR/s3kNT
質問させて下さい。長くてすみませんm(__)m
自身では軽度の坐骨神経痛だと思っているのですが
かなり重症のぎっくり腰（１ヶ月近く動けなかった）をやって以来
足はまず筋肉痛のようなじわ～とした痛み、ピリピリとした感じがあります。
腰は重く、痛みが酷い時は（特に生理前）腰と臀部の間の背骨部分が腫れたようになってます。
最初の頃は座るとすぐ腰も強い痛みに襲われ、お尻も痛かったです。
ＭＲＩも受けましたがクッションが少し潰れてへたっていると言われただけでした
ヘルニア予備軍？みたいな感じなのでしょうか？
それでも自分なりに骨盤矯正やストレッチを続け痛かったですが無理してウォーキングもしていたら
少しづつ改善していきましたがどうしてもその先が良くならなず困っています。
常にこれ以上無理したらぎっくり腰になりそうだなとか考える（解る）生活しています
私の場合はやはりカイロや整体で元に戻るタイプなのでしょうか？
どなたか似たような症状で改善した方がいましたらご伝授下さい
常に背骨の腰部分が伸びてないんだろうなというような違和感もあります
406:病弱名無しさん
07/05/09 08:03:58 uNs7pPmU
>>403
麻酔が効かない体質じゃ無ければ世程の事無いかぎり心配無用だよ。
それより入院中は人のいびきやらで睡眠不足になる
可能性あるからナースに言って睡眠薬貰うといいよ。
言えばまずくれるはずだから。
407:病弱名無しさん
07/05/09 10:22:07 Qw8WRPMV
薬関係の話が出てるので…
以前、病院でもらった薬（薬品名忘れた）が切れたので
市販の鎮痛剤「モギフェン錠（佐藤製薬）」とやらを飲んでいる。
もちろん無痛ではないが、飲むと少しは和らぐ。
効能・効果を見ると、「神経痛および神経炎、背腰痛、慢性関節リウマチ、
関節痛及び関節炎etc」。
病院でもらう薬のほうが効くんだろうとは思うが、一応報告
408:病弱名無しさん
07/05/09 14:59:05 4DwmCuPG
ロムカムぢゃなく、ロルカムだった。
>>407リウマチに効く系の市販薬ってあるんですね。
わたしは痛みは、仕事に支障は出ているものの、
のたうちまわるほど激痛でないんですが
治療をしても痛みは和らがなくて。
嘘ついてもしょうがないので、正直にあれもこれも効かないと医師に
伝えると、ほんとに効かないの？と疑われました。
牽引、低周波も悪化するんですけど、ありえますよね？
１ヶ月通院して、週末にMRIです。医師はしぶしぶでした。
409:病弱名無しさん
07/05/09 15:14:19 Qw8WRPMV
牽引は賛否両論あるらしいですね。
私も牽引しだしてから悪化したように感じたクチで、
そこを見限って転院しました。
ついでに低周波は効いてるのか効いてないのよくわからなかった。
いずれにせよ、各病院、施設を転々としてる人多いみたいだし
もし合わないと感じたなら、他を回ってみるのも手かもしれないですよ。
知り合いは気孔か何かに通いだしてから治ったと言ってたし
（真偽のほどはさておきｗ）
これから医者に行くんだが、痛みがひかなくて
規定よりも薬多めに飲んでしまった。薬漬け人生／(^o^)＼ﾌｯｼﾞｻｰﾝ
410:病弱名無しさん
07/05/09 23:05:19 MqCYt0wg
ロキソニン、飲まないよりいいみたい。痛みがやわらぐのがわかる。
モーラステープも処方してもらってよかった。来週、MRIです。
411:病弱名無しさん
07/05/10 00:06:48 aFKZou1Y
>>409
そうなんですか。
牽引１５キロで痛くなるんです。痛くても治るなら続けたいけど、
なんせ腰のことなんで、慎重になります。
>>410
わたしはロキソニン効かなかったな。
最初に行った病院でロキを１日３回服用といわれ
（ロキは手持ちがあって、生理痛がきつい時だけ飲んでた）
結局、効かなくて。他にも理由はあったけど、転院。
で、腰痛症や変形関節炎などに効くロルカムも効かず
わたしの痛みのもとはざこつーじゃないのかなぁ。
今日はざこつーの症状が出てから初めての生理がきて、ざこつー悪化。
ロキ飲んだら、生理痛だけぴたっと痛みがなくなりました。けど痛い、お尻と脚が。
412:病弱名無しさん
07/05/10 00:26:10 ZbBDEAXp
>>411
私もﾍﾙﾆｱのｻﾞｺﾂｳで苦しむ者です
ﾛｷｿを毎回処方されて帰ります
飲むと腰の痛みは若干軽くなりますが
神経系(尻～膝～足首)の痛みは全く緩和されないね
だから我慢出来なくなるとﾌﾞﾛｯｸ打ちに行ってます。
神経系に効く薬ないでかね？
413:病弱名無しさん
07/05/10 01:31:09 aFKZou1Y
>>411
病名がちがうので、あんまり関係ないかもしれないけど
大きい病院の脊椎専門外来に、すべり症で通院している親戚のおじさんは
ブロック注射の他に
しびれをとる薬と血流をよくする薬を服用していました（薬の名前はわかんないけど）。
あと、やはり頓服でロルカムでした。
だから、薬はあるっちゃあるみたいですけど。うーん。
どうなんですかね。
414:病弱名無しさん
07/05/10 02:24:53 DF4udD9O
>>405
ここ、症状が軽い人はスルーされる傾向があるんだ
415:病弱名無しさん
07/05/10 14:46:59 qG2M3iNA
ヘルニアの疑いありっていうことで
数種類の薬と、湿布を処方されました
気のせいかもしれないですが、薬を飲むと腹痛がします
でも本当に少しで胸焼けのような感じで気のせいにも思えます
気が付かないレベルの腹痛と胸焼けです
せっかく処方してもらったので、飲み続けてるんですが
やめた方がいいんでしょうか
あと、ヘルニアの疑いあり、という診断で
安静の必要はないと言われたんですが
実は違って、安静にしてなきゃいけない状態だったということは
結構あったりするんでしょうか？
416:病弱名無しさん
07/05/10 15:13:06 yp0TVTL6
>>415
痛みが強い時は安静にしておくのが一番
417:病弱名無しさん
07/05/10 15:35:12 Fp3Bi9TF
ザコツーって車に乗ると痛くなりませんか？
特にワゴンタイプだとあの高いシートと足の曲げ角度が・・・
いつも顔しかめながら運転してます＾＾；
418:病弱名無しさん
07/05/10 15:39:11 WTelXOik
先月、ヘルニア挫骨神経痛の激痛で救急車で運ばれ、連休前に退院して今は仕事してますよ、神経痛は温めるのが一番効果有りますね、私も一週間温泉に通い、今は痛みが気にならない程に成りましたよ、皆さんにもお薦めしますよ。
419:病弱名無しさん
07/05/10 15:51:13 rBqo842N
>>417
わかるわかる
俺は車に乗って30分ぐらいは地獄の時間だけど
痛みのピーク過ぎたらすごい楽になるよ
420:病弱名無しさん
07/05/10 18:22:24 7OYS6OhR
>>418
手術したの？
421:病弱名無しさん
07/05/10 20:30:19 WTelXOik
手術は拒否しましたよ、先生も成るべく手術はしない方が、良いって言ってたから。
422:病弱名無しさん
07/05/10 23:56:29 ZbBDEAXp
>>421
うらやますぃ～ 温めたり ｽﾄﾚｯﾁしたり 鍼やｶｲﾛ
ありとあらゆる事ﾁｬﾚﾝｼﾞし早9ヶ月……
残された道はオペのみとなりました。
初めMRIは軽度で5段階で言うなら2くらいの程度と言われ
普通に歩けたし痺れも酷くなく臀部とｽﾈがｷﾘｷﾘ痛く辛かっただけ
なのにｼﾞﾜｼﾞﾜ悪化…
痛いし右足ほとんど利かない orz
423:病弱名無しさん
07/05/11 01:42:00 QHRz7arW
痛い痛い痛いいいいいい
なんか昼間に比べて夜は痛みが増す気がするんだが
そういうことってあるのかな
もう何日もうとうとするくらいで眠れない｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
ストレス溜まって発狂しそうだ…
424:病弱名無しさん
07/05/11 02:04:00 +WC5j2Mv
>>423
医者に言って睡眠剤もらうと良い
少しでも眠れる様になると精神的に楽だよ。
425:病弱名無しさん
07/05/11 02:31:38 ilz2TyY3
痛くて眠れないって奴、横向けに寝転んで（肘で体重支える形）、上にくる足の足元を下側の膝の前へ。
んで、痛いかもしれないけど腰回して骨鳴らしてみ。
全く痛くなくなる。
今は手術もせずに痛みが無くなり、歩いたり走ったりできる俺がやってた痛み止めだｗ
426:病弱名無しさん
07/05/11 08:39:24 Fa3M+mtz
確かに温泉は良いぞ、病院でリハビリするより効果が有る、俺も温泉治療で痛みが無くなったのは確かだ。
427:病弱名無しさん
07/05/11 12:27:53 gq1UDJxt
このスレ住人にとって、コンドロイチン入りの薬ってのはどうなんでしょうか？
私も先月から腰痛が悪化して飲み始めたんですが。
428:病弱名無しさん
07/05/11 14:24:55 QJajlh9g
>>427
意味なし
なのに無駄に高い
429:病弱名無しさん
07/05/11 14:32:11 QHRz7arW
>>423だが、昨夜はイライラして泣き言レスをしてしまった。すまん
アドバイスありがとうおまいら…参考にさせてもらいます。
医者にも言う(`･ω･´)ｼｬｷｰﾝ
低気圧が去って天候の回復とともに痛みがだいぶ引いたが
やっぱり昼と夜とは関係ないのかな…
また夜になると痛むんじゃないかと思うと緊張する
430:病弱名無しさん
07/05/11 16:06:53 +WC5j2Mv
>>429
分かる 自分も夕方以降は痛みが強くなる
夜は布団に入ると意識も痛みに集中するせいもありｷﾘｷﾘする
そんな事してるうちに朝…ってﾊﾟﾀｰﾝ
眠れなさそうかなと思ったら睡眠剤か安定剤飲んで寝る
悶々としてると気分も超凹むし
薬に頼ってでも寝た方が精神にも身体にも良いと思う
>>429 んで ｵﾍﾟ後何年経っての再発？
431:病弱名無しさん
07/05/11 18:46:39 ZAbJG0gp
俺が電車で座った途端老夫婦で現れて、｢俺はいいよお前座れ｣
そういうの辞めてくれぃ
俺だって完璧に治りきってる訳じゃないんだよぉ
頑張って出てきてんだよ、オマケに今ようやく席開いたんだぜ？
俺は悪くないやいヽ(`Д´)ﾉ
432:病弱名無しさん
07/05/11 21:51:43 xzl7Vj4d
>>431
その気持ちよく分かるよ。。
特に若きゃ外から見たら健康そうに見られちゃうしね。。
433:病弱名無しさん
07/05/11 22:24:20 mRIzWp9j
>>431
そういう時の為にも杖は必需品です。
434:病弱名無しさん
07/05/11 22:51:20 FVpD0Zx3
途中休憩はあるけども8時間ほど立って機械組み立てての仕事。
12月から痛くなりだして、20歳にしておとといヘルニアの診断が。
仕事はちょうど2年目くらいで特に腰に負担かけてるつもりも
なかったんだけどなぁ…という感じ。
ピークに痛かったときに比べて今はずいぶんマシになったけど
靴はいたり立ったり座ったりするときに痛いともうきぃぃぃぃ！！！ってなる。
でもここにきて、皆の話を読んでると自分は本当にいいほうなんだから
頑張らなきゃなと思った。
明日からの仕事も頑張るよ。
435:病弱名無しさん
07/05/11 22:53:44 +WC5j2Mv
そうそう。
自分はこれみよがしに杖ついて
優先席付近うろつくｗ
ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙ交差点の中程で信号点滅すると
杖ついてても早く歩けるくせにね…ｾｺｲ？
436:病弱名無しさん
07/05/11 23:44:36 ce43THAS
>>431
別にその老夫婦だって全然悪くはないだろーが
437:病弱名無しさん
07/05/12 14:38:54 sdkDpaLl
だな、全然悪くない
そういうのは老夫婦の特権なんだよ
今の世代を作ったのは前の世代で頑張って生きてたご老人方だ
俺は病院でさえ、席が混んでれば
腰めっちゃ痛いけどプルプルした杖突いた
爺さん婆さんがいれば、さりげなく立って譲るけどなぁ
438:病弱名無しさん
07/05/12 17:08:50 mwYcY0Bz
よーし爺さんたちのために…
というわけではなく松葉杖の購入を考えているんだが
みんな杖とか持ってる？
もし使ってる人いたら、どんなの使ってるか教えてくれまいか。
439:病弱名無しさん
07/05/12 17:59:50 qHP+D3of
量販店で980円の安い杖
どうせ手術するまでの間だけだし…
つまづいたり 立ち上がる時に楽だよ
この間転びそうになった時 杖があってｾｰﾌ
持ってて良かったと清水感じた
440:病弱名無しさん
07/05/12 18:01:38 qHP+D3of
×清水
○つくづく
441:病弱名無しさん
07/05/12 18:25:58 Pi1t2uyl
俺は2段伸縮式と４つ折式の２本。
普段は2段伸縮式を使ってる。
しかし調子の良い時には杖不要なので、
出先で急に痛くなった時の為に
４つ折式を持っていく。
2本で1万円弱かな。
442:病弱名無しさん
07/05/13 01:45:10 IRok/3xi
>>436
別に爺さん達を悪いとも言ってないけどね
443:病弱名無しさん
07/05/13 11:32:55 nJaUcK78
>>439-441
レスありがとう
値段もピンキリなんだねｗ
手術する予定はないし、自転車通勤だから４つ折は便利そうでいいな
だが松葉杖のほうが使いやすそうだし迷うなー
両方買ってみるべきか…うーん
444:病弱名無しさん
07/05/13 15:45:34 m/tFfCNr
>>443
あくまでも杖は補助
なるべく自力で歩かないと筋力落ちて歩けなくなる
松葉杖は腋や肩に負担がある 一時的ならOKだけど
長期だと二次的に体のﾊﾞﾗﾝｽ壊すかも
つーか 歩行困難になった場合手術の適応範囲
自分もｱｯという間に脚に力入らず筋肉萎縮し始めてる
もっと気を付ければ良かったと後悔 orz
445:病弱名無しさん
07/05/13 16:34:51 lF/WQB2v
坐骨神経痛で、右足がつねにしびれたり痛かったりするので、かばって歩いてます。
すると、まっすぐ立てなくなってしまいました。
まっすぐ立とうとすると右の腰が無理にストレッチするときのように痛むので・・・。
このまま庇いつづけてると歪んだままになりそうなんですが、どうしたらいいんでしょう。
一応病院は行ってて、こんどMRI取りますが、日々の予防的なことができないかなぁと思って。。。
446:病弱名無しさん
07/05/13 17:09:55 m/tFfCNr
>>445
聞いたのは無理しない程度のｽﾄﾚｯﾁ&筋トレ
歩く時はゆっくりでも普通に歩く様に意識する事。
自分がこうなって後悔したのは
痛くても脚を動かし続けるべきだったと…
痛くて2ヶ月位安静にし過ぎて一日の殆どを寝て居た事
瞬く間に筋肉が片脚だけ削げ落ち棒の様に…
筋肉が無いから動かない、動かないから更に機能低下
今じゃ自力で5cmも浮かせられないし痺れや麻痺が強くなった orz
痛くて辛いのは分かるけど なるべく歩けと忠告しとく。
447:病弱名無しさん
07/05/13 17:54:27 MbUHOI6S
>>446
そうとも言いきれない
痛い時は安静にしてたほうがいいと思う。
448:病弱名無しさん
07/05/13 19:34:14 lF/WQB2v
つまり、悪化しない程度に動かして筋肉が落ちないようにするべきだということですね。
一度落ちた筋肉はなかなか戻せないようですし、私も自力で歩くように気をつけることにします。
でも、無理しないように。と。
ありがとうございました。MRIで何かわかることに期待します。
449:病弱名無しさん
07/05/13 21:19:21 IwsFxOCm
ヘルニアによるザコ痛で右足が痛い。ブロック注射三回したけど効いたのは数日でした。今は薬でしのいでます。その薬も１日一回で効いてたのが今は三回飲まないと痛くて耐えられません。手術しかありませんか？
450:病弱名無しさん
07/05/13 22:53:36 pu5mEL+E
ヘルニアに鍼や灸は効きますか？誰か教えてくらさい。
大学で硬式野球部に所属してて、戦線離脱してもうすぐ二ヶ月・・・
こんなところでくたばってる場合じゃない
一日も早く復帰したいんです。みなさん力を貸して下さい。
451:病弱名無しさん
07/05/13 23:23:01 nJaUcK78
>>444
実は、
ｻﾞｺﾂｰ発生→担当医に言われてウォーキング→回復
→油断してさぼり→ｻﾞｺﾂｰ復活 orz
のクチなので……頼り過ぎないように気をつけます。
アドバイスありがとう。
>>445
歪みが気になるのなら、整体とか骨格を矯正してくれるところに行くのもいいと思いますよー
私の場合、骨格（特に坐骨と骨盤）の歪みが一因で、
右と左の腰骨や膝の位置がだいぶズレていたのですが、
何度か矯正して揃えてもらってるうちに、ほぼ無痛にまで回復しました。
ついでに、そこの先生が言うには日常での姿勢（正座とか、背筋を伸ばすとか）と
ウォーキングが治療かつ予防として効果大だそうです。
ただ、歪んだ骨格で歩いててｻﾞｺﾂｰになった私なので
骨格を整えないままのウォーキングで効果があるのかはよくわかりませんｗ
452:病弱名無しさん
07/05/14 00:04:47 T58tiIlm
ザコツー５ヵ月なんですけど右下半身より上の脇の下あたり背中まで痛みが来ました
ザコツーって普通腰ですよね！？
453:病弱名無しさん
07/05/14 00:36:28 n9teL/nc
そうだね、プロテインだね
454:病弱名無しさん
07/05/14 00:36:39 cAcdRV6K
ヘルニアって言われた
薬飲んでも全然なおらない
腰ベルト巻いたら、かなり楽になった
なんで腰ベルトまくと楽になるんだろう？
ベルトが筋肉の役目をしてるっていうのは
わかるんだけど、なんでヘルニアの痛みまで
解消するのかが、よくわからない・・・
455:病弱名無しさん
07/05/14 00:54:29 vgJB/I0R
腰ベルト、たしかにいいよね。
うっとうしいので一回はずしたら、激痛がはしった・・・
ヘルニアを軽減させるにはまず安静、それから腹筋を鍛えろといわれた。
治るまでの道のりが長すぎる・・・
456:病弱名無しさん
07/05/14 01:13:53 +dQzntkZ
俺は腹筋はよく喋る歌うだからあるんだが、背筋が極端にない
バランス悪すぎ
所で金が尽きたんだが…
治りきってはないかも知れないが大分歩けるようにはなった
なんかごまかしごまかし出来る程度のバイトないかなぁ
ザコツー歴先輩の皆さんどうしてた??
457:病弱名無しさん
07/05/14 01:36:34 yE0QJXSm
10年近く座骨神経痛に悩まされつつ、どうにかごまかしてきたのに、
不注意でぎっくり腰やっちまったよ・・・orz
お陰で悪化。
腰も尻も太股も痛いよー
458:病弱名無しさん
07/05/14 02:59:45 cAcdRV6K
>>456
歌うのっていいの？
カラオケは腹筋鍛えるのにはいい趣味なのかな
早く就職もしたいし、やりたい趣味もあるけど
腰が怖くてなかなか出来ないよ、完治は難しいのかなぁ・・・
459:病弱名無しさん
07/05/15 14:29:39 Mr+DMHwZ
妊娠後期からたまに左腿に冷感があったけど腰とは思わずそのままに。
年末に出産後だんだん痺れとかがでてきて寝る前股関節、左の尻が痛みだし、今では普段でも足のすね、足首が痛みます。
ヘルニアによる坐骨神経痛です。リハビリ始めて間もないのですが、痛みマシになりますか？やっぱり酷くなる場合のほうが多いんでしょうか…
まだ歩けるし、痺れ、痛みもマシなほうだとは思います。こわいです。
460:病弱名無しさん
07/05/15 17:24:33 gm2Lrlf6
>>458
残念だが普通の人が普通にカラオケ行く程度じゃ腹筋はつかないよん
個人差はあるかもしれないが
>>459
どんなリハビリしてるかわからんが
ひどくならない内にしっかり歩いて、筋肉つければ痛みは取れるよ。
痛いからといってヒッキーしてると酷くなること間違いなし
お医者さんによく相談して、水中ウォーキングあたりから始めてみては？
お子さんのためにも運動して健康になってくださいね
461:病弱名無しさん
07/05/15 17:35:13 RaxSLvsS
ちゃんと複式で唄えてればの話
462:病弱名無しさん
07/05/15 18:15:23 1apSZq3e
齢22にして腰と背中を痛めたのをきっかけに座骨神経痛に…orz
一年前から右腿の外側が時折軽く突っ張ったような痛みが出るときがあったのだが、まさかこれが前兆だったんだろうか…
痛みが酷いときは椅子に15分と座ってられないわ足は引きずって歩くわで散々です(TДT)
でもこのスレを見て元気が出て来ました。痛みが治まるその日まで戦っていきます(`･ω･´)
463:病弱名無しさん
07/05/15 21:42:52 2d46Mtkr
>>460
動いてれば良くなるなんてことばかりではない
初めは安静も重要
464:病弱名無しさん
07/05/15 22:46:05 usJtOXuG
>>463
脊髄反射で書き込むなよ
460は、
>ひどくならない内に
とか
>お医者さんによく相談して、
と書いてるだろう。これで十分じゃないか？
465:病弱名無しさん
07/05/16 00:46:05 VbINa6rQ
牽引してから疼痛が激化して人の薦めでカイロを試してから一歩も歩けなくなったな。
痛み止めの薬の副作用と痛みのストレスで胃潰瘍になって痩せて
５５キロ→３６キロに、右臀部から足先まで痺れと刃物で常時斬られてる
ような痛みで寝られないし死にたくてリストカットを繰り返して最後は精神科へ
最後に行き着いたAKA療法で治らないと諦めてた痛みからとうとう開放されたよ～。
今も痛いけど、この程度なら気にならないよ。AKAの治療受けて２年・・生きる
気力が戻った！私はAKA療法で泣き叫ぶ痛みから開放された！
466:病弱名無しさん
07/05/16 01:21:15 VbINa6rQ
４６５だけど整形外科医も信用出来ない！接骨院なんか気休め！
カイロなんかはもっての他！後TMS理論の｢腰痛は怒りだ！｣も効いた！
中川式もダメだった、今はピラティスもやってるけど、このピラティス
は私の場合は痛みなくなるんだな、あの嫌ーな臀部の奥深い所の慢性的痛みと
コリが無くなったもん。ただ今はふくらはぎの外側の一箇所だけがたまに痛い
だけかな？今はどんな事をしても痛みが出ない自信ができたよ。
痛みのない体って幸せですよ～AKA療法は、お勧めです半年で痛みは随分取れ
１年後は気にならないぐらいまでいきます。
どちらにしろ短期間で痛みから開放されるもんでは無いのが坐骨神経痛です。
でも一つの治療を受け快方に向かう予感を感じたのはAKA療法だけでした。