07/05/13 01:34:27 zekveIYK
久々に血液検査を受けました。
血糖値が高めですねと言われたんですが、
まだ危険じゃなく、
後もう少し高いと注意しなさいと言うレベルらしいです。
でも今までそんなこと全く気にしてこなかったので、
ちょいと相談させて下さい。
自分は一人暮らしで、
運送業の仕事をしています。
朝起きたとき、夜寝るとき牛乳を飲んでいます。
１日最低１本コーラを飲んでいます。
１日最低一本ココアを飲んでいます。
１日１回はカップラーメンを食べています。
間食にチョコレート菓子少々、パン等をとります。
基本はコンビニ弁当です。
サラダ等は積極的には食べません。
あまり水は飲みません。
何かしらのジュースです。
何が一番悪いですか？