07/07/12 19:44:01 laLRFoNUO
>>903
たったひと晩で良くなりましたよ。
もちろん薬を断ったらすぐに元に戻ることでしょう。
ですからしばらく飲み続け、その間に運動したり姿勢などを正して行くつもりです。
私の場合はストレートネック気味に加えてひどいなで肩、筋肉も薄く、それも関係あるようです。
三井弘先生の「首の疲れが体をダメにする」という本がとても参考になります。
あと塗り薬でナパゲルンローションというのを首のあたりに塗っています。
事務仕事なのでどうしても首を酷使しますが、昼休みに塗り込むとずっと楽になります。
やっぱり首なんだなぁと実感しますね。
帰り道、ぼんやり歩ける幸せを噛みしめています…