【椎間板ヘルニアと診断されました・・・Part27】

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【椎間板ヘルニアと診断されました・・・Part27】 - 暇つぶし2ch151:病弱名無しさん
07/01/31 15:42:03 OuEHmYyC
>>148
土日､接客で10時間にダンス！そりゃヘルニアにもなるよ
がんばりやさんなのはわかるけどもっと体をいたわらなきゃダメだよ。
ダンサーにヘルニア持ち多いよ。腰に負担をかけすぎないように。
安静にしていればいずれ痛みは引くよ。若いから大丈夫
痛みが引いても絶対に無理はしないように。極々軽いストレッチから始めたほうがいい。
治ってもハルヒダンスくらいにしておきなよ

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