07/11/26 20:53:42 gsdD0Esn0
>>3
＞回数では無く深く股を割った状態で静止１～２分！
これってスクワットの一番下の状態を１、２分キープするってことなんだろうか・・・
不可能っぽいんだけど・・・
07/11/26 20:53:42 gsdD0Esn0
>>3
＞回数では無く深く股を割った状態で静止１～２分！
これってスクワットの一番下の状態を１、２分キープするってことなんだろうか・・・
不可能っぽいんだけど・・・
07/11/26 20:53:42 gsdD0Esn0
>>3
＞回数では無く深く股を割った状態で静止１～２分！
これってスクワットの一番下の状態を１、２分キープするってことなんだろうか・・・
不可能っぽいんだけど・・・