07/02/11 20:16:57 yffUrwK8
>>737
>「体力付く？」
これは素朴な疑問でしょう。仕方がありません。我慢しましょう。
当然、野菜を食べない人がいたら、「病気になるよ」って言われます。
私なら「そのうち死ぬよ」って言います。
＞「肉の食べ過ぎで病気になる人はいるけれど、
＞野菜の食べ過ぎで病気になったりする人は少ない」ってね。
常識的な量で、肉の食べ過ぎで病気になるのは、まれかと思います。
肉の食べ過ぎじゃなくて、大抵は野菜を食べない為じゃないかな。
過剰な脂質のとりすぎとか。
あるいは毎日トンカツを食べたりとか。
そう言う人が、きちんと野菜類を食べているとは到底思えません。
せいぜい、付け合わせのサラダくらいでしょう。
739:732
07/02/11 20:28:22 cjtyEUc4
>>738
>そう言う人が、きちんと野菜類を食べているとは到底思えません。
それまさに当たってると思います。現に野菜嫌いの人いますし。
ただ、今の自分の食生活に対して、不満はないですね。
もし、肉主食型の自分だったら、絶対にデブまっしぐらだったと思います。
でも世間のベジタリアンに対する決めつけや評価って、ヒドイもんですね。
ここのスレに来て、自分と同じような人に出会え、そしてレスし合えて、嬉しいですね。
自分の周りには、自分と同じタイプの人間はいませんから。
740:病弱名無しさん
07/02/11 22:23:23 aqfEa+lQ
>>738
>私なら「そのうち死ぬよ」って言います。
お前、相当栄養学について無知なようだな。
菜食のみでも、十分必要な栄養素がカバーできることもしらんとは。
例えば、雑食がよく言う、たんぱく質、カルシウムについては以下のとおりだ。
特に、大豆製品である豆腐、生揚げ、凍り豆腐、納豆などはカルシウムを多く含むうえ、蛋白質源としてもすぐれた食品である。
最近は納豆中のビタミンＫ2や大豆の成分の一つであるイソフラボンが骨粗鬆症予防に効果があるということで注目されている。
URLﾘﾝｸ(milk.asm.ne.jp)
他の栄養素も問題ない。
ググればすぐわかる。
741:病弱名無しさん
07/02/11 22:45:25 hIlu+XCL
大腸癌の原因は肉食にあると判明されています。
世界最大の食肉消費国であるニュージーランドは大腸癌の発生率でも世界の頂点に立っています。
現在の日本人の食生活は欧米化され、肉の消費が増えています。
それに伴い大腸癌の発生率は急激に上がっています。
URLﾘﾝｸ(www.sugiyasu-clinic.com)
742:病弱名無しさん
07/02/11 22:56:18 KITCaFtS
>>740
雑食だが、煽り以外でカルシウム等に言及するのは馬鹿としか言いようが無いな。
でも吸収率の問題もあるから、過信は禁物。
イソフラボンもケチがついてるし、かといって小松菜を毎日食べて生活するのも面倒だ。
元々日本人は不足してるし、雑食者も毎日肉食べてるわけじゃないんだけどね。
深く考えないでサプリで補うのもテだよ。
>>741
要は採りすぎが悪い。
743:738
07/02/11 23:02:47 yffUrwK8
>>740
お前、日本語について無知なようだな。・・・orz
744:病弱名無しさん
07/02/12 05:32:16 tWFe7ela
確かに740は文が読めていない
焦らずにきちっと読んでください
745:病弱名無しさん
07/02/12 06:25:48 MmYxS/Yz
採りすぎが問題なのではなく、「ついつい採りすぎる傾向がある」から問題なんじゃないかな？
肉を食べ過ぎる人は多いけど、キャベツを食べ過ぎる人はあまりいない
746:病弱名無しさん
07/02/12 11:05:48 1dB8UPpT
>>745
＞採りすぎ
山菜を？
747:病弱名無しさん
07/02/12 12:20:45 GS3lCIov
肉の脂が身体に悪いと言うことはよく言われる。
大腸がんの原因も脂の多い肉らしい。
つまり、赤身オンリーとか鳥のささ身ならリスクは少ないようだ。
まぁ、肉食べない俺にはどうでもいいが。
748:病弱名無しさん
07/02/12 12:38:59 MmYxS/Yz
ステーキをワンポンド食べる人はよくいるが、
山菜をワンポンド食べた人は聞いたことがない
749:病弱名無しさん
07/02/12 13:00:09 5oeoRkkk
糸こんにゃくを１日２袋食べてたら、医者から止めろと言われたよ。
750:病弱名無しさん
07/02/12 13:07:45 GS3lCIov
ぶっちゃけ、無理しなきゃ２袋も１日に食えないだろ
751:病弱名無しさん
07/02/12 13:11:21 MmYxS/Yz
わんこ蕎麦感覚でいくといけるよ
ダイエットラーメンなんかコンニャクなんじゃないの？
752:病弱名無しさん
07/02/12 13:22:06 tWFe7ela
さて、ここで一問
医者の言動を現実上の判定基準にしてもいいのかどうか？
753:病弱名無しさん
07/02/12 13:27:32 MmYxS/Yz
臨床医なんて、ほとんど事なかれ主義だと思うよ
最近いろいろ訴えられたりしてるみたいだし
754:病弱名無しさん
07/02/12 16:34:29 1dB8UPpT
>>748
やんわりと漢字ミスを指摘したつもりが、話が違うほうに行っちゃったね。
ごめんね、漢字ミスをあまり気にしない人だったんだね。
755:病弱名無しさん
07/02/12 18:08:22 5oeoRkkk
>>750-751
一袋３５円の安い奴を、昼夜１袋づつ食事代わりに食べてた。
洗ってから麺つゆとネギをかけると、冷麺のようにツルツルと食べれる。
756:病弱名無しさん
07/02/12 18:27:38 rB8KLbBb
>>755
こんにゃくは９７％が水分。
残りはほとんどが食物繊維。
食物繊維は一定量まで摂るのはガンを防ぐ作用もあるが、
必要以上に摂っても意味はない。これは統計的事実。
なにせ、人体で消化できないモノの総称が植物繊維なのだから、
必要以上に摂っても無意味。
医者が摂りすぎというのは、ダイエット目的で過剰に食べ、
他の食事が疎かになるのを恐れたからでは？
757:病弱名無しさん
07/02/12 18:49:16 dZ/RC7Wr
ベジタリアン生活を始めることには、必ず不安が伴いますね。私は３０歳ぐらいまでは、猛肉食主義者でした。
健康のために、医師からベジタリアンに近い食生活を送るように指示されました。
ベジになって、どうにか生きています。
758:病弱名無しさん
07/02/12 20:20:27 Iz+dkUep
格差社会じゃ肉は高級品
貧民は納豆を食らうべし
759:病弱名無しさん
07/02/12 20:42:14 E7ui1l+R
野菜の方が高くね？
(精神的にも)究極の贅沢だと思う。
楽しい筈だし。
教養も付くじゃない。
760:病弱名無しさん
07/02/12 21:14:30 k7JiViEL
最高級肉と最高級野菜？（あるのか知らんが、まぁ有機農法みたいなもの）
グラムあたりの単価は肉の方が圧倒的に高いとオモ。
761:732
07/02/12 21:16:19 xXpBwIcu
結構、ベジにも色んなタイプの人がいるんですね。
1.物心ついた時から、自然にベジだった人（自分が当てはまります）
2.野菜中心の食生活にしたいから、あえて変えた人
3.宗教などの絡みで変えた人
2番なんかは、結構キツイんじゃないですか？
けど、肉とかけ離れた生活してると面白いですよ。以下に示します。
・吉野家の牛丼が中止になった時、完璧他人事。テレビで泣いてる人もいて、あれは笑えた。
・狂牛病が流行ったとき、完璧他人事。
・鳥インフルエンザが流行ってる今、完璧他人事。
例を挙げると、ベジって楽ですよ。
全く、上記の事と無関係なんですから。
762:病弱名無しさん
07/02/12 23:51:27 1dB8UPpT
>>761
雑食だけど、俺もそれには無関係。
雑食者全員が吉野家ごときで泣いたり困ったりしたわけじゃない。
雑食者全員が鳥インフルに関係ある場所に住んではいない。
雑食者全員が牛ばかり食べてるわけじゃない。
そんな偏りすぎの考えでベジは楽しいと言われても…
雑食者の俺としては、そんな君を見てて楽しいです、としか言いようがないな。
763:病弱名無しさん
07/02/13 00:02:59 1dB8UPpT
>>761
ごめんごめん、ベジは楽って言ってたね。
吉野家で泣いてる人をみたくらいで笑えるんだから、てっきり楽しいって言ってるのかと思ったよ。
俺はあれ見て呆れてたけど。
てかベジなんてあきらかに楽じゃないだろ。
常に動物性のﾓﾉに注意しなきゃならない食生活なんて、精神的に疲れそうだけどな。
例えばベジとしてはファイブミニはどうなの？
虫で着色されてるけど、虫なら良いのかな？
なんか突き詰めたら食べられないものだらけな気がして大変そうな印象なんだけど。
764:病弱名無しさん
07/02/13 04:34:25 PBNzUsZ8
３５歳すぎぐらいから
油っこいもの嫌いになって、野菜がうまいと感じてくる。
自然と体がそうなる。
バカ食い もできなくなるしな。
765:病弱名無しさん
07/02/13 06:06:56 EDAfX5W6
なんだ、結局は年寄りの道楽か。
間違っても、家族だけは巻き込まないように
766:病弱名無しさん
07/02/13 07:50:14 4E+LMFhc
野菜食ってうまいというのは道楽じゃないだろ
女食ってうまいとかいうならわかるが
767:ベジタリアンは宗教
07/02/13 13:47:02 TUW7djNj
>>761
考えが稚拙なバカだなお前は。
この思考能力の無さはベジならではだろうか。
けど、野菜とかけ離れた生活してると面白いですよ。以下に示します。
・台風で野菜が高騰した時、完璧他人事。テレビで高いと嘆いている人もいて、あれは笑えた。
・野菜ウイルス病が流行ったとき、完璧他人事。
・国産と書いてあっても産地偽装で農薬や有害物質だらけの中国産と疑っていて、滑稽で笑える。
こんな感じにベジに跳ね返ってくるのが想定できないんだからな。