07/05/02 19:34:23 rOLEscnt
>>968
まぁ急に死ぬような病気でもないし、無理しなきゃ休み明けでもだいじょぶしょ。
内臓の不調が出たとか動けないほどの激痛がとかなったら救急へ。
昔から気になってるならいっぺん精密検査してもらっとくといいかもな。
>>969
「冷やす」のがいい場合と「消炎作用のある冷湿布」がいい場合がある。
激痛の走った直後数十分間ぐらいなら氷で冷やす。間欠的に数時間で限度。
背中全体がガチガチだったらほぐしてからのほうがよさげだけど…どうなんだろうな。
初期の過度の腫れが氷で予防できたなら、消炎剤で炎症を防ぐとよい。長くて3日ぐらい。
炎症も抑えられたら回復期に入るので、温めてズキズキしなければ温める。
要するに急性でなにか痛くなるきっかけがあったら、捻挫と同じ対処。つか捻挫。
もちろん急性の腰痛だとしても、こうでない場合もある。
骨がずれただのヘルニアでちゃっただのだったらあまり意味ないし、
たとえば結石動いたとかだったらさらに意味ないし。