07/04/17 00:40:00 MjSubdNy
>>815
俺も同じ症状だったけど、背骨のＳ時の湾曲をサポートするように
腰の下にバスタオル入れて、さらに足も高くして寝るようにしたら楽になったよ
それと、マットレスは柔らかすぎないもの、枕は低めのものを選ぶようにしてる
07/04/17 00:40:00 MjSubdNy
>>815
俺も同じ症状だったけど、背骨のＳ時の湾曲をサポートするように
腰の下にバスタオル入れて、さらに足も高くして寝るようにしたら楽になったよ
それと、マットレスは柔らかすぎないもの、枕は低めのものを選ぶようにしてる