腰痛対処法を真剣に語り合うスレPart11at BODY
腰痛対処法を真剣に語り合うスレPart11
- 暇つぶし2ch815:病弱名無しさん
07/04/17 00:40:00 MjSubdNy
>>815
俺も同じ症状だったけど、背骨のS時の湾曲をサポートするように
腰の下にバスタオル入れて、さらに足も高くして寝るようにしたら楽になったよ
それと、マットレスは柔らかすぎないもの、枕は低めのものを選ぶようにしてる
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