07/03/26 02:24:26 uvvuzrqo
>>613
ごめん安静はもうしてるのか。
自分も似たような感じだった。
個人的に効いたのは鍼。
それと効いたマッサージを、ゴルフボールや野球の硬球などに体重をかけて自分で再現して、
圧力を効かせた状態で腹式呼吸でリラックスして脱力。やり過ぎに注意。自己判断でよろしく。
07/03/26 02:24:26 uvvuzrqo
>>613
ごめん安静はもうしてるのか。
自分も似たような感じだった。
個人的に効いたのは鍼。
それと効いたマッサージを、ゴルフボールや野球の硬球などに体重をかけて自分で再現して、
圧力を効かせた状態で腹式呼吸でリラックスして脱力。やり過ぎに注意。自己判断でよろしく。