07/03/23 23:28:21 NPMdEytz
草サッカーで腰痛にﾅﾀﾖ・・・！
たぶん思い切り蹴った時にひねったんだと思います。
その瞬間はなんともなかったんでぎっくり腰ではないのですが
今は左の腰からおしりにかけて痛いです。
その痛みが不規則で、仰向けに寝てる状態から起き上がれるときと
そうでないときがあります。
なので自分でも良くなってるのか分かりません。
一応病院に行って湿布を貰ってきました。
具体的に何をしたらいいですか？
安静？
07/03/23 23:28:21 NPMdEytz
草サッカーで腰痛にﾅﾀﾖ・・・！
たぶん思い切り蹴った時にひねったんだと思います。
その瞬間はなんともなかったんでぎっくり腰ではないのですが
今は左の腰からおしりにかけて痛いです。
その痛みが不規則で、仰向けに寝てる状態から起き上がれるときと
そうでないときがあります。
なので自分でも良くなってるのか分かりません。
一応病院に行って湿布を貰ってきました。
具体的に何をしたらいいですか？
安静？