腰痛対処法を真剣に語り合うスレPart11at BODY
腰痛対処法を真剣に語り合うスレPart11
- 暇つぶし2ch486:病弱名無しさん
07/03/09 21:42:32 Ta6qgV+k
>>488
くしゃみは
直立状態で、壁か何かしっかりした物につかまり、
顔を上に向けて、臀部(ケツ)をキュッと閉じ、
腹を気持ち前に出す感じにする。
この体制にして真上にくしゃみすると楽。
片手で口をカバーするのを忘れずに。
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