07/02/12 02:04:01 yvtyeh/l
>>307
座ったままで良いですから、手を真っ直ぐ上に上げてみてください。
その時に、手を後ろにそらしたり、力を入れたりしないように。
背筋がぴんと伸びますね。それが多分正しい姿勢です。
07/02/12 02:04:01 yvtyeh/l
>>307
座ったままで良いですから、手を真っ直ぐ上に上げてみてください。
その時に、手を後ろにそらしたり、力を入れたりしないように。
背筋がぴんと伸びますね。それが多分正しい姿勢です。
07/02/12 02:04:01 yvtyeh/l
>>307
座ったままで良いですから、手を真っ直ぐ上に上げてみてください。
その時に、手を後ろにそらしたり、力を入れたりしないように。
背筋がぴんと伸びますね。それが多分正しい姿勢です。