腰痛対処法を真剣に語り合うスレPart11

腰痛対処法を真剣に語り合うスレPart11at BODY

腰痛対処法を真剣に語り合うスレPart11 - 暇つぶし2ch288:病弱名無しさん
07/02/09 14:06:49 MhaFsFaZ
｢ザ･プロフェッショナル｣で陸上コーチの高野進が
健康を保つ上で何より大切なのは姿勢､と言ってたね。
簡単かつ効果的な体操として
片足を高く上げ､軸足はつま先立ちで交互にモノをまたぐ運動を挙げてた。
URLﾘﾝｸ(www.nhk.or.jp)

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