腰痛対処法を真剣に語り合うスレPart11at BODY
腰痛対処法を真剣に語り合うスレPart11
- 暇つぶし2ch222:病弱名無しさん
07/02/01 01:58:46 VA2FsJEk
あ~分離症か
あれもつらいね
なんせ骨が離れてるもんな。
基本は腰椎の前湾を減少させる必要があるから
>>220と同じトレーニングだな。
手術以外では柔軟運動と筋トレしかないからガンガレ!!
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