07/01/29 22:29:26 Sk/JsIRK
>>198なるほど ありがとうございます
やや猫背な状態でいれば痛みは無い そして意識して姿勢を正す
意識的にピンと胸を張り骨盤を前傾させている時は痛みはない
そこから力を抜いて姿勢を崩すと痛みが走る
こんな状態です これはどうした方が良いでしょうか？
あと深層筋とは具体的になんという筋肉でしょうか？
大腰筋や腸骨筋の事でしょうか？
07/01/29 22:29:26 Sk/JsIRK
>>198なるほど ありがとうございます
やや猫背な状態でいれば痛みは無い そして意識して姿勢を正す
意識的にピンと胸を張り骨盤を前傾させている時は痛みはない
そこから力を抜いて姿勢を崩すと痛みが走る
こんな状態です これはどうした方が良いでしょうか？
あと深層筋とは具体的になんという筋肉でしょうか？
大腰筋や腸骨筋の事でしょうか？