07/01/13 01:16:32 jsZEPpna
エネの準備にウォシュレット（製品名だけど）系で直腸洗浄を済ませるタイプの人もいると思う。
オレもそう。
ところで、ウォシュレットでの直腸洗浄は、ちょっとコツがいる。
慣れてくると、直腸内に水を吸い込むようにして、
その感覚を感じつつ、ころあいをみて「シュウーッ！」と吐き出す。
吐き出すのはウンコ気張るのと同じだから簡単だけど、
うまく吸い込むためには、肛門の力を抜いて、
直腸内の空洞をイメージしつつ、直腸内にあたる感覚も感じないといけない。
この時の感じがエネ挿入後の「待つ」時の状態に近いと思ってる。
エネを無理に引き込む出もなく、肛門に力を入れるでもなく、
小便を切る感じでもなく、「なんとなく受け入れる感じ」。
行き詰まっている人は、この感覚に慣れることもアプローチに役立つかもよ？