06/12/19 19:27:57 rm9dFrkV
>>401
術後2ヶ月後から始めました。27歳です。
やり初めてから3ヶ月ですが、急速に顎の肉が縮んできてます。
今では欠かさずに朝昼晩と15分ずつ鍛えています。
やらないと顎に肉がついてしまうので大変です。
06/12/19 19:27:57 rm9dFrkV
>>401
術後2ヶ月後から始めました。27歳です。
やり初めてから3ヶ月ですが、急速に顎の肉が縮んできてます。
今では欠かさずに朝昼晩と15分ずつ鍛えています。
やらないと顎に肉がついてしまうので大変です。