07/01/28 23:30:53 wohgVdal
>>719
いや、体が柔らかいのには２種類ある。
本質的に筋肉が柔らかくて伸びる奴と、筋肉が細すぎて容易に伸びる奴。
俺も開脚１８０度できるんで腰痛とは無縁だと思っていたが、
坐骨神経痛になったのであった。
１年間苦しんで指摘され気づいたが、内転筋が異常に衰えていた。
つまり、筋肉が無さ過ぎて開脚が楽々できてたワケ。
内転筋鍛え始めたらザコツーが引き始めました。
つまり俺が言いたいのは・・・
>>719さんは内モモに筋肉ありますか？
07/01/28 23:30:53 wohgVdal
>>719
いや、体が柔らかいのには２種類ある。
本質的に筋肉が柔らかくて伸びる奴と、筋肉が細すぎて容易に伸びる奴。
俺も開脚１８０度できるんで腰痛とは無縁だと思っていたが、
坐骨神経痛になったのであった。
１年間苦しんで指摘され気づいたが、内転筋が異常に衰えていた。
つまり、筋肉が無さ過ぎて開脚が楽々できてたワケ。
内転筋鍛え始めたらザコツーが引き始めました。
つまり俺が言いたいのは・・・
>>719さんは内モモに筋肉ありますか？