07/04/09 02:05:49 pXTCh2vZ
身長は縮まずに寿命が縮む
602:病弱名無しさん
07/04/09 07:40:16 HSTbuwc1
どこかの掲示板で、炭水化物を抜くと2年で5センチ縮むって書いてあった
603:病弱名無しさん
07/04/09 09:37:38 FiR23YZr
>>601
寿命の方が縮むんですかね?
立って寝ると縮むのは嘘の情報なのかな?
604:病弱名無しさん
07/04/09 15:32:32 eKCv7yW4
皆さんどうやって立ったまま寝てますか?
支えがないとだめみたいで…
605:病弱名無しさん
07/04/09 16:16:56 iGGjERpg
年取れば縮むじゃん!
とか言われたけど30になって身長計ったらまさかの170超え。
ずーっと168だと思ってたからジムのお兄ちゃんに3回も計りなおしてもらっちゃった。
「背が高いのいいじゃないですか~」(内心:いい加減にしてくんないかな・・・)
ショックだった。でも体重は変わらないわけだからBMIは低くなるか。
それでもショックだ!!!
606:病弱名無しさん
07/04/09 19:31:44 5whrvGtO
背が高いことで悩む
↓
伸ばさないよう・縮めようといろいろ試してみる
↓
効果なしorz
↓
バレー・バスケから猛烈な勧誘を受ける
↓
「まぁ、いいか」と仕方なく始める
↓
大活躍
このような経過をたどるバスケ・バレー全日本代表選手が何と多いことか。。
607:病弱名無しさん
07/04/09 21:36:10 FiR23YZr
もう諦めました!
このままでいいや!
背なんてほとんど遺伝でできてるんだし何しても無理だし(´Д`)
608:病弱名無しさん
07/04/09 22:34:45 Xkufy5+o
いや~眠い…
意外に大変だわ
609:病弱名無しさん
07/04/12 17:11:08 Kyu0iPDA
ちょっと姿勢崩してるだけで簡単に3~5cmくらいは低く見られるようになるよ。
自分も姿勢悪めだから周りから実際より5cmくらい低く思われてるし。
610:病弱名無しさん
07/04/12 17:54:34 U6xsz30Y
姿勢を崩すって例えば?
611:病弱名無しさん
07/04/12 17:58:11 1MFeIDCk
猫背?
612:病弱名無しさん
07/04/12 20:33:23 shebWbH6
猫背ほど周りから見て汚いものはないよ。シャンとしてる方が格好いいのに。
613:病弱名無しさん
07/04/12 21:33:28 UbZBeGkj
少しだらしなく立てるだけで4センチくらいは下がるな
614:病弱名無しさん
07/04/13 20:17:29 ALPc8FC/
たったままどうしても寝られない(ノД`)
皆どうしてる?
615:病弱名無しさん
07/04/13 23:09:33 B97QKGbA
立ったまま寝るやつで仮に縮まったとしてもそれは
一時的なものだろ。
安心して1日寝たらアラ元通り・・・って感じだろうね。
縮むのは大変だが元にもどるのはかなりラク。
616:病弱名無しさん
07/04/13 23:16:17 KBtfiy3p
夜、鏡の前で身長を見たら背が低くなった感じがしたので測ってみると
160~161ぐらいになってので安心してたけど
朝起きた時鏡の前に行くと凄い高くなったように見えたので
測ってみると案の定、高くなっていて163~164ぐらいになっていて夜と朝で約3,4㌢も伸びていました。
これは何故ですか?とりあえず立つのが良いって事は分かりました。
それとベットで寝るのと床で寝るのではどっちが良いとかありますか?
617:病弱名無しさん
07/04/14 01:44:06 KukGhwzb
物は考え様ですよ…
堂々としてる人が一番ステキに見えるもんです
それにかわいいだなんて年取ったらかっこいいに負けますよ
若くて小さいからかわいいだけだと思います
618:病弱名無しさん
07/04/14 02:35:42 xNRXF4O3
>>616
164ぐらいで悩まないでよ…
普通じゃん
619:病弱名無しさん
07/04/14 02:42:00 qPfIEj+f
急激に老けこむとチビになる。おじいちゃんおばあちゃんが見本だ。
620:病弱名無しさん
07/04/14 09:30:54 L00e79ut
だれか脚を13cmくらい縮める方法は知りませんか?
621:病弱名無しさん
07/04/14 12:55:47 y6JU+y+Z
私は胴を10cmぐらい縮めたい。
622:病弱名無しさん
07/04/15 03:50:50 /2s/R/B2
胴5センチ縮んでほしい
623:病弱名無しさん
07/04/15 09:30:11 89mY6rRM
160センチくらいが良かったなー
兄ちゃんより背が高い…orz
とりあえず寝ないでたちまくるしかねーな
624:病弱名無しさん
07/04/15 09:54:02 90A+IMpN
背骨を外す。
ただし、一個が限界だ。
625:病弱名無しさん
07/04/15 12:38:47 BVfiH9Dy
昨日鏡の前で人と身長の話してたら「でも◯◯って意外と小さいよねー」って言われた時、死ぬほどうれしかった。
そういうことってない?
626:病弱名無しさん
07/04/15 12:47:02 9M+9dKxb
私はまだ140センチの中1ですが身長160センチが理想です。皆さんは何センチが理想だったんですか?
627:病弱名無しさん
07/04/15 17:05:06 CtLeH1Ei
私は148てかなりたい。
150ないぐらいが理想
628:病弱名無しさん
07/04/15 20:13:38 C+xEXdyW
ココの人達は本当に縮みたいの??どうして?ネタとしか思えない。
別に縮まなくても良いじゃん。
生活してて聞かないよ縮みたいって。
629:病弱名無しさん
07/04/15 23:46:09 ur1xLKxH
頭小さくて8頭身を大きく上回る人以外は縮む必要ない。
630:病弱名無しさん
07/04/21 00:58:25 LYR4ALnX
野菜、お米ばかりの小食生活を一週間ほど前から始めました。
一週間程ずっと肉、魚系は全く食べていませんw
これで低くなるでしょうか?
631:病弱名無しさん
07/04/21 01:37:28 6BkJwuSc
身長191ある高1♂です…
がっちりしてたらまだいいのに、何を食べても太らずガリガリ、脚も長すぎで
ジーンズの丈を切らないではいています。むしろ安いジーンズだと丈が足
りないくらいです。
目立つのが大嫌いなのに入学式でも始業式でもじろじろ見られました。
中学の時は模試などに行くと遠くから指差されたりこっちきた。とか
言われることが多かったのでそれから模試のときは仮病を使って休む
ようになりました。
電車に乗るのもいやだし、人ごみに行くのも拒否するようになりました。
友達からはもっと食べろよ。足折れそう…。などといわれその時は笑って
るけど本当は泣きたいくらい辛いです。
半袖を着ると知らない人から腕細すぎ。きもい。などとすれ違いざまに
言われたことがあり、それ以来こっちを見て話す人はみんなそう言っている
気がしてしまいます。。
同じような悩みを持ってる方はいませんか?
気持ち悪い自分がいやだから死にたいけど親に迷惑かけたくないし、しぬ
勇気もありません。
乱文、長文すいませんでした。
632:病弱名無しさん
07/04/21 04:27:58 70rb/YpT
今の時代絶対小さくて悩むよりマシだよ。
むしろ誇れ。
服も似合うだろうしスタイルいいんじゃない?
633:病弱名無しさん
07/04/21 04:34:39 dLJd9wPw
たかが身長で悩むなよ。
五体満足なんだろ?
マジくだらない。あまったれるなよ
634:病弱名無しさん
07/04/21 06:02:52 Mexe1kL0
もう少し背が高くてひょろい知り合いがいたが
最初は確かに圧巻だった
なれるといつみても高いなぁ
そんな感じ
すれ違い様には言われ慣れるしかないよ
どうだすげーべ?ってさ
635:病弱名無しさん
07/04/21 12:39:23 grUOhqOT
>>631
生㌔。
お前には幸せが待ってるはずだ。
636:病弱名無しさん
07/04/21 17:54:19 6BkJwuSc
631です。
励ましてくれてありがとうございました。
でも、背について言われるのは一生慣れそうにないです。
書いたあと気づいたのですが、スレ違いでした。
すいません…。
637:病弱名無しさん
07/04/21 19:09:07 RvTGVZAE
成長が盛んな時期は筋トレ効果が小さく、(成長期が終わった)大人に比べて筋肉がつきにくい。
成長期も終わりに近づき、「筋肉がつきやすくなる」頃になってようやく筋トレ効果が大きくなり、筋肉がつきすくなる。
上記は一般にはあまり知られていませんが、動物の成長に関する重要な真実です。
638:病弱名無しさん
07/04/22 08:49:58 5LXWlOr1
639:病弱名無しさん
07/04/23 20:15:07 ntSS7Z/v
結局外で人と会うんだからヒールはいてる身長で見られるし小さい~普通の身長が1番いいよ
身長が160センチでも
ヒールはけば他人からは
165センチとかで見られる訳だし
640:病弱名無しさん
07/04/26 19:10:31 su8UMF27
ニュー速VIPから来ましたVIPPERです。よろしくネッ。
ここから来ました。遊びに来てネッ。
↓
25の倍数の指定したスレの1番最後のレスを全否定5
スレリンク(news4vip板)
641:630
07/04/27 00:49:30 qfRKBNVU
>>630ですが、まだ続けていますw
立って寝るとかの方法は無理だけどこの方法は続きますw
身長に変化はあまり無い気がするのですが、
体重が5キロ程落ちていましたw
余計に高く見えるorz
この方法って効果ありますか?誰か教えてください
642:病弱名無しさん
07/04/27 01:38:51 59H8Mz1A
↑
何で縮みたいの?
デカかろうが小さかろうが生活には問題ないはず。
2ちゃんに感化されるなよ。
643:病弱名無しさん
07/04/27 01:41:40 1nG8cEb1
>>641
健康に悪すぎじゃない?
1、2センチ縮ませる方法なら分かるけど
644:病弱名無しさん
07/04/27 01:43:25 1nG8cEb1
途中でレスしてしまった。
スポクラなんかで150kgを定期的に担いでいれば、1、2cm位は縮む
645:病弱名無しさん
07/04/27 01:51:11 hWQHbLdy
太る
646:641です
07/04/27 02:42:09 fX/QA7S8
>>642
背が高くて綺麗より背が低くて可愛いの方が私の理想だからです。
やっぱり綺麗よりは可愛いに憧れますね。
>>643
健康に悪いんですかね?肉類や魚類を食べないだけで。
外国人って肉とかたくさん食べるから栄養がいきすぎて背が高い感じなのでその逆をすれば良いんじゃないかなって思ったのです。
一応まだ続けてみます!
647:病弱名無しさん
07/04/27 03:07:11 yhyyh9UB
平均身長くらいの男です。
背の高い女性はその身長を活かす方が魅力的に見えますよ。
モデルの人とかは背が高いほうが映えますしね。
小さい人のような可愛い格好は無理でも。
スラっとしたカッコイイ女性にはなれると思います。
男女問わずですが、本人に似合ってない格好ってやっぱダメ。
同じ身長くらいだと女性の方が足が長いので、凄い羨ましい。
カッコイイ女性って男女共に人気高いですしね。
背を縮るよりその特性を活かす方向で捕えて欲しいな。
648:病弱名無しさん
07/04/27 03:19:49 vxdaoO15
うちは親に全然似ていない。遺伝がないみたいで、父親とも
あまり話さないし、別に好きでもきらいでもない。
身長が低めか、もしくは平均ぐらいの男性が好きなのでウレシイです。
カッコイイ系を目指すかー・・、アドバイスどうもありがとうございます。
本人に似合っている格好・・、大事ですよね。
女性の方が男性より脚が長いんですねー。すごく励まされました。
649:病弱名無しさん
07/04/27 15:03:38 1nG8cEb1
>>646
644です。ご飯だけって体に悪いですよ。縮むっていうより、骨粗鬆症とかで骨が弱くなるだけだと思います。
欧米人が大きいのは、食べ物よりDNAやホルモンの代謝量によるんじゃないでしょうか
650:病弱名無しさん
07/04/28 00:59:30 LFRFuyMG
>>646
そうだったんだ。
真剣に悩んでるのに水を差してごめん。
体壊さないようにね。
651:647
07/04/28 01:39:57 vBsAZZds
背が高くてもカワイイ格好は出来るね。
観月ありさ(169cm)さんがドラマでカワイイ格好をしてたのを思い出しました。
電車男でヒロイン役を務めた伊藤美咲(171cm)さんもカワイイ格好もしてたね。
背が高い人はカッコイイ系の服装が映える事が多いけど。
ヒールのある靴を履いて、猫背にならず胸を張って。
背が高くて目立つ事を逆手に取れば、それは魅力でもある。
小さければ埋もちゃって目立たないしなw
背が高いってことは誇らしい事に変わりうる点なんじゃないかな。
何より大事なのは、本人の気持ちだけどね。
652:646です
07/04/28 02:15:39 EYW9sReG
>>649
主に野菜、米、フルーツ、アイス、甘いものなどを食べて過ごしているんですがこれでもダメでしょうかね?
骨粗鬆症って骨が弱くなって、どうにかなるんでしょうか?
折れたりしないのならいいけど。
>>650
頑張ります!
私は背が高いといってもそこまで高くないのですが目標は150台ですね。
あと3センチだ!
少し縮んだ気もするけど…まだ分からないですね!
653:病弱名無しさん
07/04/28 02:26:04 J7GnwDKa
身長なんて気にすんな。
平気だ。あんたは今のままで良いんだよ。
俺なんて身長が160丁度の男だぞ。
俺のほうがよっぽど恥ずかしい身長だよ。
問題はそれをどう捉らえるかさ。
大丈夫だよ。あんたは身長が高くても十分魅力的なはずさ。
気にするな。
654:病弱名無しさん
07/04/28 03:12:40 k3J4i3em
>>652
骨粗鬆症ってのは簡単に言うと、骨の中身がスカスカになって折れやすくなる病気。
あなたが骨の長さ自体を縮めたいってのなら物理的に無理な話です。骨ができるメカニズムを調べれば解ると思います。
身長を縮めたいっていう情熱の方向を変えて、外見だけじゃなく内面を磨けば素敵な人になると思いますよ
655:病弱名無しさん
07/04/28 10:51:44 lczBpnLl
可愛さって、身長よりも雰囲気や顔立ちや性格で出すもんだと思うよ。
長身美人で性格や雰囲気可愛かったらもう最高でしょ
656:病弱名無しさん
07/04/28 15:34:07 kCSbpRMw
同意。
身長高くて嫌という事は自分の顔に自身がないんだろう。
それじゃ小さくなってもかわんねーよ
657:病弱名無しさん
07/04/29 00:58:11 DS46MV8G
↑
>>650だが、俺も最初はそう思ってたんだけど全部ググったら、そんなことなかった。
純粋に身長に対して悩んでることが解った
658:病弱名無しさん
07/04/30 13:20:04 MsXcHUms
伊藤みさき本当は175cmだぞー
生きろおまいら
659:病弱名無しさん
07/04/30 13:34:49 G//0E0d4
夜勤やれ
660:病弱名無しさん
07/04/30 15:36:17 HJq4Tl8L
兄が爪先立ちで歩いてたら、部活の顧問に身長縮むからやめろって言われたらしいのでたまにやってる
寝るときは背骨が伸びないように上手く寝てる
171、5から169になった
661:病弱名無しさん
07/04/30 19:49:07 BfdnsYpk
背骨が伸びない様に寝るとは?
662:病弱名無しさん
07/04/30 21:22:22 qxhPCxHX
>>660
背骨が歪んで小さくなっただけじゃね?
663:病弱名無しさん
07/04/30 22:14:32 HJq4Tl8L
むしろ、前は猫背で背骨が触ると出てたけど、今は中に納まって、姿勢はすごくよくなった。
ベッドの上に頭つけて、肩とお尻を使って背骨が伸びないようにするの。
横向きに寝てた時より明らかに朝身長伸びてない。
意味わかんなかったひとはやんなくていいです。
664:病弱名無しさん
07/04/30 22:54:09 pxTYi66+
意味わかるで!
やり方も!!!
でも朝はやっぱり伸びとるわ↓
665:病弱名無しさん
07/05/01 03:26:34 1zzosrI6
寝る一時間前はずっと立ってて寝る時は座椅子で座り寝してるけど朝になったら横になって寝てるorz
身長も変わらず朝身長だし
>>663の方法もやってたけど朝になったら横向きとかで寝てる
666:病弱名無しさん
07/05/02 01:30:01 hJTBUVU+
だから骨格を縮めるなんて不可能なんだよ。
その情熱を違うことに使いなさい
667:652
07/05/02 02:28:29 xQ0mFqV0
>>652だけど皆さんいろいろと意見ありがとうございます。
でもやっぱり肉とか魚系とかカルシウム類を食べずに居ると縮みそうな気がしてならないのでまだ続けています。
元々野菜好きなので最近では肉や魚など食べたくなくなっても来ました!
ここまで続けられて自分でも凄いと思ってます!
668:病弱名無しさん
07/05/02 22:59:24 h8YXC71T
>>667
本当に最初はネタかと思ってたけど、体だけは壊さないようにね。
頑張れよ。
669:病弱名無しさん
07/05/03 01:13:04 bJyK4lyd
ネタだと思われてたんですかね?
ほんとですよww
今日は
朝にアイス、蒟蒻ゼリー、
昼は無しで
夜はお米、キムチ、キュウリとわかめの酢の物、フルーツを食べました。
あとは間食でチョコとか飴を食べてたぐらいです。
それではまた何日かたったら報告しにきます ノシ
670:病弱名無しさん
07/05/03 02:36:25 uFqeEu4v
100%不可能な事にチャレンジしてるんだな。
まぁ頑張ってくれ。
671:病弱名無しさん
07/05/03 22:56:37 6nDKauLl
昼無し??
体大丈夫か…腹減ったら勉強なり仕事とか集中できないだろ。
頑張ってんな。
672:病弱名無しさん
07/05/03 23:12:28 y6MykGjZ
有名人の身長を推測するサイト
URLリンク(news.ameba.jp)
673:669
07/05/05 01:37:45 ANrCI7J2
>>671
体は今の所壊れていませんよ!
普通に元気です!
最近では少しの量でお腹いっぱいになってきたので順調です。
背は何ミリかは縮んでると思うけどなぁ…
他にこの方法してる人は居ないのかな?
ダイエットにも良いと思いますよ!
674:病弱名無しさん
07/05/05 09:24:30 Mxwy7486
>>673
私は身長ではなく
鼻を低くしたくて同じことやった。
鼻は本当に縮んだ!
しかし子供みたいな風貌に変化した。
あの時ちゃんと食べてたなら身長はもっと伸びてたかもしれないし(現在151しかない)
背が高い方がぜーーったいに特。
そんな馬鹿みたいなこと止めなよ。
163も159も変わらないと思うよ。
かといって自分が149とかに縮んでいいかと聞かれたら
ぜーーったいにやだけどね。
675:病弱名無しさん
07/05/05 12:13:05 ANrCI7J2
鼻が低くなるんですか?
何日ぐらい続けたんですか?
子供の頃にそれをしたから151で止まったんじゃ無いんですか?でも151は羨ましいです!
私もまだ背が伸びきってない時にすればよかったのか!
3センチも縮めば凄い変わりますよ!
だからしてるんです。
じゃあまたいつか報告にきますね ノシ
676:病弱名無しさん
07/05/05 12:40:03 XE7NDp7v
>>674
可愛いよ☆
677:病弱名無しさん
07/05/05 15:52:29 l/z9to0z
縮むわけないじゃん。現実を見ろよ
678:病弱名無しさん
07/05/05 16:02:56 al7NkZ0+
縮めるなんてもったいなさ過ぎ。
俺は健康診断で177.9でまあ中の上ってとこだけど頭でかめで背低く見られるから
あと5~8cm高くなりたい。
679:病弱名無しさん
07/05/05 18:12:31 Mxwy7486
>>675
身長あなたとシェアできたらいいね。
9センチくれよ。
しかし私もいざ160となると怖いかも。
680:病弱名無しさん
07/05/10 20:07:42 I7tTLSFf
私は、元から小さめなのですが、半年くらいで、1センチくらい縮みました!でもあと2~3センチ縮めたいので、いろいろ探して分かったら教えます!!
681:病弱名無しさん
07/05/11 15:34:04 X+FO3n9e
>>679
ソプラノの貴公子米良美一氏♂150cmをなめてるな。
682:病弱名無しさん
07/05/16 19:25:10 ZmykuEZ4
去年より背が縮んだよ。
20歳♀ 159センチ→156センチ
仕事が原因と思われる。ちなみにパン屋。
重いものを持つのと長時間の立ち仕事、どちらかが効いたのだと思う。
でも胃下垂の猫背の腰痛になった。
683:病弱名無しさん
07/05/20 09:33:02 2XZ32r0w
長身なのに骨格イカついからスラッととは無縁だし
顔はイマイチだし
カッコイイ系の服なんて大嫌いだし…
頭にダンベルのせて暮らしてた時期がありましたが
全く縮みませんでした
684:病弱名無しさん
07/05/20 18:47:30 FZVDn295
>>683
身長いくつなの?
685:病弱名無しさん
07/05/20 21:35:42 2XZ32r0w
♀170.5cmです。
目立ちたくないのと可愛い系の服が好きなので
5cmくらい縮みたいです。
686:病弱名無しさん
07/05/21 02:16:57 QvkPtk2a
160以上は細いとスラッとみえちゃうけど
150台で痩せている人ってスラッっていうよりは小柄にみえるよね
だから150台で縮みたい人はまず痩せてみるべきだ!
687:病弱名無しさん
07/05/21 02:56:41 j+71mGxv
小さい女のどこがいいんだ
688:病弱名無しさん
07/05/23 01:44:23 omfk5NJT
スクワットすれば縮みますか?
689:病弱名無しさん
07/05/23 01:49:11 dJrmmX5t
なぜかしらんが縮みたくないの縮んじゃったよ。2cmも。
690:病弱名無しさん
07/05/23 11:54:17 DvH50OEe
どうやって縮んだんですか??
691:病弱名無しさん
07/05/24 16:37:17 susJgr1b
膝から下を切り落とせば解決するよwwwwww
692:病弱名無しさん
07/05/24 20:52:09 nj/9pbj8
それやってみたけどかなり痛いよ しかも見た目も悪くなった
693:病弱名無しさん
07/05/25 13:35:39 sGdmsjqo
麻酔したらあんま痛くなかったよ
でもなんか目立つ
694:病弱名無しさん
07/05/26 23:39:36 GRPbeccY
そうだよな~
俺も切断したの後悔してるわ
695:あk
07/05/26 23:52:12 Iw0nmC9W
父親【アメリカ人、元バスケ選手】198cm
母親【日本人】160cm
自分197cm【高校までバスケ】
正直ここまであッても最悪だぞ。
真剣に自分の身長がいやなんですが、父親の遺伝だからしかたがないとは思うが。
出来れば-20cmにしたい
696:病弱名無しさん
07/05/27 00:36:15 c5OLeVFq
ジャガイモって背縮む?
今日2個食べたんだけど今日の夜計ったらいつもより朝~夜にかけての縮み具合が大きい気がした。
697:病弱名無しさん
07/05/27 03:50:26 5QfvtlSS
ねえ!スクワットすれば縮むって人から聞いたんだけど、ほんとなの?
誰か知ってる人いたら教えてください
698:病弱名無しさん
07/05/27 04:10:45 eJxx3mUK
>>695
確かにおっきいねー。
でも、175cmと197cmなら197cmの方がいいな。
私の理想は192cmくらいかな。
長身の男性はそれだけで素敵だ!
699:病弱名無しさん
07/05/27 23:43:46 c6ULcbsL
>>691
そういう人実際にいるよね
山瀬まみは168cmなのになんであんなに小さく見えるんだろう
顔丸くて肩幅ちっちゃくて花柄ワンピ似合って羨ましい!!
700:病弱名無しさん
07/06/04 01:09:11 sgx6sx2U
もう本当に縮みたい!
毎日毎日背が縮みたい事ばかり頭に入ってるよ…
朝起きた瞬間と夜寝る前は身長測るの日課にもなってる…
朝はやっぱり背が伸びてるから伸びた身長を見るのが辛い…
これ以上は絶対に伸びたくない!!
で!ついさっき思ったんだけど両手を伸ばして手の先から先までを測った長さは身長って言われてるぐらいだから手の長さを短くさせると身長も比例して縮むんじゃない?
手を短くさせるにはどうすれば良いのか…
それから基本的には骨は押さえ付けるのは縮むのには良いの?
昔、身長が伸びたかった頃に何かの雑誌で浴槽の中に入って浴槽の壁に足の裏をつけ、押さえ付けると足が伸びる。と書いてあるのを見たんだけど…どうなのかな?
701:病弱名無しさん
07/06/04 16:39:03 VJ6zy54d
ほんといろんな事を試しても縮みたいですよ