06/09/27 09:49:18 FSfDfz/W
>>85
>看護師さんたちの笑い声がうるさくて
幻聴とか夢じゃなかったら、それ最悪だな。
自分の時は、短い途中覚醒を数回やったけど
検査結果を見る限りでは、いつ目が覚めてるかはわからなかった。
ただ、睡眠深度が全体的に浅いのは確認出来た。
結果として、自覚症状のあったPMLSは出てるが
睡眠を邪魔をしてはいないし
無呼吸、その他の症状はなし。
RLSの薬を処方してもらい、前よりは睡眠が改善しました。
>>86
夢については、気にしなくて大丈夫。
実習中に寝るのは、大変ジャマイカ？
無呼吸症候群とかで、いくら寝ても実際は眠れて無くて
昼間にまともに起きていられない事もあるよ。
事故を起こしたり、人生に挫折する前に、病院へ行ったらどうだろう。
>>87
食事を減らすと、眠くなくなる、かも？
というか、その時間の睡魔ならとても自然な体じゃないか。
昼寝が出来るなら、すれば良い。