【睡眠】いくら寝ても眠い part2【過眠】at BODY

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75:病弱名無しさん
06/09/19 19:38:23 DY9U8Jup
寝る前に軽くストレッチというか
体をほぐしたり暖めたりするような運動
をするのは効果的ですか？
そうなら、具体的にどんな運動がいいのか
おしえていただけないでしょうか？

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