07/04/18 08:22:07 hUARShp3
>>536なるほど勉強になる。
私は今、午前１～２時頃に寝て7時30分頃起き、旦那を送り出して 8時30分頃からお昼前までまた寝ます。
1回目の睡眠だけじゃ午後からの仕事がもちません。
もう少し早く寝ればいいんだろうけど…
私は睡眠時間８時間が理想です
ちなみに12時間とか寝る人は、寝過ぎで頭が冴えず、眠いんですよ。昔私もそうでした
もう少し早く起きる事に慣れると、頭が冴えるよ
では２度寝に入ります
07/04/18 08:22:07 hUARShp3
>>536なるほど勉強になる。
私は今、午前１～２時頃に寝て7時30分頃起き、旦那を送り出して 8時30分頃からお昼前までまた寝ます。
1回目の睡眠だけじゃ午後からの仕事がもちません。
もう少し早く寝ればいいんだろうけど…
私は睡眠時間８時間が理想です
ちなみに12時間とか寝る人は、寝過ぎで頭が冴えず、眠いんですよ。昔私もそうでした
もう少し早く起きる事に慣れると、頭が冴えるよ
では２度寝に入ります