06/12/20 18:29:27 nLpd68PZ
>>272
仲間がいたなんて！ なんか凄く心強い。
一昨日も仕事で大失敗してめちゃくちゃ落ち込んだのに、
「今日は眠くなるかな？」とﾜｸﾃｶして自分を見守っていたら、何ともならなかった。
ストレスを受けていることを意識してみたら大丈夫なのかもしれない。
今後も注目してみる。負けてられっか。
お医者さんに事情を話したけど、心因性の睡眠障害としか言われなかった。
休日は起きていられるし、ナルコなんちゃらじゃないんだろうな。
薬は、リタリンを昼間に飲んでて、夜は睡眠薬。
カウンセリングは、まだ先なのか…（通院歴一月未満）