06/10/15 17:44:23 pW+Jftb5
>>413
俺からもたのんまっす
417:病弱名無しさん
06/10/15 17:50:52 ltpxj/EY
>>413
うちの地域じゃやってない・・・orz
おれにもkwsk!!
418:病弱名無しさん
06/10/15 18:57:48 Wk1QmnN4
おなかがぽっこり出ているけど、ジーンズはウエスト58cm
これは上腹が出ているってことかな？
あと食べた後と通常時の差も激しいし
まるで妊娠した後みたいです
419:病弱名無しさん
06/10/17 22:38:56 9Xwwd7ya
胃下垂の人はハゲると言われてますがみなさんどうですか？私はｶﾝﾆﾝｸﾞ竹山級です。
420:病弱名無しさん
06/10/18 01:51:41 xO/l+B0p
>>419
俺、全体的に薄くなってるよ。胃下垂っていうより腸下垂って感じ。
四年程前に食生活がかわり急に体重が10㌔くらい増えてから腸下垂になった。
お腹はぽっこりでて、出る便は固いコロコロしたやつで、便秘がち。
この症状がでてから一年後くらいに、急に頭皮が脂っぽくなり、炎症、痒みがでてきて抜けだした。
ちなみに家系にハゲなし。皮膚科に行っても男性型脱毛ではないと言われた。
あと最近、フケが大量に出てることに気付いた。
421:病弱名無しさん
06/10/18 01:56:10 tzrQhQuO
タバコくさい狭い場所ﾗｲﾌﾞとかカラオケとかにいると内蔵が重～なってきて背中とか凝りだして息しにくくなる。タバコの煙ってすってなくても胃に悪いよね？
422:病弱名無しさん
06/10/18 07:46:27 1ChfvrRB
じょーだんじゃねーよ
423:病弱名無しさん
06/10/19 16:05:29 8yZRcRvj
胃が下垂してたら腸も下垂してると思うんだけど。。。
自分、胃下垂で超下垂もしてると思う。
424:病弱名無しさん
06/10/21 13:46:22 p9MyWJfA
なーんか便が安定しないな
425:病弱名無しさん
06/10/22 21:02:00 QEAffQbu
わかもと効かない…
426:病弱名無しさん
06/10/23 17:04:10 wWZ6NcZ2
肉や食べ放題行くと、朝まで下痢が続き不眠症…
胃下垂治ったと思ってたのに…
427:病弱名無しさん
06/10/23 19:59:03 6evfYJYz
胃下垂に効く自宅で簡単に出来る整体、ヨガがあれば教えてください。
胃下垂を原因とした内臓下垂が原因で、腸に負担が来ている感がある上、
胃アトニーも併発しているようです。
428:病弱名無しさん
06/10/24 06:21:13 Xs9t18C0
>>427
まったく、しょうがねーな。クレクレ君は。
そこまで言うなら、俺が昔、２ちゃんで拾った貴重な治療法を教えてやろう。
-----------------------------------
俺も胃下垂っぽいけど図書館で見た家庭の医学に出てた体操やったら少し良くなったよ
それは・・①仰向けに寝る②そのまま思い切り伸びをする③今度は膝を抱えて思い切り
縮こまる・・②③を繰り返す
もう一つは①まっすぐ地面に立つ②手のひらを上に向けて片方の腕を上げる（空気を押し上げる
感じ）③もう一方の腕は下に向けて押し下げる・・左右の腕を替えて三回づつ
これやったらみぞおちのあたりが膨らんできたよ。今まではかなり下腹部に胃が垂れてたみたいだが 。
429:病弱名無しさん
06/10/24 17:01:08 NSzkHNLU
胃アトニー治療法としては医者は「腹筋」と「少量ずつ食べる」
という事を言ってた。でも一度落ち込んだ胃ってなおらなそう・・
自分も胃下垂で、食後や生理前なんてかなり下腹だけがぽっこりで
みっともないから治したい。ヤセ型なだけに余計に下腹部が気になる！
腹筋してるのに胃の上の部分が細くなって筋肉がつくだけで
胃が上にはいかない！どうすりゃいいの
430:病弱名無しさん
06/10/24 17:04:18 PFRZsWbp
ここの人達ってけつでか(´・ω・｀)？失礼ですまそ
431:病弱名無しさん
06/10/24 17:09:24 A7zRPBF4
>>429
まあ、腹直筋を鍛えたらそうなるだろうなぁ。
腹横筋鍛えないと。って、このスレのはじめから嫁ば書いてあるけどね。
432:病弱名無しさん
06/10/24 17:29:37 NSzkHNLU
>>431
今全部読んできたｙｏ。
ちょうど肩こりが酷くて大腰筋も始めたばかり。
で、腹横筋鍛えて少しは胃下垂治りましたか？
433:病弱名無しさん
06/10/24 17:57:22 R8VHVmNC
>>430
その逆でお尻なさすぎですよ
78cmしかなくてデニムはくとカコ悪い
434:病弱名無しさん
06/10/24 18:09:04 PFRZsWbp
>>433ありがとうございますorz
本当に細いですね…。
胃下垂の人は腰が広がりやすいって聞いたもんで。
ありがとうございましたﾉｼ
435:病弱名無しさん
06/10/24 18:40:24 Ah/XcDOF
>>432
いやー、俺は、この手のトレーニングって続かんのよ。だから、効果はわからんｗ
でも、最近、仕事変わってよく歩くようになり、かつ、昼が少ししか食なくなったせいか、食後の芋たれは減ったね。
436:病弱名無しさん
06/10/25 09:52:17 A4C0ti7x
だれか頑張ってくれた>>428にコメントしないのかい？
俺がすりゃいいのか。わかったよ428ありがとう。やってみる
437:病弱名無しさん
06/10/25 20:29:41 zZjCOs27
胃下垂の人でトイレ近い人居る？
438:病弱名無しさん
06/10/25 23:17:13 +nV7m5Ew
自分今来て428見た
427ではないが参考になる試してみる
ありが㌧
439:428
06/10/26 07:18:11 UU4irNPy
>>436
>>438
ぜひ続けてみて。効果あったらレポして欲しい。俺は続かないんだよね。
家庭の医学に載っているくらいだから、逆立ちしろとかドカ食いするなとかより信憑性あると思うのだが。
ちなみに、２番目の動作は、胴体力トレーニングのひとつと同じだと思う。
440:病弱名無しさん
06/10/26 10:50:05 XxazXFaD
>>437
トイレはすごく近い。
多分下垂した胃が膀胱を圧迫してるんだと思う
441:428
06/10/26 11:11:34 UU4irNPy
気功の本に書いてあった呼吸法。
①４秒吐く。お腹へこませる。
②４秒止める。
③４秒吸う。
胃下垂に効くと書いてある。
食後にやるといいらしい。
食後にやると、胃もたれが落ち着くが、うんこしたくなることが多い。
効能に便秘解消とも書いてあったので、下痢気味の胃下垂の人には不向きか？
442:病弱名無しさん
06/10/26 11:43:21 RrX6HqIk
私はんぱなくトイレ近い
水分飲んだらすぐ行きたくなる
443:病弱名無しさん
06/10/26 13:24:12 6fQ6F+LJ
トイレが近いのは腎下垂とかになるのかな？
444:病弱名無しさん
06/10/26 22:46:11 LT+EPa6+
>>428
俺の読解力じゃなにをどうすればいいのかよく解らない…orz
誰かもっと詳しく解りやすく説明してm(__)m
因みに俺の胃下垂解決法はクエン酸を食事と共に飲む事(お茶代わりに)、胃は上がらないっぽいけど、消化や便はすごくいいし、痩せてて悩んでる奴にはオススメ。ってこれぐらい誰かが先に言ってると思うが
445:428
06/10/27 07:30:29 xR15SGov
>>444
ひとつめはわかるでしょ。
ふたつめは、胴体力でぐぐれば、似たような動作出てくるはず。
要は、お腹を縦と横に伸ばしたり縮めたりするんだな。
446:病弱名無しさん
06/10/27 12:23:55 RA1Oem3y
>>445
ありがとうm(_ _)m
なんとなく解った。
さっそくやってみる
447:444 446
06/10/27 12:34:44 RA1Oem3y
ｽﾏｿ。
やっぱ二つ目について確認
普通にまっすぐ地面に立ち、右手の手のひらを真上に空気を押し上げるように上げ、左腕は逆に手のひらを下に向かって押す。それを右腕が上ｳﾞｧｰｼﾞｮﾝを三回と左腕が上ｳﾞｧｰｼﾞｮﾝを三回づつすればいいのかな？
448:病弱名無しさん
06/10/27 14:57:14 xR15SGov
>>447
たぶん、合っていると思うよ。
良かったら参考に、どうぞ。同体力のページでつ。
URLﾘﾝｸ(homepage2.nifty.com)
449:病弱名無しさん
06/10/27 22:33:49 kfm1AppV
整体とかに行ったら治る？
450:病弱名無しさん
06/10/28 01:10:53 3NN9T1ta
食べた後は平気やけど朝起きた時に吐き気までいかないけど胃が悪くぐわーん
とした感じで1時間ぐらい食欲沸かない、これって胃下垂と関係ある？
451:447
06/10/28 01:56:31 Kth6VoDI
>>448
ありがとうm(_ _)m
>>450
胃下垂の症状ともとれなくはないと思う。
俺も毎日じゃないけどたまにそんな時あるよ
452:病弱名無しさん
06/10/28 02:02:55 hHMgEmqA
鍼灸に行ってきたが、超激痛なうえに治らなかった。
453:病弱名無しさん
06/10/28 06:38:49 beUS1aY1
最近、俺の場合、胃が荒れているのが原因ではないかと思うようになった。
胃が荒れている → 消化不良 → 食べ物が胃に停滞する → 胃が下がる
そんなわけで、
健胃に良いサプリメント
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
454:病弱名無しさん
06/10/28 08:35:22 2+yBy/FF
>>449 別のことで行ったついでに胃下垂のこと話したら治らないって言われた。
でも俺が行ったところが駄目だっただけかも知れないからなんともいえない。
455:病弱名無しさん
06/10/29 10:58:41 CbIAQZ8o
餃子食ってビール飲んだら臭いゲップ連発。
456:病弱名無しさん
06/10/29 13:40:26 ieBH2/9f
げっぷが多いのは食べすぎかな？
あぶらっこいもの食べると消化がわるくてすぐ上がってくる・・・
骨盤が歪んでる。内臓下垂
457:病弱名無しさん
06/10/29 21:15:01 SZ6XUuxV
食べ過ぎなくてもゲップでるよ。
胃下垂だからかな。
458:病弱名無しさん
06/10/30 18:32:27 U7HuFY01
腸内の便の流れが悪いのも胃下垂が原因かな。
レントゲンで臓器が下垂していると言われたんですが、
便が通過するときに直腸の手前で停滞するため、腹痛がひどい。
毎回、トイレでじわりと便が下に降りるのを待たないと排便できない。
459:病弱名無しさん
06/10/30 20:00:07 jFdzR/H1
>>458
水分や食物繊維足りてますか？
460:病弱名無しさん
06/10/30 21:05:15 U7HuFY01
>>459
イージーファイバー毎日飲むようになってから、直腸近くまで降りてくる
ようになったので、朝起きた時の腹痛が激しい。
後、息んだ時に圧力が肛門にいかずに直腸前壁の方にいくので
肛門が膨らんでも出てこない。
力の入れ具合を加減しないと真っ直ぐに出せないからそれも苦労している。
圧力が正常に伝わらないのが内臓下垂による圧迫だと考えてる。
その原因は骨盤の歪みかもしれない。
便が溜まった時に腰の両サイドにに圧迫感があったり、右腰に違和感が
出たりする。
痛みはないのでヘルニアではないと思うけど腸がお尻の方に下がってる
感覚はある。
461:186cm65kg
06/11/01 11:41:57 O/wPJlK+
多分私は胃下垂でしょう。
姿勢も悪いです。
なんか乗馬運動が腹周辺の内側の筋肉を鍛えてくれて胃下垂にいい？
宣伝でやってるロデオボーイとかいいのかな？
まじで買おうと思っています。
462:病弱名無しさん
06/11/01 13:38:25 ggnVZBKf
>>461
たしか、「アメリカインディアンの教え」という本で、馬乗っている奴に内臓の病気の奴はいないという諺が載ってた気がする。
買ったらレポよろ。
463:病弱名無しさん
06/11/01 13:52:41 O/wPJlK+
>>462
ありがとう。
実は悩んでいたのだが、買うことにしました。
464:病弱名無しさん
06/11/01 14:01:40 ggnVZBKf
>>463
せっかく決心したのに悪いけど、あれはインディアンの話だから、毎日かなり長時間乗馬しているのが前提かもしれません（本にはそこまで書いてなかったけど）。
だから、毎日１５分くらいロデオボーイとかに乗っても効果ないかもしれません。
465:病弱名無しさん
06/11/01 20:35:40 Nu0iouTp
15分なら買わずに家電量販店で試してみるとか
466:病弱名無しさん
06/11/01 22:32:34 juV8cTk/
胃下垂の人って食後に
居眠りしたりしたらめっちゃｹﾞｯﾌﾟ出たりする？
467:病弱名無しさん
06/11/02 06:29:25 hyxJ4Yfq
>>466
机につっぷして寝たら、大ゲップ出ます。
468:病弱名無しさん
06/11/02 14:24:23 zHf7WKU/
胃花水いいなー
やっぱりみんな細いの？？
やっぱり遺伝なのかな。。。
469:病弱名無しさん
06/11/02 15:01:39 ZGzZ8IfH
胃下垂だから細いとは限らない。
太ってて胃下垂の人も沢山いる。
むしろやせてるから胃下垂が酷くなる、って方が因果関係として正しいのかもしれない。
470:病弱名無しさん
06/11/02 16:02:19 hyxJ4Yfq
>>468
胃下垂だって辛いんですよ。
デブをみると羨ましく思う。
おまけにデブのくせに肌が綺麗な奴をみると憎らしくさえ思うｗ
471:病弱名無しさん
06/11/03 00:06:26 yqgrl2xX
乗馬すると胃下垂になるって聞いたことあるよ。
トントントンと同じペースで胃が下に降りるかららしい。
ただ下半身の筋肉を鍛えるというメリットもあるし
良いのか悪いのかわからん
ところで、このスレのおかげで便秘治りました
胃下垂で女なので、胃で圧迫されててうまく腸が活動？
してなかったらしい。水のガブ飲みやめたり上に出てた
便秘治る呼吸とかしてたら快便に。
普通だったら水はたくさん飲んだ方がいいけど、胃下垂の場合は
逆効果だったみたい。
472:病弱名無しさん
06/11/03 00:07:50 yqgrl2xX
>>468
正確には細い人が胃下垂になりやすいだけ。
胃下垂になったからやせるというワケではないらしい。
実際に私も細身だけど男性の胃下垂なんて本当に
ガリガリばっかりだね
日本人で高身長の人に多いんだって＜胃下垂
473:病弱名無しさん
06/11/03 05:47:23 4PyYAlAQ
上に書いた呼吸法続けているけど、良い感じよ。
消化がよくなったのか、きちんとお腹が空くようになった。うんこも固形になりつつある。
コツはキチンと胸郭を広げること。その状態で息吐きながら腹を凹ますこと。これにより横隔膜が上がる。胃は横隔膜とくっ付いているので、胃もあがる。って感じ。
474:病弱名無しさん
06/11/03 17:57:49 vXLDoZsF
整体とか良いのかなぁ？？
475:病弱名無しさん
06/11/03 23:00:33 xHFdG/pK
胃下垂なんか治らなくても、しっかり体だけ鍛えておけ。
476:病弱名無しさん
06/11/03 23:12:46 OEcVakg8
横隔膜を上げれば治るだろう。
477:病弱名無しさん
06/11/04 12:18:53 bDXE227v
仰向けになってお腹に力を入れる(腹筋)と不気味な形に腹が出るorz
478:病弱名無しさん
06/11/04 17:05:46 qKRbGv1D
>>473
上に書いてある呼吸方ってどこに書いてあるんですか？
是非やってみたいです！
479:病弱名無しさん
06/11/05 06:49:44 qeVRf/ab
>>478
詳しくは、「仕事力を１０倍高める呼吸法トレーニング」という本の１５０ページにある中部呼吸法というものです。
内臓機能が高まり性格的に強くなると書いてあります。
簡単に書くと、腹を凹ませて吐き、胸郭を広げて吸う、というものです。吸う時は「胸を前に突き出すように」と書いてあります。
胸郭広げる→横隔膜上がる→胃の調子良い ということだと推測しています。
背筋の力だけで姿勢を正そうとすると疲れますが、肺に空気を一杯入れてその力で前かがみを矯正するのでラクに姿勢も良くなりました。
日常でもなるべく胸郭を広げた状態をキープするようにしています。
さらに、自己流アレンジとして、胸郭を広げたまま、腹を凹ませて吐き、胸郭と腹を膨らませて吸ったりもしています。
でも、これは、猫背ぎみで胃下垂になっている人に効くだけかもしれません。
480:病弱名無しさん
06/11/05 11:20:56 veOU1NKI
>>479
つまり、胸郭を広げたまま息を吸わずにまず腹を凹ませその状態で息を吐いて、胸郭を広げたまま吸うという事ですかね？
胸郭を広げたまま吸う時にはお腹は膨らませてもいいのでしょうか？
これをどのくらいやればいいんですか？
聞いてばかりで申し訳ないです…
481:病弱名無しさん
06/11/05 11:41:58 qeVRf/ab
>>480
本に載っていたやり方は、吐くときは胸郭もしぼませるようです。私は勝手に広げたまま呼吸するようにしてます。
本には８回やるとかいてあります。どのくらいやれば胃下垂が治るかは不明です。人によって違うとも思います。
私は、起床後、食前は必ずやり、あとは気が付いた時にやるようにしています。
でも、胸郭広げると、それだけで胃が気持ちよくありませんか？
関係ないですが、町を歩いていて、太った人を観察していると、胸郭が開いた状態の人が多いと思いました。横からみて肩・腕が体側の横～やや後ろに位置しているのです。
482:病弱名無しさん
06/11/05 11:44:57 qeVRf/ab
>>480
> つまり、胸郭を広げたまま息を吸わずにまず腹を凹ませその状態で息を吐いて、胸郭を広げたまま吸うという事ですかね？
息は止めなくていいと思います。別の呼吸法で止めるのもありますが。止めたほうが効果があるかもしれません。
> 胸郭を広げたまま吸う時にはお腹は膨らませてもいいのでしょうか？
本には何も書いてないです。お腹も膨らませると完全呼吸法に近くなると思います。
483:病弱名無しさん
06/11/05 14:52:23 icJIdMRD
呼吸法してて胸郭がつった。虚弱体質も兼ねてる。。。
484:病弱名無しさん
06/11/05 16:58:51 qeVRf/ab
>>483
つったということは、逆にいうと、それだけ胸郭が萎んで固くなっていたということでは？
485:病弱名無しさん
06/11/05 20:50:08 veOU1NKI
>>481-482
詳しく教えてくれてありがとうございます！
本当に助かりますm(_ _)m
今日から早速やらせてもらいます！
486:病弱名無しさん
06/11/05 21:41:04 qeVRf/ab
>>485
実は、危険かと思って黙っていたけど、食後にもやってます。
特に食後１時間くらいは呼吸はさておき胸郭を意識して広げて胃の負担を軽くしてます。
でも、マネして嘔吐しても責任持てないっス。
お陰で、順調に腹減って食事が楽しみっス。
487:病弱名無しさん
06/11/06 00:02:05 PKZP1Hvy
自分つい最近胃下垂だってことわかった(PД`*q)
前々から変だとおもてたら…orz
出てくる腹がヤだから下腹を下から上にえぐるように押したりするんだけどよくないかな?
あと昼食後机に突っ伏して寝ると長くいｹﾞｯﾌﾟが出るorzでも音とかなくて腹の底から空気が出てるみたい。胃下垂のせい?
あと水分を大量にとって仰向けでお腹を動かすとぼこぼこ腹がなるし水が動いてる感じがする。
いちおｹｰﾀｲ厨ながら1から読んでみた。
二時間くらいずっと読んでたらこんがらがってしまった…orz
腹横筋(?)のやり方をもう一度教えて下さい。
あと>>428のその２のやり方なんですが、簡単に言えば片手をあげてもう片方の手を下げてもう片方の手の側に反るんですか?
教えてちゃんですみませんm(・ω・`)m
488:病弱名無しさん
06/11/06 00:09:20 /HdfleBM
あとこれは胃下垂でわないと思うんですが
自分 夕飯を食べると吐いてしまうんです。
それが癖になってしまったらしく食後ｹﾞｯﾌﾟがしたくなって一緒に吐いてしまう…orz
胃もたれとかですかね?
胃下垂の人で食べたら吐く人いませんか?
489:病弱名無しさん
06/11/06 00:15:45 /HdfleBM
ﾃｽ
490:病弱名無しさん
06/11/06 06:38:04 jmkVBzXk
>>487
机に突っ伏して長いゲップは俺も出る。苦しいけど出るとかえってスッキリするので、むしろ良いことではないかと思うこともある。
腹横筋の鍛え方は、基本的に腹を凹ませること。バージョンは色々あるのであとはぐぐって。
428のその２は、簡単に言うとそれであっている。体側の筋を伸ばすのが良いのではと思う。既出だが、胴体力トレーニングの本またはＨＰを見ると参考になります。
あと、食後は仰向けにならないほうがいい。食後横になりたいなら、右を下にして寝るといいです。
491:病弱名無しさん
06/11/06 06:40:04 jmkVBzXk
たまには、犬などのように四つんばいになってみるといい。自然に腹が伸びて、胃がラクになる。
胃下垂って、人間が直立歩行始めたのが原因なんだろうなぁと実感。
492:病弱名無しさん
06/11/06 10:11:39 6+6txdUD
↑そうらしいよ
直立歩行で立ちっ放しが多いのが原因
てことは人間だけなんだろうね
食後に横になる、という習慣を成長期からしてれば
胃下垂にはならなかったんだろうな、
493:病弱名無しさん
06/11/06 10:35:23 DfIojGat
最近のこのスレクオリティ高杉
494:病弱名無しさん
06/11/06 11:58:45 /HdfleBM
>>490
ｹﾞｯﾌﾟはずいけど気持いいのはたしか(^^;
腹横筋って呼吸法ってことでいいのかな?
ぐぐってみたけど呼吸法ばっか出てきた(;×Д×)
腹筋は傾斜のあるﾍﾞﾝﾁﾀｲﾌﾟの器具を使っみたいんだけど(なんか胃が上がりそうだから…)効果あるかな?
495:病弱名無しさん
06/11/06 11:59:30 /HdfleBM
>>493
禿同です( ＞＜)
496:病弱名無しさん
06/11/06 12:46:54 peq6xoMF
胃下垂改善させようと水分補給１００ccの水を飲んで逆立ちすると胃がぽちゃぽちゃ音する。
腹筋しても腹音が気になって。ぽちゃん、とか音が・・・
497:病弱名無しさん
06/11/06 14:08:12 /HdfleBM
食後下腹がぽこっﾄｶぼこぼこっﾄｶなります(PД`*q)
多分ガスが原因だと思うんですがおならを出したくても出なくてお腹の中でおならがでてるみたいなんですが…(;´Д`)
しかもお腹は一杯なのにきゅ～～って細く長く腸らへんでなります。
498:病弱名無しさん
06/11/06 17:07:06 wE9A/HVr
悪いが、不幸自慢には、あまり興味がない。
具体的な改善策について興味がある。
499:病弱名無しさん
06/11/06 23:16:20 /HdfleBM
やっぱ常に下腹に力入れたまま生活するしかないんじゃね?
あとゎ尻に力いれるとかゎ…?
500:病弱名無しさん
06/11/06 23:26:30 F5mu/bWY
自律神経系を正常にさせるといいと思います。
特に食生活を改善するべき。
消化吸収に良いからってお菓子や流動食みたいなものばっかり食べてたら絶対悪くなるよ。
501:尻筋衰え説
06/11/07 04:59:32 069JYNks
>>499
俺も、尻に力入れると自然に下腹が引き締まる。
普段座っていること多いので、尻の筋肉の低下が胃下垂の原因かもしれない。
おまいら、尻筋の付き具合はどうよ？
502:病弱名無しさん
06/11/07 15:15:51 4i68FSuW
胃下垂の人間で、横隔膜が上に上がって苦しい場合があるみたい。
自分が正にそれ。
【息切れ・息苦しく感じる】
これも自律神経失調症の典型的な症状です。いくつかの要因があります。
まず、呼吸筋の緊張により、肺を包む胸郭が膨らみづらくなっている可能性があります。
他にも胃が上がるような状態になっている方もいます。
胃は横隔膜の下にあり、胃の上部が緊張して上に上がることによって
横隔膜が上に押し上げられます。
横隔膜は下に下がることにより、息を吸うことができます。
ですから胃が上がると横隔膜が下に下がりにくくなると息がすいづらくなります。
これは胃下垂の方もなったりします。胃下垂の方は胃の下の部分が下がり、
胃の上の部分は、上に上がる場合もあります。
503:病弱名無しさん
06/11/07 15:17:14 4i68FSuW
■姿勢の改善
息苦しい症状のある方は、猫背の方でも平背の方でも肩が上がっている方が
多く見られます。肩が上がりっぱなしということは、肋骨も上がりっぱなしになっているんですね。
上がりっぱなしの肋骨や肩は、息を吸っている状態で固定されているのと同じです。
ですから、息を吐く時は、意識的に最後まで吐ききるように心がけてください。
息を吐ききると同時に、肩と肋骨を下げるような感覚も持ち、それと同時に段々とおなかがペッタンコになるように意識してください。
肩を下げると呼吸も楽～にできるようになりますので、日頃から意識して肩を下げてくださいね。。
504:病弱名無しさん
06/11/07 15:19:17 4i68FSuW
【腹式呼吸のやり方】
上向きに寝てひざを曲げます。
おなかの上に手を当てて息を吸うときにおなかが膨らむかどうか、
息を吐く時におなかがヘコムかどうかを手で確認しながら呼吸の練習をしてみてください。
立った状態で腹式呼吸をするには、少～しひざを曲げて、お尻を少し下に向け、
下腹部を少し上に上げます。そして肩の力を意識して抜きます。
そして、息を吐く時におなかを凹まし、息を吸うときにおなかを膨らませます。
505:病弱名無しさん
06/11/07 15:20:39 4i68FSuW
【猫背の方の呼吸法】
猫背の方でしたら、息を胸と腰に入れるようなイメージをして呼吸をして、胸と腰を膨らますようにします。
背中が丸まっている人は胸がへこんでいる方が多いので、胸に息を入れる感じにして、胸を前に膨らますようにます。
さらに多くの猫背の方は、腰が後ろに反り気味なので、腰がへこんでいます。
ですから腰にも息を入れるように呼吸をして、息で腰の骨を後にもっていく感じで
呼吸をします。
ひざを曲げ、腰に手をやり、若干腰から前かがみになります。
そして胸を開いて呼吸をすると、息が胸と腰（横と後のおなか）に入るのが分かるかと思います。
特に腰に置いた手で、息が入るのを感じてみてください。
506:病弱名無しさん
06/11/07 19:29:24 5WjwUOer
胃下垂の人の特徴教えてくれ
自分が胃下垂か確かめたい
507:病弱名無しさん
06/11/07 22:12:20 eq6hd3Ea
>>501
うちゎ毎朝チャリで30分だから尻筋衰えてはないかと…(;´―`)
あ、でもチャリも座ってるか…?
508:病弱名無しさん
06/11/07 22:14:10 eq6hd3Ea
>>506
ご飯食べると下腹がでる(半端なく…)
なんかｷｭｰﾋﾟｰちゃんみたいな腹になる…orz
509:病弱名無しさん
06/11/07 23:13:16 5WjwUOer
自分絶対胃下垂
でも全く痩せてない
人それぞれらしい…
510:病弱名無しさん
06/11/08 00:20:41 KrCplFNG
>>509
自分も胃下垂かと思う(自己判断で)けどそんな痩せてない
170㌢の54㌔
しかも今日寿司食いまくったら55㌔に…orz
胃下垂で太るとか最悪だな↓↓
どうせ太るなら綺麗に太りたい。下半身ﾃﾞﾌﾞとかありえなす
511:病弱名無しさん
06/11/08 00:55:53 dOd3rCFC
>>479
途中で息は止めなくて良いんですか？
あと、吸うのと吐くのは何秒ぐらいやればいいんでしょうか？
いままで、筋力トレーニング、お腹をふくらませてへこます腹式呼吸をやりまくっていましたが
胃下垂は一向に改善されず（むしろ余計に痩せて、便秘になったような・・・）なので
胸郭がポイントだと自分も悟りました。
512:病弱名無しさん
06/11/08 14:56:32 kEnNK6Ic
同じく痩せて便秘になりました。
最近、ちょっと腹筋ついたかなと思ってたのに。便秘で腹が出てる。。。
513:病弱名無しさん
06/11/08 18:50:37 Y04ZQucg
>>511
> >>479
> 途中で息は止めなくて良いんですか？
前にも書いたけど、止めると完全呼吸法とか、１：４；２の呼吸とかに近づくよ。
中部呼吸法は止めないみたい。本には特に書いてないです。
> あと、吸うのと吐くのは何秒ぐらいやればいいんでしょうか？
これも、本には特に書いてない。でも、コツは吐ききることだと書いてありました。
> いままで、筋力トレーニング、お腹をふくらませてへこます腹式呼吸をやりまくっていましたが
> 胃下垂は一向に改善されず（むしろ余計に痩せて、便秘になったような・・・）なので
胸郭がポイントだと自分も悟りました。
俺も、お腹だけ動かす腹式はやってきたけど、かえって胃下垂になって気がしないでもない。精神は落ち着くけど。
ちなみに、胸郭を使う中部呼吸法は、精神安定より、交感神経を活発にする気がします。
つか、呼吸法というより、普段から胸を張って猫背解消するといいような気もします。
514:病弱名無しさん
06/11/08 18:51:25 Y04ZQucg
>>510
寿司を食いまくれる貴方が羨ましい・・・、寿司食いてぇ。
515:病弱名無しさん
06/11/08 21:38:46 KrCplFNG
>>514
腹一杯でも無理に詰めこんだだけだよ。
苦しくても食べられないことはないんじゃない?
516:病弱名無しさん
06/11/08 23:38:48 KrCplFNG
過度に発育した女性は胃下垂になりやすい。
って書いてあったんだけど過度に発育したって背が高いってことだよね?
517:病弱名無しさん
06/11/09 03:35:41 tsgRqahG
女性の発育がいいというとおっぱいを想像してしまうな(*´Д｀)
518:金がないんだお
06/11/09 06:25:36 b6eyNVIK
>>515
嫌味な人でつね。
519:病弱名無しさん
06/11/09 07:36:05 KVkQzkVN
なんか微笑ましいことで
520:親の金だぉ
06/11/09 08:53:06 UTmBbSA/
>>518
兄ちゃんの誕生日だったからだぉ
521:病弱名無しさん
06/11/09 17:38:03 KKKzX/Wy
自分は医者に胃下垂と言われ、まったく太らないのですがプロテインでは太らないのでしょうか？？
522:病弱名無しさん
06/11/09 21:24:17 z4P79fVD
太らないね
523:病弱名無しさん
06/11/10 13:47:26 FYWl90wZ
太るだけだったら養命酒とか飲んでりゃいいと思う。
飲んでも胃下垂は多分治らないだろうけど。
524:病弱名無しさん
06/11/10 13:48:39 FYWl90wZ
太るだけだったら養命酒とか飲んでりゃいいと思う。
飲んでも胃下垂は多分治らないだろうけど。
525:病弱名無しさん
06/11/10 20:22:22 UHo9gRN5
養命酒で太るの?
526:病弱名無しさん
06/11/12 14:24:09 O+Kfsdab
胃下垂だからかどれだけ食べても太れない。食べても食べても食べ過ぎる。過食症かも？
腸の働きが衰えてるようで下腹が出ている・・・
1度に食べる量を減らすべきか。。。腹いっぱいまで食べないと気が済まないー！
527:病弱名無しさん
06/11/12 15:00:26 6pk9Pgy1
>>525
養命酒は糖分たっぷりな上、食欲増進効果もあるからねえ。
URLﾘﾝｸ(www.google.com)
528:病弱名無しさん
06/11/12 18:17:39 F60uVJcH
２０代、男、胃下垂、冷え性・・・、体力低い、、、
小建中湯という漢方薬を飲んで３週目。
少し体力がついて来た。胃のもたれ感も若干軽減。
冷えは改善なし。今後、症状により漢方薬の変更、追加の
可能性がありとのこと。
529:病弱名無しさん
06/11/12 19:18:33 8xfdk+7c
骨格がかなり細いんだけど、胃下垂なのかな？胃下垂が直れば骨も太くなれるかな？
530:病弱名無しさん
06/11/12 21:44:06 l0UTzA0A
下腹しか太らない人は胃下垂だねえ、
まあ、太らないのはあるいみメリットでもあると割り切ろう
531:病弱名無しさん
06/11/12 22:07:01 xFKtaJ13
>>530
そんなわけない
532:病弱名無しさん
06/11/12 22:39:12 j2c9hPjL
俺は、これまで自分が胃下垂だと思って、胃を労わってきた。
たとえば、食後すぐに水分を取らないとか、冷たいものを飲まないとか、腹八分目とか、寝る前に食べないとか・・・
しかし、これらは、胃にとって単なる過保護に過ぎないのではないかと思うようになった。
この過保護こそが胃を弱くしている原因ではないか！？
そこで俺は、この過保護をやめて、鍛えることにした。
具体的には、たまには、好きなだけ好きなものを食べる（但し、咀嚼はする）。たまには、冷たいものを意図的に飲む。たまには、寝る前に飲食する。
これによって、はじめは胃下垂が悪化して下痢とかするかもしれない。
しかし、その後は、胃が今の何倍も成長して強くなってくれることを俺は信じている！
533:病弱名無しさん
06/11/13 13:42:43 TfrNHHA+
昔、あるある大事典で下腹ぽっこり胃下垂の人が、毎日10分縄跳びをしただけで胃が上がり下腹がへこんだってやってた気がしる
534:病弱名無しさん
06/11/13 17:56:45 IZ+fkJMh
>>533
・・まじすか？？
535:病弱名無しさん
06/11/13 18:39:28 l5vQ7y7F
>>533
下がるんじゃなくて上がるのか。自分が胃下垂かどうか分からないけどやってみよう
536:病弱名無しさん
06/11/14 07:25:42 dYXz10MK
ものすごい下がりそうな予感がするよね・・
537:病弱名無しさん
06/11/14 09:29:36 8PCt8VlL
ジャンプするとき腹筋使って下がらないようにするとか。
538:病弱名無しさん
06/11/14 13:29:39 7RXyaOt6
普段から、ちょっとだけ腹凹ませるようにするってのはどう？
逆にいうと、胃下垂って、普段からちょっとだけ横隔膜が下がっている状態だと思う。
539:病弱名無しさん
06/11/15 11:35:37 inxM7vdx
逆立ちするだけで直るっつば
540:病弱名無しさん
06/11/15 15:31:00 wfLRZ2FX
胃下垂で胃弱でした。過食するとすぐ胃が痛くなりガスモチン飲んでた。
現在は過食しても胃が痛くならないので食べ放題してると下腹部だけ太り便秘がすごい！
下剤飲まないと出なくなった。腸下垂して腸の働きが低下してるかな。
胃下垂の一気喰いは健康に悪いですか？
咀嚼数は多く食べても食べても消化してくのか満腹感が得られない。1時間位食べ続けてます。
体形は虚弱体質ですごくやせ気味です。
541:病弱名無しさん
06/11/15 17:10:33 aQYx7DZR
胃下垂は太らない？自分デブった
542:病弱名無しさん
06/11/15 17:12:56 1hcZpH/Y
寒天ゼリー食べたらものすごくおなかが張る様な感じが続く・・・
食物繊維ってやっぱりとり過ぎるとよくないのか。
543:病弱名無しさん
06/11/15 17:14:39 1hcZpH/Y
>>541
ガリガリじゃ。
544:病弱名無しさん
06/11/16 12:45:15 fw/8AE2F
>>542
痙攣性便秘（胃腸が弱い）タイプは食物繊維は逆効果らしい。
胃腸が痙攣しつづけるみたい。
545:病弱名無しさん
06/11/17 21:53:53 6Cqt35RL
携帯からすみません‥
胃下垂で水分を多くとるのはやっぱりだめなのでしょうか？
食べることより飲むことの方が好きで、毎日むくみがちです。
546:病弱名無しさん
06/11/18 03:21:49 n9WqSzmZ
>>545
良くない。
547:病弱名無しさん
06/11/18 05:07:00 PgXVj7cF
>>545
コラコラ、むくみを胃下垂のせいにしたら遺憾よ。
548:病弱名無しさん
06/11/18 17:04:23 hpCXIT84
どんなに食べても３０分後には腹が減るよ・・・
腹筋するとき、右寄りじゃないとできない人っている？これ関係ないかな。
549:病弱名無しさん
06/11/18 23:11:02 VZDcTgoW
>>548
３０分おきに食べればどうだ？
550:病弱名無しさん
06/11/20 17:05:55 UVDLxPd7
すぐお腹が減るのは胃下垂のせいなの？
子供生む前はいくら食べても太らなかったけど最近は太るよ
みぞおちが痛くて検査したら胃下垂だった
551:病弱名無しさん
06/11/22 13:13:44 I41LFrGL
今本気で悩んでる。
胃下垂は最近なったけど原因が自律神経失調症から。その病気になったのは夏休みだらだらすごして朝と夜がいれかわってからなんだけど
自分は軽い欝からくるめまいもあって＋胃下垂でもう今本当にどうしたらいいんのか悩んでる。
お腹すくけど胃もたれるし頭ふらつくし。
胃下垂だけの人が羨ましいなんて思ってはいけないが羨ましい。
552:病弱名無しさん
06/11/22 15:58:51 4F+Gie3H
自分もすぐお腹が空きます
胃が悪いんじゃなくて良すぎるのか？とか悩む。
ところで胃下垂って骨盤のゆるみから、骨盤の中に内臓が
落ちて胃も下に・・→だんだん下腹ぽっこりだと雑誌で読んだ
だから産後下腹ポッコリの人が多いんだって
どうすれば落ちた内臓などが元に戻るの？
骨盤体操もイマイチ効いてるのかわからない
553:病弱名無しさん
06/11/22 17:18:10 DcsHFtI0
すぐおなかすくっていう人は低血糖症かもしれない。
甘いもの好きだったりしない？おなかすくと無口になったり、機嫌悪くなったり。
血糖値がグーンとあがってすぐグーンと下がる。インシュリンの働きが悪くなってる。
554:病弱名無しさん
06/11/22 20:12:24 i9KJsYWa
>>553
確かに機嫌悪くなるｗ
毎日、腹の空きがやばくて、胃が痛くなるくらい空腹に悩まされてるよ
休日は好き勝手に食べられるからいいけど・・・なぜに太らないのだ
555:病弱名無しさん
06/11/22 20:14:30 rC1wRRxi
>>554
＞なぜに太らないのだ
糖尿病なんじゃね？
556:病弱名無しさん
06/11/23 12:25:40 XJ1Fkxs8
胃下垂の人って腰痛持ちが多くないですか？
私は典型的にその両方です。
姿勢があきらかに悪いんだけど､無理に背中を反らせたりするより
ぽっこり腹をグイッと下から押すだけの方が姿勢がはるかに良くなり､腰も楽です。
557:病弱名無しさん
06/11/23 13:00:13 BbRFq6Jc
食べて1時間後に排便したくなるし食べて2時間は動くと身体がだるくなる。だからバイト前の食事はかなり余裕もって数時間前に食べて体調気をつけるが排便した瞬間腹が減る。
効率悪い。食うと排便したくなるが家じゃないと出ないし。結局バイト行く時間にはまた腹が減るし。
あと食べはじめはすぐにくるしくなるがそこを無理矢理我慢で食べてると今度はいくらでも入る。
胃下垂なのか腸下垂なのか。
558:れな
06/11/24 19:34:44 LlYl1vof
子供を生んでから胃下垂になった。胃に何か入ってないと具合が悪く、息苦しくなる。食べると下っ腹がポコっと出るし・・・。低血糖の症状にも似てるような気がします。お腹が空くと息苦しくなって具合が悪くなる人いますか？
腹
559:病弱名無しさん
06/11/26 02:42:35 xrr/Aryc
親も胃下垂なんだけど、遺伝するもんなんですか？
ガリガリなのにココイチで1300グラムを15分で完食するくらいの大食いです。
今は胃と十二指腸に傷ができまくりであまり食べられませんけども。
560:病弱名無しさん
06/11/26 07:26:57 ZhreEoT6
初めて書きます｡
凄いﾀﾞｲｴｯﾄして痩せてかなりの痩せ型で少し太りたくて結構ｶﾛﾘｰも量も摂ってるんだけど全然太れないし減る事も…
ここﾛﾑって見て当て嵌まる点が結構あって…
私の場合最近は油物など消化に悪いものを食べたり嘔吐｡
常に体はだるいし食べているのに体力もないorz
食べるだけで疲れるし…胃下垂かどうかはﾚﾝﾄｹﾞﾝもとってないから分からないけど酷いｹﾞｯﾌﾟと便秘でかなり辛いです…
でも明らか下腹が出るし痛くなるのも下の方…
やっぱり胃下垂なんですかね？
教えてばかりですいません↓
ｽﾍﾟｯｸは158/35～36です
561:病弱名無しさん
06/11/26 07:54:40 ZGs8/yBl
>>560
僕もあぶらっこいの苦手です。揚げ物はわざわざころもをはいで食べます。
とくにお弁当なんかのサクッっとしてなくてフニャフニャになってるやつ、あれ大嫌い。
ゲップは、よおーく噛んでから飲み込む、食事中の飲み物は控える、
ドカ食いせず、時間をかけて食べる、を心がけてると改善したよ。
562:病弱名無しさん
06/11/26 08:14:41 ZhreEoT6
>>561さん
ﾚｽありがとうございます｡
そうですよね～確かに衣は剥がします…最近揚げ物は食べていないけど…
このｽﾚ見てよく噛む事は心がけてるんですけど水分やっぱり控えた方がいいんですね!?
昔からあまり飲まないﾀｲﾌﾟだったんです｡
だけど友達から｢食べる時水分摂らないから消化悪いんだよ～｣と言われ鵜呑みにしてました↓
水分控えてみます!!!
563:病弱名無しさん
06/11/26 08:23:40 S6yQsZxR
>>560
消化酵素のサプリ飲めば？
>>562
水は、食前３０分前にコップ１杯飲んで、食後１時間は飲まないのがいいと言われているけど・・・・
飲みすぎなければ、あまり関係ない気もする。
564:れな
06/11/26 08:51:20 0ARSbZ5/
水分を多く取ると具合が悪くなる。
565:病弱名無しさん
06/11/26 09:39:57 ZGs8/yBl
水で流し込むと胃液が薄まって消化が悪くなるんだよ。
胃腸がもともと丈夫な人は大丈夫かもしれないけど。
あと冷たいもの飲むと胃腸（分解酵素？）の働きが悪くなるね。
個人的にカフェインも調子悪くなるな。緑茶でさえダメだ。
>>563
エビオス飲んでるけど、あんまり効果わからない・・・
566:病弱名無しさん
06/11/26 10:23:42 ZhreEoT6
560です｡
消化酵素のｻﾌﾟﾘなんてあるんですか!?探してみます!
確かに上の方が言うように最近紅茶や緑茶で気分悪くなります…
それも症状なんですか…
567:病弱名無しさん
06/11/26 12:51:32 S6yQsZxR
>>565
エビオスよりわかもとのほうが消化という意味では効果的。わかもとより消化酵素のほうが効果的。
消化酵素は、高温でも駄目になるよ。
>>566
探してみるといいよ。効果あるといいね。ただ、熱いお湯では飲まないように。
紅茶、緑茶の件は、カフェインが合わないのでは？
カフェインは消化を促進するので食後に飲むと良いという説もあるけど、胃壁をあらすことにもなるので、かえって胃がもたれる人もいる。
俺は後者。でも、コーヒー好きなので飲んでますけど。
消化に効果ある飲み物は、カモミールティーです。ノンカフェインでリラックス効果もあるので胃もたれには効きますよ。
ペパーミントティーも効果あるけど、胃酸過多の人はやめたほうがいいです。
568:病弱名無しさん
06/11/26 15:08:53 dpyBFHH+
昔、液体の消化酵素飲んでたけど、あんまりにもまずいんで冷やしてカルピス混ぜて飲んでた。そしたら全くふとらなかった
569:病弱名無しさん
06/11/26 19:27:52 S6yQsZxR
>>568
消化酵素が一番活発に働く温度は６０度くらいだった気がする。
570:病弱名無しさん
06/11/26 23:24:17 ZhreEoT6
560です｡
消化酵素のｻﾌﾟﾘ探してみたけどありませんでした｡
一応消化薬を処方して貰って飲んでるのですが…夕食後の不快感､背中､腰の痛みでもう狂いそうです↓
病院行ってみた方がいいと本当に思いました｡
夕食から四時間以上経ってるのにガスは溜まるしお腹は膨らんで辛い…
(ρ.-)
571:病弱名無しさん
06/11/27 00:16:36 QbwzL1vx
胃下垂歴20年です｡食べたら出す人だったのﾃﾞｽが5年前から便秘ｶﾞﾁになり毎日排便しないと気持ち悪いので下剤を飲む様になりました｡ｶﾞｽが溜り易くお腹が張って激痛に襲われるのは腸機能が低下する腸下垂なのでしょうか?
572:病弱名無しさん
06/11/27 07:48:27 fLXtAodF
>>570
俺が買っているのは、これ。
URLﾘﾝｸ(www.reallife.co.jp)
他にもサプマートとかに行けば、色々安くありますよ。
あと、国産に拘るなら、太るメールマガジンの「オリエント39」でしょう。高いけど。夕食時に摂ると、翌朝うんちが普通の固さになるんだよね。
でも、医者からもらっているなら不要だと思う。
俺の場合、超満腹時に飲んだり、食前の空腹時に飲むと、胃が痛くなって後ろの背中まで痛むことあります。
あと、ガスでお悩みなら、
【IBS】おなかにガスがたまる…27【過敏性腸】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
【IBS】おなかにガスがたまる…28【過敏性腸】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
573:病弱名無しさん
06/11/27 08:28:31 3N1bTXoa
情報ありがとうございます!とりあえず今日病院に行ってみます…
確かに満腹時は背中痛い…
あと誘導ありがとうございます｡
早速除いて見ます!
みなさん３食きっちり食べてますか???
574:病弱名無しさん
06/11/27 09:25:06 3XUPZWnc
>>553
すごい亀ですが>>550ですレスありがとう
低血糖スレ覗いたら症状が似てる。甘いもの好きと言うより
めんどくさいのでお昼は手っ取り早く食べた感が出る菓子パン続けてました・・・
575:病弱名無しさん
06/11/27 16:39:14 bP7+aipI
オリエント３９飲んでた方はいますか？
576:病弱名無しさん
06/11/28 23:10:05 Rd3FG1Yo
夕飯食べれなくて､胃もたれするって分かってんのにお腹空きすぎてこんな時間に夕飯をつまんでしまった…↓
明日だるいんだろうな…つかもう既に胸焼けでだるいけど↓
女の子の日も近付いてきて浮腫みやら腹痛やらでもう嫌…orz
577:病弱名無しさん
06/11/29 00:52:17 zdZVPmnz
>>571
２０年ですか。ながいっすね。
改善するためになんかやったりとかしました？
578:571
06/11/29 14:05:57 iSyf8dVv
>>577恥ずかしながら腹筋で改善するなんて今迄知らなかったんです｡胃下垂と診断されて15年は不自由なく暮らしてたので治さなきゃってゆぅのもなかったし｡ここ5年ｸﾗｲ食後の膨満感ゃ腹痛が苦しくなってきてｳｫｰｷﾝｸﾞを始め今は腹筋背筋ｽﾄﾚｯﾁなどに励んでます｡
579:病弱名無しさん
06/11/29 15:21:05 tMzvyO0v
>>578
努力家ですね。
580:578
06/11/29 15:52:24 iSyf8dVv
>>579そんな事ﾅｨです｡憧れの健康体になったら長時間働いてお洒落したり普通に彼氏ゃ友達と遊んだり･･･したいから｡
581:病弱名無しさん
06/11/29 21:44:49 OpGXHzZc
普通の直腹筋鍛える方法では治らないと思うけど…
582:580
06/11/29 23:01:03 iSyf8dVv
>>581えっ!?そうなんですか?どこを鍛えれば良くなるんですか?腰を捻ったりする運動もしてますが･･･他に何をやれば良いんでしょー??
583:病弱名無しさん
06/11/30 15:12:32 GVP6A7iL
逆立ちすると少し楽になりますよ。
584:病弱名無しさん
06/12/01 02:56:45 ydN1vvVJ
試しに逆立ちしたら10秒もたなかった。
紅潮した俺の顔きめえｗｗｗ
しかも逆流して吐きそうｗ
585:病弱名無しさん
06/12/01 08:01:04 L25Gmeay
URLﾘﾝｸ(spaspa.jp)
586:病弱名無しさん
06/12/01 14:58:36 MbFZC5LZ
>>585
胃下垂にも効くんですかね？
587:病弱名無しさん
06/12/01 21:00:43 /bPV/A9+
足上げ腹筋１００回が余裕になってしまった・・。
肝心の胃は相変わらず。六つに割れた腹筋がむなしい。
588:病弱名無しさん
06/12/04 20:34:48 6jXArBgm
>>587
胃下垂予防法とか､たまに本に載ってるけど
だいたい似たような腹筋運動なんだよね。
自分も腹筋はかなり自身あるけど､胃下垂自体にはまったく効果なし。
下っ腹にダイレクトにやったらどうか？と以前通販で流行ったステルス戦闘機みたいな
腹筋マシーンを､腹というよりチン●の上の方に押し付けてやってたら､
激しい腹痛に襲われた･･･orz やっぱり腸はデリケート。
589:病弱名無しさん
06/12/05 06:39:32 x11qEsRL
腹直筋鍛えても・・・・
590:病弱名無しさん
06/12/05 20:22:28 rVYxHCNO
>>589 じゃどうすりゃいいのさ
591:病弱名無しさん
06/12/05 22:11:18 KxJjAF/a
腰サポーターは数え切れないほどあるのに
ぽっこり下腹サポーターって無いね。
誰か胃下垂矯正用の製品を作って欲しい！
592:病弱名無しさん
06/12/06 06:24:55 lkg/tX4D
>>591
胃下垂ベルトなるものが存在しているよ。ただ、締める位置間違えると悪化するそうだ。
593:病弱名無しさん
06/12/06 09:09:22 wza2/0I5
胃下垂は腹筋を鍛えるのが良いと聞いて
上体を起こす腹筋（５０回）、足を上げる腹筋（５０回）、ついでに背筋（５０回）
を２日に一回２セットしたら良くなりました。
回数は最初は２５回ぐらいで徐々に増やしていきました。
594:病弱名無しさん
06/12/06 10:24:32 Dz6DEfjA
このスレの至る所に書いてあるが、この場合腹直筋はあまり意味がなく
腹横筋を鍛えるべきである。
595:病弱名無しさん
06/12/06 15:26:15 lkg/tX4D
>>594
もう、ほっとけ。
596:病弱名無しさん
06/12/07 08:38:29 Aj6XeSCt
URLﾘﾝｸ(www5a.biglobe.ne.jp)
これ見て思ったんだけど
呼吸しなくても腹を膨らませたり、凹ませたりって出来るじゃん
その時って何が働いてるの？ 腹横筋は働いてないの？
597:病弱名無しさん
06/12/07 15:04:35 MuDWbKkk
>>596
動いているんじゃないか？
598:病弱名無しさん
06/12/07 16:53:45 v4oxXKRH
>>596
腹横筋は呼吸以外には使わないとは書いていないが？
599:病弱名無しさん
06/12/07 18:32:39 uJM0hxVu
咳をした時におなかをグイッと締め付けるのも腹横筋
600:病弱名無しさん
06/12/09 19:55:02 yKekTM/z
皆さんはトイレ（小）近いですか？
上の方で産後は骨盤が開くため胃下垂助長するみたく
かいてたんですが、産後、トイレがかなり近くなったような感じです
特に食後はズドーンと胃が重たい感じなので膀胱が圧迫されてるような感じで
すぐにトイレ行きたくなる。でも量はそれほどでもない。
601:病弱名無しさん
06/12/09 20:55:32 XQQZFN/2
それは胃下垂じゃなくて腎下垂（遊走腎）ぎみなのではないか。
まあどっちも一緒に起きそうだが。
602:病弱名無しさん
06/12/09 23:11:06 SS9N1YEn
>>601
レスありがとうございます。
腎下垂とは初めて聞いたので調べてみるとこんなのが出てきました・・
＞さらに、五臓六腑を体内の一定位置に保つのも筋力によっているので、
＞内臓を引っ張る筋膜が弱くなると、内臓下垂をひき起こす。
＞やせている人によく見られる胃下垂や腎下垂、子宮脱はいずれもこの
＞筋力不足が原因である。
実は私はこの子宮脱（子宮が下に下がってる。特に不便はなかった）です。
胃下垂持ちのヤセ型女性の場合これら全て持ってる可能性は高いですね
でも筋力不足とは・・？人よりかなり運動もしてるのですが、これはもう
体質なんでしょうか
腹筋だけでなく過去ログにあるような大腰筋？なども鍛えてます
603:病弱名無しさん
06/12/09 23:14:35 kes51M6c
>>602
前にあるあるで内臓を吊り上げているのは横隔膜だと言っていた気がする。
だから、呼吸筋を鍛えればいいのではないかと密かに思っている。
604:病弱名無しさん
06/12/10 00:13:15 /b4mBGU6
内臓下がりぎみで脈拍が遅くて血圧が低いってタイプは
長寿だって、本で読んだことあるよ。医者が家系研究してちゃんと実証されてるって。
ムリに治さなくていいんじゃない？
605:病弱名無しさん
06/12/10 00:19:42 S8gCTAjE
>>604
自分はまさにそれ。
でも多分、それは体を大事にしてるから長生きするってだけで
普段健康に動けて、死ぬ時さっさと死ねる高血圧持ちの方が
羨ましいと思う。 低血圧だとそこまで元気に動けないから無理しないだけかと。
606:病弱名無しさん
06/12/10 00:29:05 L/TXpgxB
>>600
自分は男だけど､小は近いですね。
男で頻尿といえば前立腺関係が一番なんだろうけど
下垂した内臓が膀胱を圧迫してるような感じは確かにします。
607:病弱名無しさん
06/12/10 00:40:27 jtRFMjmO
>>605
まあ確かに、
便秘っぽそうで体臭きつそうでギッシュでいかにも高血圧ってタイプはイキイキ
して見えるけど（イヤミでなく、そういう人いるじゃん？）、トン死は少ないんじゃない？
高血圧だと死に損なってたいへんなことになるケースのが多いと思う。
あなたは体弱いと思ってるみたいだけど、脈は遅いほうがスポーツなんか有利な
はずだし、動けば血圧上がってくるからスロースターターなだけだと思う。
608:病弱名無しさん
06/12/10 00:53:00 A1a0nQZ0
>>600
産後胃下垂になりましたがトイレは特に近くはないです
609:病弱名無しさん
06/12/10 22:50:13 CMZLEYMv
>>604
最近の研究じゃ低血圧すぎるのも寿命によくないらしいよ。
URLﾘﾝｸ(www.naoru.com)
610:病弱名無しさん
06/12/11 21:22:43 D1TTKtvH
>>606
>>608
レスありがとうございます
私なんて特に食べたりした後だと尿モレ起こしそうになります。
最近できるときは食後や寝る前に腰の下にクッション３枚くらい重ねて
かなり高くして上に内臓を持ち上げるようにしてます
あと骨盤ベルトも締めるようにしてます
少しでも治るといいな
611:病弱名無しさん
06/12/11 21:58:54 xWUtUQ47
>>610
> >>606
> >>608
> レスありがとうございます
> 私なんて特に食べたりした後だと尿モレ起こしそうになります。
知っているかもしれないけど、
尿漏れなら、肛門を閉めるトレーニングをするといい。骨盤低筋群でぐぐると出てくるよ。
> 最近できるときは食後や寝る前に腰の下にクッション３枚くらい重ねて
> かなり高くして上に内臓を持ち上げるようにしてます
ヨガのポーズの鋤のポーズでもいいかも。
612:病弱名無しさん
06/12/12 06:49:15 Q488SicJ
ここわかりやすいとおも田。
URLﾘﾝｸ(www.geocities.jp)
613:病弱名無しさん
06/12/14 09:02:06 yNFj3Z34
ゲップしたときに時々胃の中のものが逆流するんだけど
これは胃下垂の症状？
614:病弱名無しさん
06/12/15 15:44:12 fC8WsNM+
>>613
俺
615:病弱名無しさん
06/12/15 15:45:12 fC8WsNM+
>>613
俺もたまにある。自分の場合はにがい。
616:病弱名無しさん
06/12/19 20:19:20 pEx2/HNH
胃下垂は、一生治らないよ。
開腹手術まではやってくれないみたいだし。
617:病弱名無しさん
06/12/19 20:54:38 w2hpdN2s
え？俺治ったよ。
618:病弱名無しさん
06/12/19 21:51:57 2IQBDSnu
治った奴がここに来てるのは不思議だな
619:病弱名無しさん
06/12/20 00:51:08 Vvq9M/qP
>>617じゃないけど、治った叔母さんがいるよ。
今はブクブクだし治ってると思う。
620:病弱名無しさん
06/12/20 08:29:37 x4ZdJf9D
>>616
指圧で上にあげてもらったりおなか膨らましたりひっこめたりの腹筋で
少しマシになったよ
>>619
叔母さんって歳なら胃下垂でも太るよ。
621:617
06/12/20 15:40:31 56YKHbde
>>618
腹横筋の鍛え方とかは再発しないよう心がける上で役立ちそうだし。
専ブラにログが残ってるから何となく来てるってのもあるけど。
622:病弱名無しさん
06/12/20 16:10:05 k5n04DK1
>>617
詳しく教えて
623:病弱名無しさん
06/12/20 17:16:35 Bqcw1W94
>>619
オレも母親も胃下垂なのだが、母親はここ数年、一気に太りだした。
体重を追い抜かれて10kg差つけられたのがショック。。
母親は胃下垂が治ったのか？単なる脂肪太りなのか？どうなんだろ？
本人は筋肉太りと錯覚しているが。。
624:617
06/12/20 20:47:38 56YKHbde
>>622
詳しくと言われても色々やったから何が効いたのか逆効果だったのかよくわからない。
やったこと書くと、普段猫背にならないように背を伸ばし、腹をへこまたままで呼吸するようにした。
数時間に1回ほど胸を大きく張って横隔膜を広げ胃を引っぱり上げるような感じにした。
あと、肩甲骨同士がくっつきそうなぐらい肩を後ろに引っぱってみた。
それと漢方薬(補中益気湯と半夏厚朴湯)飲んだ。
とりあえず体重はちょっと増えたほどなのにベルトの穴が1つ内側になった。
625:病弱名無しさん
06/12/20 23:10:09 Nw24H0Jg
漢方薬とか消化酵素とかまずくて飲めない。こんなんだから太れないのかな。
626:病弱名無しさん
06/12/20 23:14:37 bxAl0SH8
>>624
なるほど､起きてる間､常に意識して姿勢に気をつけるということか。
胃下垂も生活習慣病みたいなもんだから普段からの心がけが大事だね。
俺もやってみよう､っと！
627:病弱名無しさん
06/12/21 00:21:48 TI7Gdo1V
中年期に入ったら太ったので胃下垂が治ったのかと思っていたけど
風邪後胃の調子が悪くなってレントゲン撮ったら
若い頃のいかにも胃下垂ですという痩せ方の頃より胃が下がってた
628:病弱名無しさん
06/12/21 06:24:05 aaJp6rFA
>>624
なんか王道っぽくていいかも。
629:病弱名無しさん
06/12/21 22:03:17 cOv3wLEg
２日間絶食したよ。３日目の朝、激しい吐き気
と立ちくらみでほんとに死ぬかと思った。３日間の予定だったが、あきらめる。
胃は、少し上がった。
630:病弱名無しさん
06/12/22 08:24:57 ducacmsG
食べたらまた下がるんでは？
631:病弱名無しさん
06/12/22 08:47:11 qkgAPAuT
ショック療法みたいなもので、一度上がったらすぐには下がらないってことになってるらしい。
632:病弱名無しさん
06/12/22 22:05:50 K2wJbaXF
食べ過ぎたら、もとに戻る。
633:病弱名無しさん
06/12/22 22:20:33 ygg7toCJ
176ー66
朝
菓子パン２こ 珈琲
昼
日高屋元気Ｗ丼とマクドナルドのテリヤキバーガーセット
夜
帰宅前にこっそり松屋でカルビ定、帰宅して家の御飯
寝る前
プリングルス300円のやつ１本とビエネッタ
634:病弱名無しさん
06/12/26 12:48:42 UUYEjmys
食生活見直さないと違う病気になるな。心筋梗塞とかさ…
635:病弱名無しさん
06/12/26 13:07:38 6J/Q8ULO
もちろん胃にも悪い
636:病弱名無しさん
06/12/26 23:57:25 qaB6lshS
>>629
本当？やっぱり胃をカラにする時間を長くすればあがるのですか？
でも私は痩せてる方なので絶食は無理・・倒れる。
量を減らすっていう方法で少しづつあがらないでしょうかね
637:病弱名無しさん
06/12/27 17:27:47 KtsZKU8F
食事の量を毎食半分に減らしてれば胃は上にあがってくる？
638:病弱名無しさん
06/12/28 13:15:56 GxwDGsYB
>>637
それ、効果があると思うけど、かなりの忍耐力、意志力が必要。
いままでの半分の量を食べたところでスパッと箸が置けるか・・・
凡人には難しい。
少食や断食の素晴らしさ・驚異的な効果を主張してる医師や宗教家たちでさえ
そこに辿り着くまでに、何度も何度も失敗してる（つまり食べてしまう）らしいし、
腹８分でさえストレスを感じると思う。
私は極端な少食や断食より、漢方や、ヨガなどで、少しずつ出来るところから
改善していってます。
639:病弱名無しさん
06/12/28 15:29:08 7wQuLXvd
半分食を二日続けたんだけど、少し胃のポッコリが目立たなくなりました。
ただ単に食べる量が少ないからかな
やっぱり食後に腰をあげる習慣をつけるのが一番いいと思う。
ただ、私はボディラインの為にも、胃下垂治す為にも、筋肉をつけたいのですが
食事量が少ないと・・筋肉をつけるどころか落ちていくような。。
この二日で４４ｷﾛ→４３ｷﾛ、体脂肪は同じく１８%。
あまり食べなくても筋肉つける方法って何かありますか？
トレーニングはしてますが今はあまり追い込んでません
640:病弱名無しさん
06/12/28 15:31:31 7wQuLXvd
因みに身長は１６０の女です
641:病弱名無しさん
06/12/28 16:38:06 1gbvaCDM
ん？「細～い☆」と言ってあげればいいのかな？
642:病弱名無しさん
06/12/29 09:50:06 ppLO6HDK
ここのは太れなくて悩んでる人多いのに…
嫌味な人ですね
本人ではないです
643:病弱名無しさん
06/12/29 10:39:44 0SyxkB9z
同意。胃下垂で特に男なんて細くて悩んでる人の方が多いのに。
てか部外者の>>641は書き込まなくていいよ。
644:病弱名無しさん
06/12/29 12:34:58 6cYvZvwV
624がかいてくれてる横隔膜って体のどの部分のこと？
645:病弱名無しさん
06/12/30 13:11:33 YE6O1ToK
食べればｹﾞｯﾌﾟ…
646:病弱名無しさん
06/12/30 15:21:46 xTlZasSM
>>644
URLﾘﾝｸ(health.goo.ne.jp)
647:病弱名無しさん
06/12/30 19:09:53 qWHoRz8J
ご飯食べた後ひゃっくりでる人いる？関係ないかな
648:病弱名無しさん
06/12/30 23:16:27 KiNMmMeD
腹筋、背筋も重要だけど「大腰筋」も重要。
URLﾘﾝｸ(www.yomiuri.co.jp)
649:病弱名無しさん
06/12/31 01:13:06 ZtzlsAiU
テレビショッピングで、大腰筋が鍛えられる！とかいう謳い文句の
ナチュラルサイトレーナーみたいな足ふみマシーンを売ってて買おうと思ったけど
↑みると家でもできそうだね、サンクス。
要するに足踏みをする時の筋肉なんだね
階段あがりはキツイから早く効きそう。
しかし、胃下垂はこれじゃあ治らないだろうな・・
650:病弱名無しさん
06/12/31 11:45:44 UZTxgvBb
その場足踏み５０回から３００回を目指すって・・ものすごく退屈そうで
無理
651:病弱名無しさん
07/01/03 12:22:37 E4HayiFj
そんな事ないよ。まあ外でガンガン歩くほうがあっという間だけど、
家ではテレビやＤＶＤ観ながらだったらもっとたくさんできるよ
652:病弱名無しさん
07/01/03 16:18:22 JYIIFAyR
最近読んだ本によると、大腰筋を鍛えるためにモモあげは不適だそうな。理由は、モモの筋肉を使ってしまい大腰筋はあまり使われないから。
その本で紹介されてたのは、片足で台の上に立ち他の足を浮かせて前後にブラブラさせる運動。あまり大きくブラブラさせるとモモの筋肉が使われるので小さく動かすのが味噌。
動作中は、モモの筋肉がユルユルになるくらいじゃないと駄目。
昨日から、適当に暇みてやるようにしたんだけど、なんか食後も胃の調子が良い感じです。運動とも言えないくらい気の抜けた動作なんだけどね。
大腰筋は胃の後ろを通っているので、大腰筋を刺激すると胃も連動して活発になる気がする。
653:病弱名無しさん
07/01/03 17:54:18 VM4onif+
>>652
へぇーおもしろいね。
俺もやってみようかな。注意事項はそれで全部？
ちなみになんの本に書いてあったの？
654:病弱名無しさん
07/01/03 18:38:06 JYIIFAyR
>>653
「能に学ぶ身体技法 」という本です。
注意事項は、上体を揺らしては意味ないって書いてありました。片手は壁などについてＯＫだそうです。
あと、脚が腰または胸からぶら下がっているイメージだそうです。
655:病弱名無しさん
07/01/03 20:22:27 VM4onif+
>>654
詳しい説明ありが㌧。やってみるお。
656:病弱名無しさん
07/01/04 18:38:11 4akMiP0y
15歳女ですが
過食嘔吐を繰り返したら胃下垂になってしまった･･･
今はなんとか過食嘔吐はやめられたけど。
食べた後は下腹が以上に出るしご飯が十分に食べれない。
まだ若いのにこんなに下腹出っ張ってるなんていやだああああ
657:病弱名無しさん
07/01/04 19:32:58 //oqFQTK
生まれつき胃下垂じゃない人はどうやったら胃下垂になってしまいましたか？
658:ポー
07/01/04 19:55:28 //oqFQTK
俺もそれ聞きたい
659:病弱名無しさん
07/01/04 20:10:04 tq0ZdtkV
>>657-658
（ ﾟдﾟ）ﾎﾟｶｰﾝ
660:病弱名無しさん
07/01/04 21:41:24 //oqFQTK
ﾎﾟｶｰﾝって…教えてほしいものは教えてほしい
661:病弱名無しさん
07/01/04 22:13:53 LkvKxcE2
どうもしてないけどいつの間にかなった
662:病弱名無しさん
07/01/05 00:09:08 YQDSUD0a
ジョギングすると左脇腹がすぐに痛くなる（特に食後）ことありませんか？
最近胃アトニーになって大変です。腹鳴りグーグー、ゴーゴー。
胃部 腹部膨満感 胃が張る 吐き気 げっぷ 慢性胃炎そのものです。
663:病弱名無しさん
07/01/05 02:53:23 liu7yRPh
>>657-658
ダイエット後から胃下垂になりましたよ。
２５ｋｇ減量して、気がついたら・・・て感じです。
664:病弱名無しさん
07/01/05 03:53:46 PH852Z6h
>>657
私の場合赤ちゃん産んだ後に出来た空洞に落ちたカンジだわ
665:病弱名無しさん
07/01/05 07:01:16 sJpLCkJZ
>>663ありがとうございます。他にもなんかの理由でなった人いますか？
666:病弱名無しさん
07/01/05 07:07:08 /E1EXhJL
>>12
ﾋﾟｻﾞ？？？ﾃﾗﾜﾛｽｗｗｗｗｗ
ｵﾒｰみたいなやつは食欲抑制剤でも飲めば？輸入品のさ。
日本じゃ全然効かねー詐欺ﾚｯｸｽしか処方してくんねーだろ
URLﾘﾝｸ(urara.cart.fc2.com)
他にもこのｻｲﾄ武器や独立支援とか盗撮機とか美容とか色々欧米のもの
輸入してるみたいでﾚｱﾓﾉが多いか重宝してるが。まぁどーでもいいが。
>>16
お前ﾃﾗﾔﾊﾞｽｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ孤独氏けてーい
667:病弱名無しさん
07/01/05 17:53:43 0ykMoYUc
>>657
女性の場合はやっぱり上の人みたいに出産すると
骨盤が開くからそこに胃が落ちてしまって胃下垂になってしまうパターンが
多いと思うけど、あとは乗馬やってるとトントントンと下がるので
胃下垂になりますいと聞いた事ある。
あとやっぱり食べ過ぎで胃下垂は悪化する。重みで下がるわけだから・・
過去ログや他の掲示板なんかで治る方法調べたけど
逆立ち、絶食（ダメなら小食）、大腰筋強化、これしかないかね？？
今頑張って全部やってるんだけどお正月お餅をけっこう食べてしまった・・
668:病弱名無しさん
07/01/05 18:50:40 iZoTshU8
>>667
あと、骨盤底筋群も鍛えたほうがいいかも。あと横隔膜と骨盤横隔膜も。
乗馬やる人に内臓弱い人いないといわれるくらいだから、乗馬でトントンで胃下垂というのは眉唾くさい。
669:病弱名無しさん
07/01/05 23:59:44 x5ZwkoUx
腹横筋だとか、大腰筋はマイナーな筋肉のせいか、本(森永:『ダンベルト
レーニングの基本がわかる』)にはのってないっす。
で思うんだけどサイドベントって胃下垂改善に効きそうに思うんですけど、どう
なんでしょう。とりあえずその本には、内腹斜筋と外腹斜筋に効くと書いてあり
ますが。
670:病弱名無しさん
07/01/06 00:20:33 HCEV0tM0
>>667
ありがとうございます。じゃあ食べ過ぎで胃下垂になるという事はないんですね？？
671:病弱名無しさん
07/01/06 02:03:23 7YbvzgSK
>>668
いや、私乗馬やってから胃下垂酷くなったよ
乗馬やる人に内臓弱い人はいないなんていうのはきっと昔から鍛えてる人
習い事程度で２年ぐらいじゃ全然ダメ。身体全体は始める前より丈夫にはなったけどさ
故障する部位も多いよ乗馬は。腰痛や背中痛や坐骨神経痛になって泣く泣くやめた人もいるし
指が無くなった人も顔が割れた人も死んだ人もいる
672:病弱名無しさん
07/01/06 06:44:40 4mtOyRBd
>>669
まあ、腹横筋とか大腰筋はダンベルなしで鍛えるもんだからね。
腹横筋は体を横にひねるときに使う筋肉だから直接的には意味ないかも。
>>671
マジ？釣り？なんか最後の１行がよくわからん。
まあ、胃下垂の奴が乗馬やると悪化する。胃下垂じゃない人が乗馬やると健康になるって感じかな？
673:病弱名無しさん
07/01/06 12:02:24 HCEV0tM0
なにをすると胃下垂になりますか？
674:病弱名無しさん
07/01/06 13:41:58 HCEV0tM0
教えて
675:病弱名無しさん
07/01/06 13:54:36 RSPiPmau
ドカ食い
676:病弱名無しさん
07/01/06 14:46:24 HCEV0tM0
えっ、ドカ食いすると胃下垂になってしまうんですか？？
677:病弱名無しさん
07/01/06 17:55:54 FumxTmCC
試す価値ありそうな所だと、食後すぐ仕事始める等、胃を休ませず胃弱にするのがいいかと。
更に言うと胃下垂な人は内臓弱ってる人が多いし、仮にこれで胃下垂になれたとしても後悔するだろうけどな。
勝手にうらやまし～とか言ってろよ。
とマジレス。
678:病弱名無しさん
07/01/07 00:06:41 0rQ8OxR7
>>677
ありがとうございます。胃を弱くするということは、食べ続ける等ですか？？ほんとすいません
679:病弱名無しさん
07/01/07 00:31:06 BYg1sJO0
突然すいません。今、胃薬飲んでるんですがエビオスも一緒に服用していいでしょうか？解る方よろしくお願いします。
680:♀配達人
07/01/07 00:53:01 7xicK8xD
胃下垂きついよ・・・？
食べ過ぎると胃が悲鳴あげるし(汗)
胃もたれしたら5日は治らないし気持ち悪くなるし(汗)
普段から食べたら30分は右向きに体を休ませた方がいいよ～。これは医者が言ってました。
681:病弱名無しさん
07/01/07 01:14:52 mJuKgG9E
辛いし食後のお腹の膨らみほどみっともないものはないよね。今は冬だからいいけど夏の薄着や水着で辛い思いするよ…
682:病弱名無しさん
07/01/07 08:56:14 0rQ8OxR7
胃下垂になる方法知りませんか？
683:病弱名無しさん
07/01/07 09:03:39 0bOm7zX5
急激に痩せるとなるよ。
私は生まれつきだが
684:病弱名無しさん
07/01/07 11:04:23 GUPbzyEx
>>682
鍼を刺して胃を引き下げる。
685:病弱名無しさん
07/01/07 12:56:02 0rQ8OxR7
>>683
９キロ痩せましたがこれ以上痩せないのでほかに方法はないですか？胃下垂になるとわかりますか？
686:病弱名無しさん
07/01/07 15:35:11 0X0ZavM3
>>685
すつれいだが、身長と体重を教えてくれないか？
687:病弱名無しさん
07/01/07 17:07:56 R0wZIMS1
なんで胃下垂になりたいの？
食後なんて妊娠５ヶ月みたいにポッコリになってホントみっともないよ・・
他細いだけに目立つからかなり嫌。
胃が縦じゃなくて完全にダランと垂れさがってる感じ。
ついでに内臓まで引っ張り下げて下垂してるから全体的にダランと
下腹だけが・・ｱｱｱいやだよう
688:病弱名無しさん
07/01/07 17:51:46 VmIkHr5T
筋肉つけ過ぎると基礎代謝が上がって、さらに肥えにくくなるよ
689:病弱名無しさん
07/01/07 18:11:52 0rQ8OxR7
>>686
１５２cm３６キロです。
690:病弱名無しさん
07/01/07 18:23:38 0X0ZavM3
>>688
まあ、普通は代謝が上がれば腹も減り消化吸収もあがるけどな。
胃下垂なら、その前に筋肉つかんやろう。
>>689
とどのつまり拒食症ってこと？
691:病弱名無しさん
07/01/07 20:52:31 0rQ8OxR7
>>690
拒食症なんかじゃないですよ！
692:病弱名無しさん
07/01/07 21:49:35 0rQ8OxR7
胃下垂になる方法教えて下さい
693:病弱名無しさん
07/01/07 23:08:03 0rQ8OxR7
>
694:病弱名無しさん
07/01/07 23:21:56 0X0ZavM3
病んでるなぁ
695:病弱名無しさん
07/01/08 00:16:08 6zSV5W52
教えて
696:病弱名無しさん
07/01/08 09:03:10 3QP3qfBq
後で後悔するからならない方がいいと思うお
うちの母、苦しんでるお
697:病弱名無しさん
07/01/08 10:28:26 ZW+/hiKX
毎日、逆立ちすれば胃下垂が直るって聞いたけど？ほんと？
698:病弱名無しさん
07/01/08 10:37:44 A6r5lhV4
697そんなばかな
699:病弱名無しさん
07/01/08 10:42:07 gJ/1sbDV
>>692
胃下垂になっても細くなれるわけじゃないよ
細い人に胃下垂が多いだけ。
どうしても胃下垂になりたきゃ、方法は簡単。毎日のように
たくさん食べ放題で食べてれば胃が重みで下がって胃下垂になるよ
毎日何リットルも水を飲む美容法も胃下垂を助長させてしまった・・
700:病弱名無しさん
07/01/08 10:44:27 gJ/1sbDV
そりゃあ逆立ちすれば、しないよりはマシだろうな。
でも、色々調べたけど治すのは絶食が一番らしい。
やっぱり胃をもちあげる時間を長くするには胃を空っぽに
しておくしかないからね。
あと一週間位寝たきりで腰をもちあげて胃を上にあげて
点滴のみで栄養とってればかなり胃下垂治りそう。
701:病弱名無しさん
07/01/08 13:03:32 1Ikd2OBq
胃下垂だと頻尿になりやすいんですか？
702:病弱名無しさん
07/01/08 14:48:48 yl7afkot
>>701
水分ばっかりとってるから胃下垂になりやすくて頻尿なんだと思う。
703:病弱名無しさん
07/01/08 20:26:17 6zSV5W52
699の人が書いてくれたんですが、食べ放題でほんとに胃下垂になりますか？？その前に太ってしまいそうで心配です。。。それと、水分をとりすぎると胃下垂になるんですか？
704:病弱名無しさん
07/01/08 20:56:43 6zSV5W52
>
705:病弱名無しさん
07/01/08 21:31:17 tYtZ4Qcb
毎食腹がきつくなった所ですぐ動け。マラソンなんて最高だろう。
ただ、胃下垂になったからデブじゃなくなりましたなんて聞いた事ないし何の責任もとれんけどな。
太りたくないから覚醒剤や煙草吸うのとなんも変わらないし。
706:病弱名無しさん
07/01/08 22:02:45 Lv0m8cyJ
>>703
太ろうが胃下垂になるなら699の言うことは正しいだろ。
707:病弱名無しさん
07/01/09 10:08:44 5V8veXUx
同意。本気で胃下垂になりたいなら>>699と>>705を実践すれば
胃下垂になるよ。太るかどうかなんてこっちは知らないよ
もうゴチャゴチャしつこく書かないでね結論出てるんだから。
708:病弱名無しさん
07/01/11 09:57:10 H7fab982
縄跳びは実際腹筋とか使うの？
胃下垂が治るって聞いたんだけど。
709:病弱名無しさん
07/01/11 14:46:57 aAwvNZjg
胃下垂＋頻尿で悩んでます。やっぱ胃下垂が原因かな？
710:病弱名無しさん
07/01/11 16:00:52 TEK6pQYs
胃下垂は筋肉不足なるらしいよ！腹筋とかじゃなくて背中と腰をつないでる筋肉だったはず。腰を曲げたり伸ばしたりする時に使う筋肉をきたえたら胃下垂治るみたいっすよ!!
711:病弱名無しさん
07/01/11 16:25:57 Wf4+ccy9
甲状腺などの内分泌器がおかしくなると胃下垂に
なって痩せてくるよ
712:病弱名無しさん
07/01/11 19:09:39 vmokGbcB
胸の下、胃から腰周りにかけて90cmあり妊娠中のようなんですけど
これが胃下垂ですか？
病院へ行き治療で治るもの？
食事制限しているのに水分とるだけででてしまい、常にこの状態です
713:病弱名無しさん
07/01/11 23:07:47 tgZMtYwi
>>710
大腰筋の事ならさんざんｶﾞｲｼｭﾂなんだけど・・
>>712
そんな酷いなら一度検査した方がいいかも
卵巣が腫れてるなどの可能性もあるから
714:病弱名無しさん
07/01/12 01:11:28 kYQNBvto
>>713
生理もきちんとあり子宮の異常は考えにくいのですが、どうなんでしょう？
胃下垂にしろ内臓脂肪にしろ、このお腹は異常ですか？
身長159cm体重56kgで、全体的にぽっちゃりではありますがお腹以外は普通の部類です
715:病弱名無しさん
07/01/12 06:32:19 avy0RdSU
>>714
ここの人間に数値だしてもわからんだろうなあ（医者でも数値だけで判断できないだろうがｗ）。
もう少しスレなど読んで、胃下垂の特徴と照らし合わせたほうがいいんじゃない？
716:病弱名無しさん
07/01/12 13:30:33 SvL7ZnVQ
１．スワイショウ
身体を腰から中心に左右に回す。でんでん太鼓のように。
中心軸を意識して腰と肩を同時に廻し、腕がそれにからみついてくるように。
(15分ぐらい 終わる時はスピードを少しづつ落として)
↑胃下垂にも効くかな？
717:病弱名無しさん
07/01/12 13:31:32 elyOsHEF
>>714
全く何の症状もなくて、ただお腹ぽっこりというだけで検査してみたら卵巣が腫れてた
という人もいるみたいだし、医者だって見るだけじゃわからないんだから
ここで聞いてもわからないよ
心配なら検査するしかないでしょう
718:病弱名無しさん
07/01/12 13:33:16 elyOsHEF
ところで、今出てる「おはよう奥さん」に、お腹やせ特集で
大腰筋の鍛え方が詳しく載ってました
ここに出てたリンク先とかの総合みたいなもんだけど
見やすくてわかりやすかったよ
719:病弱名無しさん
07/01/12 13:42:34 DbzVujR8
>>718
浴槽
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
720:病弱名無しさん
07/01/12 14:00:11 ZB2h4pb5
>>716
スワイショウは自律神経を正すから
胃下垂にもいいかもよ
721:病弱名無しさん
07/01/12 14:35:45 SvL7ZnVQ
やっぱり断食しかねーかな
とりあえず２日断食してみるか。
722:病弱名無しさん
07/01/12 22:16:43 1J+UXDkv
卵巣ってなんじゃい？ おれは男だけどお腹ポッコリだぜ 痩せてる時からポッコリ 胸下から風船のようにぷっくり 生活にはなんの支障もなく今日まできた ただ見た目が醜いのが これは胃下垂か？
723:病弱名無しさん
07/01/12 22:26:04 vpvQE5Ic
>>722
違うと思う。
724:病弱名無しさん
07/01/12 22:33:11 U3O/JuaJ
みんな養命酒は飲んでないの？ちょっと前に養命酒飲んだら良くなったってのがあったから今やってるんだけど、養命酒飲んでもだめだったって人いる？
725:病弱名無しさん
07/01/12 23:56:50 elyOsHEF
>>724
・・そんなもんで下がってしまった胃下垂が治るとはとても思えない
だいたいなぜ治ると思うの？
胃弱とは切り離して考えたほうがいいと思うよ胃下垂は。
中国では胃が悪いから胃下垂になるという考えがあるみたいだけど、
物理的に下がってしまった物は力であげないことにはあがらないだろう
726:病弱名無しさん
07/01/13 06:28:17 Gg0HG0t5
>>725
中国４０００年の歴史をナメルなよ
727:病弱名無しさん
07/01/13 17:43:31 mThX2mf4
>>725
自律神経を活発にして平滑筋を適度に緊張させ胃を引き上げ易くする
とかあるかもしれないじゃないか。
728:病弱名無しさん
07/01/13 23:21:45 KDF7PT11
イカの胃下垂ってあるんですか？
729:病弱名無しさん
07/01/13 23:28:59 WVbKMCYz
>>726
正確には５０００年です
少しでも良くなったという話でもいいから
治った体験談の話が聞きたい
730:病弱名無しさん
07/01/14 10:29:47 aAuaFTrv
協力わかもととか飲めば、少しは食欲も増えて消化吸収もよくなるかもよ。
731:病弱名無しさん
07/01/14 13:48:56 M0LDnPvD
それいうなら狂力だろ
732:病弱名無しさん
07/01/14 16:46:45 8lqyrCKa
痛い助けて
733:病弱名無しさん
07/01/15 02:49:05 mIxx2psi
>>725貴様は中国4000年（実際には5000年）の歴史を嘗めたッツ！！
734:病弱名無しさん
07/01/15 07:31:55 Eiwe2THC
あげ
735:病弱名無しさん
07/01/15 21:48:38 yMCvfn9N
養命酒あげ
736:病弱名無しさん
07/01/16 14:40:28 /sMi+bBD
飯食うとすぐ下腹部がふくれて苦しい
しかもすぐ食道のあたりがもたれる
運動不足からきたんかな
737:病弱名無しさん
07/01/17 07:02:53 afLZajkR
養命酒あげ
738:病弱名無しさん
07/01/17 07:45:28 nPwdcbwg
>>737
養命酒好きなの？
739:病弱名無しさん
07/01/17 19:48:58 afLZajkR
大好き
740:病弱名無しさん
07/01/18 14:04:48 NZ8fPlvD
過去最高でも一ヶ月しか続かなかった胃痛が三ヶ月も続いたので10数年振りにバリウム飲んで調べてもらったけどただの胃下垂だった。
そういや10数年前も胃下垂気味と言われた気が・・・。
酒・タバコ・暴飲暴食一切しないけど究極の運動不足が原因かな。
あ、あと加齢で筋力が落ちてるのかｗ
ガンガって腹筋鍛えれば治るかな・・・。
どうでもいいけど弱った胃腸でバリウム飲むのはきついな。
下剤の効果で下の方から出るのは仕方ないけど消化出来ない物が上からも出てきて吐いちゃったよ。
741:病弱名無しさん
07/01/18 14:07:34 UMtlSNox
ただ腹筋鍛えても意味が無いって
散々ｶﾞｲｼｭﾂだから気をつけてね
742:病弱名無しさん
07/01/18 16:18:24 NZ8fPlvD
そか。
取り敢えず全身の筋肉が高齢者並みに落ちてる気がするので全身鍛える事にするよ。
ところで病院に行っておられる方は胃薬は何を処方されてますか？
自分は
ガスモチン
アリーゼS錠
を処方されて一ヶ月なんですが効き目が今ひとつなんですけどねえ・・・。
あとやたらと左半身（背中から左肩）にかけて痛む方います？
自分は左首あたりがビクビクして軽い痙攣みたいになって一晩眠れないと言った事がたまにある。
整形外科で調べたけど特に異常は無し。
これも胃関係なのかなあ・・・。
743:病弱名無しさん
07/01/19 10:44:08 UNicillV
胃下垂のせいか便秘気味です
相当食ってるのに、何故か出るのはクソ細い糞のみ・・
なんかいいづらいんだけど、屁の出具合からしてもう快便出来るとは思えないというか
アイス食って下痢に無理やりさせてる感じ
744:病弱名無しさん
07/01/19 11:35:09 1Ry70/3o
水一杯飲んだだけで下っ腹が膨れるってこと
ない？
745:病弱名無しさん
07/01/19 12:05:02 GvEaGqag
>>743
胃下垂とはかんけいないかも・・・
便秘を繰り返して、細い便が出るっていうのは
悪い病気の可能性がある。検査した方がいいかもよ
746:病弱名無しさん
07/01/20 10:40:18 T2UPxWTG
バカ食いしたくても、すぐお腹いっぱいなるし胃痛がひどいから食べれない・・・
ゲップと共にたまに実がでてくる
747:病弱名無しさん
07/01/20 13:09:03 c9Ggcauk
縄跳びをすると胃下垂になるってホント？
748:病弱名無しさん
07/01/20 14:19:20 T2UPxWTG
>>703
何故そんなに胃下垂になりたいの？
水飲んだだけで下腹ﾎﾟｺｰﾘだし
私はその上ガリだから難民みたいで
気持悪いよ
胃下垂なんていいもんじゃない
749:病弱名無しさん
07/01/20 15:57:30 Bz2WE+JL
>>747
質問する前にスレを読めよ
>>84 >>533
750:病弱名無しさん
07/01/20 20:52:31 Y7pTgXIG
最近新しい情報ないの？
少しでも治った話聞きたい・・・
私は胃下垂にも良くてヒップアップにも良い一石三鳥の運動
最近発明しました。
やり方は食後に寝て、片足を立てて片足を上げる。（あげる方の足は
お尻から全て持ち上げる）
○ーへー ←こんな感じ。
これを自分のできるペースでやる。
ヒップアップの筋トレと持ち上げる時に大腰筋を鍛えられるのと
もうひとつ、食後の胃を上に持ち上げる作用も。
１石３鳥でしょ？
751:病弱名無しさん
07/01/20 21:30:55 Yi/7zjx6
>>750
仰向けに寝てやるんだろうが、食後にやると逆流しそうだな。でも、胃下垂ならそのくらいで丁度いいのか？
752:病弱名無しさん
07/01/21 18:16:38 4oZV0RA+
>>751
食後はいつも逆流のポーズをとるくらいじゃないと
胃がどんどん下に落ちていく感じだもんね。
食後こそポイント、だと思って食後にせっせとやるようにしてます
753:病弱名無しさん
07/01/21 19:48:48 jDF9NsNZ
>>752
ふーん。気功の本にあったけど、食後すぐ仰向けになって腰の下に枕や座布団いれてやる呼吸法があったのを思い出したよ。
754:病弱名無しさん
07/01/22 12:32:38 nLPxk/z5
昔っから便秘がちでうんこあんまし出ないのに、ドカ食いしても太れないオレって胃下垂なんだろうか？
検査したことないからようわからん。
755:病弱名無しさん
07/01/22 12:39:36 a2LdcmCM
>>754
胃下垂だから太らないのではなくて
痩せてる人に胃下垂が多い。
てか、初心者は何度も同じ質問するな
このスレッドくらい全部目通せ
756:病弱名無しさん
07/01/22 17:30:24 GtrIt6bp
>>754
痩せてて食べた時に下腹がぽっこりするなら胃下垂かもね
バリウム飲めばすぐわかる。
757:病弱名無しさん
07/01/24 04:17:48 rpvQlLhy
風呂上りに横から鏡に映っている自分を見てショック；；；
下腹部出まくり
758:病弱名無しさん
07/01/24 05:03:19 qjeZRv+g
俺は確信した!腹筋つければ胃下垂ばれない
759:病弱名無しさん
07/01/24 12:56:05 J63brlDQ
たしかに腹筋付けると筋肉ないときより目立ちにくくはなるが、
胃下垂自体の根本的な解決にはならないよな？
俺なんて長年、毎日欠かさず腹筋やって今では一日に百回を３セットとかしてるのに
まったく治る気配がないんだが。。。
食っても食ってもガリなままだし、食後は下腹がやたら張って苦しいし困ったもんだ。
まぁおかげで食後の下腹ぽっこり具合は見た目的にだいぶ隠れたんだが。
760:病弱名無しさん
07/01/24 12:58:24 n8tCLeDe
>>759
大腰筋は鍛えてる？
761:病弱名無しさん
07/01/24 16:42:43 CrPYfmPb
1、背伸び（寝てやってもおｋ） 両手をあげ背伸びしそのまま静止、内蔵が引き上げられマッサージ効果もあるらしい。（立位時は踵をつけて）
2、三点倒立 朝晩3分、逆立ちで背伸びも意識するとより効果的。
3、寝るときの姿勢（ヨガの休息のポーズ）で寝る。初めはなかなか寝ることができないがやり続けると寝られるようになる。（骨格の矯正にいいかも）
4、西式医学でいう金魚運動、合掌合蹠運動を朝晩行う。
私がやっている改善法です。筋肉トレは武道の補強として週2くらいでウエイト、ジョキングをしています。
ウエイトをやっても165、53k♂のガリガリ君でしたが、上記4つと日常生活で姿勢を意識（へそあたりと肩）、週3くらい矯正用にユニクロのボディッテックを丸一日下着代わりに着用。
2年ほどで165、65（体脂10％前後）になれ、胃下垂は改善されたようです。御参考になれば幸いです。
762:病弱名無しさん
07/01/24 17:35:23 84GyapZq
>>761
> 1、背伸び（寝てやってもおｋ） 両手をあげ背伸びしそのまま静止、内蔵が引き上げられマッサージ効果もあるらしい。（立位時は踵をつけて）
俺は、正座して後ろに倒れているよ。野口整体で食べすぎのときの体操とあった。時々腰痛めるが。
> 2、三点倒立 朝晩3分、逆立ちで背伸びも意識するとより効果的。
３分ってキツクね？
> 3、寝るときの姿勢（ヨガの休息のポーズ）で寝る。初めはなかなか寝ることができないがやり続けると寝られるようになる。（骨格の矯正にいいかも）
> 4、西式医学でいう金魚運動、合掌合蹠運動を朝晩行う。
食事も西式？俺、前に西式の食事やってて胃下垂悪化したと思う。
> 私がやっている改善法です。筋肉トレは武道の補強として週2くらいでウエイト、ジョキングをしています。
> ウエイトをやっても165、53k♂のガリガリ君でしたが、上記4つと日常生活で姿勢を意識（へそあたりと肩）、週3くらい矯正用にユニクロのボディッテックを丸一日下着代わりに着用。
> 2年ほどで165、65（体脂10％前後）になれ、胃下垂は改善されたようです。御参考になれば幸いです。
立派に成長したもんだのぅ
763:病弱名無しさん
07/01/24 18:22:22 CrPYfmPb
>>762
正座して後ろに倒れるってのはヨガにもありますね、私も柔軟で行います気持ち良いですよね。
倒立は体操選手の倒立に憧れ、初めは30秒が限界だった両手での倒立も3分できます（体操選手は5分くらい楽勝だそうですが）
3点倒立ならばかなりできそうです。首を鍛えるためにテレビをみながら壁を使った首だけ倒立等もしています。
食事は西式ではありません、色々な健康法は調べますが良いとこ取り主義ですし、基本的に胃下垂を改善し体重を増やすのが目標でしたので。
764:病弱名無しさん
07/01/24 23:04:23 n8tCLeDe
胃下垂治っても別に体重は増えないと思うけど・・
765:病弱名無しさん
07/01/25 21:23:20 NywvpEtc
みんないつも何食ってる？
俺は大食型の胃下垂だからかなり食うんだが、全然体重増えねぇorz
体はいいとして顔が骸骨みたいに頬骨が突き出してるのがｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽ
ちなみにｽﾍﾟｯｸは180ｾﾝﾁ58ｷﾛ。
昨日も朝から砂糖たっぷり突っ込んだココアとでかい肉まん三つをたいらげ、
昼にはラーメン屋で大盛りのチャーシューメンをスープまで飲み干し完食。
夜はマックでビッグマックを三つ食べて夜食に宅配ピザ一枚と過食症の人並に食いまくったが、
翌日の朝、大便した後量ったら増えるどころか500ｸﾞﾗﾑばかり減ってるってどうよorz
俺より大飯食らいでもっとガリな人っているのかな？・・・
766:病弱名無しさん
07/01/26 00:35:40 KI4TaIOV
俺は大食まで読んだ
767:病弱名無しさん
07/01/26 07:02:20 29F2ZP8Q
(￣○￣;)
768:病弱名無しさん
07/01/27 01:43:49 eYeXytoi
>>765
今は違いますが、自分もそんな時期がありました。
でも、その食べ方って胃下垂の人が体重を増やすのにはダメダメです。
少しづつを回数食べることが基本らしいです。
で、努力中ではあるけど今もガリ。
769:病弱名無しさん
07/01/27 03:41:26 tijHUCmZ
>>765
体重増やす前に体を壊しそうな食生活だな。
770:病弱名無しさん
07/01/27 04:45:17 LJ25DLGl
大食い続けると、食後に猛烈に眠くなるようになる。やっぱ糖尿の症状か？
771:病弱名無しさん
07/01/27 14:47:59 +r4ksfgu
漢方ではそれは”気”が不足の人に起こる症状ってことで六君子湯が適応らしいな。
772:病弱名無しさん
07/01/27 17:13:25 KtjAC3gs
>>771
なるほど。実は、六君子湯は前に買ったんだけどイマイチ実感できず飲んでない。
残っているのを飲んでみるよ。
773:病弱名無しさん
07/01/27 17:32:22 2vMqjCn2
俺も胃下垂で六君子湯飲んでたけど
ほとんど効果なかったぞ。もう飲んでない。
774:病弱名無しさん
07/01/28 20:16:04 spFsVMQS
胃下垂だけど、太る…
775:病弱名無しさん
07/01/29 00:00:39 3SsGa/oJ
胃痛が治りかけて一週間・・・もう大丈夫かなと油断したらまた痛みが再発。
何でだよー（泣）
776:病弱名無しさん
07/01/29 06:48:09 yOHAt/FF
胃下垂って腹鳴りやガス貯蓄しやすいですか？お腹ちゃぽちゃぽ・・・
食べても食べても吸収しない。
777:病弱名無しさん
07/01/29 12:07:01 BULP37Qt
ここで胃下垂だって言ってる人
ほどんどが猫背なんじゃない？
猫背になると内臓圧迫するからね。
姿勢が正しくなると内臓への負担も軽くなって
胃下垂も治るって
778:病弱名無しさん
07/01/29 12:40:04 5BB9DDRE
>>777
確かに。
俺は座りっぱなしの生活なので、どうしても猫背になり内蔵圧迫する。
そこで、先日、知恵まっとを購入したら、かなり改善された。しかし、知恵まっとと言えども途中で腰がダルくなり猫背に戻ることもしばしば。
779:病弱名無しさん
07/01/29 12:45:21 ZgAqwv9O
背が高い
↓
猫背
↓
胃下垂
↓
骨盤ひらく
↓
Ｏ脚
んで、ｶﾞﾘ。ヽ(`Д´)ノ
780:病弱名無しさん
07/01/29 20:06:07 999r+bYz
胃下垂のせいかなんだかしらんが、凄い便秘症なんだよね・・・
んでもって溜まりに溜まったら下痢になって一挙放出。
溜まってる間は２～３㌔太って来たかなとか思うんだが、
放出すると元に戻るんだよ・・・
この便秘→下痢→便秘が永遠と繰り返される生活にもう疲れた・・・
しかも自分結構食べる方だから便秘の時は下腹部パンパンに張って
めっちゃ苦しい
781:病弱名無しさん
07/01/29 20:07:31 73Aal/jz
便秘から下痢って
やばい病気だぞｗｗｗ
病院いけよｗｗｗ
782:病弱名無しさん
07/01/30 22:00:40 /u6NVZHa
俺も胃下垂＋便秘症だからたまってるときはヤバいよ。
しかも俺なんて腸下垂も併発してるから、予期せぬとこでとてつもない便意に
襲われたりしてかなり不便。
腸も活発に働いてて毎食後に決まって
便意が来るような胃下垂の人は安定してガリなんだろが、
便秘がちの胃下垂の人は体重の変動が大きくなるのは当たり前。
だって食ったもんが小腸で吸収されなくても便として大腸に滞積してんだし。
ごくまれに安定してピザな胃下垂な人もいるみたいだけど、
大抵、胃下垂はガリな人がなる症状だから。
腹に胃を支える贅肉や筋肉が足らないから起こり得る症状だしね。
783:病弱名無しさん
07/01/30 22:44:41 /u6NVZHa
あと一つ言っておくと、わかってるだろうが、大食らい型の胃下垂の人はいくらでも食べれて、
食べても食べても太れないからって常軌を逸した量を毎日食べ続けると
将来確実に胃がおかしくなるからある程度自粛した方がいいよ。
いくら胃が下垂してていくらでも物が入るからといって毎食ギュウギュウに物詰めてたら、
普通の人が暴飲暴食した時のように胃自体の負担はかなり大きい。
どうせいくら食っても太れないんだし、ある程度食べたら胃への負担考えて我慢してやめとくのがﾍﾞｽﾄ。
784:病弱名無しさん
07/01/30 22:47:43 kyJQY0AQ
少量を６回に分けて食べるのと、普通の量を３回に分けて食べるのは、どっちがガリ脱出には効果あるの？
785:病弱名無しさん
07/01/30 23:09:25 QCm3S4+N
>>784
少量を６回かなぁ。胃腸に負担がかからないほうが体にはよいと思う。
786:病弱名無しさん
07/01/30 23:41:08 N2JjPKB2
ギャル曽根とかどうなだろう
胃下垂なのかな
787:病弱名無しさん
07/01/30 23:54:33 cSKq+88i
間違いないね
じゃないとあんなに痩せてる訳ないよ
788:病弱名無しさん
07/01/31 01:47:18 NGTKoC1/
つうか胃下垂じゃないとあんなに食えないべ。
大食いの人ってたとえﾃﾞﾌﾞでも胃下垂とか胃拡張とか患ってないとあそこまで食えないだろ。
ただのピザの大食いとフードファイターじゃ一回に摂取可能な食事量が全然違うからな。
胃袋は常人とは明らかに違うと思われる。
789:病弱名無しさん
07/01/31 06:37:39 CJ8n5aGY
胃下垂で太りやすい人、いる？
790:病弱名無しさん
07/02/01 00:01:26 o83sHp4A
普段は平らなお腹が食べまくったらこんな感じになります。
これは胃下垂って言うんですか？それともただの出っ腹ですか？
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
791:病弱名無しさん
07/02/01 00:28:11 kLB9yJOe
172/53
胃下垂になりえる体型かなぁ？便秘なりやすい人は、３㌔くらい違うときある？
792:病弱名無しさん
07/02/01 01:59:37 yo3j+OWn
>>790 自分はもっと下のほうがふくらみます
そんな自分からは正常位置のように思えてしまう・・・
793:病弱名無しさん
07/02/01 03:00:30 7URNXGzY
>790
食べまくらなくても通常時こんな体形ですorz
猫背だしいい事なし
794:病弱名無しさん
07/02/01 10:43:49 nIiPE2yM
>>790 男？女？
795:病弱名無しさん
07/02/01 12:32:27 May5l3cH
>>794
実は、俺も気になってたｗ
パンツからは女に思えるが・・・
あと、その人反り腰じゃないかな？
796:病弱名無しさん
07/02/01 12:34:38 V8BqgFrI
>>790
胃下垂じゃなくてただのデブにしか見えない。てか普通の健康体ぽい。
自分はもっとガリガリな上にもっと下の方が食後すごいポッコリです
異様な体型・・。
797:病弱名無しさん
07/02/01 13:51:14 aldHwSXd
胃下垂でも食いまくれば下だけでなく上の方の腹が出る人もいる。
何故なら胃下垂は胃の位置自体が下にあるわけでなく、胃全体がビローンと伸びて
下に垂れ下がってるｹｰｽも多々あるから。
そういう人は胃全体が広がってるから普通の人では有り得ない量を食えるけど、
やはり胃のｽﾍﾟｯｸにも限界があるから、下の方が満タンになると上の方も出てきます。
しかしそこまで食うと身体に悪いよ。
798:790
07/02/01 13:51:52 o83sHp4A
みなさんレスありがとうございます。ちなみに女です。
あまりに妊婦みたいな体型なので胃下垂のせいにしたかったんですが
ただの食べ過ぎ脂肪っぽいですね。。。
ありがとうございました！
799:病弱名無しさん
07/02/02 00:46:08 npFrKLp4
食べようと思えばいくらでも食べれる、逆に食べなかったら食べなくても平気。
夜になるとすこし胃がいたい。
胃が少し出てるような気がする。
これって胃下垂?
800:病弱名無しさん
07/02/02 09:48:48 uHImH+MY
>夜になるとすこし胃がいたい。
晩御飯の食べすぎでは？
801:病弱名無しさん
07/02/02 17:27:39 P9iVBCSi
おまえら、胃の辺りの腹筋が固くないか？
802:病弱名無しさん
07/02/02 18:00:29 QZ4UJojB
>>801
プニプニ、ブヨブヨ
803:病弱名無しさん
07/02/03 00:50:02 gZ2misqG
上の方（普通の人の胃の位置）は堅いけど
下の方はぷよぷよだ
804:病弱名無しさん
07/02/03 20:40:32 oBsh4PpW
これに該当する人も多いんじゃないか？
URLﾘﾝｸ(www.mental-health.org)
805:病弱名無しさん
07/02/04 06:43:19 sviYbvg5
なぜか昨日ウンチが出なかった。俺にしては珍しいこと。
そのせいか、昨日は食欲旺盛だった。食後も楽だった。
推測するに、ウンチでない→大腸が膨らんでいる→胃を押し上げる→胃が正常な位置に→食欲旺盛 でなはいだろうか？
俺の胃下垂の原因は、ウンチが出すぎることにあるとみた！
806:病弱名無しさん
07/02/04 10:05:32 Tvg21Epa
でもウンコは毎日ださないと
癌の原因になるぞ
807:病弱名無しさん
07/02/04 10:18:06 u5NQ7yge
胃下垂で漏斗胸です。身長166で70ｷﾛっす！
808:病弱名無しさん
07/02/04 10:34:54 HPqxjWnT
さっき、昨日の分もまとめてウンチでたら、肛門切れた。便器が赤かった。今、ちょっと痛い。
と同時に、左脇腹に空洞感を感じる。下降結腸のウンチでなくなったからだと思われる。
そして、それに伴い、胃が下がったのを確認しますた・・・・orz
809:病弱名無しさん
07/02/05 00:58:51 j8dWXkE0
漏れこの前まで胃下垂だと思ってたけど、どうやら胃の位置は正常らしい。
ただ、異常に大食いなのに体重は全然増えないから何故かと
思ってたら、幽門が常人よりかなり緩いらしく、
食ったら食ったモンが一時間くらいでほとんど腸に流れてしまうそうな・・・
たしかに胃下垂の人たちみたく下腹出たりはしてないからなんか違う
とは思ってたんだがこれじゃ余計に治し様がないジャマイカ・・・
810:病弱名無しさん
07/02/05 00:59:42 Ngw7t9+/
丸一日ご飯食べなかったら胃は正常の位置になる？
811:病弱名無しさん
07/02/05 01:39:39 eIf/68YH
胃下垂の人へ質問です・・・
股関節は正常ですか？？？
開脚とかできますか？？
股関節痛くないですか？？
812:病弱名無しさん
07/02/05 18:52:27 Ngw7t9+/
>>811
すごく痛いし開脚できないけど、（９０度ひらかない）
単に体がかたいせいじゃないの？
自分は前屈もできないし○|￣|_
813:病弱名無しさん
07/02/05 19:50:26 HPWc509t
股関節がどちらか片方だけ大きく開くとかありますか？？
開脚の左右の開き具合は一緒ですか？？
814:病弱名無しさん
07/02/05 22:09:45 uf2ywWzg
整体師に何言われたんだよｗ
815:病弱名無しさん
07/02/05 22:33:58 rajlDzZg
東城百合子さんの本には内股が硬いと内臓下垂になりやすいと
816:病弱名無しさん
07/02/06 00:07:34 nB0zfjPb
ﾎﾟﾚ下腹部だけでなく上腹部もポンと突き出てるから今までただの出っ腹だと思うてたけど、
この前バリウム飲んだとき見事な胃下垂ですねって言われた…
あばら骨浮き出てるのに腹だけ出てる難民みたいな変な体型だから胃下垂じゃないかと思ってた時期もあったんだけど、
こことか他のサイトで胃下垂は下腹部だけ出てて上腹部はぺちゃんこだよみたく書いてあったから
ある意味安心してたんだけどな・・ﾊｧ
817:病弱名無しさん
07/02/06 05:46:04 TvStQiZ6
だから腹圧が弱いの原因だっつーの！股間なんて関係ないよ
818:病弱名無しさん
07/02/06 10:50:59 so73uKmJ
>>811
自分は妊娠、出産をキッカケに
骨盤～股関節を痛めてしまいました
胃下垂も内臓下垂も酷くなりました
819:病弱名無しさん
07/02/06 11:18:41 52pAfKec
>>818
先日読んだ骨盤の本に、出産を契機に骨盤開きやすくなって良くないという話読んだ。骨盤体操とかしてみるといいのでは？
820:病弱名無しさん
07/02/06 15:57:34 so73uKmJ
>>819
ありがとう。実はよくママ雑誌に載ってるような骨盤体操なんて
日常でやってるので、あんなんで治るとはとても思わないのですよ
（性格がラテン系なのでよく音楽かけて腰グワングワン回してるｗ）
このスレに出てた大腰筋の運動とかもしてるし食後すぐには
なるべく行動しないように、とかしてるのに胃下垂治る気配なし・・
内臓まで全部垂れ下がってる感じでトイレが近いのがきつい。
あまり食べない方がいいのに、燃費がすごく悪いらしくすぐにお腹が空く。
空腹に耐えながら動けるようにするしかないのかな？
821:病弱名無しさん
07/02/06 16:49:53 v1AFaGfM
>>820
骨盤の開閉はデリケートだから、ぐわんぐわんやったら意味ないと読んだことがある。外側の筋肉使うかららしい。
だから、どの骨盤体操も微妙な動きを要求するものが多い気がする。
ラテン系の人にはイライラするかもｗ
すぐ空腹くるのは、糖尿病とか低血糖症とかの可能性ない？炭水化物ばっかり食っているとか？
822:病弱名無しさん
07/02/06 17:08:19 3oOpcJ0F
オレはニコチン、カフェイン、アルコールをとると空腹感に襲われるし
胃も悪くなるから避けてる。オレの場合は子供の頃は普通体系だったけど
中学にはいってコーヒー好きになったせいでガリッガリになってたパターンだったけどｗ
あと、骨盤と股関節、わき腹下腹部腹筋を鍛えて歪みを治す体操もしてる。
この２点セットだけでも結構太ってきた。
823:病弱名無しさん
07/02/07 14:40:24 ME8x9xTk
胃下垂と胃がでかいのと何が違うの？
824:病弱名無しさん
07/02/07 18:34:17 qJWxKdb1
つうか胃下垂も胃拡張の一種だから。
胃拡張は原因も症状もその重度も人によって様々だし、胃下垂はその内の一つに過ぎない。
細かく分ければ胃下垂だっていくつかに分類される。
単に胃がでかいだけなら獏状胃（先天性・胃が折れ曲がり二重になって出入り口が逆さ）とか
もっと厄介な症状を持った人は山ほどいる。
胃下垂なんてまだマシな方。