07/12/03 08:48:08 GwFNyJ74
39w +7.5kg
朝 シリアル、ドライフルーツ、牛乳
昼 小魚と大根菜と他具沢山玄米チャーハン、みかん4個、きなこ餅せんべい3枚
夜 ごはん、ウィンナとピーマン炒め、ししゃも3匹、昼のチャーハン、きなこ餅せんべい3枚
最近出たっぽいきなこ餅せんべいがおいしかった。
Wii Fitは踏み台昇降がすごく楽しかったので、生まれるまでやろうかな。
産院から奨められているスクワットや階段昇降はちょっときつい。
今日は検診。子宮口が柔らかくなってますように・・
105:名無しの心子知らず
07/12/03 08:54:50 kk9Z2Db7
☆12w5d -3kg☆
朝・ご飯、ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ、胡瓜
昼・ゆかりおにぎり
夜・おかゆ(少し)
間・スポーツ飲料
日曜参観で学校へ行ったらおやじ臭や香水臭でダウン
久々の盛大マー(ノдT)
夜になって発熱…今から病院行ってきます
106:名無しの心子知らず
07/12/03 09:44:24 /dtJMlgN
２５ｗ＋６kg
朝 クロワッサン、菓子パン、コーヒー
昼 しゃぶしゃぶ、ご飯
夜 キムチ鍋、ご飯、雑炊
間食 クッキー3個
107:名無しの心子知らず
07/12/03 11:41:52 sQ4C2TIH
19w +4kg
朝 トースト1枚、ココア
昼 讃岐うどん、天ぷら
間 線引きやのスペシャルパフェ
夜 東京駅で買ったおこわ弁当、水天宮で買った人形焼２つ
水天宮に行ってきました。最近体重が増えやすくなってきた。
108:名無しの心子知らず
07/12/03 11:46:00 EBXuihh8
15ｗ5d ＋2.5kg
朝 焼きそば
昼 まい泉のカツサンド
夜 ぶた肉、キャベツ、しらたきの煮物
間食 串だんご１本、プリン、みかん２コ、
金・土２日に渡って暴食し
体重見事に大幅うｐ
食べれば食べた分だけ身になる体、ｵｿﾛｼｽ
109:名無しの心子知らず
07/12/03 12:07:41 45BerWtM
19w +4kg
朝 5枚切トースト（バターメープル）、バナナ、ココア
昼 野菜たっぷりトマトスープにマカロニ投入、阿闍梨餅
夜 ご飯、きんぴらごぼう風サラダ、トマト、鮭、カボチャ煮
間 阿闍梨餅、ココア、蒟蒻畑2個
この後、急に強烈な下痢・嘔吐・発熱が。数年ぶりの嘔吐に涙目。
20ｗ ？kg
朝 寝てた
昼 バナナ、みかん2個
夜 りんご、バナナ
熱が下がらず。ほとんど寝てた。
でも今日、体重計ってみたら、2.5kgも減っていた！
しかも胃とお腹がペチャンコｗあのポッコリは全部●だったのか…
110:名無しの心子知らず
07/12/03 13:58:03 q/oNHkcG
今日から参加。
19ｗ+3ｋｇ
朝 ブランフレーク 牛乳
昼 おでん（昨晩の残り）大根半分、蒟蒻１切れ、冷蔵エビグラタン（かなり少量）
ご飯１杯半（梅ふりかけ少し）味つき海苔数枚、サラダ（トマト・レタス・胡瓜・ノンオイルドレッシングで）、お茶
夜 おでん（昨晩の残り）、味噌汁（豆腐・若布）、白菜のお浸し（鰹節・醤油）、お茶 の予定。
間 飴２個、ランチパック１個 あと多分何か食べる予想…
111:名無しの心子知らず
07/12/03 14:53:13 ozlRdPHw
27w5d +3kg
朝 メープルパン ミルクティー
昼 ぶた麺
夜 牛丼 大根のみそ汁
間食 コーラ
112:名無しの心子知らず
07/12/03 17:33:13 XyTvS4TW
9w1d -3㎏
朝 梅干し湯
昼 にゅうめん少し
夜 今から旦那がお弁当買ってきてくれる
間 キャラメル2つ
胃痛からこんどはお腹下した。
一体どうなってんだ消化器。
113:名無しの心子知らず
07/12/03 18:23:40 /dtJMlgN
２５ｗ＋６キロ
朝 クロワッサン コーンスープ キウイ
昼 キムチ雑炊 ほうれん草のおひたし ゆで卵 味噌汁
夜 キムチ雑炊 おからハンバーグ 生野菜 味噌汁
晩ご飯失敗・・ 白いご飯にしとけばよかた、かなり重かった・・
残ってるから食べなきゃ、と思って食べた雑炊。
114:名無しの心子知らず
07/12/03 21:42:02 Ine3dWZ2
21ｗ
朝：なし
昼：にゅうめん（卵、ワカメ、大根、ネギ、素麺半袋）
間：自作ミニアップルパイ、チョコクッキー
夜：玄米ご飯、ヒレカツ、野菜スープ（ニンジン、玉葱、セロリ、ベーコン）、しらすサラダ
ご飯炊くのにボーっとして水の量間違えてべちゃべちゃになったorz
甘いもの嫌いだったのに毎日食べなきゃ気がすまん。
115:名無しの心子知らず
07/12/03 21:45:20 x9yQNPC+
27w +5.5kg
朝 食パン+チーズ ウインナー、豆乳コーンスープ
昼 野菜炒めをあんかけにしたもの大量、ごはん茶碗半分、いももち2個、みかん
夜 野菜炒めをあんかけにしたもの大量、コンビニのサラダ巻5コ入り
間 クリスマスﾁｮｺｺﾛﾈ半分、スティックチョコケーキ半分
サラダ巻は好物。旦那飲み会のため買い食いヤッホー！
野菜炒めあんかけはどんぶり一杯作りを2回に分けて食べた。オイスターソースでうまかった。
番外編 旦那の食事
朝 お茶一杯
昼 緑のたぬき
夜 ビール大量、居酒屋でなんか食ってる
116:名無しの心子知らず
07/12/03 21:53:50 G7zNmJNy
37w5d +10.4kg
朝 バナナ１本
昼 チーズグラコロスペシャルセット、マックフルーリーショートケーキ
晩 ご飯茶碗半分、コンソメスープ(ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ､肉団子)、鶏のソテー(鶏胸､玉葱､ﾋﾟｰﾏﾝ､ｴﾉｷ)、サラダ(ｷｬﾍﾞﾂ､ｻﾆｰﾚﾀｽ､胡瓜､ﾐﾆﾄﾏﾄ)、ブロッコリーとコーンのバター炒め、胡瓜のハム巻き
117:名無しの心子知らず
07/12/03 22:51:56 l/FIhV46
コーヒー、紅茶、緑茶等のカフェインは胎児に悪影響があること知ってました？
常識でしたらお邪魔して申し訳ないです。
118:名無しの心子知らず
07/12/03 22:54:07 0fcud09z
22w+1kg
朝：ご飯、鮭ﾌﾚｰｸ、納豆、ﾓﾔｼと豚肉の炒めもの、みかん、ｸｯｷｰ、低脂肪牛乳
昼：手作りさつまいもﾁｯﾌﾟ、やわらかｸｯｷｰ三枚、ﾋﾞﾀｰﾁｮｺ、味しらべ
夜：たらこｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ、ｼﾁｭｰ（玉ねぎ、鶏肉、ｺｰﾝ、ｷｬﾍﾞﾂ、人参）、もやしの焼き肉のﾀﾚ炒め、苺
昨日せっかく減った体重が戻ってた…orz
119:名無しの心子知らず
07/12/03 23:48:25 kJ4ThwuD
昨日のご飯
１２ｗ１ｄ ±０
朝：寝てた
昼：とろろ蕎麦
夜：ご飯、納豆、冷奴、大根サラダ
間：パン、ハイチュー
１２ｗ３ｄ ±０
朝：ビスケット、カフェラテ、ハチミツ
昼：梅干、くるみパン
夜：赤飯おにぎり、ぶどうパン
間：じゃがいも、ちくわぶおでん、チョコ
食生活を改善したいと思ってるのに、
食べたいものを食べたいように食べてしまっている毎日…。
120:名無しの心子知らず
07/12/04 02:31:14 VD9fHOMJ
☆12w6d -3kg☆
朝間・ポカリスエット
昼・カロリーメイト
夜・卵粥、杏仁豆腐
病院から帰ってからひたすら寝た
起きたら娘とパパが卵粥作ってくれてた…
かぁちゃん嬉しいよ、後片付けが大変だったけどorz
121:名無しの心子知らず
07/12/04 05:51:30 OXRCLcHc
20w1d +2.5kg
朝 寝てた
昼 おにぎり2個、バナナ、りんご
夜 おにぎり3個、韓国海苔
間 プリン
体調が戻ってきた。
122:名無しの心子知らず
07/12/04 08:34:23 sUPCFEsj
39w +7kg（産院測定）
朝 なし
昼 ネギトロ丼、うどん（外食）
夜 サーモン刺身/根菜の煮物/ごはん/ブルーベリーベーグル/みかん3個
間食 カールほんの少し/きなこ餅せんべい数枚/ミニケーキ類数個（数えてない・・）
朝食を食べる時間がなかった為に検診で体重が減っていた。
それを良いことに夕食後お菓子を食べすぎた。
昼食べ過ぎてもそれほどでもないけど、夜食べ過ぎると胃がしんどい。
安産よりも食欲の方が大事なのかと自分を小一時間問い詰めた。
今日からまた気をつける。
123:名無しの心子知らず
07/12/04 10:07:21 KjNJv8FT
15ｗ6d ＋2.5kg
朝 炊き込みごはん
昼 ほか弁（えびたま丼）
夜 サラダ（もやし、みず菜、ハム）
間食 アーモンドフィッシュ
アーモンドフィッシュｳﾏﾏｰ。
小魚の歯ごたえと絶妙な甘味が最高。
アーモンドも良い仕事をしている。
気がつきゃ明日で16ｗ、安定期突入だ。
今、無性に一人旅がしたい。
124:名無しの心子知らず
07/12/04 14:11:49 1t/l8bpm
20w +4kg
朝 人形焼２つ、牛乳
昼 明太子スパゲティ2人前
夜 ステーキ、付け合せ野菜、ごはん、苺
残すの勿体無いとか賞味期限内に早く食べきらないととか、
こういう貧乏性な性格を何とかしたい。
買い置きとか多めに作るの止めるようにしないと。。。