07/11/27 20:59:26 8r8bXh+R
>>18ｻﾝの自作ポテチ気になる
チンするだけでできるの？
☆12w0d -4kg☆
朝・ｶﾌｪｵﾚ
昼・うな丼(1/3杯)、中華サラダ
間・ﾎﾟﾝﾃﾞｱｰﾓﾝﾄﾞ(半分)、ﾏﾝｺﾞｰｼﾞｭｰｽ
夜・野菜たっぷりラーメン(半玉)、粉ふきいも、人参の煮物、白菜おひたし
間・ﾎﾟﾝﾃﾞｱｰﾓﾝﾄﾞ(残りの半分)
惣菜の中華サラダが美味しくて一ﾊﾟｯｸ食べちゃった
おかげで鰻が半分も食べれなかったけど…
07/11/27 20:59:26 8r8bXh+R
>>18ｻﾝの自作ポテチ気になる
チンするだけでできるの？
☆12w0d -4kg☆
朝・ｶﾌｪｵﾚ
昼・うな丼(1/3杯)、中華サラダ
間・ﾎﾟﾝﾃﾞｱｰﾓﾝﾄﾞ(半分)、ﾏﾝｺﾞｰｼﾞｭｰｽ
夜・野菜たっぷりラーメン(半玉)、粉ふきいも、人参の煮物、白菜おひたし
間・ﾎﾟﾝﾃﾞｱｰﾓﾝﾄﾞ(残りの半分)
惣菜の中華サラダが美味しくて一ﾊﾟｯｸ食べちゃった
おかげで鰻が半分も食べれなかったけど…