07/11/10 23:18:19 mqlLhN1/
35w +6.5kg
朝：バタートースト、チョコチップスティック、カフェインレスコーヒー
昼：ハンバーグ、けんちん汁、ご飯
夜：太刀魚塩焼き、茹で牡丹海老、ブロッコリーとベーコンの炒め、大根浅漬け、ご飯
間食：カプリコいちご、シフォンケーキ
774:名無しの心子知らず
07/11/11 01:51:49 onl2GfaI
24w +4.5kg
朝:食パン+チョコクリーム、マンゴー
昼:具沢山(野菜)味噌汁、ご飯、梅干し、たこの練り物
夜:水炊き鍋(鱈、鶏肉、野菜沢山)、ぞうすい少量
間:いちごハート(東京土産)、スーパーカップバニラ1/3
ドリンク:番茶、麦茶、水
昨日シュークリームやﾁｰｽﾞｹｰｷなど甘いものを食べ過ぎたので、今日は控えめに・・・
甘いもの全く0ってのは私には無理でやんす・・・幸せ。
775:名無しの心子知らず
07/11/11 03:56:05 sugKBZZU
7w
朝、昼、晩、合わせて、点滴４本
776:名無しの心子知らず
07/11/11 09:54:25 XW4ii7jZ
10w ±0kg
朝：担々麺
昼：ポテチ
夜：クレソンのサラダ、アボカドのサラダ、パスタジェノベーゼ
ポテチを食事変わりにしてしまった。反省。
777:名無しの心子知らず
07/11/11 12:15:49 hO/gyJZV
16w +1.5kg
朝 サンドイッチ（卵/ﾏﾖ/きゅうり）、カフェオレ
昼 ご飯、味噌汁（小松菜/もやし/えのき） 、野菜炒め（人参/ニラ/もやし/ピーマン）
サラダ（水菜/トマト/スプラウト/キュウリ/カイワレ菜）
間 まんじゅう、きなこ牛乳
夜 ご飯、味噌汁（キャベツ/大根/人参/豆腐）、きんぴら（人参/レンコン/ごぼう/こんにゃく）
魚南蛮漬け 、オクラとえのきの和え物、冷奴
野菜たっぷりの食事に牛乳を毎日飲むようになった妊婦生活の方が便秘知らずに
778:名無しの心子知らず
07/11/11 13:18:56 c9HgXYDa
20w +5.5k
朝：フランスパンの端っこ、釜焼きドッグ1/2、サラダ、コーヒー2杯
昼：中華風オムライス、鶏ももｿﾃｰ3/4、フライドポテト50ｇ
間：ﾊﾟｲﾅﾎﾟｰ、キレートレモン（小さいほう）
夜：激甘カレー、ビーンズレタスサラダ
昼、食べ過ぎた。肉を2日に分ければ良かった。
そして夜のカレーは大失敗。焼きリンゴの余りを使ったら激甘に・・・旦那激怒ｗｗ
私は旦那よりカロリーのほうが怖いわ○................|￣|＿
779:名無しの心子知らず
07/11/11 19:08:21 2MkAK81l
１３ｗ＋３ｋ
朝 ねてた
昼 バタートースト
夜 ちらしずし
便秘がひどくてアローゼンじゃきかない。
旦那さんが雨なのにコーラック買いにいってくれてる。
おなかはってイライラしてるのをきずかってくれたと思う....
ごめんぽ。ありまと。
780:名無しの心子知らず
07/11/11 20:11:51 TIcPDwUG
10w3d -2kg
朝 ところてん、みかん2個
昼 やきそば、お茶漬け
間 焼き芋小1個
夜 カレーライス、サラダ
調子に乗ってさっきカレー食べたけど‥後悔。
ﾏｰしそう‥○rz
781:名無しの心子知らず
07/11/11 20:55:37 I3H62YqA
20w +5kg
朝：ヨーグルト、プルーン
昼：ベーコン＆ペペロンチーノ、サラダ（コンソメ粉吹きいも、レタス、ひじき、コーン）、マカダミアナッツチョコ１つぶ
間：あんぱん、緑茶
夜：麦まぜご飯、キャベツとえびとしめじ中華風炒め、豚の角煮、厚揚げと昆布とごぼうの煮物、たくあん、柿半分、クッキー1枚
今日は主食少なめにすることに成功した
782:名無しの心子知らず
07/11/11 20:58:00 cNCEhYRt
25w2d +3.2kg
朝 5枚切パントースト１枚 ミネストローネ 牛乳 洋ナシ一切れ
昼 おにぎり１個 かぶの浅漬け チーズ1切れ りんご半分
間 チョコレートケーキ コーヒー
夜 カレイの煮付け ひじきと大豆の煮物 ほうれん草おひたし ご飯軽く茶碗１杯
体重増加が止まらない
ここ一週間で随分甘えた生活していたからなぁ…
783:名無しの心子知らず
07/11/11 23:08:03 mNDx00av
34w4d +8.7kg
朝 卵サンド、シュガーマーガリンサンド、キムチマヨロール、りんごヨーグルト
昼 温玉ぶっかけ、天ぷら(南瓜、蓮根)
夜 ごはん、キムチ(マヨ乗せ)、肉豆腐、白菜の胡麻ポン和え、もやしとインゲンと人参の卵炒め
間 チーズもっちパン半分
朝と晩食べ過ぎたー!!
体重増えるばっかりだけど少しムクミ気味で便秘なのですべて排出したらどんだけ体重減るかwktk中
…明日イージーファイバーでも買ってくるかな
784:名無しの心子知らず
07/11/12 01:14:33 KIkypd7k
24w +4.5kg
朝：チョコクリーム食パン、山崎パンのでかいやつ(菓子パン)、バナナ
昼：ピザ1かけ(肉団子とポテト)
夜：しゃぶしゃぶ(ラム、牛、野菜、豆腐)
間：記憶にない
785:名無しの心子知らず
07/11/12 07:58:50 7ZctD03x
>>784
>間：記憶にない
ちょｗそこ重要
786:名無しの心子知らず
07/11/12 08:16:55 yqbNOf9u
36w +7kg
朝：バタートースト、かにかま、りんご、カフェインレスソイラテ
昼：ご飯、根菜の煮ごめ、めばるの煮付け
夜：ご飯、豚汁、根菜煮ごめ
間食：ロールケーキ
体重が着々と増加中。
787:名無しの心子知らず
07/11/12 08:37:18 ogLQqojm
>>785
記憶から削除ｗ
自分も使うｗ
788:名無しの心子知らず
07/11/12 10:02:56 78HZ/agN
24ｗ
朝 菓子パン コーンスープ バナナ半
昼 結婚式だったので、披露宴の食事 黒豆豆腐、刺身、味噌汁、サラダ、茶碗蒸し、真鯛とえびのポワレ、ヒレ肉ステーキ、
ゴマプリン、シャーベット、ケーキ、フルーツ、コーヒー
夜 ２次会 ピザ、サーモンのカルパッチョ、チーズボール、ウインナー、チーズフォンデュ、
鶏の唐揚げ、野菜サラダ
間食 アイスレモンティー
789:名無しの心子知らず
07/11/12 10:18:53 oYlI0Mx5
16w +1.5kg
朝 サンドイッチ（ﾌﾟﾁトマト/卵/キュウリ/マヨ）、紅茶、ヨーグルト
昼 きんぴら、ラーメン、ﾌﾟﾁトマト2コ、オクラの和え物
夜 ごはん、筍煮物、きんぴら残り、ししゃも、コンソメ味炒めもの（卵/トマト/小松菜/じゃこ）
間 ハッカ飴5個、まんじゅう２個、カッパえびせん小、きなこ牛乳
間食食べ過ぎ、我慢できない
うちの体重計あってんのかなぁ？
壊れてそうなのでデジタル体重計が欲しい
790:名無しの心子知らず
07/11/12 10:20:29 zhsafeK+
16w +2.5kg
朝：ココア
昼：回転すし６皿
間：マカダミアナッツ、人形焼
夜：天ぷらそば
朝：ヨーグルト200g いちごジャムがけ
昼：焼肉弁当、みかん
間：マカダミアナッツ、チョコ大量
夜：マックラップ、ナゲット
週末、野菜をまったく食べてないことに今気づいた。。。
791:名無しの心子知らず
07/11/12 11:41:42 YoB33+/9
14w ±0
朝：寝てた
昼：一口サイズの饅頭１個、ジャーマンポテト、煮りんご２個分
夕方：あんかけご飯少し、白菜のおひたし
夜：寿司６巻・ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ半分、ﾌｧﾝﾀｸﾞﾚｰﾌﾟ３口
むしょうに、チーズが食べたい。なんだろう・・。
792:名無しの心子知らず
07/11/12 14:26:50 Nv6qCAcQ
20w +5.5k
朝：ベーコンエッグ、パン、サラダ、コーヒー
昼：フライドポテト50ｇ、カレーオムライス
夜：しょうゆラーメン0.7人前、春巻き3本
間食しなかった。よし。
793:名無しの心子知らず
07/11/12 14:50:41 78HZ/agN
↑
えらい。私は今にもテーブルにあるみかんとパウンドケーキに手が伸びそう…
794:名無しの心子知らず
07/11/12 15:59:15 v1IhHyzG
18w -2kg
朝 納豆御飯
昼 ロールちゃんイチゴ
ベーコンエッグパン
チョコパン
ソイジョイ
緑野菜スープ
お姫様チョコ
ずっと甘い物は食べたくても、妊娠糖尿病にならないかと怖くて全く食べてなかった。でも今日一日くらいいいよね！明らかに食べ過ぎだけど…
しかしロールちゃん初めて見付けて食べたんだけど、激うま！いちごはすっぱくないし、クリームは普通のロールパンに比べてはるかに多い！さいこーでーす
795:名無しの心子知らず
07/11/12 18:53:43 78HZ/agN
24w
朝 菓子パン コーンスープ
昼 豚カツ 生野菜 すっぽんスープ 赤飯
夜 UFO 野菜サラダ
間食 なし
旦那が飲みなので、自分だけのためにご飯作る気になれず…
796:名無しの心子知らず
07/11/12 19:53:05 XDclyAen
20w +5kg
朝：ふかし芋小２きれ、おにぎり一口、豚角煮１きれ（残り物）、ヨーグルト、鉄分ドリンク、マカダミアナッツチョコ１つぶ
昼：煮込みうどん（厚揚げ、昆布）、りんご半分、カルシウムせんべい
間：みかん、マドレーヌ１個、おっとっと小袋
６時：ご飯＆クラムチャウダー（根野菜どっさり）のリゾット、りんご半分
797:名無しの心子知らず
07/11/12 22:39:39 AQe07im3
９ｗ３ｄ ±０
朝：ジャガイモ＋塩
昼：サツマイモ＋塩
夜：納豆、サツマイモ＋塩、ジャガイモ＋塩
間食：プリン
ご飯好きだったのに、今はノーサンキュウ。
早く、お刺身＋ご飯の黄金コンビをしたい。
今はひたすら芋欲の日々。
798:名無しの心子知らず
07/11/12 23:22:37 7iBJ9zCF
朝：サムギョプサル
昼：ビビンパ
間：キムチ
夜：ホンタク
ずっと甘い物は食べたくても、妊娠糖尿病にならないかと怖くて全く食べてなかった。でも今日一日くらいいいよね！明らかに食べ過ぎだけど…
しかしロールちゃん初めて見付けて食べたんだけど、激うま！いちごはすっぱくないし、クリームは普通のロールパンに比べてはるかに多い！さいこーでーす
799:名無しの心子知らず
07/11/13 00:18:07 xGKFYrcU
10w4d -2kg
朝 食べらんなかった。
昼 お茶漬け
間 クリームパスタ2口
夜 ネギトロ巻き、かぼちゃの煮つけ、さつまあげ
800:名無しの心子知らず
07/11/13 00:39:48 yevqEbq7
11w -0.4kg
朝：ガリガリくんソーダ味
昼：そうめん 餃子
間：和風ツナマヨおにぎり
夜：ざるそば 餃子
間：フルーチェ苺味 煎餅
つわりでなかなかバランスよい食事が出来ない。早く美味しく食事したい！
801:名無しの心子知らず
07/11/13 01:47:43 5MxKpuXC
13w -2kg
朝：寝てた
昼：ご飯にシーチキンかけただけ。
間：肉まん半分。
夜：自家製一口ホットドッグ３個、蟹の爪フライ３個、南瓜天２個、豆乳（フルーツミックス味）１本。
今日は変なバランスなのと、ここ数日に比べたらあまり食べてない…
晩御飯は今日は天麩羅（揚げ物）なので、油酔いしてるのか満腹なのか訳わからずに就寝体制…
これ書きながら…満腹にはなってないと感じてる…
晩御飯、白米食べたらよかったな…
802:名無しの心子知らず
07/11/13 02:27:25 K6eAmhD2
１４ｗ＋３ｋ
朝 ミロめろんパン〔自作〕
昼 ミロめろんパン
夜 クリームドリア
間 ワッフル
皆にミロすすめておきながら貧血悪化・・・
牛乳のめないのでミロをパンにした。
目の前が白くなってたおれたよ・・・
最近、寝てばかりでグラノーラをゴハンにしててバチあたった
803:名無しの心子知らず
07/11/13 03:03:02 okOPU/IU
３３ｗ
朝 林檎１／４
昼 蜜柑１個
夜 お茶漬け、甘鮭、ほう れん草のお浸し、大根 おろし、千枚漬け
胃が気持ち悪い・・・
804:名無しの心子知らず
07/11/13 06:06:43 bD1k36d5
34w5d +9.5kg
朝 食パン１枚、ウインナー、キャベツ千切り、りんごヨーグルト
昼 納豆ご飯、もやし炒め
間 小さいおはぎ２つ(きな粉とあんこ)、雪見だいふく
間２ いなり寿司３個
晩 いなり寿司、白菜とえのきのとろみ煮、かき玉汁
昨日と一昨日のキムチで増えたところにいなり寿司でトドメさした。
…どうしようorz
805:名無しの心子知らず
07/11/13 08:43:10 F/SDfDOG
19ｗ ＋0.5 脱マイナス体重
＜昨日＞
朝：なし
昼：からあげ２つ ご飯１膳
夜：鴨すきうどん
間：みかん
今日は検診だが１ヶ月で体重が3.5kg増えてしまった・・・。
>>793
そこはうちなのかｗ
うちも自作パウンドと昨日買ってしまったみかんがテーブルに・・・ｗ
806:名無しの心子知らず
07/11/13 09:25:33 qn6MU75J
29w +4�L
朝 フランスパン2切れ、みかん、ホットミルク
昼 味噌煮込みうどん、ルイボスティー
間 みかん、星たべよ4枚、ルイボスティー
夜 ご飯、どて煮、サラダ、みかん、ルイボスティー
間 ビスケット3枚
実家がみかんの産地にあるので、大量のみかんが今後も届く予定。
みかん大好き！
807:名無しの心子知らず
07/11/13 09:45:59 H+DXHtCA
12w、＋0.5Kg、昨日のご飯。
朝：6枚切りトースト、ジャガ芋と玉葱の味噌汁、牛乳、
昼：高菜パスタ、サラダ、オレンジ
間：鉄火巻き、牛乳、みかん
夜：ご飯(三口くらい)、レタスの湯びき中華風
15時くらいまでは調子よくなってきたが、夕方がキツイ、夕飯はほとんど食べれない…。
でも高菜パスタは我ながらウマカったなー。
後々までニンニクが効いて辛かったけど。
>797
私も今回芋LOVE。
もう大分よくなってきたから色々食べるようになったけど、
それでも今まで嫌いだったジャガ芋の味噌汁がなにより１番ウマイ。
おとといもシチュー作ってジャガ芋ばっかり食べてた。
芋ﾅｶｰﾏ。
808:名無しの心子知らず
07/11/13 11:01:03 PIRyBop6
朝:ホンタクの唐揚げ
昼:ホンタクの煮付
夜:ホンタク蒸し
間:生ホンタク
809:名無しの心子知らず
07/11/13 11:20:46 8Elg6rhQ
13ｗ6ｄ +0.6㎏
朝：野菜スープ、トースト１枚
昼：流し焼き２枚、スティックサラダ
夜：サトイモの煮物３コ
間食：焼き芋半分、みかん３個、大福１個
夕方から夜にかけてつわりが酷くなり
夜食とるのがツライため
間食含め、全て午前～夕方に食いまくり。
>>797>>807
じゃが芋ｳﾏｲよねー。
スープやら味噌汁やらに入っているのもさることながら
粉ふき芋も最高！
あのホクホク感と塩っけがたまらん。
810:名無しの心子知らず
07/11/13 11:31:37 fP+Lmd7U
16w +3kg
朝：牛乳300ml
昼：銀だこ1パック
間：チョコスコーン、マンナ
夜：銀だこ1パック、牛肉コロッケ、コールスロー
銀だこ祭り。美味しいけど、たこ少ない・・・。
811:名無しの心子知らず
07/11/13 12:46:13 PIRyBop6
早朝:ホンタク丼
朝:ホンタクチゲ
昼:ホンタクバーガー夜:ホンタク汁
深夜:ホンタクのホンタク和え
丑三時:ホンタクジュース
812:名無しの心子知らず
07/11/13 12:50:38 2b9BSu5A
13w ＋1
朝 リンゴ、青汁
昼 ご飯、キムチ、納豆、トマトジュース
間食 チョコ、みかん
夜 ご飯、餃子、トマトサラダ、青汁
チョコが美味しくてたまらない。
813:名無しの心子知らず
07/11/13 13:45:43 kh8nlp0F
ホンタクって何ですか？
814:名無しの心子知らず
07/11/13 13:51:47 DxABqKXQ
>>813
構うなって
815:名無しの心子知らず
07/11/13 14:02:59 SDX9hxwS
32w +5
朝 菓子パン1/3
昼 バタートースト6枚切り1枚 ベーコンエッグ ほうれん草のソテー オレンジジュース
間 チョコパイ1つ
夜 味噌ラーメン
眠い
816:名無しの心子知らず
07/11/13 14:26:57 iDFXt1F1
20w +6.5k
朝：パン、ベーコンエッグ2枚、サラダ、コーヒー
昼：そばチーズもんじゃ、春巻き2本
夜：かつ丼、なめこと豆腐のみそ汁、大根とホタテのサラダ
旦那が卵食べないから、もう朝の卵止める。
>805
ﾅｶｰﾏ('A`)人('A`)
一ヶ月で3.5ｋも増えたらｺﾞﾙｧされるよね、たぶん。
ウチのとこの先生が怒る人かどうかわからないけど。はぁ怖。
817:名無しの心子知らず
07/11/13 16:53:06 PIRyBop6
>>813
ホンタク
ガンギエイの刺身を人糞に漬けて発酵させたもの。朝鮮人の主な主食。
強烈な匂いを発し、通になるとその匂いが臭いものほど好む。
818:名無しの心子知らず
07/11/13 17:06:47 K6eAmhD2
14w＋3k
朝 チャーハン
昼 ミロクッキー
夜 あんかけ焼きそば
間 あんにん豆腐
みかん３こ かき２こ
旦那のじーちゃんちからみかんと柿きたー
うまい
819:名無しの心子知らず
07/11/13 17:14:18 vQViXNPs
ホンタクの作り方
１、瓶の底に4個程度の石を平たく敷く。
２、石の上にワラや松葉で作られた堆肥を3cm 程度敷く。
３、ガンギエイ表面のミクンミクンした液体がたまった "コブ"を残した状態で切り
そのエイの切り身を密着させずにまばらに散らして堆肥上に配置する。
(黒山島雁木エイの皮にある "コブ"には発酵バクテリアが多く、これを残すことで独特の味付けになる)
４、堆肥をかぶせるように 3cm 程度敷く。この堆肥とエイの層を交互に積み重ねる。
５、瓶口にビニールをかぶせ、輪ゴムでしっかり密閉する。
６、暖かい日は陰地で 2~3日位、寒い時は7日程度発酵させる。(気温や日照具合によってサックヒムゾングドを調節する)
７、毎日定期的に匂いを確認し、適度に漬かった段階で取り出す。冷蔵庫で保管することで長期保存が可能になる。
820:名無しの心子知らず
07/11/13 17:20:12 vQViXNPs
朝：
昼：
ホ ン タ ク
間：
夜：
821:名無しの心子知らず
07/11/13 17:20:57 aYp1fqOG
変なの沸いてるなぁ…。
822:名無しの心子知らず
07/11/13 19:31:39 6LHhtLgW
37w3d ＋6kg
朝 バターロール ポテトサラダ 野菜炒め 牛乳
昼 ひじきのおにぎり 喜多方ラーメン
夜 納豆ごはん 野菜サラダ
体重計なしの人…ここ数日書かれてないが産んだかな。オロC効果あり？？
823:名無しの心子知らず
07/11/13 20:06:47 0B4pJwKC
２４ｗ
朝 菓子パン ココア
昼 納豆 目玉焼き1つ お茶漬け
夜 コーンフレーク 菓子パン バナナ
824:名無しの心子知らず
07/11/13 20:17:27 PIRyBop6
今日もホンタクで流産するか^^
825:名無しの心子知らず
07/11/13 20:31:39 F/SDfDOG
19ｗ ＋1kg
朝：パウンドケーキ1cmくらい
昼：やきそば、トースト
夜：肉野菜炒め、ごはん、ゴボウサラダ
>>816
先生には怒られなかったが助産師さんにはやんわり最後大変なのはお母さんですよぉと・・・。
826:名無しの心子知らず
07/11/13 20:53:13 Kcn49cDn
25w4d +2.6kg
朝 ご飯一膳 炒り卵（キヌサヤ入り） 味噌汁 りんご 牛乳
昼 五目あんかけやきそば小、白菜の浅漬け 低脂肪ヨーグルト
間 ココア シュークリーム半分 チョコ２かけ
夜 おでん（練り物はパス） 八宝菜 ボイルウインナー１本 ごはん茶碗半分
記載していないけれど…
おしゃぶり昆布を食べるようになったら通じが良くなった。
827:名無しの心子知らず
07/11/13 21:02:48 DMYoyl7B
36w +6.5kg
朝：お餅(砂糖醤油)、カフェインレスコーヒー
昼：釜玉、ちくわ天、エビ天、わさびのりむすび
夜：ご飯、味噌汁、サンマ塩焼き、とろろ芋、ほうれん草胡麻和え
間食：マドレーヌ、ココア
>>822
体重計なし奥、急に見かけなくなったから私も気になってた。
無事に産まれたのかなぁ。
828:名無しの心子知らず
07/11/13 21:49:11 LZ79T9+o
９ｗ４ｄ ±０
朝：ビスケット、カフェラテ
昼：サツマイモ、めかぶ
夜：サツマイモ、ジャガイモ、キャベツ、納豆
間：ちくわぶ、ジャガイモ(セブンのおでん)
職場にふかし芋を持っていった。仕事ストレス溜まる～。
でも家にいんのもモンモンするタイプ。
芋ナカーマいて嬉しい。情緒不安定のせいか、泣くほど嬉しいよ～。
829:名無しの心子知らず
07/11/13 23:24:08 sGUkPCwW
19w±0
朝 卵かけご飯 納豆
昼 ﾗｰﾒﾝ半分 餃子三個
夜 ｻﾗﾀﾞうどん（ﾚﾀｽ、大根、ﾄﾏﾄ、ﾂﾅ、ｶﾆｶﾏ、ゆで卵にｺﾞﾏﾄﾞﾚ）唐揚げ２つ
間食 ﾊﾞﾅﾅ一本、みかん一個、ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ
妊娠前にやろうとして開けてなかった置き換えﾀﾞｲｴｯﾄの箱ﾊｹﾝ。
牛乳に溶かして飲む、ｲﾁｺﾞ味や抹茶味やﾁｮｺ味のある、ﾏｨ〇ﾛﾀﾞｲｴｯﾄ風のやつなんだけど、ｶﾛﾘｰ低くて鉄分やらﾋﾞﾀﾐﾝやらｶﾙｼｳﾑやら葉酸やらとにかく栄養素たっぷり。
ｺﾚ、朝とかに飲んで平気かな？
一人目産んだとき、６ヶ月以降から体重が一気に増えだしたからこれから気を付けないと。
830:名無しの心子知らず
07/11/13 23:25:41 bD1k36d5
>>822、>>827
私も体重計無し奥気になってたー！
無事に出産終えてたらいいねぇ。
34w6d +9.3kg
朝 生姜焼きキャベツロール１つ、カフェオレ
昼 いなり寿司３個、納豆マヨ、キャベツ千切り、豆腐１切れ、白菜煮、みかん２個
間 みかん１個、りんご１個
晩 カレーライス、サラダ(レタス、トマト、コーン、クルトン)、みかん１個
ちょ、みかん食べ過ぎorz
でもめっちゃおいしかった！
831:名無しの心子知らず
07/11/13 23:27:48 PIRyBop6
今日は一日ホンタクガム
おやすも
832:名無しの心子知らず
07/11/14 08:37:52 B/S8VvRN
17w +3kg
朝：チョコスコーン、オレンジジュース
昼：スパゲティナポリタン、チキンナゲット
間：いちごゼリー、オレンジジュース
夜：かきフライ弁当
833:名無しの心子知らず
07/11/14 09:55:41 x/yoquag
27w +6kg
朝 ふりかけおにぎり（小）、ヨーグルト、胚芽ビスケット、ルイボスティー
昼 和風チキンカツサンドセット、（コーラ、ポテト）
夜 焼きさわら粕漬け、納豆（ネギ）、ほうれん草とチーズの卵焼き、
昼がこんなんで、ヒトカラ行ってきた。
834:名無しの心子知らず
07/11/14 12:06:40 CYx+i2Hn
14w0d +0.6㎏
朝：炊き込みご飯、サトイモの煮物
昼：同上
夜：焼き芋1/4、ヨーグルト、みかん２こ
間食：ポッキー半分、ミロ
じゃがバタ食べたい。
手製ではなく、屋台のアノ大きい大きいじゃがバタが食べたいよ！
835:名無しの心子知らず
07/11/14 12:37:34 TauHEf0+
20w +5.8k
朝：ウインナー2本、パン、サラダ、コーヒー
昼：中華風オムライス、フライドポテト
間：プリン
夜：かつ丼、キャベツとささみのコールスロー、なめこ汁
今朝早起きしたため、検診に向けて悪あがきのヨガをしてみた。
-700g!ヨガスゴスｗｗｗ
836:名無しの心子知らず
07/11/14 13:39:28 3vH6c6pi
ウインナーホンタク
837:名無しの心子知らず
07/11/14 14:16:00 pFVwK1YA
１７ｗ -5ｷﾛ
朝 寝てた
昼 チャーハン ウィンナー
夜 八宝菜少し オムレツ少し 鮭のバター焼き少し
間食 オレオ１パック ちんすこう４本
オレオ１パックってなんだよ…
しかも夕飯後に食べちゃったよ。あーぁ。
838:名無しの心子知らず
07/11/14 14:23:41 gxMg+5Qk
6wです。
皆さん妊娠中お刺身とか牛や鶏のたたきなどのなま物食べましたか？やはりなるべく食べない方がいいですかね？
839:名無しの心子知らず
07/11/14 14:35:17 eRJbuhvL
血液検査で脂肪がかなり多いと言われました。
とりあえず一週間食生活を野菜と魚中心にしてまた一週間後血液検査します。
はぁなんかこわいな。
840:名無しの心子知らず
07/11/14 16:27:13 2H0Zwwu+
>838
私はﾄｷｿﾌﾟﾗｽﾞﾏの検査で抗体が少ないと判明したため、生肉禁止にされた。
人によるのかな。
刺身は時々食べる程度なら問題無いみたいですよ。
でも医者に聞くのが一番。
841:名無しの心子知らず
07/11/14 16:47:50 Fq/X3HBj
【政治】女性の勤労意欲を妨げている・・・「配偶者控除を廃止」 改正答申の大枠決まる-政府税調★２
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
842:名無しの心子知らず
07/11/14 18:19:53 zOCFZQvu
21w +5.3kg
朝：おにぎり1個（梅、おかか）、ヨーグルト＆プルーン、クッキー１枚
昼：回転寿司でいろいろ＆味噌汁、緑茶、みかん１個、マドレーヌ１個
間：みかん２個、バウムクーヘン１きれ
夜：パン、チャウダー（ほたて、白菜、しめじ、にんじん、山芋、ブロッコリー）
843:名無しの心子知らず
07/11/14 18:47:50 K6uFah2F
三ヶ月目…
不規則な生活の為一日約二食
１、オレンジ一個、鍋焼天ぷらうどん、調整豆乳、みかん、
間食、ロッテリアのポテトコーラ、チキンナゲット
２、コンビニのハンバーグ弁当、ピルクル、サラダ、アイスクリーム
こんなんじゃいけないと罪悪感を感じる日々…
844:名無しの心子知らず
07/11/14 20:51:24 HbcCzLdf
12w5d +0.5kg
朝：睡眠
昼：卵かけご飯、ラーメン
夜：餃子、ご飯、キノコの味噌汁
間：ポカリ
餃子、初めて手作りしたけど( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
昼まで寝たのに夕方もまた寝ちゃったよ。。
間食しないで済んだけど、まだ眠いｚｚｚ
●が出ないので、アローゼン飲んで1週間分出した。
845:名無しの心子知らず
07/11/14 21:02:42 Z697iZTJ
36w +6.5kg
朝：寝てた
昼：バタートースト、クッキー、ココア
夜：きりたんぽ鍋（白菜、きのこ類、豆腐、長ネギ
帆立、海老団子、きりたんぽ）
間食：キャラメルラテ、ショコラパイ、カフェインレスコーヒー
産前最後に美容院に行って長時間かかったせいか
ダラダラ間食せずにすんで良かった。
家にいると、ついついお菓子に手が・・・。
846:名無しの心子知らず
07/11/14 21:40:30 XD1jtgeG
35w0d +9kg
朝 カレーライス、バターロール、みかん１個
間 アボガド１個
昼 茹でた蒟蒻、大根、ささみにポン酢とネギをかけたもの
間 コーンフロストヨーグルトかけ、アイス
夜 グラスパ、サラダ(レタス、トマト、豆腐)、餃子、和風豆腐スパ
朝しか米食べてないからお腹空いたー。。。
朝にガッツリ食べて昼と夜は軽くする作戦だったのに失敗するし、
自分が食欲大魔神なの忘れて結局晩にいろいろ食べてるしどうすっぺかorz
明日は朝晩控えめ昼にガッツリで行ってみよう！
847:名無しの心子知らず
07/11/14 22:12:32 vY6LRdNQ
19ｗ ＋1kg
朝 パウンドケーキ、アップルティー
昼 昆布おにぎり２個
間 みかん
夜 カレー小皿に少し、ピザ（18cmくらい4分の1）
がっつきすぎてカレーに目玉焼き乗せ忘れた。
野菜食ってないー。
848:名無しの心子知らず
07/11/14 23:51:49 ej78KdLt
25w +4.5kg …かなぁ？
朝：食パン+ピザ用チーズ＋ウインナー一本をレンジでチン、牛乳
昼：焼きそば麺半分野菜多め、バナナ
夜：宗八カレイ塩焼き(小)、レタスサラダ、ジャガイモ、春菊、男前豆腐冷奴、なめこ汁
間：苺の菓子パン1/3、苺ハート(菓子)、クリームワッフル一個
甘いものが常に食べたい状態。でも食べ過ぎると気持ち悪くなる。
食事制限が甘くなってきたので、夜はライス抜きにした。
夕飯後は必ずお腹パンパンになるので辛い・・・8分目がわからないよ・・・orQ
849:名無しの心子知らず
07/11/14 23:55:17 eFlwdueV
９ｗ５ｄ ±０
朝：カフェラテ、ビスケット
昼：くるみぱん、チョコ
夜：ジャガイモ、サツマイモ、赤飯おにぎり、ゆで玉子
間：おでん(じゃがいも、ちくわぶ)
炭水化物ばっかり。
だんなと結婚式のことでモメた。
これ以上ストレスがたまっていいのか。
自己嫌悪～。
850:名無しの心子知らず
07/11/15 00:22:07 m3N533U+
10w6d -2kg
朝 ごはん、海苔
昼 みそラーメン、ミンチ天
間 ガリガリ君1本
夜 焼き芋小1個、ごはん1口、ワンタン
851:名無しの心子知らず
07/11/15 01:07:35 sd3LVb9v
>>838
ホンタク食えば治るよ
852:名無しの心子知らず
07/11/15 03:32:10 0ncORiz2
１４ｗ４ｄ ＋３ｋ
朝 寝てた
昼 ﾐﾛｸｯｷｰ３ 柿２こ
夜 インスタント焼きそばマヨ入り 鯵のなめろう ごはん
間 しみチョコ コアラのマーチ
貧血と眠気でテキトーな食事・・・
インスタントもたれるし何だこりゃ。
明日こそきちんとつくろう。
853:名無しの心子知らず
07/11/15 09:07:35 a47k+JLm
32w +2kg
朝：親子丼、味噌汁、さばの塩焼き少し、ヨーグルト
昼：ハムチーズパイ、ハニーディップ（ミスド)、ゆでたまご、サラダ
夜：炊き込みご飯、カレイの煮付け、ほうれん草のおひたし、味噌汁
今までほとんど体重増えなかったのに、今週急に増加・・・。
気をつけないと。
854:名無しの心子知らず
07/11/15 11:47:54 /Rx2hxoc
14w1d +0.6㎏
朝：野菜スープ、フルーツグラノーラ
昼：サンドウィッチ
夜：焼き芋1/4、みかん２こ
間食：ごまだんご１本、ミロ
855:名無しの心子知らず
07/11/15 15:04:06 xhQHt6+e
37w5d +6kg
朝 メロンパン ヨーグルト プルーン3こ 柿1/4
昼 八宝菜 納豆ご飯 玉子焼き
夜 ご飯 とん汁 アジの干物(大根おろし、ほうれん草、プチトマト)
間食 コーヒー
856:名無しの心子知らず
07/11/15 16:20:01 tI8JckO7
35w +9ｷﾛ
朝 トースト ソーセージ ヨーグルト グレープフルーツ カフェラテ
昼 栗おこわたくさん モスのおしるこ
夜 しょうが焼き ポテトサラダ キャベツ おひたし ごはん 味噌汁
間 パンの試食
最近食欲がすごい。甘いもの一日一回は食べないと気が済まない。
857:名無しの心子知らず
07/11/15 17:52:18 sd3LVb9v
ホンタッキーフライドチキン
858:名無しの心子知らず
07/11/15 18:20:01 eppQ2iBV
25w +1.8Kg
朝 食パン半分でピザ風のもの、ミロ
昼 納豆、ご飯、昨日のカレー少し
夜 シチュー
最近胸焼け、食道焼け？が酷い
859:名無しの心子知らず
07/11/15 18:49:40 FfhOVoHn
12w5d -0.5kg
朝 トースト、根菜の味噌汁、牛乳
昼 ご飯半分、コロッケ、卯の花
間 鮭のおにぎり、ピザまん ココアたくさん
夜 ほうとう(少しだけ)、牛乳、柿
今飲めるものが牛乳と牛乳たくさん入ってるココアだけ。
故に食べるより牛乳とココアで体重増えそう。
ココアは糖分あるしな。
早くルイボスティーとか飲めるようになりたい！
860:名無しの心子知らず
07/11/15 19:17:26 EEsHj7SD
36w +6.5kg
朝：バタートースト、ココア
昼：ご飯、鯵のフライ、里芋の煮物、ひじき、卵焼き
夜：具だくさんミネストローネ山盛り２杯
間食：バナナカステラ、カフェインレスコーヒー
目覚めに温かいココア飲むとすごい幸せな気分になる。
でもこんなにゆっくりできるのも今の内だけだな～。
861:名無しの心子知らず
07/11/15 19:37:07 fbCYZQcX
２２ｗ
朝 アップルパイ 牛乳 りんご半分
昼 天ぷらうどん 鮭おにぎり１個
夜 天ぷら（かぼちゃ、さつま芋、ししとう、椎茸、ちくわ） ご飯 味噌汁 梅干し
間食 菓子パン１個
862:名無しの心子知らず
07/11/15 19:47:51 6CECJjFp
27w +5.5kg
朝 林檎半分 ヨーグルト ルイボスティー
昼 とんかつ定食（外食）
夜 かた焼きそば ロールちゃん半分 お茶
間 みかん2ヶ
検診日。昨日節食？したせいか+500で済んだ。
昨日
朝 菓子パン 珈琲 林檎半分
昼 うどん（わかめ、ねぎ）
夜 野菜たっぷり鍋（野菜のみ） ごはん一口（小魚ふりかけ）
間 ソイジョイ、ルイボスティー1㍑くらい
863:名無しの心子知らず
07/11/15 20:19:47 6Ti6ZqRE
17w +3kg
朝 バナナ
昼 そうめん、ヨーグルト、オレンジジュース
間 のり、ココア
夜 ペペロンチーノ、クリームシチュー、みかん、レーズンチョコ
屁がくさい・・・
864:名無しの心子知らず
07/11/15 20:50:45 m3N533U+
11w0d -2kg
朝 焼き芋小1個
昼 チャーハン、ミンチ天
間 ガリガリ君、ドーナツ小2個、バナナ1口
夜 豚汁、ホッケ1/2匹
子がﾁｮﾋﾞｯﾄ残したおやつとか、もったいなくて食べちゃう‥Orz
今のうちにやめないと、つわり終わったら体重増えそう。
865:名無しの心子知らず
07/11/15 21:07:27 quHu9VjX
25w6d +2.8kg
朝 ご飯一膳 味噌汁 ゆで卵半分 牛乳
昼 ご飯一膳 ミネストローネ 明太子少し めかぶ 低脂肪ヨーグルト
間 生どら１個 コーヒー
夜 きりたんぽ鍋 わかめの酢の物 レーズンパン一切れ
これからりんごかグレープフルーツ食べる予定
866:名無しの心子知らず
07/11/15 21:41:22 jJoTPaIz
35w1d +9.2kg
朝 ハムマヨパニーニ１個半、ごはん、子持ち昆布
昼 爆睡
晩 カレーうどん(うどん３分の２玉、豆腐４分の１、ほうれん草、白菜、人参、カレーの残り)
朝食べ過ぎて気持ち悪いまま寝たら胃もたれしたorz
そして晩たくさん食べたのに今ひどい空腹状態。
明日検診だからどうにか我慢だ！
867:名無しの心子知らず
07/11/15 22:07:48 KbvEcqBa
９ｗ６ｄ ±０
朝：ジャガイモ、紅茶、ロールパン
昼：くるみパン、カフェラテ、パイン
晩：納豆、梅干、ご飯、キャベツととうもろこしのスープ、サツマイモ
間：ミルキーの長いの２本、リンゴ
梅干が美味しい。胃液が分泌されて良い感じ。
検診行った。赤ちゃんが踊っていた。かわいい。ママがんばる！！！
868:名無しの心子知らず
07/11/15 23:06:29 omx+PCxq
34w +4kg
朝 食パン、バナナ、牛乳
昼 ソイジョイ、ヨーグルト、ルイボスティー
間 チョトス、ココア
夜 サラダ、冷奴、魚肉ソーセージ、ルイボスティー
間食のチョトス、ちょっとだけにするつもりが気が付けば空に･･･
869:名無しの心子知らず
07/11/16 00:09:17 MYrx0Bj5
ホンタクティー
870:名無しの心子知らず
07/11/16 00:16:03 MzPe8ylf
17ｗ -5ｷﾛ
朝 ティラミス、肉まん1個
昼 三枚肉そば
夜 ニラ餃子 天津飯ちょっと
間食 アイス 煎餅１枚
明らかに栄養かたよりすぎでしょorz
871:名無しの心子知らず
07/11/16 00:41:49 ZSGbFnPU
30ｗ。+9ｷﾛ。
朝 寝てた。
昼 ごはん・ハンバーグ・シュウマイ2つ・サラダ・豚汁
間 ケーキ2つ
夜 ごはん・豚肉しょうが焼き・サラダ・豚汁
食欲止まらず…。
今日はお腹こわした。。
872:名無しの心子知らず
07/11/16 01:14:44 jPYJ52YS
25w ＋5kg
朝：ロングスティックいちご(菓子パン)3/4、牛乳
昼：レタスチーズサンドイッチ、牛乳、ウインナー一本ケチャップ
夜：オムライスのライス2口、白菜ﾍﾞｰｺﾝコンソメ煮、トマト半分、ささみ一つ
間：東京ばな奈ハート一個
目覚めは甘いものから・・・朝ならまだいいよね。
夜は炭水化物抜きに。
同居人とは別メニュー。だけどオムライスのライスのみつまみ食い。
食後に東京東京ばな奈食べたから意味無いけど・・・
873:名無しの心子知らず
07/11/16 08:50:32 MYrx0Bj5
ホンタクバナナ見～つけた
874:名無しの心子知らず
07/11/16 11:59:12 Jld874X0
14w1d +0.7㎏
朝：ご飯、納豆、白菜の漬物、なめこの味噌汁
昼：ご飯、煮物（牛蒡、蒟蒻、鶏肉）
夜：みかん２こ
間食：ミロ（豆乳割）
すき焼きのたれｳﾏｰ
875:名無しの心子知らず
07/11/16 16:47:46 OJbgE4V8
１８ｗ
朝 マクドのソーセージマフィンのセット
昼 ケンタッキーフライドチキン ２ピース ポテト
間 オレオ ２袋
晩（予定） かぼちゃの煮物、マカロニサラダ、油揚げと豆腐の味噌汁 カツ丼
旦那が仕事休みだったから、ずっと食べたかったマクドやケンタを一緒に食べた。夜は少なめにしなきゃ、今日の食事内容はやばい。
876:名無しの心子知らず
07/11/16 18:26:29 Qds8C1Oh
体重計なし奥さすがに生まれたかな？
39Wとかだったもんね。元気な赤ｻﾝを抱いてるといいね
877:名無しの心子知らず
07/11/16 18:28:17 sEfj+n/6
２２ｗ
朝 菓子パン バナナ 牛乳
昼 天ぷら いなり寿司３つ 味噌汁
夜 すき焼き ご飯 生野菜 オレンジ半分
878:名無しの心子知らず
07/11/16 18:29:47 htbNPhN3
17w +3kg
朝 オレンジジュース
昼 マーボー豆腐、ごはん、クリームシチュー
間 いちごシュー
夜 コンビニのサンドウィッチ、おにぎり（たらこ）
879:名無しの心子知らず
07/11/16 19:16:30 60MbSsA1
今日から13w、+0.5kg
朝 トースト、コーンスープ(カップ半分)、牛乳
昼 目玉焼き丼(ハムエッグ、マヨ、海苔、キャベツ)、牛乳
間 アメリカンドック、バナナ味豆乳、小さいおにぎり2コ
夜 じゃがバター(半分)、苺ヨーグルト
夜は食えない…。
口の中がまずくて何か食べたいんだけど、
食べたら食べたで不快。
もう妊婦イヤ…。
880:名無しの心子知らず
07/11/16 19:44:45 2c+yl3Bx
21w +5.6kg
朝：みかん2個、鉄分チュアブル、うどん＆煮物（大根、里芋、にんじん、昆布）、カルシウムせんべい、ソフトクッキー
昼：あなご押し寿司、フライドさつまいも、りんご
夜：うどん、しらす納豆卵焼き、ゆでたブロッコリー、白菜昆布浅漬け、板チョコ１かけ、ミニ桃ゼリー
最近快便なので幸せ
881:名無しの心子知らず
07/11/16 19:56:15 MzPe8ylf
17ｗ -4kg
朝 食パン一口
昼 ボーッとしてた
夜 シチュー
久しぶりに吐いた…体調もなんだか変だー
882:名無しの心子知らず
07/11/16 21:05:02 eyE2Z9My
１０ｗ ±０
朝：ビスケット、カフェラテ、ハチミツ
昼：ぶどうパン、チョコ、めかぶ
夜：サツマイモ、ネギトロ巻き、赤飯おにぎり
間：ジャガイモ(セブンおでん)、ミルキー、あずきアイス
ゲロ吐いちゃった。
仕事辞めたほうがいいのかしら。
でも、外にでるのも気晴らしになるし。
良かれ悪しかれorz
883:名無しの心子知らず
07/11/16 21:50:18 UxYA57in
26w0d +3.0kg
朝 ４枚切パントースト１枚 ベーコンエッグ キャベツ 味噌汁 グレープフルーツ1/2 牛乳
昼 ラーメン麺半分野菜大量 きゅうりスティック のり りんご１切れ
間 紅茶
夜 ハンバーグ レタス ブロッコリー辛子和え ほうれん草おひたし レーズンパン１切れ
間食に甘いものを食べずに済んだ
884:名無しの心子知らず
07/11/16 21:51:58 2c+yl3Bx
くそう、>>880書いたあと、さらに全粒粉パンとチョコとココア追加…
旦那の帰りが遅いと歯止めがきかん
885:名無しの心子知らず
07/11/16 23:05:09 sRnDzIHQ
11w1d -2kg
朝 豚汁、バナナ1本
昼 納豆入り豚汁、卵かけごはん
間 ミニトマト3個、コーンポタージュ2杯、バナナ2/3本
夜 オムライス、ミンチ天2枚
調子にのってコーンポタージュ2杯も飲んだら、ﾏｰしまくり‥最悪だったOrz
もう飲まねぇ。
886:名無しの心子知らず
07/11/16 23:06:18 Y+o5ogpN
7w －3ｷﾛ
朝なし
昼一口ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ4個
夜ねぎトロ巻き5個
間ﾊｲﾁｭｳ
887:名無しの心子知らず
07/11/16 23:23:25 n9OHwGgD
35w2d +9kg
朝 ハムマヨパニーニ半分、カフェオレ
間 ミスド(ｼｭｶﾞｰﾚｲｽﾞﾄﾞ、ﾀﾌﾞﾙﾁｮｺﾁｭﾛ、ﾁｰｽﾞﾏﾌｨﾝ、ﾐｯｸｽｼﾞｭｰｽ)
昼 海鮮チラシ小パック
晩 ごはん少し、豚バラパリパリ焼き、春菊と人参の胡麻和え、白菜とササミの煮物、焼売、玉ねぎとワカメとえのきの味噌汁、レタス
間 バナナヨーグルトパウンド一切れ
今日の検診でカロリー制限とオサラバ！
調子に乗っていろんなものを食べまくり。
３日位は食欲に任せてそれ以降はまた管理していこう
888:名無しの心子知らず
07/11/16 23:54:43 ZSGbFnPU
31ｗ +9ｷﾛ
朝 牛乳・ﾊﾞﾀｰｽﾃｨｯｸ２本
昼 ごはん・ｶﾚｲの煮付け・豚汁
夜 ごはん・ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ・ｻﾗﾀﾞ・ｼﾞｬｶﾞｲﾓとｳｲﾝﾅｰの炒め物
間 お菓子少し
体重増加ヤバいなー。
なのに貧血だし…。
889:名無しの心子知らず
07/11/17 04:56:19 mbge0sir
14w6d ＋3k
朝 柿２こ みかん３こ
昼 ケンタのフィレオチキンサンド ポテトLサイズ コーラ
夜 お寿司〔ホタテ５・はまち・たい・エビ・いか〕
トリから揚げ シーザーサラダ 焼き鳥〔ツミレ・モツ・レバー〕
レバ刺し 焼き魚 たまご焼き トン汁 お刺身
間 ロールちゃん〔イチゴ〕
>>740
お寿司と茶碗蒸したべてきましたー。ひさびさの贅沢に感動・・・
あと、話題のロールちゃんを見かけたので購入。
生地がしっとりふわふわでクリーム甘さ控えめでウマーでした。
半分のつもりが１本に・・・うさぎマークかわいい。
890:名無しの心子知らず
07/11/17 05:05:05 mbge0sir
↑
茶碗蒸し書き忘れた・・
夜 茶碗蒸し〔しいたけ・とり・かまぼこ・ぎんなん・みつば〕
891:名無しの心子知らず
07/11/17 08:27:52 NrWjxj27
>>888
ひじきやほうれん草が毎日食べられないなら、
Fe（鉄）ウエハースとかはどう？
2,3枚で1日に必要な鉄分の半分くらい摂取できるよー。
ドラッグストアとかに売ってるかとおもう。
朝 バタートースト・カフェオレ・プレーンヨーグルト
昼 パンバイキング・グラタン・カフェオレ・グレープフルーツ
夜 シーチキン炒飯
間 ツブチョコ×5個くらい・カステラ1/2切れ
892:名無しの心子知らず
07/11/17 11:54:43 6xFZPzYz
ひじきに関しては諸説ありますが、結局は自己判断・責任ですね。
続報：妊娠女性と３歳未満の子どもはヒジキを食べるな
URLﾘﾝｸ(www.nikkeibp.co.jp)
893:名無しの心子知らず
07/11/17 17:28:42 Ya6l49uc
ひじきは熱湯でもどせばだいぶヒ素が抜けるそうなので
グラグラ煮立ててから食べてるな
894:名無しの心子知らず
07/11/17 17:51:17 z23Hd1j2
ヒジキのホンタク和え
895:名無しの心子知らず
07/11/17 19:32:16 6wXqY/wi
２２ｗ
朝 メロンパン コーンスープ みかん
昼 すき焼きの残りでうどん
夜 鶏の唐揚げ 生野菜 ご飯
間食 アップルパイ 紅茶
896:名無しの心子知らず
07/11/17 19:47:30 /5T6n4bt
13w +-0kg
朝 おやき(野沢菜、切り干し大根)、牛乳、根菜のみそ汁
昼 トマト、ベーコン、しめじのパスタ
間 おやき(切り干し大根)、豆乳、フルーツゼリー
夜 ご飯(5口)、鮭のホイル焼き(1口)、ラ･フランス半分
早くすっきりさっぱりモリモリ食べれるようになりたい…。
口の中が気持ち悪いよぅ。
>890
あーいいな茶わん蒸し！
明日食べよう。
897:名無しの心子知らず
07/11/17 20:39:29 wVRp1PN6
30w +8kg
朝 かぼちゃとあずきグラノーラ（ミルクかけない）
昼 焼きそば、野菜たくさんトマトスープ
夜 焼きそば（キムチ味）、野菜たくさんトマトスープ、焼き鮭、ひじきとほうれん草とレタスのサラダ
間食 キムチ、フルーツ入りヨーグルト、ほうじ茶、カフェオレ（カフェインレス）
体重がどんどん増えていく‥。
夜は炭水化物抜いたほうがいいと思ってやってたけど最近ガマンできず食べてしまう‥。
>>896
おやき食いたい！！
長野の人ですかね？私はもうすぐ実家の長野へ里帰り予定なので、おやき食うぞー！
898:名無しの心子知らず
07/11/17 21:36:14 zlup9fww
35w3d +9kg
朝 コーンフロストバナナヨーグルトがけ、バナナパウンド一切れ
昼 白パン２個、ハンバーグ、目玉焼き、レタス、甘栗コロッケ、ごはん少し、味噌汁
晩 ごはん少し、豆腐とワカメの味噌汁、鶏と大根煮、トマトとレタスサラダ、小松菜の煮浸し、モヤシとニラのゴマポン酢あえ
一食ごとに食べる量が多すぎ。
どおりで気持ち悪くなるわけだorz
明日から小分けにしていかなきゃ！
899:名無しの心子知らず
07/11/17 21:42:23 Ya6l49uc
21w +5.7kg
朝：肉まん、みかん２個、牛乳＆紅茶寒天
昼：ベーコン入りペペロンチーノ、カキフライ（総菜）、ブロッコリー、白菜昆布浅漬け、みかん２個
間：牛乳＆紅茶寒天
夜：ご飯、ロール白菜（豚ひき肉、たまねぎ、にんじん）、ブロッコリー、きんぴられんこん、たくあん、白菜昆布浅漬け、牛乳寒天、みかん
子宮成長痛なのか、今日は腹がやたらギシギシ痛む…でも食欲は衰えず
900:900
07/11/17 22:17:14 xhru9gqe
900get
901:名無しの心子知らず
07/11/17 23:41:34 z23Hd1j2
ホンタク1000取り合戦いくぞー
902:名無しの心子知らず
07/11/18 01:43:17 c6CdCtfa
15w0d＋3k
朝 検診なので抜き 造血注射
昼 野菜そば 焼き鳥
夜 レバ刺し３人前 ほたて握り４コ ブリカマ焼き 鉄剤
間 ドライフルーツ〔いちじく・メロン〕
とうとう血液検査でアウトに。ヘモグロビンが通常値の半分。
毎週注射打ちに通院と毎日の鉄剤をいいわたされた。
赤さんは元気だけど何かあったら私のせいだー泣きそう・・・
小学生の時から貧血もちだけどここまでとは・・・
ミロクッキー焼いて明日、feウエハースとヒジキ買ってきます。
>>896
茶碗蒸したべやすくて是非ドゾー
さっぱりならポンズ鍋もいいですよ。
ジュースならグレープフルーツジュースがいいと思います。
903:名無しの心子知らず
07/11/18 02:55:26 xePLdMEq
25w
朝 トースト(ピザチーズ、ウインナー一本)東京ばな奈ハート一個、コーヒー牛乳
昼 鍋焼きうどん(ワカメネギ肉卵あぶらげ)
夜 かれいの唐揚げ甘酢あんかけ、カキフライ、白菜ベーコンコンソメ煮、春菊の炒めもの、ご飯(茶碗に1/3)
間 鉄ウエハース(チョコ味)、ミニビット2粒
今日は油っけ多い…
今日の食事メニューはいかんな。
食後に食べようとしたバナナクレープ入らなかった。
明日の楽しみとするか。
904:名無しの心子知らず
07/11/18 09:01:13 ugWvLjw8
25w +1kg
朝：コロッケパン
昼：ねぎとろ丼
夜：かつ丼
間：みたらし団子一本
最近ガツガツしてる… お腹の子が欲してるんだと言い訳中
905:名無しの心子知らず
07/11/18 10:35:31 EQb3XAbR
21w +5.5kg
朝：フルーツグラノーラ、ヨーグルト、コーヒー
昼：メキシカンタコス
間：ココア2杯、クッキー1.5枚
夜：あじの干物、さばのみりん干し2口、ご飯、キムチ1口、豆腐となめこのみそ汁、青梗菜と鶏のささみの中華あんかけ、玉子焼き1切れ、デコポン半分
干物ｳﾏｰ!!
906:名無しの心子知らず
07/11/18 10:48:46 Z5PFGgW2
17w +4kg
朝：メープルパン
昼：ホテルで鉄板焼
間：カフェでチョコレートケーキとアイスティ
夜：とんかつ屋でロースセット
誕生日だったから贅沢させてもらった！1kg増えてましたが……。
907:名無しの心子知らず
07/11/18 11:45:21 p/KJ6Cm9
32w +2kg
朝：さつまいもベーグル、ハンバーグ少し、ポテトサラダ
昼：ご飯、アジの南蛮漬け、かぼちゃサラダ、鍋の残り（白菜、長ネギ、きのこ、鯛）
夜：カレーライス、トマト、もずく、ヨーグルト
昼、夜は義実家でごちそうになるも、食べすぎなのかあたったのか、
家に帰るとお腹激痛と下痢で、今朝は５００ｇ減。
908:名無しの心子知らず
07/11/18 22:06:57 JR11XtLN
11w -400g
朝：トースト６枚切り１枚(バター＆マーマレードで)
昼：欧風チーズカレーヌードル
間：パピコ
夜：ピザハットのピザ３枚、フライドポテト
間：チョコミントアイス
つわりでなかなか料理出来ない…。
今はジャンクな物しか受け付けないです。
909:名無しの心子知らず
07/11/18 22:40:36 yBGbBoYR
35w4d +9kg
朝 白パン１個(つぶあん、生クリーム、蜂蜜)
昼 卵雑炊
間 食パン１枚(つぶあん、生クリーム、蜂蜜)、 娘の残した昼食
晩 カレーライス、トマト、おでん(大根半分、じゃがいも小、こんにゃく)、おはぎもどき
食べても食べてもお腹が空く。
これが噂の子宮が下がってきてるという現象なんだろうか？
いやその前に連日食べまくりだから体重が心配だorz
910:名無しの心子知らず
07/11/18 23:48:20 JjfDBnO9
１０ｗ２ｄ ±０
朝：サツマイモ
昼：きのこ汁せいろ蕎麦
晩：食パン３枚、裂けるチーズ、サツマイモ
間：チョコ２個、クラッカー２枚、おでんのジャガイモ
ダンナの実家に行く。
ダンナの両親にも慣れてきた。
それにしても偏りまくりの食事だな～。
911:名無しの心子知らず
07/11/19 00:47:32 YEpwLrns
10w -3k
朝・五穀米クッキー2枚、ミルク
昼・鳥ソバ
間・豚まん1/4
夜・カレー、南瓜サラダ二種、酢の物(大根・ワカメ)
酢の物がどうしても食べたくて作ってみたけど美味しくなかった
912:名無しの心子知らず
07/11/19 01:10:36 xgp1Lav3
３３ｗ +2
朝 パン、みかん、バナナ
飲むヨーグルト
昼 チキンドリア、サーモ ンマリネ、みかん
夜 寿司、餃子、おみそ汁
間食 苺チョコレート、コ コア
913:名無しの心子知らず
07/11/19 01:43:28 4Dl/C7oi
25w ＋5kg
朝 トマトチーズサンドイッチ・ﾏﾖﾈｰｽﾞ、コーヒー牛乳、ラ・フランス
昼 かにぞうすい(ご飯・茶碗に1/3位・玉子・鮭)、春菊の炒め物、ほっけフライ
夜 お好み焼き2枚(豚玉・シーフード・桜海老たっぷりで)
間 洋梨一個、バナナクレープ(ローソンの)
昼のほっけフライが胃もたれ・・・
最近好きなもの食べ過ぎ。母がいろいろもってくるので残す・捨てる嫌い主義だから、食べ過ぎてしまうよ・・・
旦那はくわねー人だし。
来週検診だからｺﾞﾙｧされないように気持ち引き締めていかないとな・・・
914:名無しの心子知らず
07/11/19 08:56:33 2aUPYZdC
33w +5.5kg 昨日の食事
朝 キムチ雑炊(卵、白菜、のり)
昼 二口サイズの黄粉パン二個、バナナ、ヨーグルトタイプのラブレ
夜 カレーライス半人前、サラダ(トマト、レタス、わかめ、ゆで卵)
間 チョコ数粒、クッキー1枚
毎日の飲み物はルイボスティーorミネラルウォーター。
ヨーグルトタイプのラブレを初めて食べたけど(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ。クセになるかも。
今朝は昨日の残りのカレーをドリア風にして食べた。
チーズが香ばしくて、これまた(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
今週は検診だから、気を抜けない。
915:名無しの心子知らず
07/11/19 09:14:43 3oFGpM9f
14w5d +0.7㎏
朝：焼きそば
昼：ハンバーグ、付け合せのじゃがいも中１コ、ロールパン、サラダ
夜：焼きいも
間食：みかん１コ、ルイボスティーたんまり
旦那と一緒に２時間以上散歩＋１週間ぶりの外食に身も心もリフレッシュ。
バターや塩とかかけない、素の味のじゃがいもｳﾏｰ
肉が食べられるようになってきたけど
やはり食後は気持ちが悪い。
916:名無しの心子知らず
07/11/19 11:49:15 ImhggHHx
>>889
わ～念願達成おめです！
美味しいもの食べに行くと、また頑張ろうって思えるよね。
レス読んでたらまた茶碗蒸しが食べたくなってきたよｗ
報告ありが㌧！
36w +6.5kg
朝：バタートースト、ココア
昼：黒豚ロースかつ定食(外食)
夜：湯豆腐(白菜、豆腐、舞茸)
間食：みかん、よもぎ大福、しょうが湯
調子に乗ってロースかつ食べたら胃が痛くなった。
ヒレにしておけば良かったな。
917:名無しの心子知らず
07/11/19 12:23:23 0ueRjYYZ
23w
朝 食パン ヨーグルト コーンスープ
昼 カルボナーラ（ジョリーパスタ） 野菜スープ アイスティー
晩 シチュー しゅうまい２個 ししゃも１匹
間食 抹茶スムージー
918:名無しの心子知らず
07/11/19 12:24:19 3iy7K+YQ
21w +7kg
朝：ウインナー3本、目玉焼き、コーヒー
昼：チャーハン、チキンナゲット3個、ポテト30ｇ
間：フルーツグラノーラ200ｇ、ココア、ベルギーチョコドーナツ2個、グレープフルーツ半個、かっぱえびせん半袋
夜：ご飯、豚汁、豚キムチ、さばのみりん干し半身、デコポン半分
食欲が旺盛すぎる・・・今日は抑制中。
919:名無しの心子知らず
07/11/19 12:30:21 0ueRjYYZ
23w
朝 食パン ヨーグルト コーンスープ
昼 カルボナーラ（ジョリーパスタ） 野菜スープ アイスティー
晩 シチュー しゅうまい２個 ししゃも１匹
間食 抹茶スムージー
920:名無しの心子知らず
07/11/19 13:24:53 YdDINWwC
30w +7kg
昨日のメニュー
朝 コンビニおにぎり（鮭・明太子）、１本で１日分の鉄分がとれる飲むヨーグルト
昼 もやし沢山焼きそば
夜 白菜の水炊き（梅ポン酢）、焼いた厚揚げ
間食 ほうじ茶、午後の紅茶、生クリームのったコーヒーゼリー、ソイジョイ、はちみつ入りヨーグルト
間食多いな‥。
２時間歩いた。腹が疲れた。
921:名無しの心子知らず
07/11/19 18:33:06 5BO5WnxW
ホンタク握り一丁！
922:名無しの心子知らず
07/11/19 19:15:26 epqX3b3l
20w±0
朝：卵雑炊、ﾊﾞﾆﾗﾖｰｸﾞﾙﾄ
間食：ﾁｮｺｺﾛﾝ半箱、柿ﾋﾟｰ小袋半分、餅ﾁｮｺ一個、長女のｱﾝﾊﾟﾝﾏﾝｸｯｷ-五枚
昼食：ﾏｯｸﾗｯﾌﾟ一口、ﾏｯｸﾌﾙｰﾘｰ2/3
間食：みかん一個
晩ご飯：ﾁｰｽﾞﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、ご飯1/2膳、ｲﾀﾘｱﾝｻﾗﾀﾞ（ﾚﾀｽ、ﾄﾏﾄ、胡瓜）
明日検診。
性別分かるか楽しみ。
かなり甘党になってしまった…。
923:名無しの心子知らず
07/11/19 20:29:01 ncjwjCDm
１０ｗ３ｄ ±０
朝：ビスケット、カフェラテ、ハチミツ
昼：ぶどうパン、もずくスープ、チョコ四つ
晩：食パン三枚、サツマイモ、切り昆布煮
間：おでんジャガイモ、ちくわぶ
昨日ダンナのママにもらった切り昆布煮、美味しかった～。
ひさかたぶりにこういう物を食べた。
最近のダンナは弁当や惣菜ばっかりだ。
ごめんね～、もう少しの辛抱です。
つわりが終わったら、大真面目に茶碗蒸しを作ろうかな。
924:名無しの心子知らず
07/11/19 20:35:36 CUIMzbOT
半角小文字でsageでお願いします。
925:名無しの心子知らず
07/11/19 21:47:14 CGQAF/t/
35w5d +9.2kg
朝 蜂蜜トースト、洋風酢豚モドキ少し
間 フレンチトースト
昼 チキンサンド(薄切りﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ、ﾚﾀｽ沢山、玉葱ｽﾗｲｽ、ﾁｷﾝｿﾃｰ)、ホイル焼き(ｼﾒｼﾞ、玉葱、人参、ﾋﾟｰﾏﾝ、ｷｬﾍﾞﾂ、鶏ｻｻﾐ)
晩 ごはん、もやしスープ、鶏の唐揚げ、和風サラダ(ﾚﾀｽ、大根、葱、ﾐﾆﾄﾏﾄ、自家製ｺﾞﾏﾄﾞﾚ)、野菜のクリーム煮味噌風味(ｷｬﾍﾞﾂ、人参、玉葱、ﾋﾟｰﾏﾝ、ﾅｽ、ｼﾞｬｶﾞｲﾓ)
今日は野菜いっぱい食べた気がする！
そのおかげか鉄剤飲み忘れてるせいか●が小分けで出てきてる。
このままｵﾍﾞｰﾝﾋﾟ解消してくれ～！！
926:名無しの心子知らず
07/11/19 21:52:26 vsap8FI+
21w +5.8kg
朝：キムチ雑炊、みかん、ビーンスタークマム、紅茶寒天＆牛乳寒天
10時：りんご半分
昼：ちらし寿司、ロール白菜、みかん、あん団子
２時：ふかし芋１きれ、ココア
夜：ご飯、豚肉しょうが焼き＆千切りキャベツ、えびと根野菜のサラダ、里芋と昆布煮、りんご半分、みかん
旦那に太った太った言われる…今日はご飯のおかわりを我慢した
927:名無しの心子知らず
07/11/20 00:08:26 mgv4T7GP
31ｗ +9ｷﾛ
朝 寝てた。
昼 ごはん・すき焼き・ｼｭｳﾏｲ・味噌汁
夜 筍ごはん・肉じゃが・ｻﾗﾀﾞ・ｳｲﾝﾅｰ・味噌汁
間 ﾁｮｺｽﾃｨｯｸ・ﾎｰﾑﾊﾟｲ・ゆずﾋﾟｰﾙ・蒟蒻ｾﾞﾘｰ
食欲が止まらない…。
しかも便秘四日目だよ。。
928:名無しの心子知らず
07/11/20 00:14:03 BFwAG0It
ホンタクゼリー
929:名無しの心子知らず
07/11/20 00:55:40 4im267tP
15w2d＋3.5k
朝 feウエハース ひじきごはん サケのマヨチーズホイル焼き みず羊羹
昼 ひじきごはん サケのマヨチーズホイル焼き みず羊羹
夜 ひじきごはん サケのマヨチーズホイル焼き みず羊羹
間 ミロクッキー みず羊羹
ひたすら眠くて一気に３食分つくって食べた。
ウエハースうままー水羊羹ウママー
体重ふえたお・・・
930:名無しの心子知らず
07/11/20 01:29:20 RgA169kQ
25w ＋5kg
朝 ホッケフライサンド、ホットミルク、菓子パンホイップチョコケーキ1/3
昼 サラダ(水菜、じゃがいも一個、魚肉ソーセージ)バナナ一本
夜 梅しそ海苔カツ、クリームシチュー(野菜たっぷり)、トマト、水菜、豆、ライス少々
間 豆おかき2個、ウエハース
もっと甘いものが食べたかったけど、これでも今日はガマンした・・・
とりあえず甘いもの食べるなら朝、と決めている。夜は絶対やめよう・・・
931:名無しの心子知らず
07/11/20 08:42:23 BFwAG0It
ホ～ンタク～のポテトチップス～♪
932:名無しの心子知らず
07/11/20 08:46:48 /4FRdv+Q
14w6d +1.0㎏
朝：たまごチャーハン
昼：サンドウィッチ、ＢＬＴ
夜：キノコの天麩羅、煮込み、煮物、ポテサラ
間食：のど飴、茎わかめ、お茶
夜はいきつけのお店で外食。
一気に体重増えてﾜﾛｽ。
今日から気を引き締めて頑張ろう！
933:名無しの心子知らず
07/11/20 09:17:19 5txHNtki
>>932
全く同じだ！
14w6d +1.0㎏
朝：蜂蜜トースト、スクランブルエッグ、トマトジュース
昼：寝てた
夜：カレーうどん
間食：シュークリーム
最近まともな食生活してないから気をつけないと
934:名無しの心子知らず
07/11/20 10:40:01 DqIffqqW
１７ｗ＋５ｋｇ
朝：トースト（ジャム、バター）、ヨーグルト、レモンティ、
昼：きのことベーコンクリームパスタ、野菜サラダ
夜：五目御飯、味噌汁、鮭、豚ニラ炒め
味の濃いもの食べると吹き出物が・・・
でもチーズやめられないよ～orz
935:名無しの心子知らず
07/11/20 13:17:31 BFwAG0It
>>932
全く同じだ！
ホンタク（笑）
936:名無しの心子知らず
07/11/20 15:33:51 GuVmkWiO
21w +7kg
朝：ベーコンエッグ、コーヒー、サラダ、ベルギーチョコドーナツ
昼：チャーハン半分、マヨポテ、チョコチュロ
間：ホットケーキ（マーガリンとメープルシロップ）
夜：豆乳グラタン、鶏のささ身と水菜のサラダ、みかん
どうも間食がいかんと思うので、今日は食べる煮干を買ってきた。
937:名無しの心子知らず
07/11/20 15:34:18 BFwAG0It
>>932
全く同じだ！
ホンタク（笑）
938:名無しの心子知らず
07/11/20 19:00:54 JIX/PBqL
☆11w -4kg☆
朝・五穀米クッキー(一枚)、100%グレプフルーツジュース
昼・おにぎり(梅)一個、カップ麺半分
夜・ゆかりご飯、鰈煮付け、ササミと大根のマリネ、キャベツとニンジンの味噌汁
間・たい焼き半分
つわりが程よくおさまってきたので少しずつ食べれる量が増えてきて幸せ
今凄く甘い物を、お腹いっぱい食べたい衝動にかられてます
939:名無しの心子知らず
07/11/20 19:48:55 GFyPl6Vw
35w ＋5kg
朝 食パン、ホットココア（砂糖不使用にオリゴ糖入れて）
昼 グラタン、ウーロン茶
夜 ご飯（なめたけをかけて）、鶏団子と白菜のスープ、ルイボスティー
間 キャンディーチーズ５個、ミルクティー（カロリー半分のもの）スイートポテト２個
940:名無しの心子知らず
07/11/20 20:36:39 NBay3q0A
１０ｗ４ｄ ±０
(実は家に体重計がないのでわからない。今まで言い出せなかった)
朝：ビスケット、カフェラテ、ハチミツ
昼：梅しば、くるみパン、砂糖菓子
晩：ジャガイモクリーム煮、ご飯少々、納豆、サツマイモ
間：おでんのちくわぶ２個！！
決まった食べ物への執着がある。
ちくわぶは、一個はスリーエフの、もう１個はセブンの。
セブンのほうが良い。
941:名無しの心子知らず
07/11/20 20:59:59 CY4FkOqS
20w±0
朝：検診のため無し
昼：ﾁｰｽﾞﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、ご飯一膳
間食：ｱｲｽ1つ、ﾌﾟﾁｴﾋﾞﾁｯﾌﾟ半分
夜：お好み焼き（ｷｬﾍﾞﾂ、ﾈｷﾞ、桜エビ、餅、ﾁｰｽﾞ、紅ショウガ入り）小さいの一枚
間食：みかん２つ
これからﾎｯﾄｺｺｱ。
942:名無しの心子知らず
07/11/20 21:23:38 pmTdwwjh
35w6d +10kg
朝 雑炊小茶碗１杯(ﾓﾔｼ、小松菜)、おにぎり小１個(子持ち昆布)、蜂蜜トースト半分
間 あんドーナツ１個
昼 回転寿司11皿 フルーツパフェ
間 あんドーナツ１個
晩 明石焼き風たこ焼き、焼きそば
明日から臨月入る。どおりでいくらでも入るわけだ。
…いくらなんでも食べ過ぎorz明日どんだけ増えてるんだろうorz
唯一の救いはあんドーナツは小さい五個入りパックを一つずつってことだ。
夜中に残りを食べないように気をつけねば！
943:名無しの心子知らず
07/11/20 23:41:07 4im267tP
15w2d＋3.5k
朝 ねてた
昼 みかん
夜 レバカツ１０枚 キャベツサラダ沢山
カブのお漬物 レバとカブの葉の炒め物
間 カリントウ１袋
お腹がすいて沢山食べた。気分もいいし、つわり終わったのかも。
944:名無しの心子知らず
07/11/21 01:08:35 vvHPaxQv
31ｗ +10kg
朝 寝てた
昼 筍ごはん・肉じゃが・味噌汁
夜 ごはん・中華ｽｰﾌﾟ・ﾎｳﾚﾝｿｳとｼｰﾁｷﾝのｵﾑﾚﾂ
間 ﾁｮｺ・ﾎｰﾑﾊﾟｲ・牛乳
風邪ひいてﾀﾞｳﾝしてたら、久々に旦那が夕飯作ってくれたー。ｳﾚｼｽ。
945:名無しの心子知らず
07/11/21 10:02:09 4urYPm0h
13w、+-0kg
朝 べーグルハムサンド(半分)、牛乳、根菜のみそ汁、りんご1/4個
昼 買ってきた寿司詰め合わせ、お茶
夜 煮込みうどん
上の子供が発熱して、午後からはおやつつまむ暇も無くドタバタ。
夜中に何度も起きて大変だったが朝には熱が下がった、
良かった。
946:名無しの心子知らず
07/11/21 15:47:24 n+SPeEKe
37w +6.5kg
朝：バタートースト、目玉焼き、ウィンナー、ココア
昼：カレーうどん(ネギ、人参、油揚げ)
夜：すき焼き、ご飯
間食：手作りドーナツ、ビエネッタ
最近お腹が下がってきてたくさん食べられるようになった。
947:名無しの心子知らず
07/11/21 17:01:22 2KNnWXAx
38w4d ＋6㎏
朝 ハムチーズベーグル コーンスープ みかん1個 りんご半分
昼 ツナご飯 ブロッコリー カキフライ2個 ほうれん草とベーコンの卵巻き
夜 ご飯 焼き肉(ピーマン、玉ねぎ、キャベツ) オロナミンC
間食 ホットレモン1杯 カントリーマアム5枚
軽い出血が！今日の内診のせいなのか？おしるしなのか？
今晩伝説の焼き肉とオロCを試してみようと思う。
948:名無しの心子知らず
07/11/21 19:04:06 lWF87zg6
２３ｗ
朝 食パン カフェオレ バナナ半分
昼 シーフードヌードル 沖縄ドーナツ ご飯少々
夜 ひじき ウインナー２本 あさりの味噌汁 納豆 ご飯
間食 マロンケーキ２個
ダメだ… おやつが我慢できないよ（泣）
949:名無しの心子知らず
07/11/21 19:30:03 6Yg4nEcz
１０ｗ５ｄ ±０(たぶん)
朝：サツマイモ、牛乳
昼：くるみパン、カフェラテ、ハチミツ、リンゴ
夜：大根スティック、食パン３枚、里芋煮
間：おでんのジャガイモ
決まったものしか食べられない。
つわり終わってほしいな。
なんか疲れた～。
950:名無しの心子知らず
07/11/21 19:35:37 rwD+Q0Jf
21w +7kg
朝：パン、コーヒー、サラダ、ベーコンエッグ
昼：焼きそば
間：ジューシーコラーゲン
夜：ご飯、豚汁、麻婆豆腐、水菜とアスパラのサラダ、ココア
951:名無しの心子知らず
07/11/21 19:37:29 pmTx3jaT
27w +6kg
朝 バタートースト カフェインレス珈琲 みかん一個
昼 大根味噌汁おじや ルイボスティー
夜 あじの干物 大根おろし ごはん 野菜コンソメスープ
間 バタシュガートースト カフェオレ ポルテ一個 おやつ煮干
みかんうますぎ。また明日かってこよ
952:名無しの心子知らず
07/11/21 20:08:13 4SWIv7RC
☆11w1d -4kg☆
朝・サンドウィッチ(チーズ＆レタス、グレープフルーツジュース
間・ロールケーキ一口
昼・体調不良で食べれず
夜・お粥(ゆかり入り、エビチリ(1尾
大根とササミのマリネ(昨日残り
味覚変わったらしくクリームが食べれなくなってる(＞_＜)
953:名無しの心子知らず
07/11/21 20:37:48 MC2LWwrl
22w +6kg
朝：ふかし芋１きれ、りんご半分
昼：うどん、納豆卵焼き、みかん、ヨーグルト＆ブルーベリージャム
間：ミニチーズケーキ、おっとっと小袋、ルイボスティー
夜：ご飯、味噌汁（豆腐、鶏ひき肉、じゃがいも、里芋、にんじん、にら、白菜、キャベツ、しめじ、こんにゃく）、りんご、チョコ１かけ、ソフトクッキー２個
太った実感。腹じゃなくアゴのあたりが重たい
954:名無しの心子知らず
07/11/21 21:06:28 utWxMncj
20w±0
朝：ふりかけご飯1/2膳、昨日の残りのお好み焼き一枚
昼：焼き鳥一本（かしらﾐｿﾀﾞﾚ）、ｸﾚｰﾌﾟ一口
間食：ﾁｮｺづつみ４つ、ﾎﾟｯｷｰ小袋1
夜：手作り餃子（ｷｬﾍﾞﾂ、ﾆﾗ、ﾆﾝﾆｸ、豚挽肉）10個くらい、ﾁｰｽﾞ餃子5個くらい、ご飯1膳、わかめと卵のｽｰﾌﾟ一杯、みかん２つ
これからﾎｯﾄｺｺｱ。
産婦人科でもらった便秘の漢方薬が効かなくなってきた…
もう３日出てないよorz
955:名無しの心子知らず
07/11/21 21:44:51 7E5u8Xae
１５ｗ ±０（体重計壊れてわからない）
朝：雑穀米、きのこソテー、祖母が漬けた大根の漬物
昼：クッキーで済ませてしまった
間：クッキー、えびみりん煎餅、紅茶
夜：雑穀米、コロッケ、千切りキャベツ、たまごときくらげ炒め、わかめともやしの味噌汁
ずっと食べたかったコロッケやっと作った！美味しかったです
956:名無しの心子知らず
07/11/21 22:04:57 DibmMJWh
36w0d +10kg
朝 あんこ＆きなこトースト１枚、カフェオレ
間 お粥茶碗１杯(子持ち昆布)
昼 お粥茶碗１杯(子持ち昆布)、クリーム煮(肉団子、ｷｬﾍﾞﾂ、ﾎｳﾚﾝ草、人参)、あんこ粥茶碗１杯
間 あんこ粥茶碗１杯
夜 ごはん茶碗半分、コンソメスープ(肉団子、ｷｬﾍﾞﾂ、ﾓﾔｼ)、キャベツ千切り大量、豚の生姜焼き２切れ、ほうれん草バター炒め、大学いも
これから暫く、おやつにはあんこ粥を食べることにした。
ほんのり甘くておなかも膨れるし、食物繊維やカリウム入ってるから体重管理にいいかもしれない。
お粥のおかげか、夕飯後の体重が朝から増えてなかった。
957:名無しの心子知らず
07/11/21 23:02:33 UzuIUfnj
24w +3kg
朝 バタートースト・ヤクルト・カフェオレ・豚レバー甘露煮2切れ
昼 ナポリタン・菓子パン1/2個
夜 ご飯・納豆・鮭・ブロッコリー
間 カキピー・おいもデニッシュ・みかん2個・チョコ3個
甘いもの！甘いもの～～。
958:名無しの心子知らず
07/11/22 00:00:34 vehlEi92
>>956
あんこ粥が気になるのですがｗ
お粥にあんこをぶっ掛けるの？
959:名無しの心子知らず
07/11/22 01:53:37 EqBhTgTi
26w ＋5kg
朝 セブンイレブンの甘いパン2個(合わせて600kcalくらい)、ホット牛乳
昼 かにぞうすい(卵、鮭その他)
夜 黒マー油野菜ラーメン、豆(レンジで蒸したやつ)
間 りんご3/4、梅しそチキンカツ1切れをつまみ食い
夜のラーメン。ｳﾏー
ラーメンマニアの旦那が白菜やらもやしやら野菜たくさん入れて作ってくれて美味しかった。
一人でいると足が自然とコンビニに・・・・散歩ついでに・・・あまいもの。
意味無いか。でも朝だからお許しを・・
960:956
07/11/22 07:50:47 v6O5buk6
>>958
そうですよ～。お粥の中にあんこドボンして混ぜ混ぜするだけですｗ
味の薄いぜんざいみたいな感じになります。
きな粉投入したら満足度もアップしますよ。
961:名無しの心子知らず
07/11/22 09:33:50 /T/+cf2D
↑おいしそう！！ でも、黄な粉も入れたらチョッとカロリーが高くなりそうだね（笑）
でも試してみたいわ！
962:名無しの心子知らず
07/11/22 10:17:12 2Clbj5nS
↑おいしそう！！ でも、ホンタクも入れたらチョッとカロリーが高くなりそうだね（笑）
でも試してみたいわ！
963:名無しの心子知らず
07/11/22 10:18:43 hdeIrNuB
15w1d +1.1㎏
朝：たまごチャーハン
昼：からあげカレー
夜：なし
間食：お茶、ワッフル
>>933
おぉ！奇遇だねぇ。
964:名無しの心子知らず
07/11/22 11:03:13 nDrKwzQK
１８ｗ
朝：パン、紅茶、ヨーグルト、みかん２個
昼：辛ラーメンカップ、キムチ、ひじき、酢の物
夜：ナポリタン、サラダ
カップめん久しぶりに食べた。辛いものが大好きなので、
さらに豆板醤と七味かけたらｳﾏー！！
キムチも入れた。
でもあまり体にはよくない気ガス・・・
965:名無しの心子知らず
07/11/22 20:50:54 M4pRDZwn
１０ｗ６ｄ ±０
朝：ビスケット、カフェラテ、ハチミツ
昼：くるみパン、梅しば、飴
夜：食パン３枚、チーズ、出来あいの茶碗蒸し
間：おでんのちくわぶとじゃがいも、ミルキー
茶碗蒸しの中に入っていた銀杏が、異様に美味しかった。
１個だけしか入ってないから美味しいのかな～。
966:名無しの心子知らず
07/11/22 21:00:08 77S2dIKc
21w +7kg
朝：フランスパン、ココア
昼：フランクフルト
夜：ミートソースのナポリタン
間：マヨコーンパン半分
今日はだいぶ歩いたぞ！食生活もいい感じ。
967:名無しの心子知らず
07/11/22 21:21:04 hUT1vzbQ
20w±0.5
朝：ご飯どんぶり二杯くらい、納得１ﾊﾟｯｸ、鮭ﾌﾚｰｸ、牛乳２杯
昼：寝てた
間食：ﾊﾞﾆﾗとﾁｮｺなｱｲｽ１、ﾊｰﾄﾁｯﾌﾟｽ、ﾎﾟｯｷｰ小袋１
夜：豚ｷﾑﾁ（ﾆﾗ、ﾓﾔｼ、豚肉ｷﾑﾁ）、餃子５個、大根とﾂﾅのｻﾗﾀﾞ、ご飯半膳
間食：ｵｶﾗで作ったｵｶﾗｹｰｷ（ほぼｵｶﾗでﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽとｺｺｱ混ぜて焼いた）二切れ
体重増えてきた…
便秘が全く治らないからｵｶﾗに挑戦。
効果ありますように。
968:名無しの心子知らず
07/11/22 22:49:19 v6O5buk6
36w1d +10kg
朝 あんこ粥茶碗１杯
昼 ミルフィーユカツロール、明太ポテトパン、パイシュー
間 子持ち昆布おにぎり２個
晩 ご飯茶碗半分、麩とワカメの味噌汁、キャベツ千切りとレタス、ミニトマト、春菊の胡麻和え、ささみのチーズはさみ焼き
朝にタップリ作ったお粥残った。
なので明日消費しよう。
半分はあんこ入れてもう半分はだしと卵いれるかな～。
969:名無しの心子知らず
07/11/22 22:58:04 Aplg8pNV
☆11w2d -4kg☆
朝・五穀米クッキー、ホットココア
昼・お粥(1/2杯)、カップ麺の汁少々
間・豆乳(1/3ﾊﾟｯｸ)
夜・カワハギの煮付け、白和え、梅おにぎり(一個)、梅昆布茶
二時間かけて実家に帰宅しました
梅昆布茶がうまー
970:名無しの心子知らず
07/11/22 23:25:09 /EsBMeh/
13w、-0.5Kg
朝 トースト、ホットミルク、りんご1/4
昼 煮込みうどん
間 フライドポテト5本くらい、カフェオレ
夜 卵かけご飯、大根サラダ
ポテトが効いて今まで胸やけが止まらず眠れない…。
二度と食わねえ！
971:名無しの心子知らず
07/11/23 02:03:00 Adp8ohTi
26w ＋5kg弱・・・？だったらいいな
朝 パティシエのまかないデザート1/2
昼 オムライスの卵無し(ライスのみ少量)、ごろごろ野菜クリームシチュー(残り物)
夜 ラムしゃぶ(ラム肉、豆腐、野菜大量)、大根おろし
間 バナナ＋ヨーグルト
大分余計な間食をしなくなってきた。(20週以前は好きなもの食いまくりで体重ドカンだったので)
バナナとヨーグルトじゃー甘さが足りん。でも夜はガマンだ・・・
夜は炭水化物抜き・野菜中心の作戦で。
972:名無しの心子知らず
07/11/23 06:10:45 cRIN0Rwe
15w4d＋3.5k
朝 グラタンコロッケパン〔ランチパック〕
柏餅 みかん２こ
昼 蒸しパン〔木村屋〕
柏餅 みかん２こ
夜 あげ餃子２こ 水餃子１こ 焼き餃子３こ
プチシュー〔モンテール〕７こ みかん２こ
食べ過ぎたけどうまかったー。
973:名無しの心子知らず
07/11/23 07:45:32 wtIsHdhD
26w6d +3.2kg
朝 ごはん一膳 味噌汁 明太子少し のり 牛乳
昼 おにぎり１個 はるさめスープ 鶏肉と野菜の甘酢あんかけ チーズ一切れ
間 キレートレモン どらやきミニサイズ お茶
夜 シーフードカレーご飯軽く茶碗1杯 厚揚げの網焼き ほうれん草のおひたし
一週後は健診なので、このまま維持できれば…
974:名無しの心子知らず
07/11/23 17:17:42 gGStkOo+
37w +6.5kg
朝：バタートースト、ゆで卵、カフェインレスコーヒー
昼：お雑煮
夜：ちらし寿司、蒸しかぼちゃ、さつま揚げ（イカ、チーズ）
間食：ココア、きんかん湯、チョコレート
風邪だけど食欲は相変わらず旺盛。
出産までに治ってくれたらいいけど・・・。
975:名無しの心子知らず
07/11/23 18:52:13 wtIsHdhD
27w0d +3.1kg
朝 4枚切パントースト コンソメスープ（キャベツ） 牛乳
昼 海鮮わっぱ飯（ご飯半分） ほうれん草おひたし りんご半分
間 クッキー ルイボスティー
夜 おじや（野菜ときのこ大量、卵） ナッツ少し シュガーコーン1個
久しぶりにクッキーを食べた。
時々胃がつかえるが食欲は旺盛だ。
夜は旦那がいないので適当に済ませた。
976:名無しの心子知らず
07/11/23 19:00:47 wtIsHdhD
新スレ立てようと思ったら弾かれました。
テンプレ置いておきますね。
みんなどんな物食べてるの？
前スレ
★☆妊娠中の食事メニュー・10食目☆★
ｽﾚﾘﾝｸ(baby板)
過去スレ
妊娠中の食事メニュー
ｽﾚﾘﾝｸ(baby板)l50
★☆妊娠中の食事メニュー・2☆★
ｽﾚﾘﾝｸ(baby板)l50
★☆妊娠中の食事メニュー・3食目☆★
ｽﾚﾘﾝｸ(baby板)l50
★☆妊娠中の食事メニュー・4食目☆★
ｽﾚﾘﾝｸ(baby板)l50
★☆妊娠中の食事メニュー・5食目☆★
ｽﾚﾘﾝｸ(baby板)
★☆妊娠中の食事メニュー・6食目☆★
ｽﾚﾘﾝｸ(baby板)
★☆妊娠中の食事メニュー・7食目☆★
ｽﾚﾘﾝｸ(baby板)
★☆妊娠中の食事メニュー・8食目☆★
ｽﾚﾘﾝｸ(baby板)
★☆妊娠中の食事メニュー・9食目☆★
ｽﾚﾘﾝｸ(baby板)
980を踏んだ人は新スレを立ててください。
977:名無しの心子知らず
07/11/23 19:20:01 t9M6XCai
☆11w3d -3kg☆
朝・食パン一枚、ゆでマタゴ、ホットミルク
間・はし巻き(一口
昼・はし巻き(残り全部)、イカ焼き(ゲソ)
夜・担々麺・鍋(お肉、魚、きのこ)
お祭りの屋台にあったはし巻きがんまー
978:名無しの心子知らず
07/11/23 20:55:24 uUOkA0eN
１１ｗ０ｄ ±０(痩せたかも)
朝：ゆでたパスタとコンソメスープ
昼：黒豆入りパン、ロールパン、カフェラテ、ハチミツ、パイン
晩：イングリッシュマフィン４個！！、生ハム、野菜、赤飯おにぎり
間：おでんのじゃがいも
マフィン、４個入りを買って全部食べました…。
炭水化物ばっかりだな～。
そろそろ子のためにバランスを考えよう。乞うご期待(？)
979:名無しの心子知らず
07/11/23 21:06:26 pbSuU4Jq
20w+0.5
朝：わかめと卵の雑炊、おからｹｰｷ二切れ
間食：ﾎﾟｯｷｰ小袋１
昼：ﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰ（ｳｲﾝﾅｰ、豚肉、ｷｬﾍﾞﾂ、ﾓﾔｼ、玉葱）、ご飯
夜：昼を三時過ぎに食べたため、みかん二個
ｵｶﾗのおかげか便秘解消したけど、食べ過ぎか体重変わらず…
980:名無しの心子知らず
07/11/23 22:39:49 Adp8ohTi
26w ＋5kg
朝 野菜クリームシチュー、食パン一枚、パフェ風デザート
昼 ご飯、梅干、練り物、桜海老、バナナ
夜 マーボー茄子(ピーマン入り)、ご飯3口、小松菜のおひたし、ミニトマト、ボイル豆、芋
間 苺の菓子一個、クレープ屋さんアイス(コーヒー)
甘いものがやばい止まらないうまい
981:980
07/11/23 22:47:15 Adp8ohTi
次スレ立てました
★☆妊娠中の食事メニュー・11食目☆★
ｽﾚﾘﾝｸ(baby板)
982:名無しの心子知らず
07/11/23 23:19:40 qCZ6co0c
>>981
乙です！
18w ＋3.5kg
朝 5枚切トースト（バターメープル）、バナナ、ミロ
昼 ヨーグルト（ブルーベリージャム）、柿
夜 きつねうどん（とろろ昆布のせ）、ご飯1杯、韓国海苔
間 ココア、みかん小2個、おからクッキー3枚
あれ？野菜は…？野菜はどこ？便秘も治らないし体重増える一方だしorz
983:名無しの心子知らず
07/11/24 00:13:00 zlRwh/r5
>>981 乙ー！
19ｗ +2kg
朝 クリームシチュー、りんご4分の1
昼 ベーグルサンド（サーモン・クリームチーズ・トマト・きゅうり・ごま）
サラダ、クラムチャウダー（あさり・貝柱）、フライドポテト
晩 ご飯（軽く一杯）、鳥レバーの煮付け、ほうれん草のおひたし、茶碗蒸し、みかん2個
ずーっと行きたかったパン屋さんでランチ。フライドポテト(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
旦那と久しぶりの外出もできたし気分はサイコー！でした。
これで便秘が治ってくれれば…
984:名無しの心子知らず
07/11/24 01:12:04 9m/DvQsb
>>981
乙です！
21w +1.5ｷﾛ
朝 ６枚切トースト(チーズ、ケチャップ)２枚、豆乳ラテ
昼 酢豚小皿１杯、コーヒー
間食 甘納豆
夜 カレーコロッケ１個、フライドチキン１個、酢豚、里芋の煮物、
ご飯、味噌汁(大根菜、豆腐）
なんだか食後気持ち悪くなる。おかげで何食べてもおいしくないよorQ
何なんだろう…
985:名無しの心子知らず
07/11/24 09:05:23 KBRmnKFU
36w2d +10kg
朝 あんこ粥茶碗１杯
昼 ちらし寿司、フランクフルト、コロッケロール、あんデニッシュ、ポップコーン、綿菓子
晩 カレーライス、大根サラダ
夜中 ホイップクリーム＆あんこトースト半分
夜中に寝ぼけながら甘いものむさぼってた。
旦那がホイップ泡立ててくれたらしい。
明らかに食べ過ぎなのに今日の朝体重増えてなくてよかったー！
986:名無しの心子知らず
07/11/24 09:06:38 KBRmnKFU
あ、忘れてた！
>>981乙です！
987:名無しの心子知らず
07/11/24 10:50:58 WCdptZds
>>981 乙デス！
15w6d ＋3k
朝 わかめそば コーラ
昼 シュガーパン コーラ
夜 かわはぎ鍋 レバ刺し 焼き鳥つくね ほたて握り５貫 から揚げ
間 どら焼き ミロクッキー プチシュー コーラ
やばいコーラが止まらない。カロリーありの２リットル飲んでる・・・
988:名無しの心子知らず
07/11/24 13:22:16 V/GzxQUS
ホ
989:名無しの心子知らず
07/11/24 15:53:13 7jmeQMNy
７Ｗ５ｄ -２㎏
朝 なし
昼 なし
夜 お寿司５貫、お好み焼き少し
間 バウムクーヘン、グミ、カルピスウォーター、ラムネ
旦那が作ってくれたゆるいお好み焼きがｳﾏｰだた。
久しぶりに美味しいと感じた。
つわり早く終わらないかなぁ。
990:名無しの心子知らず
07/11/24 19:00:44 0G03AgLR
981乙です！
20w+0.5kg
朝：ご飯、鶏の照り焼き、ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ
間食：ｵｶﾗｹｰｷ１切れ、ﾎﾟｯｷｰ小袋１、
昼：出かけてた
夜：豚丼、大根ﾂﾅｻﾗﾀﾞ
間食：手作りﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ（ﾁｮｺ１切れ、ﾊﾞﾅﾅﾁｮｺ１切れ）、おからｹｰｷ
991:名無しの心子知らず
07/11/24 19:07:47 59gqJTTh
>>981乙です！
１１ｗ１ｄ ±０
朝：スープパスタ少々
昼：ロールパン、くるみパン、アイスティー、リンゴ
晩：ロールパン２個、チーズ、茶碗蒸し、もずく、赤飯おにぎり
間：おでんのじゃがいも、ミルキー
昨日よりちょっと内容が良いかも。
992:名無しの心子知らず
07/11/24 20:19:15 rYBkIoFJ
>>981乙さまです
☆11w4d -3kg☆
朝・ご飯(一杯)、鍋残り(キノコ・白菜)
昼・ご飯(一杯)、ステーキ(２キレ)ほうれん草、水餃子二個
間・脂肪分０のイチゴヨーグルト、スポロン一本
夜・お好み焼き(小一枚)、寿司シャリ部分(1/2個)
イチゴヨーグルト頂いたので食べたら美味しかった
ヨーグルトってよりフルーチェぽかったけど
今日は食欲もりもり朝からご飯食べれたし、つわり終わったかもと思ったら嬉しい
993:名無しの心子知らず
07/11/24 22:08:32 viTEs1a+
22w +6.2kg
朝：ご飯＆具沢山味噌汁のおじや、りんご半分、ふかし芋１きれ、ルイボスティー、鉄分チュアブル
11時：牛乳寒天
昼：ベーグル半分＆あずきヨーグルト、ホットケーキ＆とけるチーズ、みかん、ココア
3時：フライドさつまいも
夜：ベーコン入りペペロンチーノ、さつま芋と昆布の煮物、みかん2個、牛乳寒天
最近快便だ。芋と昆布とみかんは効くなー
994:名無しの心子知らず
07/11/24 22:45:53 K8aPY+Ek
>>981
乙華麗です。
27w1d +3.3kg
朝 卵かけごはん 味噌汁 ブリトー半分 牛乳
昼 おじや（野菜たっぷり、ご飯少し） ソイジョイ1本
間 パウンドケーキ2切れ アイスラテ
夜 野菜カレー、チャパティ タンドリーチキン 食後にチャイ
間食とりすぎたorz
もうすぐガリの旦那の体重追い抜きそう…
995:名無しの心子知らず
07/11/25 15:06:25 4zNskpQh
981乙です。
7w -1.5
朝 なし
昼 カップヌードル
夜 ポテトサラダ、みそ田楽
間 みかん、カルピスソーダ、きのこの山、たけのこの里
夜の吐き気がこわい
まだ吐いてないけど…明日のバイト(飲食店)ｵｿﾛｼｽ
996:名無しの心子知らず
07/11/25 15:10:53 lOKlmPFZ
24w
朝 食パン カフェオレ
昼 雑炊
夜 （外食）牛しゃぶ
997:名無しの心子知らず
07/11/25 19:23:31 htF1/PjD
36w3d +10kg
朝 カレー粥茶碗一杯
昼 お粥茶碗一杯(子持ち昆布)、餃子、レタス、大根とほうれん草の炒めもの
間 小倉クリームバナナサンド
夜 カレーライス(お粥入り)、サラダ(大根､大根葉､ｷｬﾍﾞﾂ､ﾐﾆﾄﾏﾄ)
間 バナナ
36ｗ4d +9.7kg
朝 カマンベールパン半分、フォンダンショコラ風パン半分
昼 釜揚げうどん、餃子
間 卵雑炊茶碗一杯(ｻｻﾐ､ﾆﾗ､ｼﾒｼﾞ)
晩 卵雑炊の大根カレーあんかけ、キャベツ千切り大量
久しぶりに朝ご飯にパン食べたら腹持ちが悪かった。
朝はお粥が一番だ。
小腹空いたのでバナナ食べようか悩み中。
998:名無しの心子知らず
07/11/25 21:03:03 D6BVt5hR
27w2d +3.3kg
朝 ごはん一膳 味噌汁 焼き海苔 明太子 牛乳
昼 焼きビーフン りんご半分
間 甘食1個 飴2個
夜 焼きなす わかめときゅうりの酢の物 れんこんのきんぴら 冷奴 ご飯半膳
夜は実家。刺身が食べられなかったが野菜が沢山とれて嬉しい。