07/11/05 20:42:14 9a0ujRI6
19w ＋4kg
朝：さつまいも１きれ、きんぴられんこん、あんこ餅、みかん、麦茶
昼：ベーコン＆野菜スープとマカロニ、ホワイトチョコ１かけ、毎日骨太チーズ、みかん、クッキー3枚、麦ふぁ～5枚、麦茶、牛乳
間：カルピス
夜：うどん（さつまいも、しょうが）鶏と根野菜とこんにゃくの煮物、ホワイトチョコ１かけ、麦茶
07/11/05 20:42:14 9a0ujRI6
19w ＋4kg
朝：さつまいも１きれ、きんぴられんこん、あんこ餅、みかん、麦茶
昼：ベーコン＆野菜スープとマカロニ、ホワイトチョコ１かけ、毎日骨太チーズ、みかん、クッキー3枚、麦ふぁ～5枚、麦茶、牛乳
間：カルピス
夜：うどん（さつまいも、しょうが）鶏と根野菜とこんにゃくの煮物、ホワイトチョコ１かけ、麦茶