07/09/18 22:50:54 LdNi1H8L
33w ＋8㎏
朝 菓子パン（マロンクリーム） トースト（八枚切り）1枚 牛乳
昼（外食） 大豆ハンバーグ・五穀米のランチセット 番茶
間 チョコレート2粒 アイスコーヒー
夜 オムライス ベーコンと玉ねぎのコンソメスープ
間 ノンカフェインのコーヒーミルクプリン
>>305
ﾚｽ付いててﾋﾞｯｸﾘ！
黒豆は生協で買いました。
『ヨーグルト用黒豆』オリゴ糖と蜂蜜入りだそうです。
普通の黒豆より軟らかく煮てあって、甘くておいしかったよ。
07/09/18 22:50:54 LdNi1H8L
33w ＋8㎏
朝 菓子パン（マロンクリーム） トースト（八枚切り）1枚 牛乳
昼（外食） 大豆ハンバーグ・五穀米のランチセット 番茶
間 チョコレート2粒 アイスコーヒー
夜 オムライス ベーコンと玉ねぎのコンソメスープ
間 ノンカフェインのコーヒーミルクプリン
>>305
ﾚｽ付いててﾋﾞｯｸﾘ！
黒豆は生協で買いました。
『ヨーグルト用黒豆』オリゴ糖と蜂蜜入りだそうです。
普通の黒豆より軟らかく煮てあって、甘くておいしかったよ。