07/09/17 09:14:47 a2CvpeQV
33w ＋8㎏
朝 トースト2枚（8枚切り・蜂蜜がけ） コーヒー牛乳 ヨーグルト（黒豆） プチトマト1個
昼 ご飯（子の茶碗半分） ジャガイモの味噌煮 串カツ1本 麦茶
間 チョコレートアイス
夜 カレーライス ポテトサラダ 冷茶
ヨーグルト用の黒豆ｳﾏｰ!
そのお陰なのか、●快調！
07/09/17 09:14:47 a2CvpeQV
33w ＋8㎏
朝 トースト2枚（8枚切り・蜂蜜がけ） コーヒー牛乳 ヨーグルト（黒豆） プチトマト1個
昼 ご飯（子の茶碗半分） ジャガイモの味噌煮 串カツ1本 麦茶
間 チョコレートアイス
夜 カレーライス ポテトサラダ 冷茶
ヨーグルト用の黒豆ｳﾏｰ!
そのお陰なのか、●快調！