絡み@育児板 2at BABY絡み@育児板 2 - 暇つぶし2ch448:名無しの心子知らず 07/09/18 06:27:53 PVfd7mIY>>447 ウォーキングするといいよ。 一日15分くらいでも、結構痩せる(時間が出来たら、徐々に増やす) それと少し食事に気をつけて、間食を控える。 私はこれで産後太り解消したよ。ちなみに身長は160前後で 妊娠前=49 出産後=83くらいまで膨らんだw を2年くらいかけて、現在46まで落としたよ。 急激ダイエットすると、体力落ちたり、不健康な痩せ方するし 何よりリバウンドし易いので注意ね。 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch