07/07/30 12:23:35 J98p6ht9
3ヶ月過ぎの赤。
私も生活リズムで悩んでいます。
12時間ほど連続で寝るというリズム自体はできているのですが
睡眠時間が0時～お昼の12時と多少ズレ気味なのです。
（朝5～9時の間どこかで一回授乳とオムツ）
早めに起こしたり顔を拭いてみても結局ウトウトして、お昼まで寝ることに。
今は主人の帰宅時間の都合上、21時頃にお風呂に入れていますが
お風呂を19時など早めにしてもグズる時間が増えるだけで
寝る時間は変わらない様子…。
入浴時間をもっと早い夕方に変えて（私が風呂に入れて）、
徐々に ずらしていくべきでしょうか。