07/08/21 22:19:48 RBT+psBn
34w +6kg
朝 ご飯 味噌汁（南瓜 玉葱 油揚げ）ひじきの煮物 鯖の味噌漬け焼き
昼 ホットサンド（チーズ トマト キャベツ ハム） 牛乳
間 とうもろこし1/2 梨1/2
夜 冷やし中華（錦糸卵 きゅうり ハム）金平ごぼう いんげん胡麻和え
今パピコ食べてる。
我慢しきれなかった…。
07/08/21 22:19:48 RBT+psBn
34w +6kg
朝 ご飯 味噌汁（南瓜 玉葱 油揚げ）ひじきの煮物 鯖の味噌漬け焼き
昼 ホットサンド（チーズ トマト キャベツ ハム） 牛乳
間 とうもろこし1/2 梨1/2
夜 冷やし中華（錦糸卵 きゅうり ハム）金平ごぼう いんげん胡麻和え
今パピコ食べてる。
我慢しきれなかった…。