07/07/30 20:50:28 H8DFQzoL
21w +2㎏
朝 コーヒー・バナナヨーグルト・スコーン２個
昼 トマトとなすのパスタ１／２分
夜 なし
間 プルーンヨーグルトドリンク・マクビティ１袋(３枚入り）
朝 ブラウンフレーク・牛乳１口
昼 コロッケパン・黒糖ドーナッツ・コーヒー
夜 レーズンパン１枚(６枚切り）・りんごヨーグルト
間 ライムクッキー３枚・ポンジュース紙コップ１杯
今日の夜は食べないつもりだったのに、
夫が朝ごはん食べず＆常温でヨーグルト等放置してくれてたので
お腹の中にしまいました…朝用意するのも時間的にアレなのに…_|￣|○