07/07/19 12:22:06 l3HOdu1m
28w +3kg
朝：食パン8枚切り2枚（チーズ、チョコクリーム）、コーンスープ、茹でブロッコリー、ミロ
昼：焼きそば、わかめスープ
間：ハチミツがけヨーグルト
夜：冷やし坦々麺（レタス、アスパラのせ）、ニラ玉
間：アーモンドチョコ7～8粒位
>>526
シュークリームおいしそうッスね～。うちも買ってこようかな。
07/07/19 12:22:06 l3HOdu1m
28w +3kg
朝：食パン8枚切り2枚（チーズ、チョコクリーム）、コーンスープ、茹でブロッコリー、ミロ
昼：焼きそば、わかめスープ
間：ハチミツがけヨーグルト
夜：冷やし坦々麺（レタス、アスパラのせ）、ニラ玉
間：アーモンドチョコ7～8粒位
>>526
シュークリームおいしそうッスね～。うちも買ってこようかな。